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习得性无助又称习得性心理障碍 “你不是‘努力没用’,你是正在执行一套必败的博弈算法。力比多先生今天就为你做一次底层代码诊断。” 告诉你核心博弈真相: 致命BUG复现 “心理学家电击狗,不是为了残忍,而是复现了一个致命BUG:当一个玩家连续在‘必败关卡’中受挫,他就会将‘失败’写入自己的核心代码。从此,就算系统送上‘通关福利局’,他也会选择原地等死。 这,就是‘习得性无助’——一个让玩家主动放弃游戏资格的病毒。” 你的大脑如何被编写“必输剧本”? “这个病毒会给你植入三条自我毁灭的指令: 指令一:【判定游戏 rigged】:“这个世界就是针对我的。” 指令二:【判定自己是-菜鸡】:“我做什么都是错的。” 指令三:【判定所有关卡-无解】:“我永远都赢不了。” ——当这三条指令开始循环,你在博弈桌上,就等于主动亮出了底牌,任人宰割。” “力比多先生提醒你,这些指令有时非意识层面的呈现,而很有可能是在潜意识层面的影响,因为它会逃过意识的稽查系统,转为一种迂回的自我解释。” 破局战术手册: “听好,这是力比多先生给你的三条反杀战术: 战术一:刷低级怪,攒经验值:别总想挑战大BOSS。每天去完成一个100%能成功的小任务(回一个邮件、跑500米),核心目的不是为了赢,而是为了收集‘我的行动有效’这个数据,用新数据覆盖旧病毒。 战术二:从写战斗日志:把‘我又输了’,强制改为‘测试了一个错误的打法,已记录,下次不会再犯’。把每一次失败,都从‘对你能力的审判’,重定义为‘一次宝贵的情报搜集’。 战术三:观看高手录像:找到那些曾和你一样陷入困境但成功突围的人,去研究他们的‘游戏录像’。这不仅是模仿,更是在证明:这个游戏,存在通关的可能!” “记住力比多先生的话:在人生的牌局上,最可怕的不是抓到一手烂牌,而是你误以为自己只是那手烂牌,却忘了——你,才是那个可以决定出什么牌的玩家!”#这是一条蓄谋已久的毕业视频 @博弈#心理学#职场#习得性无助
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