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吖咪快来吃饭🍚5月前
牛肉配啤酒🍻#凉拌酱牛肉 #凉拌菜 #牛腱子 #卤牛肉 #减脂
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娟姐私厨5年前
这样做的凉拌牛腱子肉，可以让你在大夏天也能吃上五大碗米饭，好吃到不要不要的#广东家常菜 @抖音小助手
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乌乌餐厅4年前
凉拌香辣牛腱子，隔壁老太太教的秘方，太下饭啦#在家做美食 #家常菜 #美食教程
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323620120423年前
今天教大家做凉拌牛腱子肉#潮汕美食 #牛肉丸 #家乡美食 #潮汕牛肉丸 #好吃不贵经济实惠
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卢卢美食记3月前
夏日必备！！五分钟搞定巨嫩无比的香菜拌牛肉😭😭酸酸辣辣真的香麻了啊啊！！下饭也特别绝！都去做啊🫵🏻#香菜拌牛肉 #凉拌菜 #美食教程 #家常菜#抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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投喂775月前
卤好的牛肉就这么做#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #凉拌牛腱子 @抖音小助手
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二狗和奶牛5月前
家庭版凉拌牛肉🐮🥩健康减脂太好吃了！#晚餐吃什么 #不吃外卖 #凉拌牛肉这样做特别好吃 #牛腱子肉怎么做好吃 #今晚晚餐吃什么
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涵妈美食日常✨4月前
开胃爽口凉拌菜夏日必备，凉拌牛腱子肉像我这样做～舌尖上的美味，你值得拥有，做法简单赶紧收藏做起来.#凉拌菜 #牛腱子 #夏日必备 #舌尖上的味道 #美食推荐
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陈强8月前
香菜拌卤牛肉#抖音美食推荐官 #把家乡的味道分享给大家 #牛肉凉拌菜做法 #下酒菜 #家乡的味道
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涛哥美食3月前
#凉拌牛肉#牛肉#新农人计划2025#农村美食#农村美食记录生活 牛肉这样一拌味道棒极了，牛肉鲜香入味，浓郁可口，下酒下饭好美食！三伏天这个做法赶紧做起吧！
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电城清源湾黎记糖水摊6月前
#简单家常菜 #凉拌 #牛肉凉拌菜做法 #牛肉 凉拌牛肉不柴不硬的家常做法
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巴拉厨房1月前
保姆级凉拌牛腱子肉教程奉上，宝子们有其他想吃的凉拌菜，也可以评论区告诉我哦～ 家人们跟着做了的，也记得在评论区交交作业呀❤️#家常菜 #美食制作分享 #流量扶持
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美食记-香菜3年前
凉拌牛腱，好吃到停不下口#美食 #抖音美食 #抖音美食推荐官 #美食教程 @DOU+小助手
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农转非3年前
夏天来了，一定要试试这道凉拌牛腱子肉，好吃还不长肉#家常菜 #凉拌牛肉
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雪和妈妈5月前
今日分享凉拌牛肉教程！#凉拌牛肉 #真材实料好味道 #爱生活爱美食 #美食分享 #抖音美食推荐官 @抖音美食达人助手
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小高姐的魔法调料6月前
【小高姐】凉拌牛肉 牛五花是一个神奇的存在。它肥瘦相间，中间还夹着一条弹嫩的牛筋。咬下去的每一口，都能让你尝到瘦肉的香浓、肥肉的油润和牛筋的嚼劲，三种口感完美融合。无论怎么烹饪，它都会好吃。今天我给大家分享两个吃法。一个中餐：凉拌牛肉，一个西餐：牛肉培根。 凉拌牛肉 食谱： 牛五花：900克 盐： 1.5 大勺 八角： 2 花椒：1 大勺 桂皮：2 小片 香叶：4片 生姜：4 片 干辣椒：8个 葱：2根 小黄瓜：3根 甜酱油：1大勺 藤椒油：1小勺 花椒粉：1/2小勺 熟芝麻：1小勺 熟花生碎：1小勺 蒜泥：1小勺 辣椒油：1.5 大勺 水/肉汤：1-2大勺 375°F /190°C 烤30分钟#日常美食 #牛肉做法 #好好吃饭好好生活
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@客家书老牛3月前
一道特别适合夏天的美食，凉拌牛肉，而且还是非常好吃的减脂美食哦。#夏天来点凉快美食 #好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #美食教程 #凉拌牛肉
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凤雪美食5月前
凉拌牛肉特别好吃的做法，开胃又下饭，做法非常简单#美食教程 #凉拌牛肉
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小彤吃不胖6月前
今天吃的是凉拌牛板腱 这一碗凉拌牛肉吃下去真的太满足了！！低脂高蛋白，减脂一定要多吃肉，香辣爽口，姐妹们赶紧试试，做法也简单哟！#凉拌菜#减脂 #健康饮食 #减肥吃什么 #低卡低脂餐
