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天涯说书人2年前
一图颠覆了对水果的认知…… 水果糖分排行榜 含糖量4％—7％的水果：西瓜、草莓、枇杷、白兰瓜、香瓜 含糖量8％—9％的水果：鸭梨、柠檬、鲜椰子肉、李子、樱桃、哈蜜瓜、葡萄、桃子、菠萝。 含糖量9％—13％的水果：香果、苹果、杏子、无花果、橙、柚子、鲜荔枝。 含糖量14％—19％的水果：柿子、鲜桂圆、香蕉、杨梅、沙果、石榴、甘蔗汁。 含糖量20％—25％的水果：鲜枣、红果、海棠。 有关水果说法的正误 　　说法1：水果越甜，含糖量越高 　　对同一种水果，这种说法基本是正确的，但对不同种类的水果，就未必正确了。因为甜度不但与含糖量高低有关，还与糖的种类（比如果糖比蔗糖甜）、酸味有关。 　　说法2：饭前不要吃水果 　　错误。饭前吃水果既不会影响消化吸收，也不会增加进食总量，完全可以。
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减重代谢手术喜哥1年前
常见饮料含糖量对比，看看你每天都喝多少糖#饮料 #糖分 #减肥
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易羽3年前
各种桃子🍑热量&含糖量对比‼️ 桃子是低卡低GI的水果，不同桃类营养价值差异不大，给大家整理了9种常见桃子的热量、含糖量、膳食纤维的对比，减脂的小伙伴收好！ 🍑9种桃子热量（由低到高排行） 👉🏻白粉桃：热量26千卡、含糖量5～6% 👉🏻高山白桃：热量42千卡、含糖量10% 👉🏻久保桃：热量42千卡、含糖量10% 👉🏻庆丰桃：热量42千卡、含糖量10% 👉🏻油桃：热量44千卡、含糖量10～11% 👉🏻蟠桃：热量45千卡、含糖量11% 👉🏻水蜜桃：热量46千卡、含糖量11% 👉🏻鹰嘴桃：热量46千卡、含糖量11～12% 👉🏻黄桃：热量56千卡，含糖量14% --------------------------------- 🍑桃子减肥可以吃吗？ 当然ok！减脂期的宝子每天吃1～2个桃子就足够了，小个头的油桃可以多吃几个，总量不超过两拳头哦，建议放在早餐或加餐吃，不适合晚餐后吃。 桃子虽然热量低，但也有一定糖分，炫多了还是会长肉的！不小心多吃了，可以在正餐中减少米饭、馒头、面条等主食（碳水）来补救。 #减脂餐搭配 #减脂期 #低卡
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没凡恼4月前
零食糖分对比｜看完默默放下手里的奶茶…#养生 #含糖量 #控糖饮食 #食物营养 #高热量食物
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中国蓝国际FUN3年前
#科学实验 国际fun科学小实验，有糖可乐和无糖可乐含糖量对比！你喜欢喝哪个？
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大眼吃甜不吃糖3年前
甜甜的西梅大家吃了吗？紫霞仙子我们试试！#正常人和糖人的血糖对比 #西梅 @ @DOU+小助手
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何奥浩（开箱评测）2年前
橘子的含糖量有多少？#控糖可以吃的水果 #什么水果含糖量低 #测糖分
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摸不到的热量2年前
各种葡萄热量，含糖量对比，身材管理期的宝们收藏好，葡萄丰收的季节到啦，葡萄属于中等糖分水果，建议吃的时候带皮吃，营养更佳#热量指南 #水果 #葡萄 #阳光玫瑰葡萄 #控糖
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果其然（新发地进口商会）3年前
测评:真假西梅糖分对比#新疆西梅 #西梅 #美食 #测评 #打假
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三门峡广电1年前
医院墙上展示饮料含糖量直观图，看看你都喝了多少糖！#常见饮料含糖量
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中大医院内分泌科王尧主任1月前
爱喝饮料？先看看他们的含糖量。你的胰岛功能吃得消吗？ #饮料含糖量 #饮料含糖量对比 #饮料含糖量直观图
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永善融媒4年前
看到这个饮料含糖实验实物对比图板，想#减肥减肥的你知道该戒口了吧#永善融媒 #生活小妙招
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12344月前
#美食 #西瓜知识讲解#科普 #日常生活
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元气小筑2月前
#创作灵感 #科普 #日常vlog #生活 #含糖 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 常见食物含糖量对比（注意！这是AI生成的食物模特！无真实人物，纯数字形象表演，审核请注意辨别！声明：画面和音频由人工智能技术（AIGC）合成 ）
