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王国荣：与众不同的心理学1年前
当别人对你的家乡做出不好的评价，你当如何应对？ #深度思考 #热点话题 #如何面对他人的评价 #理性冷静
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Yuan（真名版）4月前
别人对你的恶评，实际是自己内心不安/焦虑的投射！ #内容太过真实 #如何应对恶评 #不在意别人的评价 #自我认同 #你的人生属于你自己
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阿宝姐 讲沟通7月前
玻璃心怎么治？你要学会反脆弱！ #个人成长#每日感悟#经验分享
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十三（暂不接新咨询7月前
知道自己到底是什么样，是抵御外界评价的核心#心理学 #干货 #内核稳定 #心理咨询
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是大头的灵魂6月前
讨厌被人看着是害怕社会评价的具体表现 #认知觉醒 #自我提升 #拒绝焦虑 #人间清醒 #深度思考
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高维认知系统.老景1年前
如何做到不在乎别人的评价。 #认知 #观点分享 #干货分享 #经验之谈 #心理学
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老阿姨谈生活1周前
不在意别人的评价，不入别人的局，这样才能让自己活得轻松自在！#正能量 #认知 #讨论 #人性智慧 #职场
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洛阳邓瑞锋律师1月前
忽略他人主观性的评价，是保持情绪稳定的秘诀#洛阳律师#洛阳律师事务所#洛阳邓瑞锋律师#北京大成洛阳律师事务所#洛阳靠谱律师 #北京大成洛阳律师事务所
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那里的夜晚1月前
如何不依赖外部评价定义自己#知识分享 #个人成长 #独立思考 #人生态度
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瑞瀚心理1月前
习惯自我否定的人，如何打破思维，重新接纳自己#自卑 #自我否定 #自我成长 #知识分享 #昆明心理咨询
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老齐｜某团流量运营1月前
如果你做评价被折叠怎么办 #美团运营 #美团运营技巧 #引流拓客 #运营干货 #获客引流
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迷之一有文化3周前
要创造属于自己的强大内核，打破外部评价体系#个人提升 #成长 #思维#跨境
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酒店军师·11月北京12月广州课报名中1年前
面对这种差评，这样回复轻松化解 #酒店 #运营 #OTA
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金桔柠檬多加冰1周前
他人的评价，是如何改变我们的？让我们了解一下什么是“真的我”，什么是“镜中我”#自我成长 #自我认知 #人生选择题 #自我接纳
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餐饮斜杆中年四爷3月前
对于不好的评价，是我们的问题坚决改进！没有完美的门店，只有不断优化进步的品牌。如果认可我们那就给我们提建议！#喜三对#餐饮运营 #郴州美食 @邱邱·喜三对鲜选小馆(福城国际店)
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爽姐的香港菁英荟3周前
做自媒体后，内心要更加强大才行 自从做了短视频，面对负面评价后才有的感悟。#香港 #香港爽姐 #评价 #正能量 #内核稳定
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民间生长1周前
我是一个成年人，需要自省反思。对自己的评价体系不断的去完善，并不应该被别人的评价牵动于心。别人怎么看我是他的课题，不是我的课题，我要学会课题分离。别人怎么看我恰恰映射出他是一个怎样的人，他看我哪一面，他就只配我哪一面。我只需要去在乎在乎我的人，去爱爱我的人，其他人无关紧要，也没有必要。又是学习变优秀的一天，加油！#记录美好生活 #自我成长 #女性成长 #认知提升 #自媒体
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从饿梦中惊醒3月前
观虎真的是坑吗？！00后文职考试学员的备考经验放送！#观虎文职 #军队文职 #备考 #经验分享 #文职考试
