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杰克游点东西6月前
蛙泳 - 波蛙 绕开波蛙误区，避免盲目跟风 #蛙泳 #波蛙
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老许爱运动1年前
#创作灵感 波蛙分大波蛙和小波蛙，有力量做大波蛙，力量小做小波蛙。#蛙泳教学 #游泳 #波蛙教学视频 #
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花裤衩—爱游泳1年前
平蛙、潜蛙、高航蛙、小波蛙，亲爱的朋友们，你最钟意哪种技术呢？评论区咱们聊聊～ #游泳 #游泳健身 #蛙泳 #蛙泳教学 #游泳技巧 @抖音小助手 @DOU+小助手 @球球in the house
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泳培帮Go游泳4年前
高航式蛙泳VS小波蛙：技术对比，你更喜欢哪一个？ #蛙泳 #游泳 #波蛙 #高航式蛙泳 #泳培帮Go游泳
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游泳教练张勇4年前
教科书级波蛙展示，一场视觉盛宴！ #波蛙
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跟着凯哥学游泳3年前
“平蛙”和“波蛙”区别在哪？#游泳 #蛙泳#波蛙
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️3月前
业余爱好者少练波蛙，波蛙的危害 #波蛙 #小彭教练 #独立思考 #游泳长训
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是一条淡水鱼4年前
波蛙不知道怎么起高？快进来看看吧～#波蛙 #蛙泳 #我要做同城红人
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V8发动机💦💦4月前
竞技蛙vs波蛙，有什么区别呢？为什么专业的人都说蛙泳累？#波蛙 #波蛙教学 #波蛙技巧 #蛙泳 #竞技蛙泳教学
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浪花薇薇🐬3月前
我觉得波蛙难度最大🤔 #游泳 #蛙泳 #清凉一夏 #游泳健身 #浪花薇薇
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游泳教练-康康1年前
波蛙的拉高和前扑动力分析。 正确的高肘抱水快速加速度夹水，保证了升力拉高和推进力，前扑来自强大的核心腰腹发力。 要晚收腿，手臂前伸的时候再开始收腿。不能同手同脚。划手和夹水的过程都不能收腿，身体流线型高臀位，体位高平。核心收紧，超直流线型。#游泳 #自由泳教学 #蛙泳 #日常训练 #因为热爱所以坚持
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小海豚传游泳10月前
欣赏高效丝滑的蛙泳，教科书式波蛙。评论留下对高蛙的理解，感谢关注！#蛙泳 #高蛙#波蛙
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后浪之力陆游器3月前
平蛙想进阶波蛙一定要注意这3 点#平蛙与波蛙的区别 #波蛙教学 #蛙泳教学 #游泳陆地练习
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我爱运动游泳3年前
#蛙泳 平蛙和波蛙你是什么蛙#波蛙 #零基础学游泳 #游泳教学 #࿆游泳🏊 @抖音小助手
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菲翔体育2年前
游泳技巧分享：波蛙和平蛙区别#游泳 #长沙同城 #技巧分享 #浏阳恒大游泳馆
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别逼我再游一圈😪3月前
体验50米蛙泳比赛，应该算波蛙吧🧐#波蛙 #游泳比赛 #蛙泳
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白屿5月前
波蛙快游成平蛙了 波蛙对上肢力量的要求太高了 时间长没练感觉抱水空空的 需教练指导一下#学游泳 #游泳 #游泳培训 #厦门#游泳教练
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小李教游泳2年前
蛙泳：平蛙和波蛙区别#游泳 @好恒健身
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游泳阿白JY1年前
波蛙起不来怎么办#游泳技巧 #蛙泳 #游泳教练 #波蛙 #蛙泳教学
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V8发动机💦💦4月前
什么样的人适合养生蛙，什么样的人适合波蛙，所以，并不是你想进阶就能进阶的了的，尤其是竞技蛙#蛙泳 #波蛙 #竞技蛙 #蛙泳教学 #养生蛙泳
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合金弹头游泳1年前
小波蛙#合金弹头游泳 #小波蛙 #波蛙 #波蛙教学视频 #波蛙教学 #波蛙技巧 #波蛙和平蛙的区别 #波蛙技术 #波蛙腿 #波蛙抱夹 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳配合 #游泳 #游泳健身 #游泳技巧 #游泳培训 #游泳教学 #运动 #运动健身 #运动员
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）6月前
