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舞之星&博武堂4月前
选择舞之星博武堂，跟着李教练学什么~#同城武术培训 #爱生活 #dou出真功夫
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国际健美健身-李教练3月前
李教练教你，一个动作锻炼全身#锻炼#居家锻炼#中老年锻炼#健康生活
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李教练日常生活3月前
#我࿆要࿆上࿆热࿆们࿆ #散打搏击 看看这效果怎么样
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李教练（自律中……）10月前
小朋友的零食，没难度，送分题。🥲#嘴硬 #不辣 #河南辣霸 #一本正经 #美食测评 @李教练（生活号）
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李教练（自律中……）1年前
#自然健身 练后冲个血！#爱健身爱生活 #健身 #日常训练 #备赛
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钟祥市润弢商贸(周五有你)3月前
憾负！失误太多！能不能强制成长！本周六奥翔联赛第二场周五有你VS沙洋中尚，本周日#祥BA 周五有你VS星光自习室 @青青草原最靓的妹 @职工篮球场上的老炮 @“祥BA” @奥翔篮球青训营 李教练 #爱生活爱篮球 #钟祥
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钟祥市润弢商贸(周五有你)3月前
关于篮球，谁都想赢，只是实力不允许。周五有你的年轻力量，希望你们快快成长，热爱的路上要以你们为主啦！#祥BA #钟祥 #爱篮球爱生活 @奥翔篮球青训营 李教练 @青青草原最靓的妹 @“祥BA”
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李教练说健身（✂️脂研究员）3月前
#健身小白必看经验 #减脂期 #减脂 #健身干货 #薄肌 饮食训练这两点做好了自然身材就会越来越好
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李教练爱健身4月前
夏天是改变自己最好的季节#居家锻炼 #减脂 #健身 #自律
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李教练（自律中……）3月前
都是人情世故，不然绝对吃完，这个就没办法了 #河南辣霸 #爆辣香辣鸡 #弹弹星球 #随时随地弹一把 #公平弹射
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李教练说健身（✂️脂研究员）5月前
不会做饮食的 告诉我你的身高体重#减脂 #夏日减脂大作战 #减肥 #健身 #健身干货
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相声届的李教练3月前
我觉得孩子就该这样。认同的点赞#足球 #唯有足球不可辜负 #爱足球爱生活
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李教练爱健身5月前
新手刚开始健身 做好这些动作就够了#健身 #居家 #阿斯泰鲜
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李教练说健身（✂️脂研究员）5月前
热量缺口利用不到脂肪上，减脂效率才高高，#健身干货 #减脂 #减肥 #健身小白必看经验 #新手健身
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嘉诚李教练3月前
邵东科目三考场3号线一镜到底全程16个项目详细讲解！#邵东科目三考场
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钟祥市润弢商贸(周五有你)4月前
我们是一支发展了才两年的球队，向王府大酒店学习，学习是我们现目前想进步的唯一途径。#钟祥 #篮球比赛 #爱生活爱篮球 @奥翔篮球青训营 李教练
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邵东嘉诚李教练🔥5月前
科目三五天学会一把过的攻略 #考驾照 #科目三考试 #一把过 #考试攻略
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David Lee11月前
#钓鱼那些事 #放流钓组 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #爱生活爱钓鱼 #海钓日记 决定钓大物，就不要在任何一个环节下放松，线，钩，配件都选比较好的
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李教练（自律中……）10月前
不粘，就是有点糊嗓子，对我无咽祖来说。拿捏🤏🏻！#嘴硬 #黄糕 #不粘 #吃饱了 #一本正经
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嘉诚李教练3月前
邵东科目三考场一号线，全程一镜到底16个项目详细讲解。
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晨妈要自律4月前
李老师健身操舞直播回放完整版 7月9日 #好身材练起来 #大肚腩变小蛮腰 #爱健身爱生活 #一个动作瘦全身 #自律遇见更好的自己
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邵东嘉诚李教练🔥5月前
科目三考试一定要学会7个攻略总结 #学车考驾照 #科目三考试 #学车的那些事
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李教练的足球日志7月前
自私vs无私 #足球 #足球的魅力 #进球时刻 #爱足球爱生活 #绝杀时刻燃爆全场足球
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邵东嘉诚李教练🔥5月前
如果科目三考试了，非常紧张，我们该如何避免因为考试心态紧张？ #学车考驾照 #科目三考试
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邵东嘉诚李教练🔥5月前
科目三考试牢记李教练5句话 #学车考驾照 #科目三考试
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自律谕妈3月前
李老师健身操舞直播回放完整版7月12日 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #健康减脂 #变美变瘦变好看 #爱健身爱生活
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李教练（自律中……）5月前
清蒸大王具足虫搭配榴莲千层？ 这个味道真是绝了！#嘴硬 #河南辣霸 #奇葩美食 #东芝白珍珠 #东芝白珍珠冰箱
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燕姐助力中老年运动3月前
小腿不舒服你就这样练#居家锻炼 #中老年锻炼
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金主3周前
打个卡 ，证明我热爱生活
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郑州陪练陪驾李教练4月前
太牛了，三步让你学会侧方停车。#学车 #新手上路 #郑州新手陪练
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李教练运动分享5月前
#控糖 #控糖运动 #中老年锻炼 #糖友
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小李教练爱挂科1年前
#社会百态 #日常vlog #科普 #记录真实生活 #历史
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李教练专注中老年1年前
