您是不是在找：

芷潼伽行漫旅4年前
开车也能运动减脂，一定要遵医交通规则#减肥#逆袭 @抖音小助手
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
小橘子爱运动6天前
«斯卡拉»暴汗燃脂操！！无跑跳更燃脂！！ 动作简单高效，所有姐妹都能轻松跟练！！不扰民不伤膝盖，每天过的姐妹快冲！！ 跟练：飞鱼塑型#健身 #减肥 #好身材练起来 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
秀秀爱健身1月前
#健身操 #正能量有氧健身操 #有氧运动 #好身材练起来 #全民健身运动 《今生只为遇见你》开车热身操完整版跟练
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
雪总有氧健身运动3年前
第五天，体重120以下的姐妹可以试试这一组急速瘦身，4分钟运动#tabata打卡 #全身燃脂 @抖音小助手
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
SARDAR1周前
#第一视角 #拍手操对身体好吗 #普拉多试驾感受 #开车技巧 #肘撑健腹
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
大瑶max（减脂塑型中）2月前
从148到98，管理了整整50个，并且没反弹！一路上踩了无数坑，今天就给大家总结一下，我自己做下来有感觉的运动！全是干货，姐妹们一定要码住啦#减脂 #运动女孩 #减脂运动 #自律遇见更好的自己 #自律
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大力教练健身操3周前
《一路闯天涯》完整版健身操甩臂放松肩颈，适合开车族低头族的人群#大众操 #健身 #舒缓肩颈 @丹丹健身 @明明🍀 @甜甜 @萍姐有氧健身早 8：20一晚17:20 @辣辣💦健身操 @最美年华 @小妮娃 @王大燕（日照银河舞动青春健身队）勿连赞 @丞王健身
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
钟山老师快乐养生操4周前
开车犯困不用慌，两个动作来帮忙#中医养生#快乐拍打操#健康养生#情志养生#小动作大作用
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
瘦身战士敏敏5月前
30分钟跳操暴汗燃脂合集+拉伸，时光不负有心人，姐妹们加油！#暴汗燃脂瘦全身 #宝妈减肥打卡 #健康运动有氧操 #减肥暴汗操 #汗水不会辜负你
00:00 / 29:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2783
花滢曦3周前
踏板操来啦！音乐很好听哦，也比较简单，强度是中等偏低，可以用做热身踏板操也可以用来锻炼身体，毕竟只要动起来就很好啦！没有踏板也可以练习，可以锻炼协调性和心肺功能。#踏板操#暴汗减肥#燃脂塑形#居家运动
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
古风健身操6天前
#真实生活分享计划 #健身操 #减肥 #30分钟完整健身操  #古风养生操 坚持运动！！！燃烧你的卡路里！！！ 越来越健康 ！！！变美变瘦变好看 ！！！让健身成为一种习惯 ！！！居家锻炼 ！！！暴汗燃脂瘦全身 ！！！
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
小雅养生运动1月前
久坐久站、长途开车腰部不适，这两个动作帮你缓解！ #腰部锻炼 #拉伸 #八段锦 #居家锻炼 #养生操
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞859
体能教练龙显松（直播减肥）6月前
👉在服务区加油站稍作停留，活动一下身体🤗 🔥开车途中稍微动一动，总比到了目的地腰酸背痛强。 五一出游时试试这个方法吧，你会谢谢我的🤪 #健身 #五一假期 #拉伸动作 #自驾游
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
宁姐送健康1周前
#甩手操加速血液循环 #健康养生 #健身减肥 #三高 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
小老头开播跳操6天前
简单瘦腹操，跟着练一周瘦一圈 #瘦腹操 #健康瘦腹 #健身操减肥操 #养生操 @抖音小助手
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
花滢曦1周前
踏板操来啦！音乐很好听哦，这首对于新手来说可能会有一点点挑战，强度是中等偏低，没有踏板也可以练习，可以锻炼协调性和心肺功能。 跟练：清波燃动踏板 BGM：power (in your soul） #踏板操#暴汗减肥#燃脂塑形#居家运动
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
魅姐爱跳广场舞（求关注）1周前
大众有氧运动燃脂操，每天十分钟，瘦肚 子瘦四肢，轻松瘦全身#全民健身你我同行#变美变瘦变好看#燃脂爆汗 #燃脂运动 #健身减肥
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
榴莲千层（减肥中🏋️）6天前
🔥遍全网的欧阳春晓瘦背操，一起get直角肩，天鹅颈#减肥跟练#开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #直角肩 #天鹅颈 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
00:00 / 14:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
宁姐送健康1周前
#甩手操加速血液循环 #运动健身 #三高 #健身减肥 #快速燃脂瘦全身
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞568
汤猫和咪1周前
转屁股是不是以后屁股就会变小呢#夜间开车 #运动#减肥#呼啦圈转起来
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
康飞【橱窗有好物】6天前
最近一首很火的歌安排起来#燃脂塑型 #健身减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #健身运动 #运动健身
