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萧枫5月前
5分钟面部整体提升跟练 清洁好面部，做好滋润，松解按压要用力，想象皮不动力量作用在深层。 跟练起来，感受神奇提升！#居家锻炼 #40岁 #面部提升 #面部按摩手法 #面部瑜伽
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小松仔ei6月前
中式瘦脸操｜4⃣️个动作，紧致小脸🌟 #美妆百万新星计划 #瘦脸 #面部瑜伽 #面部提升 #徒手捏脸
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香姐-明星面部普拉提私教课程4月前
垮脸最害怕的动作#面部提升 #松弛下垂 #变美
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小文文小2月前
不do脸下颌线回归🙌🏻1周3次双下巴必练#双下巴 #双下巴消失术 #下颌线 #下颌线清晰 #松弛下垂
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀2周前
30+脸垮松弛下垂、发腮、颞肌萎缩太阳穴凹陷的请进！ #锻炼颞肌 #脸垮下垂怎么改善 #变美逆袭 #太阳穴凹陷 #脸垮自救
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12点起床的老李6月前
泪沟法令纹脸下垂的进来跟练！面部肌肉强化锻炼必须做起来！#面部瑜伽 #面部肌肉锻炼 #面部肌肉训练 #法令纹 #脸下垂
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耿云面部瑜伽5月前
面部瑜伽#面部锻炼 #逆龄抗衰老 #面部肌肉运动 #面部瑜伽
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀2周前
垮脸自救｜面部提升，练对✅肌肉脸垮变饱满！ #脸垮自救 #强烈推荐 #变美逆袭 #太阳凹陷脸颊凹陷 #面部下垂提升
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李大仙儿（奔四版）5月前
都去练这个瘦脸操！脸真的瘦了紧了！跟练版！ #瘦脸 #瘦脸操 #面部瑜伽 #面部刮痧 #变美变瘦变好看
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雪俊4月前
面部瑜伽坚持打卡！#松弛下垂 #面部提升 #太阳穴凹陷 #面部凹陷
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雨辰333月前
我真的发现体态不好了以后，脸真的会下垂 而且明明也没胖几斤，但是双下巴开始挤出来了 今天的练习是我的理疗师会给我用的手法，我偷师给大家练习 、 做完真的巨巨巨巨舒服! 【拉伸+松解的方式】 会更好的释放肌肉的紧张，让前侧放松(非常适合办公室 一族) 对体态改善有帮助，更能对抗面部下垂 抓住每一个变美的小方法 日积月累，咱就是天生丽质大美女器打卡打卡! #下颚线 #紧致下颚线 #面部提升 #面部下垂 #办公室锻炼
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孙瑞芬传媒工作室5天前
脸部下垂 就练这个动作 脸部下垂 就练这个动作#运动 #锻炼 #居家锻炼
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀3周前
30+凹脸、垮脸自救！内含原理➕全部教程！锻炼面部肌肉➕体态 调整➕饮食调理🟰逆龄生长，回归少女脸！ #凹脸自救 #菱形脸颧骨高 #颧骨突出 #脸垮下垂怎么改善 #面部瑜伽教学
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夏小多5月前
练走嘴角嘟嘟肉#嘴角肉 #嘴角嘟嘟肉 #口角囊袋 #口角下垂 #口周纹
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纪发发8月前
巨🐂的提苹果肌法❗️颧肌训练赶走垮脸法令纹。苹果肌锻炼太重要了，苹果肌耷拉下移、鼻基底凹陷、法令纹深的姐妹快进来～ 肌肉越饱满，脸越紧。和身体锻炼一样，面部肌肉流失，皮肤就会失去支撑力从而出现垮脸，显老。今天的内容可以提升苹果肌，改善鼻基底凹陷和法令纹，坚持做会比同龄人看起来更年轻。 #法令纹 #苹果肌下垂 #脸垮 #面部提升 #松弛下垂
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楠叔舍长8月前
#腮帮子 #咬肌 #中老年锻炼 #养生运动
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真姐3D面部瑜伽4月前
#嘴下垂每天跟练十分钟
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食光书影爱美呀🌹2月前
亲测分享，一个动作提升苹果肌和下颌线，护肤后练，真的巨好用！ #提升苹果肌改善面部松弛下垂 #提升下颌线 #面部瑜伽 #面部瑜伽教学 #变美逆袭
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君君的养生日记7月前
怎么没人跟我说一支笔的美容效果这么强！ #脸部运动 #脸部瑜伽 #改善脸部下垂的运动 #改善垮脸的锻炼 #面部减法
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唐诗瑜伽3月前
每天睡前静躺5分钟，平坦小腹紧致全身，消除双下巴，预防脸下垂，让你越躺越年轻～#瑜伽 #变瘦变美变好看 #居家锻炼 #紧致全身 #瘦肚子
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健身瑜伽教练邱勤琴4月前