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浩浩杰2年前
一图读懂|水果糖分排行榜 vs减脂控糖收藏 看看你爱吃的水果排在哪一行？ 糖分最低的要数圣女果（小番茄）了，它的热量只有25大卡/100g，只有苹果的一半，每一颗仅 3-4大卡，水果低糖王者，非圣女果莫属！它的维生素C和膳食纤维丰富，偶尔还可以当蔬菜摄入的，我经常建议减脂的宝子要囤备圣女果，外餐外卖蔬菜不足时就用它补充则 第二行是中低糖水果，对减脂控糖友好，可以适量吃 第三行开始就要注意啦，这些都是中高糖水果哦，减脂需要控制好总量，不超过1拳头口；最后是水果中的热量💣包括榴莲、菠萝蜜、山楂、椰子、红枣，糖分都是高达20%以上的，热量跟米饭差不多，或者比米饭还高，能不吃就不吃了！尤其是有血糖问题或者孕期需要控糖的妈妈，一定要少吃！#适合减肥期间吃的食物推荐 #多吃水果不如吃对水果 #水果怎么挑选
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控糖肌肉男小k1月前
没想到一型糖和普通人的餐后血糖区别在这个地方 #一型糖尿病 #糖尿病患者的日常
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小史测糖1月前
吃饭喝水与不喝水，升糖差别有多大？ 小糖人吃饭时，边吃边喝水与餐后不喝水的糖值差别到底有多大？#糖尿病 #高血糖 #血糖 #控糖 #控糖饮食
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杨姐在控糖1月前
二型糖人喝牛奶加吃水饺跟不喝牛奶只吃水饺餐后血糖对比#糖尿病#二型糖人 #控糖
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央视新闻6月前
2个蛋黄酥的含糖量竟等于2碗米饭！一组直观对比，带你盘点零食中的“糖分刺客”。@Delight控糖食验室
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耕植爱好者联盟༄8月前
19.蓝莓果顶流挑战 L25真的比奥尼尔好吃？结果出乎意料！测糖仪数据说话...斥巨资集齐所有顶流！从甜度到果粉的极限对比，全网首次南高丛大乱斗，结果震惊所有人...#蓝莓熟了 #科普一下 #新鲜采摘
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宏力农业6月前
宏力小西瓜🆚市场两个品种西瓜糖度对比#抖音助农 #同城 #新鲜采摘
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曹露露1年前
3年级和倍问题，用线段图辅助分析。把99颗大白兔糖分给甲乙丙三个小朋友，甲比乙多分4颗，乙比丙多分4颗，甲乙丙三个小朋友各分得多少颗糖？#每日一题 #小学数学 #三年级 #线段图#和倍问题
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耐特菲姆1年前
耐特菲姆滴灌 VS 传统滴灌下的甘蔗含糖量对比 耐特菲姆系统种植出来的甘蔗甜度：21.5度（20度以上：甜度会变得明显，给人愉悦的感觉），国产传统滴灌系统种植出来的甘蔗甜度：17.7度（这是一般奶茶的标准甜度范围）。 因为甘蔗的甜度与其含糖量成正比，所以耐特菲姆种出来的甘蔗含糖量>传统滴灌甘蔗含糖量。 #滴灌 #小流量滴灌 #耐特菲姆 #水肥一体化 #甘蔗种植
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懂果帝3月前
这条视频挂的是偏酸芒果干专属链接，喜欢甜一点的去主页置顶视频有A2级芒果干专属链接#工厂实拍视频 #芒果干 #男士神仙单品
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付付超好运（分享版）1年前
四个月掉40斤的人告诉你，记住这四个时间点，让减肥少走弯路#我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #减肥vlog #减肥前后对比图 #吃瘦不饿瘦
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草莓啵啵🍓7月前
荞麦面 终于找到这个免煮的#荞麦面 了，真是巨好吃#好吃到停不下来
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臭屁·娇5月前
小基数几斤的变化99斤—92斤—89斤 #小基数 #小基数减脂 #对比#减肥 #减肥前后对比图
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一栗小莎子3周前
118-96同一件衣服的对比 #减肥前后对比图 #反差
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首家教培装饰画厂3月前
糖分超标警告，实物装饰画来提醒#饮料含糖量 #健康科普 #装饰画 #实物装饰画 #装饰画源头工厂
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Cookming.饭饭有ming5年前
含糖量最高的饮料竟然是！18种饮料大对比，😰有没有你经常喝的呢？#dou成长孵化营 #饮料含糖量
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西西妈妈聊饮食3月前
饮料糖分对比，看完再也不想喝了！ 咋没人告诉我饮料糖分这么高啊！ #涨知识 #饮料 #糖分 #糖分超标 #春晓健康 @DOU+小助手
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营养减重儿童增高牟主任5月前
不同饮料的含糖量对比。 #糖分 #含糖量 #含糖量高的饮料 #含糖量超标 #含糖量测试 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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赣州百果园6天前
南康甜柚斋婆柚，我可以做对比测试直观得给大家看。但只有你自己买不同的商家回去自己对比，对你来说才最可靠。#南康甜柚 #柚子 #斋婆柚 #沙田柚 #记录生活
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源麦甜(开封店)2周前
#源麦甜 谁想看看7英寸千层到底有多大！ 6英寸与7英寸的对比图来咯也就是大一圈左右呢
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杭州综合频道5年前
18种热销饮料含糖量对比，肥宅水排第三，第一名居然是“茶”！
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战糖武子3年前
#糖友 #控糖 #升糖指数 #糖人 #糖人饮食 #糖友饮食 #糖友日常 格瓦斯糖人升多少唐。和非糖人对比
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艾领队2月前
看你喝下去了多少糖？饮料糖分对比 #强烈推荐 #饮料糖分 #饮品 #健康常识 #无糖饮料
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临床营养科付泽建医生5月前
甜玉米VS糯玉米，谁更适合糖友？ #玉米 #膳食纤维 #营养早餐 #健康饮食 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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轻食伴侣3天前
汉堡层层叠，如何呢… 换全麦夹蛋，又能怎 #食物热量 #食物热量对比图 #轻食主义 #AI时代的健康产物
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阿卫科普1年前
白糖和冰糖你会吃吗？会正确的使用吗？我们来对比看看 #显微镜下的世界 #糖分 #科普一下
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草帽农场-大连樱桃6月前
一个视频告诉你2j到6j樱桃的区别！ 简单录了下我们家最常卖几种规格对比视频 宝宝们自己吃选3-4j 性价比高 送礼选5j或者6j巨无霸 倍有面子 更大的樱桃在枝头停留时间更长 积累糖分更久 吸收营养更多 虽然无论大小，口感都是脆甜 但是更大的樱桃味道一定会比小不点的好吃 就像深红带紫的树上熟樱桃 一定比浅红色正红的这样没树上熟的樱桃好吃#抖音助农 #新鲜采摘 #新鲜应季水果 #美早樱桃 #大连樱桃
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孕气满满✨3天前
#每日分享 #母婴孕产#孕期
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再见232斤的李茜2周前
先苦后甜#前后对比 #减肥前后对比图
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橘气周&伶俐白4年前
你想象不到的水果甜度大比拼
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控糖不难2年前
控糖想喝粥？这些可以喝哦#健康饮食 #控糖 #糖友
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老吴（必须瘦）2月前
想瘦下来就要控制每天摄入的糖分#创作灵感 #减肥#减肥方法#减肥前后对比图
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热量大全5年前
#热量警告 你以为你在喝饮料？其实你在喝糖水。#减肥 期间可以喝的饮料有这些。
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农小蛙进口农资4月前
两次使用对比提高4个糖，就是傲靓LPE有机水溶肥，阳光玫瑰、妮娜皇后等葡萄使用明显。草莓、冬枣等果树也可以用#傲靓LPE #增甜上色 #提高果实品质