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
Keep小助理2月前
🚗💨 谁说车内只能“瘫”着？深蓝L07带你“动”起来！ 深蓝L07联合Keep，研发「焕活术」，「行业首发车内放松操」全新上线啦！ ✅ 开车累了？跟着L07一起动一动，放松你的肩颈！ ✅ 快乐满满，L07标志动作，你学会了吗？ ✅ 超大空间灵活伸展，五感体验，瞬间满血焕活！ 登陆Keep，搜索「深蓝」，一起「动感开练」！ 💥 提示：运动前请确保车辆停稳，安全第一哦～ #Keep #深蓝 #跟练
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小雪（运动减脂）5月前
12分钟跟练版，古法操太牛了👍看着简单，开龙脊最舒坦，刚开始可以慢一点动作尽量做到位#怎么边养气血边减肥 #居家运动
00:00 / 12:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
德恩1月前
每天坚持拉伸操活骨工给我最明显的反馈，大家一起动起来。#内容过于真实 #拉伸操 #活骨功 #货车司机
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
大牙的分享4月前
帕梅拉+Jo姐 腰腹燃脂 强强组合 腰不好的姐妹放心冲，无仰卧虐腹、新手友好。#居家健身 #帕梅拉燃脂 #jo姐减肥操 #练出马甲线
00:00 / 23:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
幸运草🌿减肥跟练1周前
🔥一首歌健身开启元气一天 #dou来运动吧 #健身 #燃脂操 #瘦身操 #减肥
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
甲虫1周前
#手部锻炼 #手指操 #晚上开车注意事项和技巧 就吃就喝，没钱就赊
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
宁姐送健康1周前
#甩手操加速血液循环 #运动健身 #三高 #锻炼身体增强体质 #健身减肥
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
香喷喷的十三香1周前
燃烧我的卡路里 #减肥 #燃烧我的卡路里 #减肥操跳起来 #锻炼身体增强体质
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
牛哥1周前
#健身舞减肥操 #每天跳一跳更健康
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
若语1周前
#甩臂操 #减肥打卡
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
不叫兽兽叫瘦瘦4月前
瘦了30斤❗️你们要的合集来啦💃🏼这些歌是你的青春吗❓ 💡包含热身+拉伸+动作提示 💦歌曲难度做了搭配，不会那么累 📝全程消耗近300大卡🔥🔥 跟练源： -热身：刘逗逗不怎么逗 - DADADA：旭练团燃脂塑形 -爱的主打歌：帕梅拉 -舞娘：钱晟_Happy - Super Star：Mr彦Alex - Mojito：GY舞团 -快乐崇拜：蟹黄小熊包（🍠） -寓言：钱晟_Happy -不潮不用花钱：钱晟_Happy #燃脂舞 #居家锻炼 #燃脂暴汗 #30分钟暴汗减肥操 #减肥逆袭
00:00 / 35:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞9177
中式养生操（已瘦20斤）6天前
《情字最大》有氧健身燃脂操 完整版专门瘦腰腹健身操，一次暴汗，每天三组减掉大肚子，逆袭小蛮腰。瘦腰腹，瘦大腿，胳膊。适合90-230斤以内瘦身塑形！#居家锻炼 #完整版健身操 #瘦腰腹赘肉 #变瘦变美变好看 #减肥塑形
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
梦云6天前
#减肥操 #运动健身
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
决明(大白爱养生)1月前
#二郎担山 适合秋天的燃脂运动，这个动作的要点就是通过转动胸腰腹带动两臂的甩动，身体弹动，有能力的朋友可以把臂抬得更高。适合肚子大、赘肉多的人，每天进行200~400下，畅通全身12条经络，抓住秋天轻松瘦！ 初秋是减脂的黄金期，但需注意控制饮食，随着秋季深入，代谢逐渐趋于平稳，需通过合理饮食、运动和作息维持健康代谢。#养生操 #肩颈酸痛 #秋季是减肥的黄金期 #适合秋天的燃脂运动
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞802
大强-懒人瘦身3周前
懒人控糖，三个动作轻松搞定 #懒人控糖 #控糖运动 #控糖运动操 #懒人降糖 #降糖减肥操
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
江淮商用车2周前
别光开车不运动哦 动一动才有精气神，5分钟唤醒活力，远离腰酸背痛 #江淮1卡#江淮商用车 #司机健康
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
简单健身操6天前
想快速减肥？每天甩臂10分钟，效率提升30%，轻松变瘦。#甩臂操 #快速减肥 #高效燃脂 #减肥必练
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
玫1周前
#抖音推广 既能锻炼腰椎又减肥腰腹赘肉的健身操都来做一下哈#养生操 #健康 #深度思考 #健身
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
彬彬有氧回放·广東阿余6天前
彬彬有氧掉秤王➕彬彬力量全身训练双结合，卡平台的动起来 全身燃脂暴汗减肥瘦肚子操#彬彬有氧运动 #彬彬有氧塑形直播回放 #彬彬力量塑形 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂
00:00 / 01:18:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
Shawn6天前
跟着欢快的音乐和美女小姐姐动起来吧 #有氧操#每日打卡有氧运动 #创作者中心 #创作灵感 #运动减肥打卡
