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杭州贝加跆拳道1年前
十节课白带到黑带十种腿法。今天是学习实战中很容易得分的腿法—双飞踢。你知道跆拳道都有什么颜色的腰带吗？#跆拳道教学 #跆拳道培训 #腿法 #入门教学
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诚忠体育6年前
简单的前踢腿法教学，有不足的请大胆指出，多交流交流^_^ #跆拳道
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北京京轩肖教练5月前
技术训练 实战当中距离的把控 #跆拳道 #跆拳道教学
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北京京轩肖教练2月前
进阶选手如何踢好后旋！ #跆拳道 #教学 #后旋
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自贡好身手跆拳道琦教练3年前
自贡好身手跆拳道旋风踢教学
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TKD火锅选手3年前
跆拳道（竞技）两种近身横踢。#竞技跆拳道 #跆拳道#跆拳道训练 #跆拳道日常 #跆拳道火锅选手@DOU+小助手
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诚忠体育6年前
腿法横踢简单教学，2分钟能学会一个动作，但练到熟练可需要日积月累哦！ #跆拳道
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昊阳【鞍山胜利跆拳道】1年前
跆拳道后旋踢怎么踢？ 课堂教学视频 #跆拳道 #日常训练 #后旋踢 #每个动作都是用汗水换来的 #因为热爱所以坚持
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蓝心爸爸呢5年前
行程跆拳道家庭训练指南-九种基本腿法
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你的周教练1月前
每出一腿都要有目的性#跆拳道 #众联博艺体育 #格斗 #旋风腿
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北京时间接诉即办帮帮团8月前
跆拳道黑带隐藏在学生里， 简单表演跆拳道帅气招式，学了跆拳道后走路都昂着脖儿啦！#跆拳道
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北京京轩肖教练1年前
技术训练 二次侧踢及拿靶要求 #跆拳道 #日常训练 #京轩跆拳道
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喜宝爸爸（鼎吉跆拳道）1月前
旋风踢教学的一些小方法
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冠军之路体育文化6月前
步伐第一 腿法第二 #金荣稹竞技队 #金荣稹训练营 #跆拳道竞技 #冠军之路
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仁一武道TKD肅6月前
跆拳道横踢的两种踢法#跆拳道 #横踢 #鞭腿 #扫踢 #广州知识城
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你的周教练1月前
对战时距离一定要把握好！什么时候改进，什么时候改退。#跆拳道 #格斗 #旋风踢 #众联博艺
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北京京轩肖教练8月前
前腿战术讲解 #跆拳道 #日常训练 #京轩跆拳道
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韩武德跆拳道微电园校区1年前
今天为大家带来的是侧踢#跆拳道 #腿法 #侧踢 #教学 #讲解
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郭教练2月前
散打侧踹和跆拳道侧踢有什么区别？哪个力量更大？ #格斗 #散打#跆拳道
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阿文(在多伦多教功夫)2月前
跆拳道(踢法)VS散打(腿法)，谁更胜一筹😁#跆拳道#散打#功夫#郴州#强身健体
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冠军之路体育文化6月前
步伐移动对练 #金荣稹竞技队#金荣稹训练营#跆拳道竞技#冠军之路
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跆拳道石头老师7月前
跆拳小子成长记 | 横踢特训🎯 通过定点练习，小朋友能明确知道自己的脚应该踢到什么位置，有助于他们更准确地掌握横踢的动作要领，规范动作。长期坚持定点练习，肌肉会形成记忆，在实际运用中，小朋友就能更稳定、更准确地做出横踢动作，提高动作质量。 #散打 #跆家跆拳道 #横踢定点练习 #少儿防身 #看见音乐计划
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丛建筑4年前
跆拳道最重要的练习#跆拳道 #侧踢 #品势 #跆拳道竞技 #跆拳道特技 #跆拳道日常 #跆拳道教学
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锋斗士少儿高能格斗（全国加盟）5月前
#教培机构 #体培 #格斗 #跆拳道 #格斗技术教程 勾拳的教学方式
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极限跆拳道&八极拳10月前
跆拳道有9种基础腿法，打你只需要1种就够了（完美诠释了“双手插兜，不知道什么是对手😂😂😂#跆拳道 #格斗 #一招制敌 #少儿搏击散打
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粤k吴少3年前
跆拳道最高段位，为黑带，快，狠，准的击技， 虽然没有中国的散打杀伤力的大，但也可用来防身，强身强体。
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趣味格斗2周前
跆拳道女生防身术教学 #跆拳道女孩 #女子防身术 #飞踢
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偃师段教练9月前
幼儿园小朋友教你跆拳道#儿童体育锻炼 #在家锻炼从小做起 #跆拳道
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北京京轩肖教练8月前
技术训练 迎头得相关要点 #跆拳道 #日常训练 #京轩跆拳道
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科普知识局1月前
跆拳道飞踢，最高一次能踢碎多少板子？踢得越多越强吗？ #跆拳道 #飞踢 #涨知识 #解压 #内容启发搜索
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大成跆拳道教练培训5年前
李大成跆拳道学院抖音课堂第二课——前踢教学 #跆拳道
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冠军之路体育文化6月前
推踢的二次多样变化 #金荣稹竞技队#金荣稹训练营#跆拳道竞技#冠军之路
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荣昌跆拳道教练2周前
今日分享 跆拳道黄带到黄绿带同学考级必考内容 #成长过程 #奥城校区#跆拳道考级 #
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边哥聊踢拳5月前
双飞踢、二段蹴，基础发力就和扫踢完全不同 用扫踢的发力跳起来做双飞踢，当然会找不到感觉。
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唐教练--TAEKWONDO6月前
反击后手直拳#跆拳道 #少儿跆拳道 #竞技跆拳道 #腿法 #每个动作都是汗水换来的
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驻马店 大真跆拳道 乔丹1周前
两步学会正蹬 你也能一招制敌#正蹬 #教学 #腿法 #跆拳道 #内容启发搜索
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武学看世界1年前
跆拳道高位侧踢（Taekwondo high sidekick）是跆拳道中的一种腿法技术，它是将腿部从侧面向上踢出，攻击对手头部或躯干的一种踢法。 跆拳道高位侧踢的特点是速度快、力量大、攻击距离远，可以有效地攻击对手的头部、躯干等部位。在实战中，舞者需要根据对手的动作和姿势来及时调整自己的技术和策略，以达到最佳的攻击和防御效果。 跆拳道高位侧踢在跆拳道中占有重要地位，是跆拳道修炼者必须掌握的基本技术之一。通过练习跆拳道高位侧踢，修炼者可以提高身体素质、增强腿部力量、培养反应能力和战术意识，同时也可以了解跆拳道的历史和文化。#跆拳道 #体育精神 #武术 @DOU+小助手
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格斗美少女Riva3月前
到底是誰說跆拳的踢法不行的！？ 歡迎來挑戰😜 #格鬥美少女riva #跆拳道 #tkdgirl #boxing #搏擊
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北京武术世家4年前
少儿跆拳道转身横踢，转身横踢是由横踢变化而来的，在实战中可以快速拉近身位进行攻击#跆拳道 #转身横踢 #跆拳道日常训练 #教育 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音体育
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跆拳道涛哥(人帅话不多)5年前
ITF传统跆拳道旋风踢的五种踢法@抖音小助手
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丹东星禾格斗(匠领)3年前
跆拳道六大滑步腿法#抖音全民健身计划 #跆拳道#腿法
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咏舞道中南馆1周前
任何搏击术要具备实战能力，必须学会距离控制#跆拳道
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跆拳搏击易教练6月前
哪种格斗术实战性最强？ #搏击 #格斗 #武术 #跆拳道
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Хэннант Тревор6月前
#格斗 #腿法 #泰拳 #跆拳道 #空手道
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群英东方武道馆（常州馆）陆老师2月前
跆拳道小白必看的入门指南！#跆拳道 #入门 #指南
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连云港少年强天澜跆拳道1周前
#跆拳道 #日常训练 #体育精神 #少年强则国强 #加油你是最棒的
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跆拳净3年前
跆拳道10种基础腿法 你觉得哪个腿法最帅？我教你 #跆拳道#日常训练
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珠海恒武体育3年前
跆拳道13个常规腿法#全民健身你我同行 #跆拳道腿法#运动
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猫飞狗跳6月前
小张教练的指导效果很好🤗 #dou+上热门 #亲子互动 #跆拳道 #少年强则国强 #下劈
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北京京轩肖教练5月前
技术训练 高位踢的错误与环节 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
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太原玄亚跆拳道1周前
训练有头盔保护 下劈时要使劲 踢的软绵绵的 赛场上是0分#太原玄亚 #玄亚跆拳道 #跆拳道孙教练
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恒昌武道连教练7月前
侧空翻教学#侧空翻教学 #少儿侧空翻 #跆拳道训练#少儿跆拳道#强身健体增强免疫力 #跆拳道训练
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国飞体育-马杨姐妹3周前
姐妹花挑战连续后手翻#跆拳道 #少儿体育 #空翻 #空翻特技 #韦伯斯特
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北京京轩肖教练3周前
技术训练 移动晃动启动该如何训练 #跆拳道#实战#训练
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@Cgh🥋1月前
跆拳道日常教学 （打拳篇） #跆拳道 #训练日常
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北京荣耀跆拳道（竞技队招生）1周前
寒假有乌兹别克斯坦集训营 拉希托夫前腿技术.路线变化，单一技术路线分解#跆拳道 #上热门🔥 #北京荣耀跆拳道 #跆拳道耀耀 #拉希托夫
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咸阳仁华跆拳道3周前
没试过的踢法也得试试，比赛时才能用得出来!!! #武术 #格斗技巧 #运动日记 #跆拳道 #干货分享
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星合跆拳道（训练分享）11月前
技术讲解，要用腰部的发力带动技术，而且要做到能够控制技术。#跆拳道 #日常训练 #专项训练 #跆拳道竞技 #跆拳道教学 @欢哥是你刘教练 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师) @DOU+小助手 @阳🥋
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跆拳道小哥4年前
跆拳道各种腿法.赶紧收藏起来吧@抖音小助手 #跆拳道 #热门
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咸阳仁华跆拳道2周前
觉得哪种腿法最强？ 综合实用性与威力帅气 觉得哪种腿法最强？ 我认为后踢是最强、第三个 #咸阳仁华跆拳道 #跆拳道 #咸阳碧桂园儿童体育 #高级腿法 #体育精神
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上海 星世纪1周前
#跆拳道 两个小朋友痴迷 课后还要练奇奇怪怪的腿法。
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可乐教练1周前
分享了平时在家也可以练习空翻的方法#空翻特技 #日常训练 #在家也要运动 #少儿跆拳道体能训练
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高段者会TGA4月前
一个视频告诉你 跆拳道示范（特技）腿法与护身术实战腿法的差异是什么？ #万万没想到 #高段者会 #实战护身术 #跆拳道护身术 #腿法
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咸阳仁华跆拳道3周前
您觉得哪种踢法最帅？ 您觉得哪种踢法最帅？在我看来，传统的护具对吧？在电子护具使用之前，所使用的传统护具的第一个跆拳道踢击是最帅的，大家觉得如何呢？ 请点赞评论哦~^^ #咸阳仁华跆拳道#跆拳道踢腿 #自由搏击 #巴西柔术 #空手道
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简介:

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