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小刘爱做饭3月前
家庭#干拌牛肉 的做法 非常好吃#美食教程
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谢计钢3月前
凉拌卤牛肉…#美食 #在家做美食
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大蒙乡味3月前
天气太热了，整一盘凉拌牛肉，酸爽有开胃 #凉菜 #凉拌牛肉 #凉拌菜 #海天凉拌汁
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奇妙的文子4月前
凉拌牛肉居然可以这么嫩 #家常菜 #美食 #vlog日常 #创作者中心 #创作灵感
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彭妈爱美食3月前
夏天的餐桌上少不了卤牛肉，干拌更是下酒又下饭#卤牛肉 #干拌牛肉 #太香啦 #潮汕美食 #潮汕卤水
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秋秋小食光4月前
牛肉不要只会炒和炖了，试一下凉拌牛肉，放上多多的香菜，香香辣辣的特别开胃#在家做美食 #下饭菜 #凉拌菜 #牛肉#爱生活爱美食
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大鹏教做菜3月前
天气热吃饭没胃口的时候我都会做这道凉拌牛肉#凉拌牛肉 #美食制作分享 #每天分享做菜 #炒豆腐块做法 #爱生活爱美食
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文鹏爱美食3天前
就…这…凉拌牛肉它酷酷下酒咔咔下饭，好吃到爆 #下酒菜 #凉拌菜 #家常菜
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煮艺6月前
凉拌香菜牛肉 牛肉裹满酸辣汁，香菜清爽直窜鼻尖，一口脆嫩一口香，筷子根本停不下来！ 🥢🔥#凉拌牛肉 #凉拌牛肉这样做特别好吃 #凉拌香菜牛肉 #凉拌菜
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鑫鑫美食3月前
想吃凉拌牛肉，你就像我这样做，香辣过瘾，简单营养又好吃#凉拌牛肉 #美食 #美食趣胃计划 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 @DOU+小助手
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二狗哥爱做饭4周前
凉拌牛肉的教程#美食教程 #美食分享
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圻圻麻麻2月前
今日美食篇分享，家庭版凉拌牛腱子肉，简单又好吃的一道菜#美食 #vlog日常 #日常分享
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璐璐爱做饭🍳1月前
凉拌卢牛腱子，家庭版凉拌做法，一杯小酒，一口牛肉，相当惬意！#在家做美食 #凉拌菜 #牛腱子
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梅天涯5月前
夏天到了今天来个凉拌牛肉做法特别简单#美食教程#下饭菜#会做饭的男人
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自作煮张•Steph3周前
新手凉拌卤牛展不翻车，潮汕风味越吃越香！ #牛腱子 #牛腱子肉 #潮汕卤水 #潮汕卤味
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PIPI爸种草3月前
凉拌香菜牛肉 夏天凉拌牛肉这样做，一下都能多炫几碗饭。#青年创作者成长计划 #跟着PIPI爸学做饭 #懒人美食 #美食分享 #抖音美食推荐官
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林孃孃健康厨房3月前
#夏天牛肉最好吃的做法 #热天必吃#美食 #凉拌牛肉#夏天的味道
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美食妙方4月前
凉拌牛肉的做法美食教程分享推荐食谱家常菜饮品小吃地方特色 #凉拌牛肉 #好吃的美食一起分享 #懒人美食分享 #美食甜品治愈一切不开心 #美食分享今日美味
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农村豪哥3月前
炎炎夏日，怎么能少得了这道凉拌牛肉呢。#夏天来点“凉快”美食 #2025荆州味道就是抖味 #家常饭菜 #我的乡村生活
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农村豪哥4月前
秘制卤牛肉，牛腱子肉，可做3盘凉拌牛肉#美食推荐 #地方特色美食 #快来一起尝个鲜 #2025荆州味道就是抖味
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丫丫家常菜3月前
在家5分钟就能搞定的凉拌牛肉，再适合夏天不过了，香辣滑嫩 #美食教程 #家常菜 #美食 #下饭菜 #凉拌菜
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厨娘华姐3月前
夏天懒人美食，凉拌牛肉3步搞定，吃肉不胖，脂肪当场失业#美食教程 #太好吃了
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哆哆食品宠粉5天前
广式凉拌牛腱子肉很好吃的做法，太香了吧！关键低脂低卡又能解馋！自律期管理期的同学赶紧收藏起来！#卤牛肉 #美食 #太好吃了 #酱牛肉
