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南鑫4月前
认知觉醒 三十三四岁这个阶段的人很特别，很多人在这个阶段有种 突然“开窍”的感觉，在这个阶段会经历《认知觉醒》所带来的惊喜和困惑，对人生有了新的理解，三十三四岁的觉醒不是突然看清了所有答案，而是终于开始提出对的问题。那些曾让我们焦虑的“人生进度条”，此刻成了最珍贵的导航仪——它标记的不只是年龄，更灵魂地图上最醒目的坐标点。成熟不是放弃追逐星光，而是学会在现实的土壤中种下属于自己的银河。*这段觉醒期往往成为人生的重要分水岭，为我们之后更成熟、更自洽、更有方向感的生活打下坚实基础。你是否也是三十三四？现在的感受如何？#认知觉醒
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清浅悦读1天前
所有在迷茫中寻找方向的追光者，让这些书成为你2025年最值得的投资。从内心成长到职业提升，全方位赋能！#好书推荐 #成长书单 #自我提升 #每日推书
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爱荣悦读4天前
人到中年，是否要觉醒？一起来听认知觉醒 我们总在赶路忘记了为何出发。你有多久没有审视自己的内心了？ 《认知觉醒》与自己的深度对话，不是给你答案，而是带你看见自己的问题。 在这里，种下觉醒的种子。 关注我，一起向内生长！#认知觉醒 #成长 #学习
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育见美好2天前
《认知觉醒》教你用脑科学打破成长困局 你是否也曾感到：明明很努力，却总是陷入“急于求成、避难趋易”的循环？读了很多书，却用不上？焦虑迷茫，找不到突破的方向？ 《认知觉醒：开启自我改变的原动力》正是一本穿透时间的个人成长方法论，它通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，帮你真正看清自己，再用“深度学习、关联、反馈”等事物规律，助你真正看清世界。 #认知觉醒 #个人成长 #脑科学 #元认知 #专注力
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白泽的健康工坊1周前
书本📚：《认知觉醒》 日期🗓：10月28日 金句🌟：一流的生活不是富有，而是觉知。 感想🎈：是否也有过这样的感觉：时间一年年加速流逝，回首望去，记忆却模糊不清，仿佛什么也没留下？我们总想回到过去弥补遗憾，就像那个“刻舟求剑”的人，在流淌的生命之舟上，执着地寻找失落的印记。 而《认知觉醒》告诉我们，真正的成长不是回头寻找，而是当下雕刻。“每日反思” 就是那把刻刀，让我们从每天最触动的事中，打磨出一颗颗“认知晶石”。 那些让你或欣喜、或困惑的瞬间，被记录下来、被深度剖析、被转化为行动，就成为了我们生命中最坚实的组成部分。当我们持续打磨这些晶石，回望成长之路时，每一天便不再是模糊的掠影，而是由无数闪光认知构成的、历历在目的轨迹。那份温暖与踏实，源于我们终于没有辜负流逝的时光，真正地活过、思考过、改变过。 告别刻舟求剑的执念，做个主动的雕刻者吧。愿我们都能用觉知雕刻生活，用反思凝聚时光，让每一段岁月都因认知的沉淀而清晰、丰盛、闪闪发光。 #认知觉醒 #读书 #读书成长 #学习 #成长 11月青禾家园读书会，共读《丰盛人生》，欢迎各位书友入群一起学习，共同成长！
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栋栋哥的书房5天前
《认知觉醒》_1 做事情学习需要收获到正反馈，单调的学习基础可能很重要，但普通人难以坚持。而且这是个看结果的时代，如果付出马上就能收获回报更有利于坚持下去，比如弹钢琴直接学怎么弹哪几个键能发出一首得到他人赞扬的歌曲就能立即收获正反馈，也不用先去学习单调枯燥的乐理，从而找到真正的乐趣。 是否有持续及时的正向反馈是产生学习差异的关键 不断地去模仿和练习，从环境中收获正反馈，比如学习创业理财健身，都可以找赛道中获得成功的头部，去模仿练习剖析他们成功的方式然后加以模仿。跳过原理直接实操！ 让自己感受到学习练习健身的乐趣之后会自然像沉迷娱乐刷手机一样地去沉迷于学习，产出作品，比如做自媒体就是产出作品，然后去不断收获正反馈 有作品意识才有未来，帮自己或他人去解决问题，也就是寻找需求然后去解决需求，在这个过程中会不断成长，这些正反馈和成就感会构成良性循环不断提高自己，去做去写去分享，一定要做点什么别安于打卡，回顾我之前上班学习的生活，就是完全打卡式，没有什么总结沉淀输出分享，一味地按部就班上班打卡下班打卡，毫无成长简直浪费生命。#认知觉醒 #读书
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达叔的财智日记1天前
经济学书籍《M型社会》精读：如何避免中年返贫 看懂日本失去的30年，你也将看清未来要面对的局面#宏观经济学 #中产返贫 #精读好书 #认知觉醒 #干货知识分享
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精读好书2周前
《认知驱动》为什么你每天那么努力却依然焦虑？36岁觉醒的周岭告诉你真正的成长秘密：不是变成更好的人，而是创造价值做成事情！学会这4个认知驱动法则，让你的努力不再白费，从无效忙碌走向人生逆袭！#读书#书籍分享#个人成长#认知驱动
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成长之路2天前
30岁后才明白，真正的高手都在练“元认知” 元认知，就是最高级别的“人间清醒”！它能让你跳出自己看自己，像审视一个程序一样审视自己的思维和行动。《认知觉醒》这本书就像给了你一个系统升级包，学会提升元认知，你就能在迷茫时自我导航，在冲动时自我刹车。这才是所有牛人底层的能力！ #认知觉醒 #元认知 #开窍
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洁容♡文字3天前
读《认知觉醒》:每个人来到这个世界，人生观、价值观和世界观都是从零开始的。#认知觉醒 #读书分享
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BOOK精读指南3天前
救命！拖延不是没毅力，是大脑在“摸鱼”，深度解读《认知觉醒》 【为什么推荐这本书？】 作为近年来最具影响力的认知科学通俗读物，《认知觉醒》用通俗易懂的语言，揭示了人类认知的奥秘。周岭结合自己 36 岁觉醒的真实经历，为我们提供了一套完整的认知升级方法论。
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亦品书5天前
#女性主义书籍分享 #创作者中心 #创作灵感 人这一辈子，最可怕的莫过于虚度光阴与认知滞后。#认知觉醒#个人成长
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国际风云1月前
中年危机？这本书帮你重塑生活力量！ 男人到了一定年纪总感觉迷茫？这本书帮你找到方向！#家庭教育#认知觉醒#强者思维#好书分享#好书推荐 #认知觉醒
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小福3周前
可以穿透 时间的个人成长方法论！你没成功，可能就是因 为太刻苦了！为什么道理都懂，却还是行动不起 来？本期视频，我将带你精读《认知觉醒》，揭 开你大脑里“鳄鱼”和猴子”的秘密，让你告别意志 力内耗，真正开启自我改变！ #个人成长 #认知觉醒 #精读好书 #好书分享 #自我提升
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池恩读书3月前
“人有两次生命，一次是出生一次是觉醒”……10分钟精读一本书，今天我们读《认知觉醒》。#好书推荐 #读书 #认知觉醒 #个人成长 #提升自己
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川川的一亩田8月前
认知觉醒里的元认知，究竟是什么意思啊@TA行工作室 #自律 #认知觉醒 #蜕变 #成长
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老吴说书2周前
30岁后越活越顺的人，都吃透了《认知觉醒》里的底层逻辑。#个人成长#认知提升 #好书分享 #心理学#读书
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静知深研6天前
#好书推荐 #都来读书 #静知深研 #读书博主 如果说成长有捷径，那一定是认知的升级。《认知觉醒》没有晦涩理论，只用直白笔触拆解“为什么我们总陷在焦虑、拖延里”的底层逻辑，从大脑构造到习惯养成，从专注力训练到人生方向锚定，把模糊的自我困惑变成可落地的行动指南。 它最动人的地方，是让我们明白：真正的成长从不是盲目努力，而是先看清自己的思维陷阱，再用简单有效的方法突破局限。这不仅是一本自我提升书，更是一份唤醒内在力量的“清醒手册”，适合每一个想跳出舒适区、实现真正改变的人。
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胡说老王·栋烛2天前
“25岁以下还在死磕考公？别浪费你的锐气了！#00后 #考公 #认知觉醒 #干货分享 #个人成长
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风烟读书1天前
终身成长 深度精读《终身成长》，每个人都有固定型思维和成长型思维，两者在不同领域拥有的分身等级战力不一样，如何选择重点领域给成长型思维升级至关重要。#认知思维#认知觉醒#好书推荐#好书分享#精读好书
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纸间拾光者1月前
40岁前必读经典《认知觉醒》，一流的生活不是富有，而是觉知！ #治愈系 #脑洞故事 #刷新认知 #心理
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句号读书2周前
十分钟精读一本书，今天我们来读《认知觉醒》#读书 #认知觉醒 #成长
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墨韵书香6天前
第一集 | 深度解读《认知觉醒》“人有两次生命，一次是出生，一次是觉醒！“认知越清晰，行动越坚定！#认知觉醒 #读书 #好书分享 #读书笔记 #成长
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星空精读6天前
#上热门 别让低认知拖慢成长！《认知觉醒》周岭分享落地方法，帮你从 “迷茫” 到 “清醒” 快速蜕变！#书籍推荐 #认知觉醒 #提高认知 #个人成长
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九州精读2周前
《认知觉醒》：打破成长困局，开启自我改变之旅 努力没效果，总控制不住刷手机？答案在《认知觉醒》。本书剖析大脑 “三重人格”，揭示焦虑根源，教你打破开脱怪圈。告诉你认知决定行为，消除模糊、运用元认知可提升自我。掌握方法，开启成长之旅！ #认知觉醒 #个人成长 #认知提升 #好书精读
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海林爱读书✨3月前
40分钟精读一本书，今天我们读《认知觉醒》。 #每日分享 #读书 #读书成长 #上热搜 #成长思维
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加缪手写记3月前
三分钟读一本书《认知觉醒》。 人有两次生命！一次是出生，一次是觉醒。 改变认知，告别无效努力。#好书分享 #读书 #提升自己 #认知觉醒
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微微悦读2周前
人一定是要经历一些事情后才能真正的觉醒，特别是35-40岁中年人最有感触的吧？#中年人 #情感 #自我觉醒与成长 #认知觉醒
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一哲读书2月前
#认知觉醒 #创作者扶持计划 #每日分享 #读书 #好书大晒 十分钟精读一本书，今天读《认知觉醒》，带领大家一起进行一场认知革命。
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恬恬读3天前
人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。 《认知觉醒》本书将通过大脑潜意识元认知等思维规律看清自己，了解认知世界里的基础设施，从刻意练习、深度学习、关联反馈、等事物规律中看清世界'提升自控力、专注力、学习力、行动力和情绪力等，内化出真正的认知驱动力#好书分享#认知觉醒 #思维成长
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字隙拾光1天前
今天分享的是《认知觉醒》。 这本书最打动我的，不是什么高深的道理，而是教会我们如何与自己和解，在不完美中慢慢成长。#文学的力量#读书 #读书分享 #分享 #知识
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心缘读书2天前
假如你从现在开始布局2026年 一年后没人敢瞧不起你！#提升自己 #好书分享 #读书成长 #认知觉醒#认知思维
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朗读者杜贞5天前
正式启动《认知觉醒》学习打卡📚！认清大脑逻辑、破解焦虑、修炼耐心，妥妥成长开挂指南～ 跟着干货拆解自我，突破认知局限、告别内耗，想一起成长的评论区集合✨！ #认知觉醒 #读书打卡 #自我成长 #告别内耗 #认知提升
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大叔的成长备忘录5天前
内耗党救星《认知觉醒》，我终于摆脱了摆烂了自己 它不只是一本 “方法论手册”，更能帮读者重新认识自己的大脑和行为模式，从 “被动成长” 转向 “主动掌控人生”，是开启自我改变的入门级必读书。 #内耗 #认知觉醒 #情绪 #心理学 #摆脱内耗
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火炼真金2天前
40 岁从轮椅重启人生：认知升级，从来都不晚 这世上从没有被时代抛弃的人，只有 不愿升级认知的人。#九紫离火运 #认知 #认知思维 #认知觉醒
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Ai创想Por3周前
好书推荐《认知觉醒》 10分钟精读一本书，今天我们读《认知觉醒》。#读书 #读书成长 #每日分享 #推荐书籍 #成长
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大齐带你看透人性2天前
25岁小姑娘 认知超45岁 #女性智慧 #认知觉醒 #提升自己 #女性成长 #大齐老师
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短视频读书1天前
今天分享《认知觉醒》 #认知觉醒 #读书 #正能量 #知识
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爱读1周前
第1本I《认知觉醒》 成人世界在于筛选，不要想着去改变别人，除非他有自发性改变的意愿。要想改变潜意识很难。需要有接纳的环境#书籍推荐 #认知觉醒 #个人成长
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蒙蒙爱读书3周前
每天给大家推荐一书《认知觉醒》突破认知，提升自己！#每天推荐一本书 #知识分享 #涨知识 #一起来来读书#好书推荐
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大爽成长记1月前
我们的大脑分为 本能脑 情绪脑 和理智脑你知道吗？#正能量 #涨知识 #读书 #知识分享 #每天学习一点点
