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小肉脸2月前
挑战用旺仔小馒头做南瓜饼 #自己做美食
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赵大胖爱做饭3周前
南瓜馒头蒸成了南瓜饼我也是没谁了
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赴一场人间欢喜（雀跃版）3月前
在外婆家的日常Vlog#南瓜饼 #美食 #南瓜馒头#大学生
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嘉叶生活手记3月前
又到了吃南瓜的季节，做点南瓜馒头和南瓜饼，视频里有教程#在家做美食 #南瓜美食 #蒸蒸日上 #日常分享 #宅家美食糊弄学
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宸妈养儿录3月前
#美食 #在家做美食 #早餐饼 #美食制作 #南瓜馒头 南瓜豆沙饼 南瓜饼 豆沙饼
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弛妈1月前
#美味 #在家做美食 #早餐吃什么？#美味又健康 昨天剩了半个南瓜 今天来做南瓜馒头 营养健康的早餐有着落啦
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肖小窝4月前
地里的南瓜结了比较多，采摘做一个南瓜馒头和南瓜饼。#南瓜饼 #农村美食 #农村生活 #新农人计划2025 #肖小窝幸福生活
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一棵小果树4月前
南瓜馒头： 南瓜泥150g 中筋面粉200g 酵母3g 糖适量(不要加水，南瓜含水量高) 南瓜饼： 南瓜泥、糯米粉、糖#早餐吃什么 #家庭烘焙 #家庭烘焙美食 #南瓜馒头 #南瓜饼
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小张在厨房5月前
选用海南老南瓜，蒸纯南瓜馒头的关键比例如下，按这个做口感松软不塌陷： - 南瓜泥与面粉比例：1:1.5 - 1:2（例如200克南瓜泥配300 - 400克面粉，南瓜水分多可适当多放面粉，反之少放）。 - 酵母用量：面粉量的1% - 1.5%（比如300克面粉用3 - 4.5克酵母）。 - 白糖（可选）：面粉量的5% - 10%（增加甜味和促进发酵，可根据口味调整或不放）。 小贴士：南瓜蒸熟后要沥干水分再捣成泥，面团揉至光滑不粘手，发酵至2倍大再蒸，水开后蒸15 - 20分钟，关火焖3分钟再开盖，避免馒头回缩～#美食教程 #南瓜饼 #花样面食#果蔬馒头 #抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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皮皮（教做菜）4年前
喜欢吃南瓜饼，就和我这样做，外酥里糯，简单的像烧开水#南瓜饼
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晓鱼儿想90斤（健康饮食已减34斤）4月前
炸馒头南瓜饼，解馋，好吃，简单，可以发一下你们做的图片吗 #在家做美食 #馒头还可以这样做 #馒头 #炸馒头 #南瓜泥
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吃高高长高高2月前
今天休息，在家做了南瓜馒头，剩下的面团煎成南瓜饼，松软香甜，又get到新技能啦！#周六美食 #花样馒头 #美食 #南瓜馒头
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中年少女学做饭4月前
#创作灵感 #在家做美食 南瓜饼#美食制作分享 #软糯香甜 #太香啦
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食录木记6月前
南瓜红糖饼，小孩子超爱吃！！！ #南瓜饼 #红糖饼 #南瓜馒头 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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星星婆婆一家人3月前
南瓜又甜又面，用来做个南瓜红豆馒头，软糯香甜~ #我的乡村生活 #农村生活 #农村美食 #美食教程
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包公庙丹丹80后宝妈1周前
#南瓜饼 #发面饼#南瓜发面饼 #南瓜馒头
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俏女人家常菜1月前
南瓜的多种吃法 南瓜馒头南瓜糖糕做法简单好吃又营养#南瓜饼 #南瓜馒头 #南瓜糖糕