脸垮自救口周下垂#面部训练 #口周下垂 #面部下垂 @抖音小助手
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包哥有氧（燃脂&塑形）3月前
女生过了30岁，脸垮、皮肤松弛，脸垮就去练背，坚持一周看效果#居家锻炼 #开肩美背 #減肥 #脸垮下垂怎么改善
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树树面部运动逆龄术创始人8月前
2025年最新版本的法令纹改善方法，锻炼面部的颞肌肌肉…… #面部瑜伽 #逆龄抗衰 #法令纹 #面部肌肉运动 #改善脸部下垂的运动
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀4月前
凹脸、垮脸，凹脸自救2.0来啦，5个宝藏动作跟练太太太好了 每天跟练4遍，一个月会有很明显的改善！面部线条越练越流畅，越练越美！#凹脸自救 #凹脸 #垮脸 #面部瑜伽教学 #太阳凹陷脸颊凹陷
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阿帅带你瘦3周前
女生脸垮下垂 别等了 跟着我练面部瑜伽#居家锻炼#面部瑜伽#面部护理
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运动养生刘老师3天前
脸垮就去练背赶紧练起来💪#居家运动健身 #健康 #练背 #健身 #一起锻炼
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奕文面部瑜伽.3月前
垮脸的姐妹一定要看完这条视频，每天跟练一组，一个星期后你会来感谢我的，赶紧点赞收藏吧#面部瑜伽 #法令纹 #小动作大作用 #每日分享 #变美逆袭
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀3月前
30+脸垮、太阳凹，锻炼颞肌真的胜过Do脸！亲测超有效！ #锻炼颞肌 #脸垮下垂怎么改善 #太阳凹 #变美逆袭 #小动作大作用
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可爱多呀5月前
这样说话居然能练出好看的微笑唇！！！快练起来！ #女生必看 #面部瑜伽#微笑唇#变美
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香姐-明星面部普拉提私教课程5天前
#变美 #面部下垂 #垮脸 #面部瑜伽 #一起锻炼
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就叫郑嘉敏面部瑜伽（晚21.20）4月前
大家都在练，就差你咯！#提升轮廓 #淡化细纹 #全脸提升
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12点起床的老李6月前
微电流美容仪高阶使用手法！面部肌肉抗衰如何实现提拉紧致皮肉贴合告别法令纹下垂？#面部瑜伽 #微电流美容仪 #面部提升 #面部抗衰 #面部肌肉训练
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运动养生宋老师4天前
用一支笔，不知不觉变好看了！#居家锻炼#紧致面部#下颚线#变美变好看
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀2周前
脸垮、太阳凹的姐妹，一定要练这个，练对脸变饱满！ #脸垮下垂怎么改善 #太阳穴凹陷 #锻炼颞肌 #全脸提升紧致抗衰老 #好物推荐🔥
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Maya面部肌肉锻炼7月前
这块肉一旦下垂，颜值直接滑坡！ #面部瑜伽 #女性养颜 #小v脸 #年龄分水岭 #面部瑜伽操
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五月面部瑜伽.3月前
面部松垮下垂必练的五个动作。 #面部瑜伽 #面部肌肉锻炼 #紧致提升 #逆龄抗衰 #法令纹
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九九日3周前
饱满太阳穴、锻炼颞肌的发力要点、太阳穴凹陷丶脸垮的进来…#锻炼颞肌 #太阳穴凹陷 #脸垮下垂怎么改善 #面部瑜伽教学 #好物分享🔥
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兰兰面部瑜伽操2月前
全套面部锻炼 #逆龄抗衰老 #面部瑜伽#面部锻炼
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大番茄🍅老师3月前
自我改善脸垮的面部瑜伽动作‼️ #知识分享 #内容过于真实 #每天跟我涨知识
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀4周前
太阳凹，颧骨凸，颞肌练到酸胀疼，太阳才能鼓起来、全脸提升！ #锻炼颞肌 #脸垮下垂怎么改善 #太阳凹陷 #颧骨凸起怎么改善 #好物分享🔥
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耿云面部瑜伽7月前
一个动作消除口角赘肉#逆龄抗衰 #面部提升 #面部瑜伽 #松弛下垂 #法令纹
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀3月前
脸垮、太阳凹，只有科学的锻炼颞肌，让肌肉增肌才能成功上岸！ #锻炼面部肌肉 #脸垮下垂怎么改善 #面部提升紧致抗衰 #变美逆袭 #太阳凹陷
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀6天前
太阳穴凹+脸垮？别瞎练！颞肌练对了，太阳饱满脸紧致上提！ #锻炼颞肌 #全脸提升紧致抗衰老 #太阳穴凹陷 #低成本变美 #脸垮下垂怎么改善
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居家健身私教-小楠哥4月前
外扩下垂了，你就这样练胸。#胸部训练 #女生练胸 #胸部肌肉训练
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀3月前
脸垮、太阳凹✅练颞肌提脸超有效！胜过医美，省下钱买房不香吗？ #变美逆袭 #太阳凹 #脸垮下垂怎么改善 #面部提升 #面部瑜伽
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燕大妮呀3月前
每天锻炼#口部操 #面部抗衰
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Kelly吃练养胸🐻5月前
练＋食补，小房子才会有型 #丰胸 #变美 #魅力女人 #宝妈
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七七运动力量塑形3周前
30岁之后就练它 治脸垮 双下巴 脸部下垂 松垮每天四分钟#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #肩背训练 #运动变美变瘦 #女子塑形
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食光书影爱美呀🌹3月前
颞肌饱满=全脸提升！锻炼颞肌肌肉训练器，保姆级教程来啦！ #锻炼颞肌 #面部提升 #太阳凹起来 #脸垮下垂怎么改善 #变美逆袭
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亮亮有氧健身操4月前
法令 口周 口周松弛下垂，记得收藏起来。#逆境抗衰 #面部提升 #抗老 #变美 #如何改善法令纹
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀3周前
脸垮、太阳凹姐妹，太阳练鼓了，让我省好几个W，买房不香吗😃 #锻炼颞肌 #脸垮下垂怎么改善 #变美逆袭 #太阳穴凹陷怎么办 #好物推荐🔥
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羊什么羊1月前
垮脸教程｜一个动作锻炼面中肌肉改善泪沟和法令纹 每天15分钟亲测有效#变美逆袭 #垮脸 #苹果肌下垂 #面部瑜伽 #泪沟
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金小胖Yoga🧘‍♀️3月前
6个动作，轻松预防、改善面部松垮！！ 保持面部紧致有妙招～背部练习少不了区在家就能轻松打造背部线条，预防面部松弛下垂饭 #居家锻炼 #瘦#颈部护理 #体态改善#体态矫正
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MT蜜桃先生6天前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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MT蜜桃先生2周前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+40+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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活着的艾玛1周前
#面瘫#面瘫后遗症#面部萎缩#面部下垂
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奕文面部瑜伽.4月前
6️⃣个小动作 每天坚持练 越练越美丽#面部瑜伽 #面部提升 #小动作大作用 #眼下垂 #面部紧致
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娜娜面部瑜伽(晚上8.20)5月前
法令纹，木偶纹，口周纹松弛下垂的姐妹，完整版的跟练视频来了！坚持认真护肤三个月，保养出逆龄少女感！#逆龄抗衰 #面部瑜伽 #口部操 #法令纹怎么消除 #变美
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食光书影爱美呀🌹3月前
三个月口部操打卡亲测，全脸紧致提升太惊喜 了！一起跟练打卡吧！#口部操 #口部操跟练版 #面部瑜伽 #变美逆袭 #脸垮下垂怎么改善
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Lisa1月前
锻炼颧大肌 提升肌肉张力 #面部瑜伽 #垮脸 #法令纹 #面部普拉提 #下颌线
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀3周前
别再羡慕别人了，锻炼颞肌太阳凹饱满了，脸垮的真的全脸提升！ #锻炼颞肌 #太阳穴凹陷 #脸垮下垂怎么改善 #变美逆袭抗衰 #好物推荐🔥
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀5天前
30+脸垮松弛下垂，太阳凹，每天五分钟，让你逆龄生长！ #脸垮下垂怎么改善 #太阳穴凹陷 #锻炼颞肌 #面部瑜伽教学 #逆龄抗衰
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饱满太阳穴、锻炼颞肌的发力要点、太阳凹、脸垮的进来.. #锻炼颞肌 #太阳穴凹陷 #脸垮下垂怎么改善 #面部瑜伽教学 #好物分享🔥
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阿k6月前
解决头前引也会清晰下颌线，简单3个动作 #头前引#垮脸#下颌线#体态纠正
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