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一帆说肾5月前
经常熬夜，中医来支招#熬夜 #中医 #熬夜党 #肝火旺 #熬夜怎么办
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养生的初衷4天前
纵欲耗精过度的人，身体往往火气旺盛，口干口苦、脸上发烫，出油出汗厉害，肾精亏耗严重，身体淤堵明显，上半身燥热、下半身却发冷，脾气毫无耐心，根本沉不住气，还会莫名发火，多数时候睡不安稳，十分难受。有这些情况，一定是犯了三个错误：第一个是纵欲过度，频繁沉溺于男女之事，不加节制，导致精气直接流失损耗；第二个是熬夜睡太晚，经常到12点甚至一两点还不睡，相火升腾，加速身体精气消耗；第三个是不忌口，肥甘厚腻、辛辣刺激的食物来者不拒，吃到尽兴才停，吃完又不运动，直接躺到床上，长期这样，身体必然会淤堵#肾精亏虚 #精气神 #养生 #健康科普
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戒王（戒色养生）1月前
纵欲过度会火旺
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睡眠与疼痛 戈医生3月前
睡不着、睡不好，你以为你是抑郁，其实你是气血不足 #失眠 #气血虚 #补气血 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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今夜我是廉颇7月前
勇闯皮肤科 解决当代年轻人最常见的三个问题 #熬夜爆痘 #黑痘印 #红痘印
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刘药师话用药3天前
#科普一下 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #肾虚
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🌹心藏正能量🌹2周前
倪海厦：熬夜最是傷害肝臟！中醫推薦一款「養肝湯」，清肝火排肝毒，把熬夜的虧空補回來！#熬夜#傷肝#養肝湯#中醫養生#肝火旺
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微运动小妙招3月前
作息饮食不规律，经常熬夜，脸色发黄食欲不佳，爱饮酒做这套保养运动。每天3～5分钟，长期坚持可祛除肝脏燥热，舒经活络，使肝经气血流通。#调理身体 #养生保健 #按摩 #健康小妙招 #助手抖音助我上热门
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亚健康科高傲9月前
经常熬夜居然会影响颜值？#中医 #熬夜 #中医养生 #健康科普 #医学科普
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双人成福5月前
喉咙痛，去心火🔥熬夜上火喝他就对了 夏季经常容易上火，有内热。 起床一脸油腻、口干口苦、眼屎还多，这种又虚又火大，又面目油腻的时候🙈 广东省省汤-黄豆苦瓜清心汤请安排上! 苦瓜祛心火、黄豆健脾解毒 整个搭配能有效清心火、祛热毒(比凉茶还管用) 尤其适合熬夜后心烦气躁、上火长痘的你关键还不伤脾胃，虚不受补的也能喝。 一碗下去热气全消，整个人都“凉”爽了~ 材料: 苦瓜、黄豆、鲍鱼、姜片、无花果、排骨适量 做法: 1、黄豆提前浸泡，排骨焯水，鲍鱼去除内脏洗净； 2、苦瓜刮囊去籽切块、用盐抓拌加水浸泡去除苦味; (不怕苦的忽略这一步) 3、食材洗净放进电饭煲，加水按煮饭键或煲汤键 4、出锅前按喜好加盐即可。#消暑#夏天#煲汤#熬夜 整个汤清甜回甘，形成“先苦后甜”的层次感 鲍鱼和排骨的鲜味与黄豆的清香融合汤体清润不腻 适合夏季消暑或体质偏热者
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几木的小食光3年前
经常熬夜，烟酒过多，口干口苦，热气上火，这个汤多煲来喝
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中医张云瑞1月前
熬夜不上火的秘密#医学常识 #你学到了吗 #科普健康知识 #中医养生
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郑博隆医生1月前
经常熬夜，身体会出现哪些问题？ #抖出健康知识宝藏
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郭荣香（药师）3天前
#药店日常#生活小常识#健康养生#高唐健康大药店香姐。
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学味一锅香6月前
#创作灵感 #熬夜汤 #熬夜吃什么能补回来 #食疗小妙招 #广东靓汤 @DOU+小助手
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静🌹分享健康2天前
经常熬夜身体会出现哪些问题#每日分享 #熬夜#强烈推荐 #上热搜
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能人老爹3天前
俗话说刮痧拔罐病好一半，顾客感冒了浑身难受，一刮就紫黑，经常熬夜肝气不舒，肝经瘀堵，大便糖稀，睡觉流口水，湿气太重了，调理疏通一下。
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@佳佳麻麻3天前
这碗汤里 有清晨6点的晨曦 有凌晨3点的星光 更有对你每一个奋斗夜晚的温柔呵护 熬夜后虚火上扬？精神不济？ 一碗温热下肚，瞬间找回元气状
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俏佳人xxx5月前
10点睡30天变化 变成了5点起来打游戏 #睡法 #抖来普法2025
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面包杂货铺3天前
秋天易上火，容易上火还经常熬夜的我推荐你们必入#健康饮品 #养生茶推荐 #蒲公英菊花决明子茶#北京同仁堂蒲公英菊花决明子茶
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第一帮帮团4天前
“起猛了”！ 男子经常熬夜晚起 突然早起后竟脑梗了 医生：天冷小心“报复性起床”后血压飙升 醒后可赖床10分钟 喝杯温水稀释血液
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湖北雇主团意-企护星3天前
熬夜到什么程度？医生划出4条红线 #企护星 #熬夜加班 #熬夜 #雇责险 #雇主责任险 @DOU+小助手 @抖音小助手
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达仁健康生活坊1周前
#熬夜#饮食油腻 #下火茶
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钱的5⃣️我多多4周前
#采耳#健康 #御坊耳鼻堂 喜欢熬夜 火大 耳朵嗡嗡的
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州国医药专营店3天前
每天经常熬夜，喝酒，乏力，失眠，上火的人群一定要试试这款滋补养生茶。真材实料，深度滋补！
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州国医药专营店3天前
每天经常熬夜，喝酒，乏力，失眠，上火的人群一定要试试这款滋补养生茶。真材实料，深度滋补！
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中医张宇大夫4天前
气虚vs阴虚 一条视频教你区分#气虚 #阴虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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清涵说3天前
男生经常熬夜会发生什么变化#熬夜#体虚 #知识分享 #涨知识 #养生就是养健康
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州国医药专营店3天前
每天经常熬夜，喝酒，乏力，失眠，上火的人群一定要试试这款滋补养生茶。真材实料，深度滋补！
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韩旭医生4天前
别只顾着补肾，你的脾也在向你求救。#补肾 #脾 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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☀️镜涵2天前
女生长期熬夜会发生什么？#知识分享 #上热门
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拾趣百货店2天前
黄精枸杞茶 经常熬夜的朋友们可以试着喝喝 #黄精 #枸杞 #养生茶 #养生健康 #熬夜必备
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咩咩哦哟3天前
经常熬夜、手脚冰凉、久坐的姐妹一定要试试这个悦小开的红枣黄芪水，配料表巨干净！精选红枣、枸杞子、黄芪、党参等食材文火慢熬，一口下去清润回甘，然后是清甜的红枣香，还是零糖零脂的，不愧是管理期也能放心喝的素颜水！现在到手一箱15瓶才这价，趁划算，刷到有货赶紧薅！#仙女都在喝什么 #喝出好气色 #口感特别好 #秋冬养生 #红枣黄芪水
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