您是不是在找：

悟道体育运动3年前
踢腿撅屁股，跨转不正，如何改正，请看细节 #腿法教学 #横踢 #跆拳道教学
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
姜教练-体能训练2年前
踢腿不快？如何提高启动速度？#体育 #运动 #跆拳道 #搏击 #抖音全民健身计划
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
悟道体育运动3年前
跆拳道后旋踢.腿摆不出去，踢不到脚靶怎么办，训练方法来了 #运动 #跆拳道 #后旋踢辅助练习
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
昕儿吖🥋3年前
上期视频很多小伙伴说韧带🙅不行，180踢不上去！解决柔韧教学来了，收藏好哦💪#跆拳道 #柔韧训练 #一字踢 @抖音小助手
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1261
小阿志-跆拳道3年前
绝对的干货，简单易学，横踢还不会或者踢不好的快来用这种方法试一下吧😁#跆拳道
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2104
北京京轩肖教练1月前
技术训练 如何练好侧踢
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
大吴教练的跆拳道2年前
学了几年跆拳道，侧踢还是踢不动站不稳怎么办？30秒教你标准跆拳道侧踢！#跆拳道 #强身健体保护自己 #大吴教练的跆拳道#少儿跆拳道
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞582
湘潭市飞扬跆拳道 空手道馆 传道士8月前
跆拳道控腿踢不好怎么办？在家也可练的辅助练习。练好了腿法一定上个台阶。#湘潭 #飞扬体育 #湘潭跆拳道
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
偃师段教练3年前
#偃师跆拳道 跆拳道基础上踢腿教学，帮助指导更多跆拳道学员。
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
差不哆5年前
#跆拳道 #热门 #跆拳道发烧友 #侧踢 @抖音小助手 侧踢教学干货
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2269
高风3年前
@高风 教你三步学会跆拳道双飞踢 #创作灵感 #跆拳道 #跆拳道教学 #腿法
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞473
驻马店 大真跆拳道 乔丹1月前
跆拳道腿法入门教学 练完踢的 更快 更高 更有力#跆拳道 #腿法 #防身 #内容启发搜索 #健身
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞405
北京京轩肖教练7月前
4个动作强化你的 前腿推踢 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞513
牛牛的杨教练~4月前
#跆拳道#少儿青少年训练 #成长路上#女教练 垫步+侧踢
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
跆拳搏击易教练2月前
变线踢增强训练方法分享#格斗 #搏击 #跆拳道 #变线踢
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
驻马店 大真跆拳道 乔丹3周前
后腿侧踢 学会这一招，你将无敌#跆拳道 #腿法 #跆拳道萌娃 #教学 #内容启发搜索
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞304
炫阳特技.豪3月前
旋风踢分解练习方法 新手小白看完也能轻松学会 #旋风踢教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞305
北京京轩肖教练8月前
技术训练 侧勾踢的发力要点 #跆拳道 #日常训练 #京轩跆拳道
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞414
炫阳毯功空翻特技3周前
单脚旋风怎么踢得高 改变一下踢腿路线，动作就变得很简单了#炫阳极限特技 #单脚旋风教学
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
🇨🇳爆辣香菜🥋🔥2周前
侧踢保姆级纠错！你学会了吗？ #强烈推荐 #跆拳道品势 #侧踢教学
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞892
北京京轩肖教练3周前
技术训练 如何踢前腿横踢高位 #跆拳道#前腿高位#实战
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
驻马店 大真跆拳道 乔丹4周前
抡踢➕转身侧踢 学会这一步，你将无敌#跆拳道 #跆拳道萌娃 #内容启发搜索
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北京京轩肖教练7月前
实战小白必学的 5种横踢 #跆拳道 #跆拳道教学 #北京 #海淀区
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞694
驻马店 大真跆拳道 乔丹4天前
两步学会正蹬 你也能一招制敌#正蹬 #教学 #腿法 #跆拳道 #内容启发搜索
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞616
驻马店 大真跆拳道 乔丹3月前
零基础学会前腿抡踢 简单三步，一学就会#抡踢 #跆拳道 #跆拳道萌娃 #内容启发搜索 #教学
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞811
冠军战团全能教练特训营10月28-30日5年前
#跆拳道 #竞技跆拳道 控踢踢不高踢不稳的救命稻草来了。
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2854
炫阳特技.豪6月前
超帅540后旋踢分解练习方法 学会秒变旋风少女 #540后旋教学#跆拳道特技腿法 #空翻教学
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞322
北京京轩肖教练5月前
技术训练 腿法的对抗运用 #跆拳道 #跆拳道教学 #京轩跆拳道
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
刘哮波1月前
粉丝集训第十一集 腿法快速调整的连接意识 #日常训练 #跆拳道 #教学
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
格斗王欣6月前
鞭腿专项练习练起来 。 #鞭腿#专项#散打#搏击#腿法基本功练习方法
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2032
炫阳内个前刺教练~3月前
帅气单腿旋风踢学不会就不要来见我了#空翻 #帅就完事了 #帅 #运动
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
刘乐Yurak6月前
今天分享基础竞技小技巧#跆拳道竞技 #跆拳道 #格斗
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
跆拳道李教练2年前
五步教你帅气的踢月腿#少儿跆拳道 #丽水龙之队#踢月腿 #跆拳道 @DOU+小助手
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1416
星合跆拳道（训练分享）4周前
跆拳道训练 推踢控制与多距离发力 专项辅助训练，很多学生的推踢只能踢一个距离，不管是近了还是远了，都没法踢出最大的力量，这就需要学会控制自己的动作，去改变最大发力点，比如近的就需要收一点跨，远了就放一点，在期间还要时刻注意技术的变化，这个训练就可以很好的去提升。#跆拳道 #跆拳道教学 #竞技体系 #跆拳道训练 #推踢 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @企业经营助推官 @阳🥋 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
