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发现我家闺女乳发的时候是在她七岁,她去上学换衣服时我就看见她的胸微微隆起,当时想着孩子去上学,就等孩子放了学仔细看了,问了闺女她说按着有点痛,这么小的孩子这种现象明显不对劲,我就比较担心是不是早发育,结果还真是,瞬间感觉天塌了,赶紧带着孩子爸到处找方法,不断去给孩子尝试,总结出了一些经验,分享出来: 1️⃣蔬菜水果类 ①只吃应季的水果蔬菜,反季的不吃,比如冬天的西红柿、黄瓜、西瓜冬天不吃; ②热带水果少吃,比较甜少吃; ③瓜果蔬菜能去皮的尽量去皮,不能去皮是多用水泡一泡; 2️⃣热量高是少吃 比如快餐外卖(汉堡、披萨等)、蛋糕、冰激凌、碳酸饮料、奶茶等含的添加剂会诱发性早熟; 3️⃣牛奶酸奶类 只喝配料表为生牛乳的牛奶,复合奶、调制乳的不喝; 4️⃣肉类 以牛羊肉、精瘦肉、深海鱼为主,河鱼河虾、鸡鸭等禽类不吃(除非保证是正常环境养成,不是催生); 5️⃣补品类 阿胶、海参、黄芪、蜂王浆、蛋白粉不吃;复合维生素,如果含维生素E不吃; 6️⃣添加剂:洗衣液、洗护用品不要用成人的,配料表要干净; 7️⃣豆制品 会诱发雌激素水平升高,包括黄豆、红豆等所有豆类; 8️⃣塑料袋、塑料饭盒类加热食物要避免; 9️⃣多运动 如跳绳、蹦床、游泳、拉伸类的,一周不少于5天;游泳、篮球类每次不少于1小时; 🔟每周喝茯苓水内调抑制,后面每天煮太麻烦,换成了喝茯苓饮,每天两个 现在我闺女已经完全消退了,妈妈们也不要太担心,希望能帮得上你们!!!#早发育 #乳发 #乳发早现 #关爱儿童健康 #乳发有硬核
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