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美食渝儿2年前
炒莴笋，焯水和直接下锅炒是大错，教你正确做法，脆嫩爽口有营养 #莴笋 #美食菜谱 #家常菜教程 #莴苣
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药食同源6月前
莴笋：营养宝库与食用须知#莴笋的营养价值及功效与作用
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三餐陪跑人｜杨丽6月前
这些蔬菜要焯水#食养 #体重管理 #英德营养师
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小猫爱厨房6年前
跟老厨师学的蚝油莴笋叶子，味道好吃脆爽，原来焯水才是最关键的
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黄掌勺4年前
很多人搞不明白凉拌莴笋到底要不要焯水#赏味中秋在抖音 #凉拌莴笋
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敏姐聊母婴7月前
这10种家常蔬菜，孕妈咪做时一定要焯水！#育儿经验分享 #母婴 #宝妈 #新生儿 #孕期
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易白白3年前
翠绿的莴笋丝，焯水一分钟，爆香干辣椒，凉拌着吃也不错
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厨娘小小方3年前
凉拌莴笋，切记不要直接放盐或焯水，教你一招，比饭店的还好吃
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泽哥的美食6月前
凉拌莴笋的家常做法 #美食教程
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木子说百草4月前
#一日一植物 #原创视频 #野莴苣 #科普 #创作人计划
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干饭家常菜3年前
炒莴笋最忌焯水，教你一招，脆嫩爽口，营养不流失 #跟着抖音学做菜 #莴笋
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智慧人生银享时代6月前
这3类蔬菜要注意，吃之前要焯水！ #蔬菜 #饮食 #注意事项 #焯水 #中老年人
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曾祥勇3月前
给娃做菜千万别偷懒！这 4 类蔬菜不焯水，医生都替你捏把汗 #儿科#抖出健康知识宝藏#专家说#医疗健康创作训练营#满级小孩成长守护手册
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家常菜日记4年前
凉拌莴笋丝要不要焯水，大厨教你正确做法，翠绿爽口，开胃超下饭
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金芦笙杨姐5月前
这七种蔬菜，吃前一定要焯水 #焯水 #贵州美食 #地方特色美食 #贵州美好推荐官 #金芦笙杨影
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皮肤科钟医生3周前
这些食物吃之前一定要焯水，焯足时间！#健康科普 #生活小妙招 #冷知识 #医疗健康创作训练营
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妇产科波哥4月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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叮叮影视6月前
自己做饭的快码住 #做饭 #涨知识 #58同城
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杨姑娘的家常菜3年前
凉拌莴笋到底要不要焯水？很多人弄错了，教你正确做法，鲜香爽脆#美食 #跟着抖音学做菜 #春日美食大赏 #在家做美食 #美食教程 #家常菜 #下饭菜
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涛锅美食3年前
凉拌莴笋要不要焯水？很多人做出错了，难怪不好吃，看大厨如何做
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李老师育儿说1月前
这九种蔬菜吃之前必须要焯水，直接关系家人健康，这些小细节千万别忽略#焯水#育儿#生活科普#宝妈
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潮汕阿纯爱分享1月前
哪些蔬菜需要焯水去掉有害物质？#科普#生活 #厨房 #知识分享 #蔬菜
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从容淡定5月前
#养生小知识 #健康小知识
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儿科专家刘主任4月前
四类常见蔬菜一定不要给宝宝生吃#育儿 #科普健康知识 #育儿经验分享 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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泽哥的美食7月前
凉拌莴笋 #美食分享
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小佳美食3年前
素菜清炒莴笋下锅前先焯水，炒出来口感爽脆颜色翠绿，美味下饭 #家常菜 #一起学做菜 #家庭小炒 #下饭菜 #莴笋 #美食 #减脂餐 #不是厨子的厨子 #做菜我是认真的
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营养师白芸（健康饮食管理）3月前
这些食物一定要焯水才能吃🥬#蔬菜 #营养师#健康 #菠菜#焯水才能吃的蔬菜
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营养师邱双双5月前
蔬菜九焯水#知识分享 #科普 #每日分享 #健康 #干货分享
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小二平民菜3年前
爽口好吃的凉拌莴笋到底要不要焯水，很多朋友到现在都没搞明白#双12购物狂欢节 #凉拌菜
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三餐陪跑人｜杨丽6月前
为什么没有人把需要焯水烹饪食物讲明白‼️#食养 #体重管理#英德营养师
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宁静-4月前