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🌈盛盛姑娘🌈1周前
乡村的立冬甜品～南瓜饼和果蔬馒头～☺️#乡村味道 #农村美食记录生活 #抖音美食创作者 #分享家乡美食 #乡村味道
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琴姐小食光3周前
吃不完的南瓜，整吧整吧做了南瓜馒头，真的很香很好看#南瓜馒头#面食#手工馒头#自制馒头#面食
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俊姐爱做饭1周前
#美食#俊姐每天分享美食#南瓜吃不完变样的吃#炫腾腾的南瓜饼好吃又炫
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爱做饭的小刺猬🦔4月前
复刻山西孩子的童年味道 — “老式南瓜饼” #为家乡美食打call #南瓜饼 #童年味道 #山西美食 #谁懂这一口美食的满足感 @DOU+小助手
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乡土丫头3月前
南瓜饼好吃的做法，不蒸不油炸，外酥里嫩又咸香，简单营养又好吃#在家做美食 #早餐饼 #南瓜饼 #真的很summer #夏夜胃容量256g
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栗子的小食光3月前
今天用南瓜搭配红枣蒸了一锅南瓜红枣馒头，不加水不加糖，松软香甜，小朋友特别喜欢吃#南瓜馒头 #果蔬馒头 #爱生活爱美食 #小朋友喜欢吃#面食
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小森1周前
老南瓜吃不完，做南瓜红枣馒头和南瓜饼#自制馒头 #健康美食自己做 #美食制作分享 #健脾养胃
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茹毅麻麻是嬷嬷3周前
@茹毅麻麻是嬷嬷 南瓜黑芝麻馒头宝宝不爱吃饭，容易吃多 不消化，一定要多安排发酵面食！黄帝内经讲个黄色食物入脾胃#南瓜红枣馒头 #宝宝辅食 #宝妈分享#宝宝面食馒头做法#健脾养胃
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小张同学🐶🐱3月前
南瓜两吃#软糯香甜 #跟着抖音做美食
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花花家常饭1月前
用老南瓜做一锅南瓜饼和南瓜馒头，然后再用南瓜馒头给自己做个炒馒头， #太香了！#南瓜饼 #南瓜馒头 #炒馒头 #美食分享
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好吃爱吃多吃～1周前
水叽叽不好吃的南瓜，用来做黄金大馒头，顺便烙一沓饼#东北家常菜 #南瓜馒头 #消耗南瓜 #做饭灵感
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依涵妈妈1月前
南瓜黑芝麻馒头，容易吃多不消化的可以给宝宝多吃发面食物，这个南瓜馒头越嚼越香，娃娃们很喜欢#宝宝辅食 #南瓜黑芝麻馒头 #健脾养胃 #宝宝面食馒头做法
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诗涵妈2月前
红枣南瓜馒头做法 南瓜切皮去囊，切小块上锅蒸15分钟。红枣去核切小块，蒸好的南瓜放白糖压成泥状，等凉了之后再放酵母和面粉，揉成光滑的面团，醒发至两倍大。然后放入红枣核桃碎，揉搓排气，切成小剂子，上锅蒸15分钟，焖五分钟开锅#南瓜馒头
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耿意执青3月前
厨房小白成功啦，这个南瓜甜饼真的好好吃😀#美食 妈妈蒸馒头给我留的面团，我又自己和面包的肉饼😃#面食 软软的饼，甜甜的，适不适合宝宝辅食呢，家里没有小婴儿😄#宝宝辅食 一个好厨子就是要不放弃😁#vlog日常
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琛啊少吃亿口1月前
165/90模特吃0糖油馒头版爆浆南瓜饼太绝了 #软糯香甜 #抖音美食创作者 #南瓜饼 #馒头还可以这样做 #vlog日常
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宋叔教做菜1周前
#早餐吃什么 #早餐饼 #美食教程 #美食分享 #抖音美食推荐官
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芥末酱紫味3周前
南瓜饼 南瓜馒头，用老南瓜做的南瓜饼和南瓜馒头到底怎么样，每年秋天都会去地里摘老南瓜做的南瓜饼和南瓜馒头是儿时深刻的记忆，也是家的味道#我的乡村生活 #农村生活 #农村美食 #南瓜饼 #新农人计划2025 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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A Lucky Girl 👧1周前