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老邢生活科普1年前
饮料含糖量大揭秘，你爱喝的饮料超标了吗？ #饮料测评 #饮料含糖量 #饮料含糖量直观图图片 #糖分超标#生活技巧
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抖学院1年前
抖学第29期：鲜花也爱喝雪碧？#抖音职业技术学院 #抖音涨知识 #涨见识 #学会快去试试吧🔥 #万万没想到
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桂圆啾啾3月前
桂奇高甜片段 这一期糖分含量过高#桂奇 #张桂源 #左奇函 #养成系 #物料
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金十数据4年前
今天你“喝”了几块糖？#糖 #饮料 #可乐 #数据可视化 @抖音小助手
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阿慧啊11月前
赣南脐橙与哀牢山冰糖橙测糖对比，赣南脐橙糖分更高风味足我个人比较偏爱，但是哀牢山冰糖橙胜在纯甜纯甜口确实有点点小寡淡，想看哀牢山冰糖橙的姐妹我下期剪辑出来～#新鲜应季水果 #优质农产品 #橙子🍊
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耐特菲姆1年前
漫灌 VS 传统滴灌下 VS 耐特菲姆滴灌的甘蔗含糖量对比 漫灌模式种植出来的甘蔗甜度13.6度（在这个范围内可以感受到轻微的甜味）。 所以耐特菲姆种出来的甘蔗含糖量>传统滴灌甘蔗含糖量>传统漫灌甘蔗含糖量。 #甘蔗种植 #小流量滴灌 #耐特菲姆 #滴灌 #水肥一体化
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呆妈（哺乳期）1年前
中秋结束，各位孕妈妈们糖分摄入超标了吗，之前空腹血糖一直都是4点多，今早测了一下，5.5#孕妇 #开箱视频 #待产包 #孕期好物分享 #孕期囤货
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斌仔😁2年前
今天我们西瓜和桃形李的甜度对比下 不测不知道一测吓一跳#嵊州桃形李 #优质农产品 #助力家乡农产品
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芦俊竹的健康厨房6月前
🔥骆驼奶是牛奶的十倍营养？揭秘奶粉界惊天骗局！别交智商税 实测成分表对比，价格差10倍真相曝光🚫🍬配料表这些糖分千万别买！附3款高性价比牛奶粉推荐，中老年、三高人群必看！戳视频避坑→#奶粉真相 #避坑指南 #骆驼奶 #羊奶粉 #牛奶
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蒲江高新农资3月前
7月底现场测试用过有机肥和没用过有机肥的柑橘糖度（直接高了2---3度），用事实和数据说话[强][强][强]不是所有的有机肥都能达到这个效果，蒲江高新农资你身边的良心农资（真正的为种植户朋友们排忧解难）种高品质自然成熟柑橘认准蒲江高新农资[握手][握手][握手]#糖份#有机肥
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几个脆弱小女孩的奇思妙想2年前
你以为的低糖水果 #科普一下 #低糖水果 #减肥 #你以为的不是你以为的 #小知识
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姜百万（奋斗版）6月前
现在都知道要吃女维，但适合自己才是关键！ #女生必备 #亲测分享 #超便宜超划算 #生物素
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控糖饮食课堂3年前
#减脂期 水果含糖量大PK，你选左边还是右边？#水果 #控糖 #吃瘦不饿瘦
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营养师小颜-热量研究5年前
你们催更的饮料糖分指数来咯 #减肥 #热量研究 #食物热量 #热量指南 #减脂
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控糖肌肉男小k1年前
一型糖尿病患者和正常人的一整天血糖对比#一型糖尿病 #血糖#微泰动态
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煌灵医生(7年专研慢阻肺)5月前
飲料裡的糖分 對慢阻肺病人來說，不适合喝高糖饮料。 今天我用最直觀的方式，告訴你不同飲料裡到底藏了多少糖 喝得明白、喝得節制。 選對飲品，也是保護肺功能的開始。#饮料测评 #糖 #含糖量 #含糖量高的饮料 #医疗健康创作训练营
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热量对比3年前
你每天喝的白米粥含糖量多少，来看看#吃瘦不饿瘦 #控糖#减肥
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