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键盘之声8月前
如何正确表达情绪？孩子们必学的3个技巧！ 成年人有喜怒哀乐，小孩子也一样。感觉受委屈或者生气了，最好把不好的感受说出来。闷在心里自己难受，别人也摸不着头脑，不知道你为什么闹情绪。情绪需要有一个发泄的出口，倾诉是最简单有效的发泄方式。只有把负面感受倾吐出去，心里的负能量才能得到排解。否则负面情绪像垃圾一样越积越多，时间久了就难以清理了。 #心理学 #疗愈 #心灵疗愈 #交际 #亲密关系
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阿狸爱自由4月前
如何精准的描述情绪#知识分享 #涨知识 #情绪 #情绪管理
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枫风枫（无流量版1周前
心理委员我不得劲 #代餐#捡手机文学 #bg#聊天记录#万万没想到
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光芒万丈6月前
心里不得劲，想给大家说说。 #原创视频 #vlog日常 #永年标准件 #永年
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驻马店市中医院心内一科杨振伟1年前
心里不得劲，头也不得劲，这是啥毛病呀！ #驻马店 #心内科 #驻马店市中医院
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情商口才—果果老师4月前
词不达意、说不出心里的想法，怎样提高表达能力？ #词不达意 #语言表达能力 #精准表达 #提高语言表达能力
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管好自己的奖金1周前
心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭#崩坏星穹铁道
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新泰大席小王子3月前
今天这活干着，心里特别不得劲。这世上的生老病死，怎么就这么不讲道理呢？才50岁的人啊，那么年轻就走了，还撇下没结婚的孩子。总觉得该留的人留不住，偏是不该走的人，偏偏要离开……或许这就是命运吧。 今天的雨下得特别大，好像连老天都在跟着难过。乡亲们个个心疼，我一个在这儿炒菜伺候公事的，心里也堵得慌，说不出的难受。真希望这世上能没有生老病死，没有这么多悲欢离合啊。#记录我的生活 #流动宴席#现场实拍#民俗文化
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百草中药堂孙大圣1年前
心难受只需这样拨动2下
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不是很懂女人的心1周前
心理委员我心里不得劲😭我难受喘不上气嘞😭心理委员我心里不得劲😭我难受喘不上气嘞😭心理委员我心里不得劲😭我难受喘不上气嘞😭心理委员我心里不得劲😭我难受喘不上气嘞😭心理委员我心里不得劲😭我难受喘不上气嘞😭心理委员我心里不得劲😭我难受喘不上气嘞😭心理委员我心里不得劲😭我难受喘不上气嘞😭心理委员我心里不得劲😭我难受喘不上气嘞😭心理委员我心里不得劲😭 #中华风 #太炎兽 #Lolita #浪人琵琶 #古风
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常敬咨询1年前
吵架后心里不舒服怎么才能缓解 吵架后，重要的是理解和沟通，而不是争论对错。换位思考，用情商高的方式表达，以理解和解决问题为目标。#情感沟通 #换位思考 #情商管理
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执念成狂-3周前
满腹心事，欲言又止，好累好难，但无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么..我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了..言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，从何说起。好多话想说.好多话没说.好多话不能说 给我按个暂停键吧！我想缓缓 不知道用什么样的语气，什么样的语音来表达我这乱七八糟的心情 现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路可我陷在原地不知道往哪儿走
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我是小慧儿8月前
看老婆不得劲，心里还是有点…… #生活百般滋味唯有自己体会
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偷吃胡萝卜🥕1周前
心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭
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柳智宇的分享5月前
传统与自我，情感压抑与和解 看见自己内心真实的情绪和想法#心理学 #禅智慧 #柳智宇 #传统文化 #爱自己
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我的屁真香3月前
心里明明想到了但是就是表达不出来？如何提升表达能力？ #涨知识 #日常唠嗑 #知识科普 #涨知识 #表达能力培养
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爆火4月前
我就说有时候心里不得劲呢 #高敏感人群 #心理学 #万万没想到
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🇸🇬独佔你伈🇨🇳1周前
最近好累好难，心里都是事但无法表达，不知道怎么说，给谁说，说什么……，我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈填满了整个心……满腹心事，欲言又止，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪说来就来……
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喜财同学1月前
河南人才懂的中原雅音破碎感！ “我这两天不想说话着不着，我手机上没钱，心里不得劲，冻住了”…又一个河南小伙破碎了…中原雅音也太魔性解压了，有种“不是豁达了而是没法儿了”的松弛感，中原雅音，做大做强！#喜财同学 #中原雅音 #河南人 #艾特你想艾特的人 #家人们谁懂啊
