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马约翰杯足球邀请赛2年前
职业球队如何进行热身#足球热身 #职业球队 #足球热身活动 #热身 #足球训练 #足球教学 #足球教练
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田径之家—王强（冬训招生）8月前
沉浸式感受一下热身全套动作，赛前和平时热身都可以用，学到就是赚到！#体育生 #田径 #热身#体考 #田径比赛
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星耀青训1年前
职业队有球热身训练#足球青训 #足球热身 #拜仁
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Bryan3月前
职业球员热身小游戏#热身游戏 #敏捷训练 #运动表现 #足球的魅力
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沈体田径方老师（长训复读训练）7月前
控制好热身时间，灵活调整热身运动强度 方老师祝愿所有考生都能取得优异成绩！加油！#体考 #体育生 #田径 #运动员 #体育
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运动员王湿傅1年前
职业运动员的热身你还不学起来！#热身 #热身动作 #功能性训练 #居家锻炼
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谭Sir（高尔夫体能与运动康复）4月前
跟职业球员学习6个下场前快速且高效的热身动作！最后一个最有难度@TC #高尔夫热身 #高尔夫体能 #高尔夫下场
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DK-张祎逊小怪兽221年前
分享一个完整的篮球比赛赛前热身视频 适用于球队比赛前的集体热身 也可用于扣篮前的热身 #太空计划 #篮球 #热身#CBA #弹跳训练
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半岛铁盒dad6月前
学点好的 5分钟动态热身，适用所有运动、不同水平#功能性训练 #热身
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赵白皮不白5月前
女足职业运动员如何赛前热身 这一期详细聊一聊足球职业运动员赛前热身的重要性和必要性！ #足球 #女足 #热身 #赵白皮不白
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运动康复Frank体态健康1年前
听说过专业球员会提前两小时到球场，为什么？职业比赛的赛前热身一般怎么做，这个视频告诉你。 #热身 #篮球 #运动康复 #体能训练
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维度|WEDO足球教练社2年前
来看看职业队如何进行热身，提高协调性，值得借鉴#足球 #足球训练 #足球青训 #体育生
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涨球6月前
职业队训练方法【第117期】 英超阿森纳女足赛前热身训练完整解析，值得学习借鉴 #足球训练 #足球赛前热身
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Jomen姜6月前
篮球专项·健身房黄金6分钟热身全流程 #篮球 #运动表现 #体能训练 #热身 #跟练
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计指导3年前
职业选手热身教学分享（上） 上世纪开始保留至今的骑行前热身方式，其实已经有了更新更高效的方式方法，只是目前还没有得到普及，本期内容我们将分上下两集为大家详细讲解。有兴趣的小伙伴们要多多点赞转发。#运动 #体育运动 #日常训练 #计成课堂 #自行车
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Footballtime足球2年前
节奏/协调/热身，让无聊的热身环节变得有趣，让球员迅速进入到训练状态。#footballtime #足球 #职业队热身
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核子体育1年前
训练实录丨欧洲职业足球运动员，W字路线，热身训练 #青训 #足球教学 #足球技巧 #足球教练 #热身
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初心综合训练馆7月前
别急着投！职业球员偷偷做的激活动作，差这步难怪你打铁！#篮球🏀 #体能训练 #篮球体能 #庞峥麟 #初心塑造篮球训练
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靳星1年前
为什么职业队的热身能延长运动寿命？请广东青年队主教练曲绍斌指导@曲绍斌篮球训练 给东方启明星的教练们上一堂热身课！4分钟12个动作，实战干货，建议收藏！#一堂好的篮球课 #百大教练 #靳化论 #后备人才培养 #青少年训练
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心语与跑步6月前
《热身动作》比赛现场跟练版！千万别小看这些热身动作！比赛前必做！9个黄金动作，一看就会，1分钟学会！初跑者最容易踩的坑就是跑前不热身！它能激活全身，预防运动损伤，提高运动效果和运动表现！小伙伴们记得收藏！ #科普 #干货分享 #运动 #记录真实生活 #创作灵感 比赛现场，每一个路过的身影都诠释着对生活的热爱，每一帧都是豪华版！因为热爱所以坚持！
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小刘小刘不会打球10月前
第1集|“2分30秒带你了解职业比赛赛前准备流程” #篮球裁判 #wcba #比赛现场#赛前流程 @DOU+小助手 @抖音体育
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会飞的王教练助理（接课中）6月前
体测前不知道如何热身的学员朋友看过来 体测前体力宝贵，过度热身浪费体力，合理的热身有助你更好的进入比赛状态，王教练的四个热身小动作希望可以帮你取得更好的成绩，早日上岸🎉🎉 #公务员上岸 #公务员体测 #公安体测 #体测热身 #热身
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陕西泽鑫文化运动表现训练中心2年前
大家看过职业队完整的足球热身吗？ #青训 #足球训练 #足球青训 #足球训练系列 #足球培训
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跟着原导玩气排4月前
气排球训练前必做热身动作🏐流程防受伤 气排球训练前必做热身动作🏐流程防受伤 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #深圳同城 #减压
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徐一詡1年前
踢球前这样热身才显得你很职业⚽️ #足球 #唯有足球不可辜负 #一起踢球吧 #足球教学 #足球热身
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喜欢打网球🎾的～强1年前
分享职业运动员比赛之前的热身，在比赛或者训练之前热身是非常重要的一环，热身是否充分会直接影响到在打球过程中的运动表现#网球 #一起学网球 #网球运动 #网球日常 #网球训练
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51青训3年前
#足球 顶级职业队都在做的热身游戏，你都玩过吗？
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守门员吉吉国王装备店1年前
职业队守门员赛前热身项目，有需要的门将可以参考 #门将 #守门员训练 #职业级热身 #热身 #守门员教练吉吉国王
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ET运动康防中心（成都）5月前
职业球员的赛前热身 #运动康复#ET运动康复#热点#职业球员 #FIBA
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羽毛球汤老师4月前
赛前热身的正确打开方式 #川崎穿越星河#川崎穿越球拍#川崎羽毛球服 专业选手如何快速进入比赛状态#羽毛球教学
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DKfootball8月前
职业门将赛前热身训练#守门员 #足球 #足球训练
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运动管家2年前
职业队热身游戏#体育生 #让每个爱足球的孩子有球踢 #专项训练学以致用 #足球训练系列 #专业运动请在专业指导下进行
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安顺虹湖之星足球俱乐部3年前
职业俱乐部团队综合热身活动，比较实用，建议收藏！#足球 #唯有足球不可辜负 #世界杯 #世界杯倒计时10天 #曼城
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金角KING5月前
正式比赛前只有两分钟适应场地，能做些什么？#羽毛球 #羽毛球热身 #比赛热身 #威臣游龙 #威臣银游龙 @抖音小助手
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运动康复师Alan1年前
职业球员赛前热身 #篮球 #体育生 #运动 #远离伤病 充足的热身可以避免大多数伤病发生 热身可以1.提高肌肉温度和血液循环2.提高肌肉弹性3.提高各关节的活动度及灵活性
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刘傲Chr1s（训练师版）4月前
赛前激活手感的热身投篮套餐！让你开场就手热得发烫！ #篮球 #篮球训练 #投篮 #投篮姿势 #刘傲
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无畏契约男生昵称6月前
靶场—职业选手的科学热身方式—困难30bot #无畏契约 #valorant #练枪
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邶风_笑里有清风5月前
5分钟科学有效热身跟练 ｜无球版 🎾拒绝挥拍即战！！训练和网球比赛前一定要充分热身！！ 网球场一寸光阴一寸金😢《5分钟高效热身指南》从心肺到关节活动、动态拉伸、基础步伐循序渐进激活神经肌肉系统，提升运动敏捷性💪。 科学网球热身需要兼顾动态性、专项性、渐进性👍。避免传统无效热身带来的运动损伤风险，大家跟练起来吧～ #网球 #网球体能 #网球训练 #体能训练 #网球热身
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孙文聪🌞7月前
“分享一套职业篮球运动员都在做的赛前热身训练，只需一根弹力带激活下肢和球性”#篮球🏀 #用篮球表达心情 #弹力带训练 #控球训练 #赛前热身
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足球教练克鲁伊夫3月前
解析曼联热身流程：聚焦 3421 阵型 细节藏玄机 想知道顶级职业球队怎么热身？今天为大家带来一期特别视频，全面解析鲁本·阿莫林执教的曼联赛前热身流程。我们将结合讲解和动画，拆解这套热身流程。#曼联 #足球训练 #足球教练 #阿莫林 #赛前热身
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金翅大鹏 张立鹏3月前
职业队户外体能 运动员的体能很重要！今天换个方式给他们训练！出来跑步啦！#综合格斗 #综合格斗运动员 #户外体能 #户外体能训练
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维度|WEDO足球教练社1年前
职业球员都在用的热身方式，利用阻力带提升比赛状态#足球 #热身 #阻力带 #弹力带
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早早观察员👀11月前
像职业运动员一样沉浸式热身 冬天到了，气温太低了。大家在打球前一定要做好充分的热身工作，避免因准备不足而受伤哦。快来和早早一起学阿卡沉浸式热身吧🥰#网球 #儿童网球教学 #阿尔卡拉斯 #热身 #早早
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精准田径辛教（长期招生中）3月前
苏神同款百米专项准备活动，你确定不学会它嘛？ #短跑 #田径
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本东东2年前
职业选手线下热身环节！康康是真的快！#无畏契约限时终测 #瓦罗兰特 #无畏契约 #valorant
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乒乓球赛先生🏓5月前
系列讲座《横板长胶比赛十诀窍》，如何正确的进行赛前热身 第一讲：如何正确的赛前热身，赛前热身不是练正手攻球！！！#乒乓球 #横板长胶
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网球小王子呀4年前
#网球 #大阪直美 看看职业球员比赛前是怎么热身的！🤔🤔 赶紧点赞收藏哦⊙∀⊙！@抖音小助手
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哈尔滨逐鲨体育2年前
职业队都在用的赛前热身训练#篮球🏀 #少儿篮球 #热身运动 #球性练习 #抖音百分大战
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兰州陇原竞技足球俱乐部4月前
职业足球俱乐部队务的比赛日常！#兰州陇原竞技
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小马房产咨询@吴忠1年前
职业选手赛前热身到底有多夸张!#csgo#cs2#游戏#抖音热门 #电竞
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王老师的健身笔记(线上备赛增肌减脂）6月前
小白误入‼️沙漠级干货,看完你会感谢我的#健身干货 #备赛 #唯有训练不可辜负 #力量训练 #上海职业赛
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柯柯好辣1年前
职业球员场下热身 赛前训练 #网球 #运动康复 #孙发京 #热身 #网球训练
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羽毛球肖教练🏸️1年前
羽毛球热身活动 参照职业球员热身活动 球友打球前可以先打一下高远球 适应场地 激活身体 网前球 平抽挡 提高反应 快速挥拍过程中刺激神经 调整到兴奋状态 最后拉吊 找找手感 #羽毛球我最熟 #训练 #羽毛球#运动前如何热身
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训练师雷吉 Reggie•G3年前
比赛前后卫关于节奏控球的热身训练动作，大家可以码起来回去好好练习#训练师雷吉 #篮球 #cba #当燃由我
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DL3月前
一套马克操热身动作，打球前、比赛前热身动作训练，可以有效改善协调性，提升运动表现，赶紧学起来！#运动表现 #马克操 #篮球教学 #体育生 #体能训练
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蔚莱体育（秋季招生）1年前
职业田径选手Chari Hawkins跑步热身和训练 #跑步 #田径 #热身 #训练 #抖音开跑计划
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核子体育7月前
欧洲职业足球运动员，训练实录，W字路线热身训练 #足球青训 #足球教学 #足球技巧 #青训 #足球
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闹闹11月前
#ivl职业联赛 #第五人格赛事 mrc教练正在热身😎#mrc
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解锁之旅4月前
#解锁之旅 一场比赛的临场前，队内的准备会是如何进行的？带你来揭秘看看。「本期内容完整版在阿B的解锁之旅同名账号」 #中国足球 #国足 #足球比赛 #唯有足球不可辜负
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柒游晨戏8月前
小五赛前热身比赛服1v1韩国职业#绝地求生 #17战队 #pubg #职业选手 #电竞
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Sara爱热汗2年前
🎾职业运动员6分钟跑步热身跟练🔥打球人必做！ - #跑步 #跑步热身#热身#网球热身#网球
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西兰花🥦5月前
平云龙热身➕哑铃上斜卧推（线上教学）#健身课程 #线上教学 #平云龙泰国职业赛
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