王均 踢打摔6月前
家里面有墙就可以拉伸韧带的训练 #基本功 #劈叉 #踢腿 #压腿
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1490
驻马店 大真跆拳道 乔丹6月前
一根绳子教你练好腿法 #腿法 #跆拳道 #内容启发搜索
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞6003
驻马店 大真跆拳道 乔丹1周前
抡踢教学 每天踢50腿，你能能成为高手#教学 #抡踢 #腿法 #内容启发搜索 #跆拳道
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞564
炫阳特技.豪3月前
旋风踢分解练习方法 简单易懂 看完就能让你轻松学会 #旋风踢教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3990
北京京轩肖教练3周前
技术训练 如何踢好高位二次发力横踢 #跆拳道#实战#教学
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
驻马店 大真跆拳道 乔丹6天前
零基础学习侧踢 #侧踢 #跆拳道 #教学 #腿法 #内容启发搜索
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞359
唐教练--TAEKWONDO3周前
跆拳道迎击蹬踢训练#跆拳道 #少儿跆拳道 #竞技跆拳道 #腿法 #每个动作都是汗水换来的
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
驻马店 大真跆拳道 乔丹2周前
控腿能力 零基础一看就会#控腿#跆拳道 #内容启发搜索 #腿法 #侧踢 #
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞866
唐教练--TAEKWONDO5月前
进攻掏踢技术训练#跆拳道 #少儿跆拳道 #竞技跆拳道 #腿法 #每个动作都是汗水换来的
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
高段者会TGA4月前
让你旋踢更有力的训练方法 请跟着一起练习吧 #竞技体育 #旋踢 #高段者会 #跆拳道竞技 #跆拳道腿法 @
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
北京武术世家3年前
少儿跆拳道跳踢，没有教不好的孩子只有不会教的教练，在我们教练正确的引导下孩子掌握了这个动作#跆拳道 #跳踢 #跆拳道日常训练 #教育 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音体育
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
格斗—陶仁刚8月前
高效解决 踢不高 站不稳 不灵活 #散打#散打鞭腿 #鞭腿教学 #自由搏击#高扫
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞584
石屏搏击跆拳道健身中心2周前
踢月教学 #跆拳道
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
格斗王欣1月前
鞭腿踢不好就多练习这5个动作 #散打#鞭腿#腿法#格斗
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1847
星合跆拳道（训练分享）2月前
跆拳道训练 推踢强化，三个条件训练 推踢强化，给出三个条件对应场景，推踢作为进攻技术，落地的时候很容易被人破坏得分，这时候落地看对手动态给出来三个方法，可以条件对抗，自己找意识感觉。#跆拳道 #跆拳道训练 #跆拳道竞技 #竞技体系 #跆拳道道馆 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @企业经营助推官 @阳🥋 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
北京京轩肖教练4月前
技术训练 踢腿后的还原要点 #跆拳道#跆拳道教学#北京#海淀区
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞291
创想跆拳道7月前
🚀零基础也能学会跆拳道！快来报名，开启你的武道之路！ #少儿跆拳道 #肇庆 #跆拳道培训#肇庆少儿跆拳道
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
北京京轩肖教练3月前
实战腿法使用分析！ #日常训练 #跆拳道 #实战
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞535
炫阳特技.豪6月前
超帅旋风踢分解练习方法 新手小白也能轻松学会 #旋风踢教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞931
壹棵树跆拳道 沈贞浩2周前
#哈尔滨跆拳道 #群力跆拳道 #韩国教练 #跆拳道示范团 #训练
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
伍老师爱舞蹈6月前
基本功踢腿总是踢不好？如何判断是哪里出问题了呢？#衡阳少儿中国舞#衡阳学舞蹈#衡阳学中国舞#黑天鹅舞蹈
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
韵苒拾光舞蹈(新区店)3周前
四个动作帮你解决，踢腿踢不上去，跳舞脚下不稳，不知道发力点的，可以关注私信我，把配套讲解视频发给你们，大家加油，不要让收藏落灰哦，欢迎评论区打卡练习视频 #基本功 #零基础教学 #好身材练起来
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1082
安禾意（技巧教学版）7月前
如何正确踢前腿！ #踢前腿 #把上踢腿 #成人零基础舞蹈培训 #课堂实录 #干货
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
星合跆拳道（训练分享）1周前
跆拳道竞技 前腿技术组合强化 前腿路线变化训练，多个角度强化和组合，注意脚下带动以及动作之间的衔接。#跆拳道 #跆拳道竞技 #跆拳道训练 #竞技体系 #道馆教学 @欢哥是你刘教练 @DOU+小助手 @阳🥋 @企业经营助推官 @星合跆拳道-李姝欣(体系讲师)
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
驻马店 大真跆拳道 乔丹2周前
控腿 练好控腿，你就可以想踢哪踢哪，说踢嘴就不会踢到鼻子#控腿 #跆拳道 #内容启发搜索 #腿法
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1429
青史闲谈4月前
跆拳道根本不是花架子，高段位级别的比赛，一击让人瞬间倒地 #跆拳道 #功夫 #武术 #比赛 #段位
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
炫阳毯功空翻特技2天前
踢月腿重点 踢月腿怎么又高又帅，今天一个视频教会你#炫阳极限特技 #踢月腿教学
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
小艺周老师3年前
软开度没有问题！为什么踢腿踢不上去？#科学踢前腿
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞960
✨功夫小龙哥✨1月前
单腿站不稳的，就扶着东西练，由低到高，循序渐进#居家锻炼 #正踢腿 #负重沙袋绑腿
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞59

简介:

您在查找“跆拳道踢腿踢不上去怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-09 07:08

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: