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两道拐2年前
想看看大家跑武装5公里累成狗的照片#重装#高原战士#退伍不褪色
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爱跑步的老吉他7月前
负重20斤跑五公里是什么体验#五公里打卡 #负重跑 #跑步治愈一切
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越苦愈向前2月前
#正能量 战友你的五公里最快是多少？#部队生活 #部队那些事
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阿杜唠鞋2年前
5公里跑进20，一周训练一次金字塔间歇就可以了，具体怎么跑，看视频。#跑步 #5公里20分钟 #间歇跑 #跑步知识 #跑步训练
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🐷野猪佩奇🐷7月前
#五公里武装越野 看着有没有感觉到累🌚
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温指导-从戎百科指南2周前
武警机动训练怎么样 武警机动训练强度怎么样#当兵 #参军入伍 #参军知识 #兵爸兵妈 #武警
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机智小赵1年前
当兵到底苦不苦？#参军入伍 #致敬军旅 #参军知识
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冠明考军校教育6月前
大学生参军去哪个兵种最累？？ #大学生 #参军入伍 #兵种 #训练 #当兵
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睿哥文化传媒7月前
你知道当兵到底有多苦吗？#军旅 #当兵 #参军入伍 #已退役
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伪装，狠快乐2月前
都说苦侦察累有线，当兵不当有线兵，专业训练就是不停的爬不停的爬，早上起床全副武装五公里，下午训练完还是先来五公里。夜训还是操场上转圈，一百五十斤的硬是干到一百二，比减肥药都好#有线兵爬杆 #有线兵
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人民前线3年前
武装五公里一个也不能少！（聂凡淳）#全副武装 #健身 #团结
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广西南宁热血精兵军事夏令营3月前
🔥【热血精兵·行军拉练日】🔥 今天全营5公里武装行军，用脚步丈量意志！💪 🚩苦不苦？想想长征两万五！ 🚩累不累？致敬红军老前辈！ 汗水打湿迷彩，但浇不灭斗志！ 每一步都是成长，每一滴汗都是勋章！✨ #热血精兵军事夏令营 #行军拉练 #挑战自我 第二期14天7🈷️19日开营，第三期7天7🈷️22开营，第二期21天7🈷️26开营
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迷彩人生（役前训练必备品）4月前
当兵苦不苦都有哪些苦 #参军入伍#当兵#兵爸兵妈
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萨飒飒4月前
放假啦 带小妹夜跑5km#跑步#夜跑#运动女孩#玩觅避震护膝
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苏喂苏喂2月前
为什么有人跑5km轻松？3km却累成狗？#三公里 #五公里 #慢跑 #正能量
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中国青年报2年前
当你跑完武装5公里越野后就能体会到，什么是酣畅淋漓！#追星就追人民子弟兵 #这大概就是青春的样子
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跑步的兵哥 🐯5月前
武装体能拉练急行军是新兵的噩梦，没有几个不累趴的，以前的全副武装三十公里急行军是最累的，有些部队是五十公里，全副武装五公里越野或四百米障碍跑会轻松一些，难忘军旅生涯！#致敬军旅青春 #保家卫国奉献青春 #当过兵的人才是无悔的人生 #谁是最可爱的人回归课本 #热血青春火热军营
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苏喂苏喂1周前
跑10km飘着走，跑5km累到想爬！#慢跑10km #5km跑步 #跑步 #马拉松
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降魔杵314月前
宁跑武装越野五公里，不跑战斗着装400米障碍。 #五公里 #400米障碍
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塔山铁军8月前
#全副武装五公里越野 #难忘军旅生涯 #那些不曾忘记的回忆 #致敬军旅#已退役
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刘志远💫6月前
武装5km什么水平 #中长跑#5000米
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松莞姣姣2月前
第17集｜努力坚持，运动一定会变成热爱#高中教师晨跑 #坚持活成一道光 #努力成为更好的自己
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龟速车评2月前
跑步篇：9月目标 每天5km #跑步 #慢跑 #健康 #5km #5公里
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恬恬酱🦷3月前
高能量j人的一天#vlog日常 #日常分享 #日常生活 #健身vlog
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Ÿǘ4月前
#记录生活 #宁德时代 #厂区实拍 在CATL打螺丝的日常
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阿丞纪录片2周前
秦天 他是秦基伟将军之子，他叫秦天。1957 年生于湖北红安。 1973 年，16 岁的他带着对军旅生涯的向往入伍，被分配到素有 “济南第一团” 之称的英雄部队#科普#人物故事#对越自卫反击战#秦天将军 #青年创作者成长计划
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相当ok5月前
沈阳自驾内蒙古：Day1库伦银沙湾 #坦克400自驾游 #自驾内蒙古 #记录旅行时光 #自驾游 #来一场沙漠之旅
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十点熄灯2月前
新兵下连前的拉练累不累？看了这个视频，你会有所了解。#军旅剧 #硬核 #阅兵 #精彩片段 #热血青年 依稀记得我们新兵下连之前的拉练绕着后山跑了一圈。又是奔袭，又是快速通过……特别累，也特别开心。
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锦鲤一号3月前
杭州第一天#vlog日常 第一次拍vlog
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北漂老刘4月前
四皇黑胡子完整展示来了，有你想知道的全部 #航海王热血航线 #黑胡子蒂奇 #海贼王手游 #热血航线爆料
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不是小胖（复工版）3月前
空腹有氧｜努力没有用，一直努力才有用。今日55.1kg#减肥黄金三十天来了 #vlog日常 #减肥 #减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划
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张杨跑步服务4月前
#跑步服务 #陪跑 #陪跑员 陪跑5公里✌
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浩浩说话3月前
有广东揭阳的朋友在看吗？你家那边的。 揭阳市纪委通报，揭阳普宁市政府党组成员、副市长陈贤清涉嫌严重违纪违法，被查。#揭阳 #普宁 #资讯 #正能量 #浩浩说新闻
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你好，张善娥8月前
#这就是在家的意义吧 今天全家总动员一起给我奶收拾屋子，虽然累点，但是全家人一起干，劲往一处使，再大的困难都能克服。#陪伴是无法替代的 #一家人在一起就是幸福 #农村美食 #隔辈亲祖孙情
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李成阳（一哥）3周前
#青年创作者成长计划 #我要上热门🔥🔥 #原创视频 #退伍不褪色 天之骄子咱们不懂
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彬斌有礼1年前
#军人 #当兵 #参军入伍 #兵哥哥 #军人
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越苦愈向前2月前
新兵累不累啊战友#上热搜 #部队生活
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L….2年前
想看看大家跑武装五公里累的狗的照片，想看看大家热烈的青春。#致敬我们的军旅生涯 #已退役 #军旅
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左手牵你、右手敬礼：27J80S拒私聊2年前
武装五公里越野，累死人的五公里越野是噩梦，论：武装越野五公里的重要性，平时急行军，关键时刻就是逃命…#战友们当年五公里累不累
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璐璐爱羽球 接陪练2天前
一天 跑完21+5KM障碍赛，实际总路程将近30km！ 从清晨到日暮，全程被泥污、碎石和高强度障碍包围。每一次攀爬、每一次跨越，都是对体能和意志的双重考验。 累到极致时，是心中的热爱和身边跑友的鼓励，让我一次次突破极限。那些咬牙坚持的瞬间，那些冲线后的呐喊，都成了最珍贵的回忆。 运动的意义，从不是战胜别人，而是超越昨天的自己。愿我们都能在热爱的领域，全力以赴，闪闪发光！💪# 斯巴达 #挑战极限 #户外运动 #羽毛球女教练
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普哥8月前
五公里武装越野累吗？累！除了背上装备，还要速度，更要整体，卡最后一名的成绩，作为全连成绩！热血沸腾的场景，互帮互助的场面，一个都不能掉队，各位老战友记得么！
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二胖嘚啵嘚2月前
变态的雷战为了惩罚女兵，竟准备让她们穿高跟鞋10公里越野
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专业回收空调，中央空调，等设备11月前
还记得全副武装五公里吗，跑下来都不感觉累的那种
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爱喝奶粉的小姐姐1周前
2025.10.31 第21次晨跑 听取互联网老师的建议，今天做变速跑，太累了，比匀速跑累多了。因为手环出现bug，所以自己算了一下，跟前2次5km的配速差不多，但是身体疲倦很多。今天最大摄氧量指标上来一点，也不知道是不是变速跑带动的。希望心率早日到合理水平。 跑步为了什么：为了让自己平静一点，不要暴躁，把好脾气留给家人。 #跑步为了什么 #暖系跑 #十亿流量扶持计划 #晨跑5公里打卡 #5km日常
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我没素质气4️⃣你2天前
累，25年第3次5km！哎慢慢恢复吧
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军情秋鹤1月前
#中东局势 #胡塞武装 #俄乌冲突 #委内瑞拉 #以色列 9月14号晚上 全球时讯 伊斯兰合作组织召开紧急峰会/以色列发布旅行警告/英国爆发大规模游行/波兰关闭边境/美国扣押委内瑞拉渔船/美军F35战斗机抵达波多黎各
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终身成长1周前
如何平稳跑5km#跑步
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师老师讲提干5月前
陆军和武警哪个训练更辛苦？ #陆军 #武警 #参军入伍 #新兵
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健康快乐的英语老师👩‍🏫2周前
点滴的碎片🧩就是极致的向生✨ #vlog日常 #日常分享 #穿搭 #教师 #班主任
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祐山4月前
跟着《国家地理》去徒步，今天我在冈仁波齐！ #户外 #徒步 #国家地理 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山
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Tony总监4周前
周四节奏跑，4*5km，第一个420左右，后面400-355，累😩 #vlog日常 #抖音送你去跑马 #跑步 #生命的意义人生的意义 #dou+小助手上热门 @卢湾跑团
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无敌炫彩大痔疮1月前
陆军苦 空军累 海军喝酒不会醉 武警体能翻一倍 #武装五公里
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飞舞点芯1年前
赛前最后一跑，打卡5km，累死了#打卡5公里 #跑步治愈一切 #传递奔跑的力量 #跑步打卡 #备战马拉松 #宁德马拉松 #自律
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言言零食分享8月前
#西游记86版 #86版西游记 #西游记六小龄童版 #西游记全剧集解说
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林夕菡1周前
跑步打卡第22天✅5公里 一天结束🔚，用5km夜跑收尾超治愈！吹着风、听着心跳，所有焦虑都被抛在身后，明天继续加油～#大学生运动日常 #夜跑的快乐#暖系跑 #一人一句跑步文案#运动
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许捍卫8月前
记忆犹新，新兵连三个月身上的作训服和绒衣绒裤被汗水浸湿了紧接着凭借着自己的体温又捂干了。就这样湿透了又被捂干然后又湿透了又捂干反反复复重复着。那种的苦和累现在估计也受不了！此生也忘不掉。。。。。。
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小小学弟（曾枭瀛）1天前
你敢信？我在迪士尼跑马拉松！ #迪士尼 #情侣
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星秀坊美发5月前
培养男人血性的地方！#教导队#血性男儿
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Omar🧞‍♂️Jahanayniki3月前
部队里为什么没有人挑食呢？ #部队挑食 #涨见识 #科普一下 #真没想到#维吾尔语解说
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豪松商贸鞋1周前
穿豪松8083慢跑,是一种什么体验 #男鞋 #工装靴 #男士穿搭 #走好自己的路 #普通的一天
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鹿鹿不卷2周前
沈明线圆满完成✅妈妈也收获了她人生的第一块属于自己的荣誉奖牌🏅虽然身体是累的，但是心情是美的呀成就感满满~要是有想陪伴的人，有空就趁现在多出去走走吧别怕路难走，走累了就歇一歇，反正总能到达终点!#武功山 #武功山沈明线 #登顶成功 #挑战自己突破自己 #武功山徒步攻略
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吉麦当🐾1周前
我发誓要更加努力。#坚持 #跑步治愈一切 #上热门
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