简单3个动作生活更健康 简单3个动作生活更健康#中老年记忆力 #记忆力
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李教练爱健身4月前
男生女生都要练胸，胸练好了穿衣就好看。#胸部训练 #居家健身 #健身 #弹力带练胸 #你的坚持终将美好
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李教练（自律中……）2天前
“蟹脚咬嘴”事件之根本不辣。#河南辣霸 #嘴硬 #魔鬼辣蟹脚捞粉
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李教练（自律中……）2周前
成功路上总有许多的绊脚石，但我一"腚"会勇往直前#河南辣霸 #嘴硬 #曹氏鸭脖 #无辣不欢
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李教练｜驾考C1C25天前
依旧一天三份工，再忙也要好好吃饭。#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活
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李教练膝腿康复2月前
散步浪费时间，学会正确散步#锻炼#中老年锻炼#散步#健康生活
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李教练爱吃面🍜3周前
在泸州10元快餐能吃些什么 #记录生活 #抖音美食创作者 #分享家乡美食 #美食
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李教练膝腿康复3月前
散步，四个动作练全身#散步 #锻炼 #中老年锻炼 #健康生活
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鼓乐儿music🥁4月前
《探清水河》百听不厌的京韵戏曲，一段凄美的爱情故事，随着清水河的流淌娓娓道来…#一起学打鼓 #爱音乐爱生活 #鼓乐儿music工作室 #教手鼓的李教练
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李教练-运动养生1月前
一个动作练好，肩颈肩背腰腿#锻炼#居家锻炼#中老年锻炼#全身锻炼#健康生活
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李教练1周前
万事不重要干饭最重要#荤素搭配 #vlog日常 #午餐吃什么 #营养餐 #日常生活
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太原拳霸李教练4周前
一个追梦少年的故事 #武术 #泰拳 #搏击 #太原拳霸泰拳搏击馆 #李锦明教练
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李教练膝腿康复3月前
晚上最好的运动，一个动作锻炼全身#锻炼#居家锻炼#中老年锻炼#健康生活
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李教练2周前
想挑战个十进十怎么就这么难啊#篮球🏀 #篮球需要沉淀 #爱篮球爱生活 #宝体格斗场#板后投篮
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李教练膝腿康复2天前
学会一个动作，从走路一瘸一拐，到健步如飞 学会一个动作，从走路一瘸一拐，到健步如飞#中老年 #健康 #腿部训练 #居家锻炼
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爱篮球的大表哥2周前
李教练日常生活分享… 人生感悟#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #记录生活 #少儿篮球
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李教练膝腿康复3月前
饭后一个动作，轻松到老不求人#锻炼#居家锻炼#中老年锻炼#健康生活
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李教练膝腿康复2周前
每天早起最好的锻炼，50岁后逆龄生长的秘密 #居家锻炼 #运动 #健康生活
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李教练5天前
万事不重要干饭最重要#荤素搭配 #vlog日常 #午餐吃什么 #营养餐 #日常生活
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李教练膝腿康复4月前
晚上最好的运动，就练练这两招#锻炼#居家锻炼#中老年锻炼#健康生活
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李教练膝腿康复2月前
让头，颈，肩，背，保持好状态#锻炼 #居家锻炼 #中老年锻炼 #肩背 #健康生活
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李教练膝腿康复2天前
再坏的膝盖，一个动作都能变好 再坏的膝盖，一个动作都能变好#中老年 #健康 #腿部训练 #居家锻炼
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李教练爱健身4天前
减掉10斤纯脂肪的方法#减脂 #减肥 #新手减脂 #健身干货 #减脂小白必看经验
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爱篮球的大表哥2周前
李教练日常vlgo 对生活要有积极的态度！珍惜现在活在当下！#日常vlog #篮球需要沉淀 #记录生活# #记录生活
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李教练-运动养生1月前
站不住，腿没劲，你就这样练#锻炼#居家锻炼#中老年锻炼#阻力带#腿部锻炼
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李教练膝腿康复2天前
再差的膝盖，一个动作都能变好 再差的膝盖，一个动作都能变好#中老年 #健康 #腿部训练 #居家锻炼
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三分练七分吃 看看今天训练营吃什么吧#营养餐 #训练营#荤素搭配#减脂训练营 #训练营午餐
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李教练膝腿康复3天前
再差的膝盖，一个动作多用十年 再差的膝盖，一个动作多用十年#中老年 #健康 #腿部训练 #居家锻炼
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广州盯咚上门体育李教练5天前
欢迎收看李教周末日常vlog[愉快]#vlog#运动长高 #家长必读 #科学运动 #广州
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驾考李教练2天前
《你惹她干嘛，她老公是顶级拳击手》 #短剧 # #演出声浪计划 #超能下蛋鸭 #向往的生活游戏 你惹她干嘛，她老公是顶级拳击手
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李教练爱健身1周前
男生15以下的体脂，女生20以下，你就这样操作。#减脂 #健身干货 #减脂干货 #减脂小白必看经验 #新手减脂
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李教练-运动养生1月前
如果腰不舒服，你就这样练#锻炼#居家锻炼#中老年锻炼#腰#健康生活
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李教练3周前
板后20进17有没有挑战的#篮球🏀 #健身 #日常分享 #爱篮球爱生活 #宝体格斗场
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简介:

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