00:00 / 37:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
越哥聊健身1月前
平衡不好晕车前庭功能要强化。#居家锻炼 #健康减肥 #大肚子 #瘦肚子
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
等等～Sunny pig🌸1周前
150—125斤减肥计划，每日跳彬彬有氧操，已减20斤#彬彬同学 #种草激励计划 #彬彬有氧塑形运动
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
李姐姐6天前
#瘦肚子 #健身 #瘦下来做最美的自己 #运动减肥 #减肥操
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
燃脂小超人-橘子🍊6天前
《夜色dj》暴汗燃脂操🔥🔥动作简单暴汗！！所有姐妹一遍会！！全程无跑跳不伤膝不扰民！！姐妹们快动起来吧！！跟练：辰爸辰妈舞蹈课堂 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #健身 #好身材练起来
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
文连6天前
#运动减肥 #减肥操
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
多金的懒人减肥法✨1周前
畅通全身12条经络每天只需要5分钟，一起来坚持吧！ #在拍一种很新的vlog #养生操越练越年轻 #减肥日常vlog #我要上热门🔥 #陪伴是无法替代的
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
周周古法运动4周前
久坐久站、长途开车腰部不适，这两个动作帮你缓解！ #腰部锻炼 #拉伸#八段锦 #居家锻炼 #养身操
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小莉1周前
三个月掉9斤，全靠这套操 #瘦身 #减肥逆袭分享 #运动女孩 #减重 #减肥逆袭
00:00 / 10:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
阿超教健身2周前
长期久坐，长时间开车，腰部酸疼，一个视频帮你改善问题。如有不适，请线下就医#健身干货 #健身减肥 #新手健身 #私人教练#健身干货
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
大牙的分享3月前
安娜30分钟 新手友好，全程站立。燃脂操 #暴汗燃脂 #在家减肥 #全身燃脂 #安娜30分钟站立hiit
00:00 / 32:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
板板不慌张1周前
每天都在坚持下去的路上✨💪#dou上热门@DOU+小助手 #燃脂塑型 #甩臂舞 #帕梅拉燃脂 #减肥打卡
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
沐姐姐健身操早晨6点101周前
宝妈居家燃脂操，减脂减肥#简单易学加油！ #吉庆全运会喝王老吉 #旅行小房车捷途山海l7plus
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
大孟小孟爱运动6天前
林芊妤特快瘦腿操🔥修炼更美腿型❗️ 还有谁没有练过林芊妤20min瘦腿操！！ 不喜欢的腿部块状肌肉，臀部线条，假胯宽等等，一个视频跟练☑️ 快练习起来吧，欢迎打卡哦～ #居家锻练 #假胯宽 #梨形身材 #减肥 #瘦大腿
00:00 / 18:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
大牙的分享1周前
30分钟新手友好负重燃脂训练 #燃脂塑型 #居家健身有新招 #居家健身 #jo姐减肥操
00:00 / 31:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1714
静如水广场舞1年前
老歌DJ健身舞《公虾米》动感节奏，适合车载DJ，开车族的最爱 #健身操减肥操
00:00 / 15:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
Synthia1周前
爆汗减肥塑身操，动作讲解，简单易学，跟着练，塑造完美的自己 #运动 #变美变瘦变好看
00:00 / 34:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
天天天晴，4月前
【Jo的手臂&腹肌训练】3km 30min|强壮臂膀 强大核心#jo姐#jo姐减肥操 #jo姐的燃脂训练
00:00 / 30:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
道转路通5月前
开车久了颈椎超酸痛？双江收费站收费员小姐姐们教大家跳肩颈操咯，快来一起跟练起来，颈椎越练越轻松~#收费站小姐姐 #肩颈操 #关爱司机健康#双江收费站
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
老张头古法健身（已瘦30斤）1周前
甩油操，每天空腹200个起，小蛮腰越来越细了，肚子也越来越平了#居家锻练#瘦全身#瘦肚子#减肥#健康运动@DOU+小助手
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
雷娃讲康复1周前
连时代峰峻都在跳的燃脂操亲测一周见效每天坚持真的能瘦!#减脂 #时代峰峻 #减肥 #瘦身 #变美变瘦变好看
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
木易养生操1月前
久坐久站、长途开车腰部不适，这两个动作帮你缓解！#腰部锻炼 #拉伸 #八段锦 #居家锻炼 #养生操
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞9

简介:

您在查找“开车时可以做的减肥操”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-09 06:23

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: