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震职附高体育负责人解读体考之路 我们拥有一支专业的体育教学团队。拥有12年上海体育教学经验的体育总教练,带领赵欣老师(高一、高三)、柯老师(高二)等专业师资,共同为学生规划科学的体育升学路径。 ▍上海体育高考专业解析 上海体育高考采用"3+1"模式: 必考三项:100米、铅球、800米 专项选一:篮球、足球、排球、田径、体操、武术等 根据学生特长进行专项选择,如百米快的可选200米,擅长篮球的可选篮球专项。四项满分100分,每项25分。 ▍训练安排科学合理 我们始终秉持"体育与文化课并重"的原则: 高一:每周训练3-4次,打好基础 高二:每周训练5次(含周日) 高三:集训期间仍确保文化课学习 训练时间严格配合学校作息,既保证训练效果,又不影响文化课学习。 ▍训练成果显著 今年我校一名二级运动员通过三年科学训练,结合文化课的合理安排,成功考入上海体育大学。该生当初放弃民办高中学籍选择我校,最终用成绩证明了选择的正确性。 ▍新生寄语 "体育教会了我们很多,唯独没教会我们放弃。"训练虽苦,但每一滴汗水都在为未来铺路。希望新同学们认真对待每次训练,为自己的未来奋力一搏,让体育成为通往梦想的桥梁。 #上海震职附高 #体育高考 #体考训练 #体育升学 #上海高中
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