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欭惗1周前
满腹心事，欲言又止，好累好难，但无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么.我把一切归结于自己的错，大概是太压抑#送给自己的话 #共鸣 #勇敢做自己 #求而不得未必是遗憾 #抖音热搜
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辉哥的清醒废话1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #人生感悟 #自我救赎 #取悦自己才是生活的王道 我总是想出去走走，其实是不知道该怎么活了。有些钱看似挥霍，实则是救赎。一杯奶茶能买10个鸡蛋，可烦躁时总不能吞10个鸡蛋吧？一桶爆米花能换一板鸡蛋，但电影院里的微光中，总不能抱着一板鸡蛋啃吧？旅行从来不是地理意义上的移动，而是人在精神困顿中的自我打捞。咖啡馆窗的沉默，异乡街头的突然流下的泪，山顶上终于放下的执念，这些瞬间都是靠乱花钱换来的喘息。买一束花，尝一口甜，这些看似无用的开销，实则是自己给自己的心理治疗。一定要珍惜你身体尚存的欲望，去想去的地方，吃想吃的东西，见想见的人。生活总要有点盼头，若不花小钱取悦自己，终要花大钱医治枯萎的灵魂！@DOU+上热门 @DOU+小助手
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小怡泪色难愈1周前
还有谁心情不好🤧#心理委员我心情不好
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鯨浪星河1周前
满腹心事，欲言又止，好累好难，但无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么，我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了..言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈涌上心头却不知如何表达，从何说起，好多话想说，好多话没说，好多话不能说，给我一个暂停键吧！
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神马都是浮云1周前
@永远是多远 心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭
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小辞宝宝（衡阳订台组局版）1周前
连麦嘛 小宝宝#心理委员
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饭桶文丽（减肥版）1月前
唉，说心里话我心里不得劲。我很感动，但是我心里过意不去……
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英1周前
最近心里很累，想缓缓，可是我不知道用什么语气。什么样的语言。来表达，现在乱七八糟的心情，很多时候都过不了生活那道坎。而过不了心里那道坎。事压不垮人，但情绪会，身体在累都能扛，但心累瞬间会奔溃。
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李树根讲心理1周前
为什么我知道自己心里很难受，但就是说不出来是什么感受 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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马猴烧酒-柚子鸭1周前
#喵 心理委员！俺心里不得劲儿！[发抖]心理委员！俺心里不得劲儿！[发抖]心理委员！俺心里不得劲儿！[发抖]心理委员！俺心里不得劲儿！[发抖]心理委员！俺心里不得劲儿！[发抖]心理委员！俺心里不得劲儿！[发抖]心理委员！俺心里不得劲儿！[发抖]
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思念1周前
最近心里很累，想缓缓，可是我不知道用什么语气。什么样的语言。来表达，现在乱七八糟的心情，很多时候都过不了生活那道坎。而过不了心里那道坎。事压不垮人，但情绪会，身体在累都能扛，但心累瞬间会奔溃？
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君临@1周前
满腹心事，欲言又止，好累好难，但无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么，我把一切归根于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达？ 好多话想说，好多话没说，好多话不能说，给我一个暂停键吧，我想缓缓，不知道用什么样的语气，怎样的语言来表达我这乱七八糟的心情，现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地无法自拔，不知该往哪儿走……
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💕ꦿ҉好ᨶ႒ᩚ运ᥫᩣ໌້ᮨ加满✨1周前
最近心里很累，想缓缓，可是我不知道用什么语气。什么样的语言。来表达，现在乱七八糟的心情，很多时候都过不了生活那道坎。而过不了心里那道坎。事压不垮人，但情绪会，身体在累都能扛，但心累瞬间会奔溃。
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薇姐1周前
满是心事，却欲言又止，好累好难，又无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么，最终把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了，言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，好想给自己按个暂停键，想缓缓，不知道用什么样的语气，什么样的语音来表达我这乱七八糟的心情。现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地不知道该往哪儿走！
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氢氧化钡1周前
我不得劲#情绪 #情绪表达 #情感情绪 #情绪 #室内
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阿弥陀佛🙏🙏🙏1周前
我太累了，我想休息一段时间，我心里都是事，但我无法表达，我也不知道自己是怎么了，大概是太压抑，心里一直藏着疲惫和委屈，但是又要尽力的去讨好生活!
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来自广西农村的华姐1周前
最近心里很累，想缓缓，可是我不知道用什么语气。什么样的语言。来表达，现在乱七八糟的心情，很多时候都过不了生活那道坎。而过不了心里那道坎。事压不垮人，但情绪会，身体在累都能扛，但心累瞬间会奔溃？
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刘才女1月前
现在满是心事，却欲言又止，好累好难，又无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么，最终把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了，言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，好想给自己按个暂停键，想缓缓，不知道用什么样的语气，什么样的语音来表达我这乱七八糟的心情。现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地不知道该往哪儿走！
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饱龙战士1周前
心理委员我心里不得劲 #恋爱日常 #恋爱vlog #中国矿业大学 #vlog十亿流量扶持计划 #心理委员
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H.Y1周前
最近好累好难，心里都是事但无法表达，不知道怎么说，给谁说，说什么…我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈填满了整个心……满腹心事，欲言又止，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪说来就来…#情绪崩溃总在一瞬间 #委屈#难过的时候我学会了独自承受
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Lovehen1周前
心里堵得要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我无法怪任何人，我是压抑太久没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过崩溃，有些事不想说，也不能说，明知道哭解决不了任何问题，但我还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，我哭不是因为解决问题，只是哭出来心里舒服点……
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青梧1周前
#霸总来袭 #萌妹子 #霸道总裁来了 #总裁驾到 #少年感 心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭心理委员我心里不得劲😭
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刺💔心1周前
满腹心事，欲言又止，好累好难，但无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么，我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了……言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，从何说起。好多话想说.好多话没说.好多话不能说 给我按个暂停键吧！我想缓缓 不知道用什么样的语气，什么样的语音 来表达我这乱七八糟的心情 现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路 可我陷在原地不知道往哪儿走…##心累了可以去哪
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☆Laity☆1周前
满腹心事，欲言又止，好累好难，但无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么，我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了，言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，从何说起，好多话想说，好多话没说，好多话不能说，给我按个暂停键吧，我想缓缓，不知道用什么样的语气，什么样的语音，来表达我这乱七八糟的心情，现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路可，我陷在原地不知道往哪儿走，
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★锦鲤♥幸运儿★1周前
满腹心事，欲言又止，好累好难，但无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么，我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了…言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈涌上心头却不知如何表达，从何说起，好多话想说，好多话没说，好多话不能说，给我一个暂停键吧！我想缓缓，不知道用什么样的语气，什么样的语言来表达我这乱七八糟的心情，现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地不知道往哪走……#这不是梦寐已求的长大吗
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亲你一口好不好1周前
心理委员！我不得劲！😭心理委员！我不得劲！😭心理委员！我不得劲！😭心理委员！我不得劲！😭心理委员！我不得劲！😭心理委员！我不得劲！😭心理委员！我不得劲！😭心里委员！我不得劲！😭
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💋💋只饮列酒💞💞不谈过往🌹🌹1周前
这段时间心很累 我想缓缓 可是我不知道该用什么语气什么样的语言 来表达我现在乱七八糟的心情， 很多的时候 不是过不了生活的那道坎而是过不了心里那一关， 事压不垮人 但情绪会 身体再累都能扛 但心累总会瞬间崩溃！
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无处安放的情绪1周前
#要适应这个世界上所有的温度 就心里不得劲！
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冷暖自知1周前
表达不出的情绪，才是真正压抑，有一种累，无人可说，亦无人可懂
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༒孤独的灵魂༒1周前
最近心很累，我想缓缓，可我不知道该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情，很多时候不是过不了生活那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人，但情绪会，身体再累都能扛，但心累总会让人瞬间崩溃，我在这纷繁复杂的世界里徘徊，寻找着那一丝温暖和安慰，却总是两手空空，曾经以为只要真心付出，就能换来真心对待，可现实狠狠地给了我一巴掌，那些我曾深信不疑的承诺，如今都化作了泡影，消失在空气中，每一个寂静的夜晚，我独自一个人在黑暗中里买醉失落孤独，回忆像潮水般涌来，淹没了我，让我无法呼吸。那些曾经的欢笑和甜蜜，如今都变成了刺痛心灵的利刃，让我痛不欲生，我试图让自己忙碌起来，以为这样就能忘记内心的痛苦，可每当深夜人静，那份寂寞和无助还是会悄然而来，我想找个人倾诉，却发现身边竟没有一个人能倾诉，我像一个孤独的神经病，在自己的世界里旋转，却无人能懂，我不知道未来的路该怎么走，不知道，还要在这份痛苦中挣扎多久。我害怕面对明天，害怕新的一天，依然是无尽的黑暗和寒冷。我渴望有一双温暖的手，能拉我一把让我从痛苦中站起来，告诉我，一切都会好起来，可我知道这是一个遥不可及的梦，也许这就是人生充满了无奈
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幸福的家1周前
满腹心事，欲言又止，好累好难，但无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么，我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了…言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈涌上心头却不知如何表达，从何说起，好多话想说，好多话没说，好多话不能说，给我一个暂停键吧！我想缓缓，不知道用什么样的语气，什么样的语言来表达我这乱七八糟的心情，现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地不知道往哪走……
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@航1周前
心里堵得慌 坐了好久 想了好多事 久久不能释怀 也无法表达 我把所有的错归结于我自己 我怪不了任何人 也许是太压抑了无法调整自己的负面情绪 所有的东西都抵不过时间和现实 这人间烟火 事事值得 也事事遗憾 该用多懂事的理智才能压抑住心里的不甘与难过 让人成熟的永远不是年纪 而是经历疲惫的身体焦虑的情绪 无法左右的事太多了 无能无力的事情也太多了。
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小曹🥰文案馆（4.3斤宝宝早产）1周前
最近心很累 我想缓缓 可是我不知道该用什么语气什么样的语言 来表达我现在乱七八糟的心情 很多的时候 不是过不了生活的那道坎而是过不了心里那一关 事压不垮人 但情绪会 身体再累都能扛 但心累总会瞬间崩溃
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凛然1周前
满腹心事，欲言又止，好累好难，但无法表达，不知怎么说，给谁说....成年人的世界，各有各的难言之隐，各有各的身不由己，那些不能述说的心事，无人共鸣的情绪，有人放在了酒里，有人放在了音乐里，有人放在深夜里….一个人坐了很久很久，想了很多事情，低下头，眼泪就掉下来了，突然发现，我没有什么朋友，也没有很爱我的人，听着听着真的好心酸，好像哭一场我的心一下子就空了，原来我这么孤独[流泪]
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🍀芳伶1周前
不再多说了，越说越多心里越不得劲，真是每天上一当，当当不一样 #虚拟货币 #芯光云 #虚拟货币诈骗
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融融妈咪1周前
满腹心事，欲言又止，好累好难，但无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么，我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了…言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈涌上心头却不知如何表达，从何说起，好多话想说，好多话没说，好多话不能说，给我一个暂停键吧！我想缓缓，不知道用什么样的语气，什么样的语言来表达我这乱七八糟的心情，现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地不知道往哪走……
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💋吖吖💋1周前
最近好累好难，心里都是事但无法表达，不知道怎么说，给谁说，说什么……，我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈填满了整个心……满腹心事，欲言又止，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪说来就来……
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用户好好爱自己1周前
最近心很累 我想缓缓 可是我不知道该用什么语气什么样的语言 来表达我现在乱七八糟的心情 很多的时候 不是过不了生活的那道砍而是过不了心里那一关 事压不垮人 但情绪会 身体再累都能扛 但心累总会瞬间崩溃
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小萌萌1周前
最近好累好难 心里都是事但无法表达 不知道怎么说 给谁说 说什么 我把一切归结于自己的错 大概是太压抑 没办法调整自己的负面情绪 心里一直藏着疲惫和委屈填满了整个心 满腹心事 欲言又止 突然眼眶一红 喉咙一紧 眼泪说来就来
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🌿隐ᮨ身꯭等ཽ💞待ꦿ࿆࿐1周前
最近不知道 怎么了心很乱，我想缓缓，我不知道该用什么样的语气什么样的语言，来表达我乱七八糟的心情，很多时候不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关，事压不垮人但情绪会，身体再累都能扛住，但心累真的会让人瞬间崩溃，给我一个暂停键吧
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