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耿直小哦姐3周前
任何改变都需要经历，去做一些不敢的尝试，接受他人的评价和审视，越经历，越通透，越清醒，你的改变自然就来了。 #成长 #认知 #改变自己 #自媒体 #干货分享
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照着稿子念的人1周前
不要完美主义，不要在意别人的评价，多听听自己的心声，做自己就好了。#每日分享 #认知提升#正能量
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丝丝甜蜜2周前
内求才是真正能让自己强大起来的途径#聊天 #日常生活 #内容太过真实 #真实还原 #创作人计划
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岩知君2周前
特别在意别人的评价怎么化解？#女性成长 #岩知君 #修行
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林阿倔Zutter（离10w粉还差6.45月前
用一句话回怼冒犯性评价“怪怪的” 任何让你感到不舒服的，都是冒犯性评价 #cos焦虑 #情绪管理 #cos #社交小技巧
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永康（自我成长版）3周前
如何做到对自己的在别人面前的不好表现无所谓#成长#处事
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中科博爱1月前
别再被社交恐惧困住！这3个调整思路，藏着成长关键 被社交恐惧困住，怕评价、缺自信、难互动？我们该怎么调整自己？三招助你轻松破局。#社交恐惧 #社交恐惧症状 #放低自我 #害怕社交 #心理学
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芷灵·生命成长3周前
种下自信的种子 如果你经常感到自卑，自我否定，对于他人的评价非常的敏感，那一定不要错过这个三分钟的心灵之旅；#原创视频 #抖音小助手dou上热门 #疗愈 #冥想 #女性成长
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听你说出自己的故事1周前
1. 职场内耗自救：用“课题分离”停止在意同事的评价 🔥 救命！谁还在为同事一句“你这点事都做不好”emo到失眠？职场内耗的根源，其实是把别人的“评价课题”扛在了自己身上！学会课题分离，从此告别精神内耗～ ❌ 扎心痛点：你是不是也在为别人的看法买单？ 开会发言怕被吐槽“没水平”，纠结半天不敢说 做完工作总担心同事觉得“不够好”，反复修改内耗 被同事私下议论后，一整天都心神不宁，工作效率暴跌 明明自己没错，却因为别人的负面评价自我怀疑 📌 真实案例：我曾因同事评价内耗到崩溃 上周做项目汇报，结束后听到同事私下说“她讲得好乱，没get到重点”，我当场心态炸了——明明熬夜准备了3天，却因为这句话否定了所有努力，接下来3天干活都没心思，甚至想过“以后再也不主动汇报了”。直到用了课题分离，才突然醒悟：同事怎么评价是她的事，我把工作做好、表达清楚是我的事，没必要为别人的想法买单！ ✅ 3步实操：用课题分离终结内耗 先分清“谁的课题”：别人的评价、看法、情绪=别人的课题；自己的工作、选择、心态=自己的课题（核心原则：谁为结果负责，谁就主导课题） 停止“过度共情”：遇到负面评价时，在心里默念“这是你的想法，与我无关”，不反驳、不纠结、不自我否定 聚焦“自己的课题”：把注意力拉回“我要把这件事做好”“我能从中学到什么”，用行动代替胡思乱想 💬 你有没有因为同事评价内耗过？评论区说说你的经历，教你针对性化解！ #课题分离 #职场内耗 #内耗 #自救 #自救小技巧
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小猪会飞1周前
对于别人的评价，你其实不必太过于理会，人们经常心安理得将难以理解的人和事归为“异类”，以此自我满足#内容太过真实 #创作者扶持计划 #口播 #个人成长提升 #认知
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千千sherry4月前
戒掉弱者感！养成女帝心态！ #素肌良品 #强者心态 #高级感
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三热1周前
别再在别人的眼光里内耗了，你的独特，比所谓的“完美”更珍贵。#摆脱美好#生活感悟#自我成长#接纳自己 #勇敢面对生活
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云金声（曹云金严选室）1周前
#种草计划 #强烈推荐 #批评与自我批评
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思思好好说话4周前
30岁后心态校准，减少对他人评价的过度关注，不再因“别人的成功”焦虑内耗，专注自己的节奏，接受成长的“慢”，明白长期主义拼的是“持续迭代”而非“一蹴而就”。#创作者扶持计划 #抖音推广 #新人口播 #女性力量
