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千亩3天前
《立冬:藏在节气里的中国式生存智慧》读书笔记 翻开这篇关于立冬的深度好文,仿佛打开了时空隧道——原来我们每年经历的立冬,竟藏着如此多被遗忘的文明密码。 最触动我的三个共鸣点: 平民的冬天,生命的韧性 文中揭晓了一个被忽略的真相:在先秦典籍里,“冬”字几乎只出现在民间诗歌中。那些在风雪中“凿冰冲冲”的百姓,用“我有旨蓄,亦以御冬”的朴素智慧,展现了最顽强的生命力。这何尝不像每个普通人在寒冬般的困境中,依然努力储存温暖、守望春天的模样? 天地闭塞时,恰是蓄力时 古人说立冬是“天地闭,贤人隐”。但文中最妙的是指出——这反而是小人物的机会。当强者“袖手取暖”,正是民众获得喘息、抱团成长的时机。就像现代职场中,行业寒冬往往是普通人沉淀技能、悄悄逆袭的最佳窗口。 冬学的启示:低谷期是最好的增值期 “冬学堂”的故事让我泪目——那些穷孩子只有在农闲的冬天才能读书识字,三四个月就能摆脱文盲命运。这提醒我们:人生每个“淡季”,都藏着逆转的可能。与其抱怨环境,不如像先人一样,把每个冬天都变成充电的黄金期。 “冬天从来不是终点,而是生命最聪明的留白——在看似停滞的季节里,积蓄整个春天的分量。” #二十四节气 #立冬 #人生哲理 #成长智慧 #生存哲学 这篇笔记将古典智慧与现代生活巧妙连接,用“冬天属于普通人”的独特视角,让每个在压力中前行的人都能找到共鸣——原来我们都在用自己的方式,书写着当代版的“冬学堂”故事。
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立冬是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气,一般从每年11月7日或8日开始,2025年的立冬是11月7日 。以下是关于立冬的详细介绍: - 节气含义 :“立,建始也”,“冬,终也,万物皆收藏也”。立冬意味着冬季自此开始,农作物全部收晒完毕、收藏入库,动物也已藏起来准备冬眠。 - 物候现象 :中国古代将立冬分为三候:“一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃。”意思是此节气水已经能结成冰,土地也开始冻结,而野鸡一类的大鸟便不多见了,海边却可以看到外壳与野鸡线条及颜色相似的大蛤,古人误以为雉到立冬后便变成大蛤了。 - 传统习俗 :古时立冬日,天子会率领群臣到北郊迎冬,并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。民间也有祭祖祭天的活动,以祈求来年风调雨顺。此外,立冬还有吃饺子的习俗,北方人认为吃饺子冬天耳朵就不受冻。在南方,人们会吃些滋阴补阳、热量较高的食物,如鸡鸭鱼肉等,有的还会和中药一起煮来增加药补的功效,闽中地区则会熬制草根汤“补冬”。立冬之日开始酿黄酒,也是绍兴传统的酿酒风俗。 - 气候特征 :立冬后,气候由少雨干燥的秋季向阴雨寒冻的冬季过渡。北方大部地区将出现雨雪降温天气,而南方地区从立冬至小雪期间,常会出现风和日丽、温暖舒适的“小阳春”天气。#正能量 #每天跟我涨知识 ##原创作品 #创作人计划 @简简单单
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立冬,顺时经络养生 冬天来了,我们该如何简单地顺时经络养生呢? 现在是立冬时节,正是丁亥月。我们先来了解“亥”的五行属性:亥在哪个方位?北偏西30度,也就是西北方,属水。 这是甲骨文中的“亥”,“亥”加上“木”就是“核”,果核,代表精华,所有精华汇聚在一起,就形成了“核”——果核、核心。 所以“亥”的主题就是收藏,要把精华的东西藏起来、收起来。 关于立冬时节的顺时经络养生,我特意写了一首诗: “立冬亥水寒渐长,三焦气聚阳潜藏。” 从经络的角度来说,“亥”与三焦经相应。那怎么潜藏和收藏呢? 大家看,首先气会膻中,然后经过哪里?