南瓜美食 一个老南瓜“舍己为人”——南瓜饼，南瓜馒头，南瓜丸子，可蒸，可煎，可炸。#在家做美食 @
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張水水3月前
南瓜还能这样吃#农村生活#南瓜饼#农村美食
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海峰乡味全1周前
这几天做南瓜馒头太多了，今天做个南瓜饼 #软糯香甜 #南瓜饼 我做的不好看但是挺好吃
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熙熙饿了3月前
今天做了小朋友喜欢的南瓜荷叶饼！夹肉夹菜夹蛋都可以！一口下去多种营养！#荷叶饼 #在家做美食 #我的厨房日记 #南瓜馒头 #面食分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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六月6681周前
#南瓜馒头 #面食 #爱生活爱美食
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一泓清泉厨房日记🥣3月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #南瓜饼 #动手自己做美食 如果你家也有吃不完的南瓜除了做南瓜馒头，还可以做南瓜饼，软糯香甜，外酥里糯，简单易学，只需几步就完成了，喜欢的姐妹赶紧做起来
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霖爸的厨房日记3月前
给孩子多吃发酵面食，养脾胃。南瓜做成这样的馒头，甜香美味，孩子爱吃#南瓜馒头 #发酵面食 #在家做美食 #南瓜的创意吃法 #美食教程
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俊妈的营养餐3月前
今日的营养早餐｜南瓜黑芝麻红枣馒头，越嚼越香，大人孩子都爱吃，搭配清新的黄瓜丝鸡蛋饼，特别适合夏天吃，清热去火，都安排吧#美食#营养早餐#宝宝辅食#懒人早餐
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美食小雪2周前
#南瓜小馒头 #美食教程 入秋后一定多吃南瓜教您一个新做法简单易学
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妞妈有饭搭子6月前
当南方妈妈开始做#面食 ～那不是一般强！怪不得以前南瓜馒头粘不拉几，原来不加一滴水#宝宝辅食#我的厨房日记 #早餐吃什么#南瓜馒头
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火焰1周前
做点早餐馒头忙活一下午😂#在家做美食 #新鲜出炉 #美味又健康 #很好吃 #日常生活
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裕彤兄妹3月前
妈妈给哥哥一个南瓜，他会做出什么好吃滴呢？没想到厨艺这么棒#美食 #南瓜馒头#日常分享 #南瓜饼#味道好极啦
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萌萌爱分享1周前
你会做南瓜饼吗#美食 #面食分享 #在家做美食 #做法简单又营养
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辣嫂莲花3月前
#美食制作分享 #抖音美食创作者
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小仙鹤儿1月前
儿童餐100天不重样｜吃南瓜的季节怎么能少得了南瓜馒头呢？再搭配上红枣和黑芝麻，健脾养胃，膳食纤维丰富，吃起来蓬松煊软还带有红枣的清甜，做法也非常简单#南瓜馒头 #秋天吃什么 #软糯香甜 #抖音美食创作者 #儿童美食
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安宝的日记1月前
今天是南瓜红枣馒头可顶一周的主食哦#蒸馒头 #宝宝辅食 #宝宝主食 #上热门 #国庆在家做美食
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阿优醒了3周前
▪️谁懂啊！把秋天的南瓜和板栗塞进馒头里也太绝了吧！软fufu的馒头卷裹着清甜南瓜泥+粉糯板栗碎，一口下去全是秋日气息～ ▪️无糖无油，妥妥的干净碳水！饱腹感还强，减脂期也能放心冲～ 👉完整配方放在视频最后啦，记得在评论区告诉我你们做成功了吗~ #在家做美食 #我的厨房日记vlog #馒头 #花样馒头 #馒头的神仙吃法