平蛙与波蛙的区别你知道么？如何从平蛙进阶到暴力波蛙？今天同时告诉你！#蛙泳 #蛙泳教学 #游泳技巧 #游泳国职培训 #游泳健身
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游泳教练张勇1年前
三个练习，帮助你从平蛙晋级到波蛙 #蛙泳 #波浪式蛙泳 #专业蛙泳
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懂游泳的老偶4月前
勿入蛙泳高肘之误区！#游泳教学 #游泳培训 #经验分享
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力海游泳🏊Dr.Gao7年前
平蛙与波蛙最大的区别在换气，头部动作细节非常微妙，需要在长期的练习中找感觉。答应我，别再游四不像的点头蛙了🤣
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潮汕大鲨鱼3年前
不要说我只发不教，看清楚了波蛙有个耸肩动作，怎么做拉高肩往耳朵靠，动作就出来了，#波蛙 #游泳教学
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浪里肥勺1年前
趣味训练|波浪式蛙泳与蝶泳腿的完美结合！ 波蛙又称波浪式蛙泳，躯干与腰腹核心带动肢体完成动作。 1️⃣通过2次豚踢蝶泳腿配合蛙泳手来找节奏感 2️⃣上半身起高，前扑发力时重心转移到头部。 3️⃣顺势打一次蝶泳腿，制造出身体的波浪感。 下半年来了，夏天多游多精进技术，一切顺利~ 宝子们，平蛙和波蛙谁的速度快？评论区告诉肥勺~ #防溺水 #蛙泳 #游泳 #希望下半年一切顺利 #怎么能错过运动的夏天
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泳培帮Go游泳4年前
「蛙泳变形记」：竞技蛙泳，从抬头蛙到波蛙 #游泳 #蛙泳 #波蛙 #知识充电站 #知识创作人
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【沈北吾悦帝豪斯游泳馆】小杨教练6月前
#蛙泳 波蛙咋游啊，我讲两句
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游泳馨Jessie5月前
蛙泳怎么练习？如何进阶？你在哪个阶段？ #蛙泳 #蛙泳教学 #游泳#游泳正常穿搭无不良引导 #游泳健身
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游泳视界2年前
#蛙泳 #教科书级别示范 平蛙与波蛙有啥区别？#教学 #解锁新姿势 #游泳
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🇨🇳大熊🏊🏻3年前
波蛙的标配-窄蹬腿来啦！想要游好波蛙，窄蹬腿可是必不可少喔！否则可能会跟不上你的节奏！#蛙泳教学 #波蛙 #波蛙教学视频 #创作灵感
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学习新思想1年前
波蛙怎么游 #波蛙 #蛙泳 #知识分享 #游泳培训 #波蛙技巧
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波波swim5月前
#波蛙#高水平运动员#游泳
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我爱运动游泳2年前
#游泳 #蛙泳 平蛙和波蛙的区别知道了么#学游泳 #游泳培训 #原创
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李捷爱游泳分享健康1年前
波蛙的拉高和前扑动力分析。正确的高肘抱水快速加速度夹水，保证了升力拉高和推进力，前扑来自强大的核心腰腹发力。要晚收腿，手臂前伸的时候再开始收腿。不能同手同脚。划手和夹水的过程都不能收腿，身体流线型高臀位，体位高平。核心收紧。超直流线型。
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裴英妤🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️5年前
波蛙还是平蛙？大家有问题请留言#游泳 #波蛙 @抖音小助手
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游泳教练张浩🥇1年前
关于蛙泳的多种游法，您知道几个呢 #游泳 #蛙泳教学 #游泳教学#富阳
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中游体育5年前
中游体育：为什么波浪式蛙泳推进力小却比平蛙快#游泳 @抖音小助手
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游泳教练燕华2年前
#0基础游泳教学 #蛙泳 #蛙泳教学 #游泳 平蛙和波蛙你是哪种蛙#爱游泳
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游泳教练1年前
平蛙和波蛙的区别，你现在属于哪个阶段？#兰州游泳健身#蛙泳 #游泳初学者 #游泳馆#恒温泳池
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力海游泳🏊Dr.Gao7年前
波蛙详细手臂动作。之前只拍了个大概，这次应该很清楚了。很多朋友游惯了平蛙感觉波蛙拉不起来，且看下期。
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水尚游泳馆平安教练2年前