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言言和书3周前
你变化太大了！”这是最近我收到的一条评价！今天，我也不藏着掖着了，就跟大家说说，我为什么能快速改变？#自媒体新人 #自媒体新人怎么入门 #知识IP #口播 #个人成长分享
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方言说运营7月前
好评多，不涨分，主要是你没吃透规则，现在对于评价的内容字数，要求越来越高，这两个方法能让你的门店，更加合理快速的解决提分慢的问题#运营 #实体店引流 #餐饮 #大众点评
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刘晨曦2周前
如何合理面对别人的评价？ #心理学#心理健康#心理成长#自我成长 #做自己
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Carl学弟6月前
第三集：完结篇（后面学校官方采访剪辑会出） 面对外界评判应该如何处理+我的声乐发展可能 本期夹带了一点私货！#留学 #经验分享 #加高 #留子
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金玉育言1月前
如何提升情绪高敏感孩子的自我评价#家庭教育 #做智慧父母 #高敏感孩子
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宋涛2周前
第49集 觉得自己没有优点、配不上美好事物，本期视频用通俗易懂的方式，拆解负性核心信念，教你用认知行为疗法、每日三件好事、自我慈悲练习等实操技巧，帮助你重建自尊、提升价值感。只需几分钟，让你重新相信“我值得被爱、我配得上好事”开启自信新生活#自尊提升#心理健康#心理学#干货分享#情感共鸣@成都中医药大学 @四川大学华西医院 @四川大学 @北京协和医院 感谢今天在市区认出我的众多同学、家长以及各行各业的朋友们，尤其是专程来到市区寻找我的那几十上百位热心人士。感谢大家一年多来的支持与鼓励。 虽然至今仍有很多人不知道我的名字，但大家都清楚，我没有自己的公司、没有直播平台，也没有个人账号。这个账号仅用于记录诉讼过程中的时间节点，因某些不便公开的原因而受到限流。一直以来，我都没有公开的社交账号，但今天在市区遇到的这群人主动给我加油，向我倾诉他们在市中心的事，遭遇的种种不快。 其中，有一小部分人出于嫉妒故意散布不实信息；另一部分人则受其影响产生误解，感到在市中心的人被欺骗，情绪十分低落。如今，认识我的大多数人来自高收入或高净值家庭，甚至覆盖整个成都市区，数十万同学都在现场认识了我。当他们听到那些负面、不实的言论时，感到非常不舒服，并鼓励我直播，认为我在学校的生活太辛苦。 他们还提醒我，普通人的热度往往只维持一两个月，而我这种经过一年多真实经历仍能获得大家认可和信任的情况，实属不易。 如今，成都已有数十万线下认识我的学生，都比我聪明，记住，专注学习，勇敢自信，不要害怕，不要后退，寄予厚望，我支持大家，家庭条件好，建议继续深造，申请博士学位，以期获得更好的生活环境和未来发展，同时也帮助自己避免潜在的心理困扰。
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大慧1月前
朋友，你是否也曾经被别人贴上一些不那么友好的标签，心里会有那么一阵不舒服呢，该怎么调整自己的心态呢。#人生感悟 #个人成长 #口播短视频
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曹云金—金子招牌1周前
面对批评，让每一个人成为更好的自己！ #曹云金 #神回复神评论 #相声
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山东红姐1周前
第96集 只要你问心无愧，不必在意任何人对你的评价。请牢记这3句话，会让你豁然开朗。第一句，我不是人民币，无法让每个人都喜欢，第二句，越优秀努力的人越遭人妒忌，第三句，认知相同，无需争辩，认知不同，不必争执。在这个世界上，只有一个我，对我不离不弃的，我感恩于心，对我不好的人，我也不记得#人生感悟#好好吃饭 #对自己#三句话#自媒体
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家卫老师群主-千千1周前
初中生的困扰：在意别人评价内心压力大怎么破？ 当你很在意别人的眼光时， 第一步不是拼命证明自己， 而是降低别人的期待，保护好自己的心。 先允许自己慢、允许自己暂时不行， 松一松，才能真的走得远。 #初中生 #青春期 #在意别人的看法 #允许一切发生 #治愈
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依一书单|书在橱窗1周前
你也被别人的评价困住过吗？这本书让我学会了松绑！你是不是也遇到过这样的人——总爱说你这里不好、那里不对？明天又要见那个爱挑刺的亲戚了，想想就心累...#好书分享 #避免焦虑#情绪内耗#成为内心有力量的人#职场内卷