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黄蓓蓓～3月前
这个配方的凉拌牛肉太适合广东胃了👏 潮汕妈妈夏天做的家常晚餐，凉拌牛肉太绝啦！进阶版的哈佛蔬菜汤，没有肉但能吃出肉香。贤掉眉毛一口一个的爆炒蛏子为什么有这么多人不喜欢❌#晚餐吃什么 #凉拌牛肉 #神仙吃法 #快手菜 #日常做饭
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孩儿他姥姥4月前
夏天牛肉最好吃的做法，凉拌牛肉，10分钟快速搞定简单好做，滑嫩不柴，爽口鲜香，巨香巨下饭！#好好吃饭大赛#下饭菜#牛肉的神仙吃法#凉拌牛肉
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中华妈妈灶3月前
做过很多次的凉拌牛肉做法！香辣嫩滑又开胃！做法简单，一人可以炫一盘！爱吃香菜牛肉的一定要试试！！#凉拌菜 #家常菜 #抖音美食推荐官 #下饭菜 #牛肉
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阿简酱美食记1月前
凉拌酱牛肉，做法简单，好吃又入味，自己在家也能轻松搞定！特别适合减脂期吃，一次可以炫一盘！ #酱牛肉 #凉拌酱牛肉 #卤味 #低卡低脂 #低脂餐
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古乔人佳（杨喜厨）4月前
【凉拌牛肉】 牛腱子，卤牛肉，凉拌菜#牛腱子卤牛肉 #美食分享
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姬嘻5月前
凉拌牛腱子肉，补充蛋白质 #健康养生 #牛肉 #蛋白质
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香菇姐夫（牛拉拉）4月前
夏天没胃口？这道凉拌牛肉往桌上一端，立刻唤醒味蕾，学会这道快手凉拌菜，你就是家庭聚会的厨神担当～#凉拌牛肉 #夏天的味道 #美食教程
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梅子姐の花园厨房3周前
凉拌牛肉#美食 #天天吃不腻吃多了也不长胖
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秀姨4月前
夏天多卤点牛肉腱子肉，不想炒菜的时候配点青瓜，木耳凉拌吃，简单方便，想吃多少切多少#美食教程 #美食 #抖音美食创作者 #凉拌菜
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姚小厨又胖了3年前
#凉拌牛腱子#夏天来了，健康饮食减脂好帮手 #在家做美食 #美食vlog #酱牛肉 #美食分享 #美食教程
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09063月前
#做菜我是认真的 闺蜜要的凉拌牛肉教程来了#舌尖上的味道
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快乐小厨娘4月前
夏天来道解暑的凉拌牛肉吧#凉拌牛肉 #凉拌牛肉这样做特别好吃 #凉拌菜 #家常菜 #夏日解暑
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锅铲很忙4月前
夏天的下饭神菜凉拌牛肉，做法简单！ #家常菜 #美食教程#下饭菜 #凉拌牛肉
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伙夫哥教做菜2月前
简单版凉拌牛肉家常做法 #牛肉 #凉拌牛肉 #凉拌菜 #家常菜 #牛肉怎么炒好吃又嫩
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活宝豪豪妈4月前
家里有娃的姐妹们，这个夏天一定学会这道凉拌牛肉，做法巨简单，巨下饭#凉拌牛肉 #凉拌菜 #下饭神器 #美食推荐 #我的厨房日记
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Y-7月前
卤一锅牛腱子连吃两天，真是太适合我这种懒人妈妈啦！天气开始热了，今天给小朋友安排凉拌牛腱子，一定要试试太爽口了#美食vlog #凉拌牛肉 #一起学做菜
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是凯莉呀（已减20斤）3月前
#一口冷吃唤醒夏天胃 减肥期也可以吃很好，清爽又开胃的凉拌牛腱肉，大家快去试试吧#减脂餐 #低脂低卡
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胡闹小厨房3天前
凉拌腱子肉，既是主菜也是小吃超容易做 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #凉拌腱子肉 #夫妻肺片 #香辣牛肉 @DOU+小助手
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芙甜好物2周前
新手凉拌卤牛展不翻车，潮汕风味越吃越香！ #牛腱子 #牛腱子肉 #潮汕卤水 #潮汕卤味
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哆哆食品宠粉6天前
牛腱肉这么做太好吃了！管理期吃低脂饱腹又解馋！#牛腱子肉 #凉拌牛肉 #解馋 #低卡美食 #太香啦
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哆哆食品宠粉1周前
一定要学会这个凉拌牛腱子肉，真的巨好吃！#凉拌牛肉 #牛腱子肉 #解馋 #太香啦 #美食推荐
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村居食品1周前
咱们家自己的牛腱子肉，想吃的家人下面小黄车拍起来哦#强烈推荐 #太好吃了 @村居兄弟
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