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轩妈爱做饭4月前
养孩子就是养脾胃，对于孩子而言，发酵过的食物会更容易消化和吸收，黄色也是脾胃喜欢的，今天做的这个南瓜红枣馒头蓬松暄软，自带香甜，孩子特别爱吃#南瓜红枣馒头 #养生馒头 #宝宝馒头 #儿童美食
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秋1周前
霍霍面😃本想试一下，结果南瓜多了，只能➕面➕面😂，然后就～～～#南瓜馒头 #南瓜饼
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哒哒辅食日记1周前
#宝宝营养辅食制作记录 秋天可以给宝宝多吃黄色食物，今天这个南瓜甜甜圈馒头，不加一滴水，只需一次醒发，蓬松暄软，好看又好吃#宝宝辅食跟我学 #宝宝面食馒头做法 #宝宝辅食 #辅食馒头 @抖音小助手 @抖音美食达人助手
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金师傅厨房3周前
南瓜最好吃的10种神仙做法，最后一种好吃到舔手指#南瓜的神仙吃法 #南瓜饼 #南瓜馒头 #大人孩子都爱吃的美食 #抖音美食推荐官
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杭州滨江手工点心家常菜（食光宝盒）1周前
🌿 婆婆手工制作的南瓜肉包子/南瓜馒头，把孩子不爱吃的南瓜，变成抢着吃的早餐！ 真南瓜和面，零添加的温柔 值得被所有妈妈看见💛 ▪️ 从一颗南瓜到一团面泥 老南瓜蒸熟碾成泥 倒入面粉，反复揉捏 全程不加一滴水 金黄色的面团天然好看 ▪️ 两种口味，匠心制作 🎃 南瓜肉包 新鲜猪肉馅调味 面皮暄软，馅料足而不腻 掰开瞬间，汤汁浸润面皮 🎃 南瓜馒头 面团揉搓成型，自然发酵 上锅蒸制，满屋南瓜香 口感松软，自带天然甜味 婆婆说： “孩子们吃的东西，材料一定要真 看着他们爱吃，比什么都强” 每一口都是婆婆的手工温度 妈妈放心，宝宝爱吃 欢迎滨江的宝妈和邻居们预订～ 📍 取餐：建业路地铁站C口小区 📱 预订：私信或微19157750390
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孔奈奈1周前
#厨房小能手 #纪录美好生活 #外公带娃 老爸带过来的南瓜两个月了没人吃，今天他做了一个新方法，做了南瓜丸子和南瓜馒头，两个娃屁颠屁颠的跟在后面自己做，开心得不得了🤩 #南瓜饼 #南瓜馒头
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康康养生日常3月前
多吃黄色食物和发酵面食对脾胃很友好，这个不加水的南瓜小米馒头，蓬松宣软，自带香甜，做法也很简单#我的厨房日记 #健脾养胃 #面食 #馒头#早餐吃什么
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是萝卜吖1周前
无油无糖红枣南瓜馒头，自带天然的甜味，松软可口，健脾养胃好消化，我家宝宝一手一个，吃得可香了。 🛒 配方：面粉200g、酵母2g、南瓜泥120g、红枣碎适量（3个红枣） 🧑‍🍳做法： 1、老南瓜蒸熟后压成泥，自带清甜 2、所有食材混合在一起搅拌成絮状揉成面团，盖上盖醒发10分钟 3、将面团揉光滑大概10分钟（用手肚像搓衣服一样来回揉搓） 4、擀成长方形面片，切成三角型，从宽的一边开始卷起来，卷成牛角包的样子 5、在密封的环境下醒发至原来2倍，按压有回弹即可 6、冷水上锅蒸15分钟焖3分钟即可 ⚠️ 小贴士： 不同面粉吸水性不同，南瓜泥的湿度也不同，所以不要一次性全部加入，可以慢慢调整，揉成不粘手的光滑面团为准。 #手指食物 #南瓜馒头 #中式面点 #馒头 #辅食
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福州燕姐 爱户外，有趣灵魂，能量分享3周前
来至几百公里之外的南瓜，让它成为我的美食，你吃过么！😍#在家做美食 #南瓜馒头 #自己做美食 #南瓜饼
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乐乐和妈妈🐑1周前
宝宝多吃发酵面食好处多 这个南瓜红枣馒头 甜甜的越嚼越香#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #南瓜馒头 #面食 #辅食教程
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爷爷的厨房3月前
五谷杂粮最养脾胃，爷爷用小米南瓜加红枣做成的南瓜红枣馒头，蓬松暄软自带香甜，做法也很简单，小朋友可以经常吃#健脾养胃 #小米南瓜馒头 #药食同源 #馒头 #真的很summer
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慧慧（美食分享）1周前
#上热门 #美食 #美食教程 #南瓜馒头家常美食
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