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高扬2月前
大声say no 告别讨好型人格 我们对自己的自我评价偏低， 包括精神内耗，讨好别人 没有办法拒绝别人，不敢表达， 自己内心总觉得自己不够好 怎么办？ #分享情感故事 #清纯女神 #女性身价养成体系 #女性独立
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比奇堡堡长3月前
原生家庭不好的女生只要能坚守住这几条原则，生活只会越来越好，不会完蛋的 #大学 #大学生 #女性成长 #女性智慧
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疆小糖园园（鄢陵翠柳路店）1周前
#翠柳路疆小糖#同城好店推荐#评价#理念 对于差评，注意了，我们这样处理，有哪里不足继续改进！
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毒舌美术2月前
策略仅针对画的不好但认真的同学 #美术教育#毒舌美术#美术生#美术联考#艺考改革
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央视频3月前
潘展乐：不介意别人对自己的评价，有些事情放在心里就好，默默努力，惊艳所有人。（央视频号：体坛零距离）
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DNF小北剑宗鬼泣（不转刃影了）3月前
70版本职业调整评价之幻神剑宗，4.6倍超模技能#DNF手游 #DNF手游70版本 #DNF手游70版本爆料 #dnf手游玄学#dnf手游激励计划
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脑脑没脑8月前
你喜欢带萌新吗#光遇sky
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东方卫视1周前
别把无用评价放在心上😉 #贺峻霖 在《令人心动的offer7》中说： 只在意那些对自己有帮助的评价，剩下的直接忽略～ 自信、专注、成长，这就是他的态度💫 #贺峻霖只在意对自己有帮助的评价 #令人心动的offer7
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追光联盟（融化）3周前
不要在意别人的眼光、超越别人的批判，你是最好的自己#人生价值#女性力量#女性成长 #创作人计划
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苏老师 12月线下课3周前
差评的解决方法方 内容很干，全是实操 #美团大众点评运营技巧 #处理差评 #实体店引流 #星级评分#美团大众
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Race Phua3周前
🇲🇾如何正确面对别人的评语
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语竹书屋3周前
你没有义务去迎合和改变别人对你的负面评价#正能量 #情感共鸣 #人生感悟 #智慧人生#人性
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智慧@好物1年前
第六十六集 如何摆脱负面评价的束缚！#认知觉醒#高维智慧#提升自己
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大脸妹陈陈1周前
有没有姐妹是因为自己接受能力慢害怕被教练diss所以对于练车有畏难情绪的?经过这几天的学习，我找到了解决方法。那就是跳过情绪，直接做事。把关注教练的评价转成聚焦自己的进步。意思就是按照他的操作指令，只关注车子怎么开，自动过滤情绪吐槽。比如，脑子在想啥，师傅是不是方向盘打晚了；太笨了，又错了，师傅，这次你不要提醒我，关键时刻踩刹车，我要重新练一次。把情绪当杂音，把行动当主线，真的能少很多内耗，你学会了吗？ #驾照#跳过情绪解决问题 #反内耗
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要变更美好的雪萌1周前
#自信 别人怎么评价你怎么对你真的一点儿都不重要，重要的是你要极度认可自己、爱自己！我的姐妹你漂亮善良高智商高情商，你光芒万丈，是他配不上。#女性成长 #亲密关系#正能量 #爱自己
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呵呵呵1周前
不困于好评恶评，聚焦那些对自己有帮助的声音就好#贺峻霖 #贺峻霖令人心动的offer7 #令人心动的offer7 #综艺
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专业运营（业霖）1周前
经营门店#知识分享 抖音，美团#好评 #评分 如何提高#专业运营 #如何写评价
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