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三分钟读完一本书1周前
每日分享一本书，今天是《认知觉醒》#三分钟读完一本书 #读书 #好书推荐
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许栩碎碎念Valor2周前
35岁，我的“认知”才刚刚开机！#认知觉醒 #个人成长 #读书 #中年
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子墨读书记3月前
二十分钟读懂一本书，今天我们读《认知驱动》 #读书成长 #认知觉醒 #认知驱动 #价值观人生观 #输出价值
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读书的阿阳1天前
想读书犯困、想改变却三分钟热度？《认知觉醒》戳中焦虑根源！克制欲望聚焦重点，用理智脑突破舒适区，道理都是空头支票，改变才是真金白银～ 读完真的会清醒！#每日分享 #读书分享 #好书推荐 #人生感悟 #认知觉醒
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hong鸿3天前
普通人读《认知觉醒》：那些戳中内耗的真相，越看越清醒#读书成长 #认知提升 #人生感悟 #好书分享 #思维格局改变人生
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书中的财商智慧4天前
周岭的《认知觉醒》 #书中的财商智慧#财商教育#读书成长#好书推荐#励志
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书中的财商智慧4天前
周岭的《认知觉醒》 #书中的财商智慧#财商教育#读书成长#好书推荐#励志
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moon morning2天前
#深夜读书 当我30岁再读《面纱》，我对凯蒂有了很大改观，看到了凯蒂身上有很多现代女性一样的困境。比如：受教育不够，认知不足，觉醒很晚，在还没意识到婚姻的真相时，就听了父母的话进入了婚姻……#创作者扶持计划 #读书 #面纱毛姆 #边读边悟
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家有仙女3月前
推荐阅读周岭的《认知觉醒》，非常值得阅读的一本书#知识分享 #正能量
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借本书说话3天前
今日分享 周岭的 《认知觉醒》 #读书 #好书分享 #认知 #逆袭 #燕云十六声
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叫我十三就行6月前
深度解读《认知觉醒》 #读书 #认知觉醒 #文脉里的中国 #抖音花式讲书大赛 #在抖音探索文学之美
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必读EvoMind3天前
知觉醒！告别迷茫焦虑，重塑自我 #告别焦虑 #自我成长 #元认知 #大脑奥秘#认知觉醒
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大力聊营销8月前
值得推荐的一本书《认知觉醒》 #干货分享 #餐饮 #餐饮人 #营销
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冠之道1天前
第173集 《认知觉醒》这本书中开篇的一段话，很有共鸣，似乎说的就是自己，觉醒从来不晚，当下最好！#认知觉醒
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蓝冰薄荷1周前
当你觉醒的那一刻就是命运改变的开始 《认知觉醒》#涨知识 #每天学习一点点 #读书
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安姐智慧人生2天前
读《寒门诡将》学古人智慧，让你在为人处事中立于不败之地！#寒门诡将#千门八将#好书分享#认知觉醒#谋略智慧
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丹丹爱学习1周前
#打卡学习 #学习打卡vlog #学习 30➕的年龄阅读打开第一天、只要开始就是成功🏆
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鹿大米4月前
“💰爱名情全是虚的？”这本30岁必读的救命书，读完脱胎换骨 #觉醒开悟 #生命 #人生感悟 #认知 #空空之外
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林晗3天前
#读《认知觉醒》#记录感悟#每天一点点
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书克5天前
《认知觉醒》：战胜本能脑，开启真正的自我进化 #个人成长 #自我提升 #强者思维 #认知觉醒 #深度思考
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亿页扁舟2天前
#读书 #认知 #平凡生活 《成长的觉醒》
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