健康饮食从点点滴滴开始！#日常生活小常识 #健康科普 #健康饮食 #健康养生 #蔬菜
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风儿吖4月前
九种蔬菜要焯水，你记住了吗？#生活小常识仅供参考
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慧山2月前
必须焯水的9种蔬菜，你知道吗？#健康 #每日分享 #小知识 #分享生活小技巧 #营养健康
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信阳明月生活馆2月前
这九种蔬菜必须焯水！ #上热门 #囗播#美食#健康#创作灵感@DOU+上热门 @抖音创作灵感 @刘哥自媒体 @全域ai流量特训营 内容仅供参考，有事线下救医！
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平安7月前
#纯天然绿色蔬菜
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杭州老任6月前
做了十几年的菜，焯水你真的做对了吗？#焯水 #美食 #湛碧楼 #焯水才能吃的蔬菜 #生活常识
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@河南杨姐晚8点10分直播6月前
食用，用蔬菜注意事项
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海娜妈咪私人营养师4月前
这些蔬菜必须焯水才能吃。 #健康科普 #饮食 #蔬菜 #爱自己的100种方式 #越早知道越好
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健身哥5月前
日常生活中的小妙招。这九种蔬菜必须要焯水以后再吃。
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食顾问养生3月前
哪些蔬菜需要焯水你知道吗？ #热点 #蔬菜焯水 #养生 #健康科普
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解红非遗文化传承4月前
生活小常识分享给你#小常识分享#每日一题
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华哥厨艺3月前
烹调知识飞水焯水的作用，专业教学，核心技术！ 教不教是我的问题，学不学是你的问题，华哥知无不言，言无不尽！
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镜善镜美何敏5月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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愿你平安4月前
#上热门 #这九种蔬菜必须要焯水 #饮食健康
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王晶敏3月前
这4类蔬菜一定要焯水煮熟再吃！#蔬菜 #黄磊 #宋丹丹 #向往的生活 #医学科普
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荣子呀1周前
#生活常识分享
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骨显微外科医生牟怡平Dr.Mu3月前
蔬菜为什么要焯水？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #蔬菜焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水
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燕舞4周前
#蔬菜焯小去除杂味#健康#养生
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王老师三餐育儿4月前
孩子日常饮食，这几类蔬菜一定记得焯水#家长必读 #育儿 #脾胃
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潮菜叶飞小学堂5月前
肉类焯水为什么要冷水下锅 #肉类焯水 #焯水 #煲汤爱好者 #抖音美食制作
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四季平安3月前
#分享给大家
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康养日常3月前
部分菜焯水可去草酸、农残，减油脂摄入，护肠胃，有益健康#健康生活#生活健康#正能量传递 #病从口入
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海龙和妈妈7月前
嫩绿莴苣叶邂逅春日阳光，焯水沥干拌入蒜末、生抽、香醋，淋一勺热油激发香气！脆爽多汁超解腻，春日餐桌必备清爽小菜～ 记录美好春光，从这道凉拌莴苣叶开始！#记录美好春光 #尝一口春天的味道 #乡野春日地图 #莴苣叶 #新农人计划2025 @DOU+小助手
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健康好物3月前
必须要焯水的9种蔬菜
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协和成哥4月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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白小白生活记5月前
蔬菜焯水也是有讲究的，看完就不会再出错啦#蔬菜#厨房#美食
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李大漂亮的美食日常😍6年前
凉拌莴笋要不要焯水？很多人都做错了，这样拌才能清脆爽口又入味
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老药师聊养生1月前
🔥曝光，必须焯水吃食物#中老年健康#养生#美食 #三高 #口感特别好 #每日分享美食
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文刚说食材4年前
焯水的意义在哪里？做菜可以学#总厨的菜#文刚说食材#美食 #美食趣胃计划 #涨知识 @抖音小助手
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一尘先生4月前
这些食物必须要焯水才能吃，你都知道吗？#科普#食品科学#涨知识#食品科普
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徐先生3周前
炒莴笋，不要焯水和直接下锅炒，教你一招，脆嫩入味营养不流失
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