加速燃脂的饮料?转季超强健康饮! 我可太爱🫚了!还有姜黄,超强大的食物! 今年甲流盛行时,我强烈的感觉到身体有股能量在抵抗着🦠的侵入! ✨Ginger shot姜汁健康饮,给身体充电! ✨ 🚩功效:增强免疫力,预防感冒,提升能量,维生素C亮肤,抗氧抗炎,提高新陈代谢,加速燃脂排毒,改善手脚冰凉,助消化。 🚩时间:我喜欢早餐时喝,Max喜欢早餐前空腹喝(空腹喝请看最后的注意事项)转季时每天喝一个shot(一小杯)季节稳定时一周3次左右,因为有时换口味喝别的健康饮。 食材: 🧡姜黄:活性成分姜黄素,抗炎、抗氧化和抗ai的利器。改善心血管和肝脏健康(有研究发现姜黄素能够靶向多种与ai相关的机制,有个纪录片研究人员讲到它有18个靶点!*这是自然食品,适量食用,我非专业医生,个人观点仅供参考,如有疾病请咨询专业医生) 🫚姜:温暖身体,提升能量,促进消化、新陈代谢! 🍊🍋橙子 & 柠檬:维生素C,亮肤,提升免疫力。喜欢甜一些的可以多点🍊少点🍋。不要另外加糖! 🧂胡椒粉和橄榄油:增强姜黄的吸收效果! ⚠️注意事项 虽然是天然食品,但是也要注意适量饮用,适合每天一小杯,50ml~100ml(根据加的水多少调整) 体质燥热或胃肠敏感的人,可以考虑在饭后或搭配其他食物饮用,适量减少姜的量,不那么辣。 姜有提神的作用,睡前3小时尽量避免❤️ #增强免疫力 #健康科普 #晨间能量 #养生 #超级食品
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