经过中脘穴,也是胃的募穴,在这里中转,再汇聚到小腹部的关元穴、中极穴, 阳气就这样潜藏下来。所以最关键的就是要顺时补水、顺时补肝肾。 但大家一定要注意,不是靠吃,而是靠“气”,靠气的收藏。很多朋友一到冬天就说“补肾正当时”,没错,确实是补肾正当时,但“天地人”三补,不是靠吃。吃不是藏,吃是动;藏,是要少吃、少露、少动,这一点大家一定要记住这个原则。 因为三焦主气所生病,如果选一个最简单的穴位来畅通三焦气机,帮助全身五臟六腑之气潜藏,选哪个呢?就是三焦经的原穴——阳池穴。 边按边闭目养神,边调息,收藏,把全身五臟六腑的精华之气藏在这里,自然而然地调息、收藏、少动。 这个方法其实整个亥月都可以多按,不论早中晚,特别是睡觉前。有些气不顺、睡不好的朋友,睡前边按边闭目养神,边入睡,事半功倍。 另外,大家可以多看看三焦经的经络图,特别是气不顺的朋友。很多病其实都是因为气不顺、情绪纠结、气郁引起的,各种郁结紊乱,不管是消化代谢紊乱,还是内分泌紊乱,都和气不顺有关。 尤其是胸腹部,气能潜降,才能和顺,气下不去,就往上走,耳聋耳鸣、偏头痛、头晕眼花、脸上长斑,全都出来了。 所以大家要注意能收能藏,冬天就是要收藏,不能让气太往上走,不能太精神焕发。 其实冬天,花草树木,特别是北方的,叶子都掉光了,不是绽放,而是收藏,是不外露的节气,也不能施肥。所有动物也都少吃了,大家也不能靠吃来补,要靠静养、调息。 所以我特别提到这一点:注意保持气机畅顺,呼吸宜多下沉,气聚丹田,和缓深长。许多动物开始进入冬眠了,就这样简单的顺时养生:“立冬亥水寒渐长,三焦聚气阳潜藏。”
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种子的哲思:评白帆《立冬》的生命寓言(DeepSeek的点评) 白帆的《立冬》并非一首寻常的节气诗,它无意于描绘霜寒景象,而是以一颗“种子”的独白,展开了一场关于生命积淀、轮回与智慧的深邃哲思。这首诗借“立冬”这一敛藏之序,吟咏了一种谦逊而强大、内敛而丰盈的生命境界。 诗歌开篇,主体“我”——即“种子”——便以一种超凡的姿态登场:“我以种子的大度走过你”。这一定位极具匠心。“大度”一词,瞬间将种子从被动、微渺的物态中解放出来,赋予其主动、从容的哲人气质。它“只留一掌天空一丁土地”,这并非贫瘠的哀叹,而是对生命所需本质的清醒认知:广厦千间,夜眠仅需六尺。真正的经营与回味,正源于这极简之中的无限可能。 第二节,种子进一步展现其超越过往的洒脱。“我曾栖息谁家枝头/何必忆起”,它不沉溺于昨日繁华,无论是枝头的荣耀还是花朵的绚烂,都已沉淀为内在的生命经验。它“随流浪的风/深入你的目光然后离去”,此处的“你”可解读为读者,亦可视为整个世界。种子如一个行脚僧,与世界短暂交汇,以自身的“在”完成启迪后,便坦然“离去”,不留牵绊,其姿态潇洒而决绝。 诗歌的哲理核心在第三节集中迸发:“当你认识了春夏与秋/你也便认识了我”。这里揭示了一个深刻的认知逻辑:生命的本质(种子)并非孤立存在,它蕴藏并贯穿于所有繁华、成长与丰收的历程之中。唯有阅历了完整的生长轮回,才能洞悉那在冬季敛藏、作为一切之源的本质。于是,认识种子,便是认识那个经历了岁月、懂得收敛的“你自己”,以及那在沉寂中“埋伏的花期”——那充满希望的未来。 结尾一节,诗人打破了线性时间的局限。“并非一年一度/并非偶然”,宣告了这种生命轮回的永恒性与必然性。开花、结果、叶落,并非日历上的规定动作,而是内在于生命的、随时可能触发的潜能。最终,首句的复沓“我以种子的大度走过你”,与“在你随随便便的一个日子”相结合,将种子的哲思日常化、永恒化。它告诉我们,生命的启迪与轮回,就蕴藏在每一个平凡瞬间里。 全诗语言干净而富有张力,以“种子”这一核心意象统摄全局,构建了一个完整的象征体系。它摒弃了冬日的萧瑟,展示了沉寂期的丰厚与睿智。这首《立冬》最终是一首关于回归本真、认识自我与期待再生的生命寓言,其“大度”,正是一种历经沧桑后的从容与自信。#立冬·现代诗
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