平蛙与波蛙同框比对，大家知道二者具体差异在哪吗？评论区告诉我😊😊#蛙泳 #0基础游泳教学 #蛙泳教学 #游泳训练
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广东泳粤_芒果教练🥭6月前
一个视频让你从休闲蛙泳提成竞技波蛙#蛙泳#波蛙 #游泳 #游泳健身 #因为热爱所以坚持
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）6月前
四种蛙泳泳姿，你现在在哪个阶段？#蛙泳#爱游泳#游泳国职培训#游泳
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双旭游泳1年前
【波蛙教学实战篇】从理论到实践，全方位提升游泳水平！#游泳 #运动 #日常训练 #教学 #蛙泳
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小于爱游泳2年前
平蛙：休闲游法 匀速不废力 波蛙：专业竞技训练 频率快动力强更费力 #教你学游泳 #平蛙与波蛙的区别 #游泳
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波波swim6月前
#蛙泳#波蛙#游泳教学#波波老师
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老余谈游泳2年前
平蛙和波蛙有着明显区别，其中换气的原理就不同，主要有三个方面#游泳技巧 #蛙泳 #游泳训练 #游泳培训 #学游泳 #游泳教练 #换气 #平蛙 #波蛙
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泳者键哥3年前
波蛙的技术要点，仔细理解，练习过后，让你收获意想不到的效果😬😬😬#游泳
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泳帅教游泳2年前
平蛙和波蛙的三大区别，让你的蛙泳更加高效#游泳 #游泳培训 #游泳教学 #中视频伙伴计划 #抖音小助手
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合金弹头游泳1年前
波蛙/平蛙2#合金弹头游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳配合 #蛙泳技术 #蛙泳教学视频 #波蛙 #波蛙教学视频 #波蛙技巧 #波蛙技术特点 #游泳 #游泳健身 #游泳技巧 #游泳培训 #运动 #运动健身 #运动员
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X Sparkle 游泳俱乐部11月前
你的蛙泳是什么段位？ 平时只知道平蛙和波蛙 没想到蛙泳还有这么多段位 #蛙泳 #蛙泳腿 #游泳 #游泳健身
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WAVE前锋运动户外专卖店3年前
当蛙泳奥运冠军的第一步，从搞清楚平蛙和波蛙开始#游泳世锦赛 #蛙泳 #2022布达佩斯游泳世锦赛 #游泳教学
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Arena阿瑞娜官方旗舰店3年前
你知道蛙泳平蛙与波蛙的区别吗？#arena#游泳#游泳教学#蛙泳#游泳技巧
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宣汉县菲碧健身服务有限公司3年前
蛙泳分为平蛙和波蛙，平蛙适用于普通人群，而波蛙即为波浪式蛙泳。#学游泳 #蛙泳 #游泳 #游泳培训 #恒温泳池
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Ace体育游泳1年前
平蛙和波蛙，你喜欢哪种姿势？ #游泳 #日常训练 #蛙泳
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叫我大桥悠依🧜‍♀️2年前
蛙🐸蝶🦋组合练习#游泳#蝶泳#蛙泳#蛙蝶交替游@DOU+小助手@抖音小助手#运动好青年
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海淀万柳游泳吴老师6月前
#蛙泳提高 #波蛙 #游泳🏊 休闲蛙泳提高成竞技蛙泳
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重新构建自由泳5年前
蝶蛙（波蛙）同理，不妨一起学#蝶泳 #蛙泳
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腾冲泳越恒温游泳馆6年前
进阶蛙泳手部动作，和平蛙技术动作有所不同，高手轻喷#恩施力海游泳俱乐部 #蛙泳 #波蛙
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泳动汇1年前
进阶蛙泳要领2·波蛙竞技蛙泳起身前扑 将自己的蛙泳游的漂亮，竞技蛙泳·波蛙如何起身前扑，上半身节奏上如何形成与作出来的。#波蛙 #蛙泳进阶 #竞技蛙泳 #学游泳 #泳动汇游泳在线课
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爱游泳的瑜伽教练打乒乓4月前
泳界四大泳姿公认的最难泳姿，波娃莫属。波蛙不是蛙，他是战斗机 ～#改善体态 #游泳
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Ace体育游泳3年前
蛙泳提高：学习波浪式蛙泳，蛙泳手臂抓抱水能力提升练习方法
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