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赵清华抗衰研究笔记4月前
上班你会自带饭吗？ 自带午饭，正在危害你健康#正式确诊为健康人 #我的健康生活 #功能医学 #自带饭 #抗衰
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大李子呀3周前
你们觉得带饭上班丢人吗？#带饭上班 #记录真实生活 #备孕 #打工人带饭 #夫妻
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池骋知道吗（案例号）8月前
分享6个上班族做美食博主的定位 上班带饭+某一主题，这个定位商单真的太多了，全职美食博就需要在准备、拍摄、剪辑上多花点心思，建立门槛，变现就水到渠成了！#自媒体运营 #干货分享 #打造个人IP #经验分享 #短视频运营
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扁担（餐饮品牌运营招商）1年前
你身边带饭上班的朋友越来越多了吗？#餐饮创业 #开店 #赚钱 #记录真实生活
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皓妈记录生活8月前
上班带饭并不觉得丢人，有啥丢人的，别用异样眼光看待#出租房生活 #上班带饭日常 #家常饭 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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居然有个高手6月前
打工人上班带饭的第38天，关注我简单上手高颜值便当 #一周不重样 #带饭上班 #高颜值 #热点 #记录饮食
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小小的带饭日记5月前
同事问，你是怎么坚持天天带饭的#盒饭便当菜谱 #带饭日记 #上班族的便当做法 #上班带饭100天不重样 #治愈美食
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江禹的江1年前
带饭上班，然后放弃 #上班 #职场 #带饭上班
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红岩说1年前
大城市的白领们都带饭上班了，为啥都不愿意点外卖了？你还吃么？
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猪肉馅饼2月前
自己带饭真的比点外卖省钱吗？我和男朋友记录了一个月的真实花销，结果完全没想到！你们觉得是带饭好还是外卖好？快来评论区聊聊你的经历吧！#vlog日常 #攒钱 #青年创作者扶持计划 #打工人日常vlog #真实生活分享计划 @DOU+上热门 @抖音媒体内容优推官
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干饭马里奥🍄6月前
拒绝外卖带饭上班｜今天四房你们爱了嘛#带饭上班 #拒绝外卖#谁懂这一口的好吃程度 #美食分享 #好好吃饭
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富贵同学（咬牙健身中）2年前
我是真的好奇这上班带饭到底能不能省钱？ #搞笑 #185大帅哥 #打工人#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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小狼的北漂日记本2天前
又是带饭上班的一天嘿嘿，想念国际庄的版面了#北漂#记录真实生活#积极向上的生活态度 #出租屋的生活 #带饭上班
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小小的带饭日记4月前
最烦说我饭没营养的人了#带饭上班 #美食 #坚持带饭上班
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嘻嘻陈5月前
带饭上班都变得更有动力了 感谢婆婆让我能吃上家里这口热饭热菜#dou上热门 #上班带饭 #我的生活日记 #记录真实生活 #家常菜
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记录生活的柳柳酱🐋5月前
00后每天带饭上班丢人吗？当然不会啦！自己想吃什么就吃什么。 #vlog日常#做饭给你吃 #出租屋的生活 #带饭上班 #00后已经长大了
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南希超爱吃5月前
#好好吃饭大赛 300块包月给同事带饭 我吃啥她们吃啥#午餐 #带饭上班 #副业 #打工人
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乌龙蜜桃7月前
37岁文员月薪6000每天带饭上班，带饭上班真的丢人吗？#文员 #当00后开始上班 #想看看大家的工作都是什么 #带饭上班 #不用动脑子的工作
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小小的带饭日记10月前
大大方方带饭，不丢人 #上班带饭100天不重样 #打工人都吃啥 #带饭一族 #带饭上班 #上班族的便当做法
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车车便当🍱3年前
【100种上班族便当】想知道大家是怎么看待带饭上班这件事的呢？会不会有人觉得带饭上班有点丢人？#带饭一族 #便当 #跟着抖音学做菜 #黄瓜炒牛肉
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开心的华仔3天前
坚持带饭上班，可以省下很多钱#吃饭#上班带饭#下班吃饭#美食
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南希超爱吃4月前
300包月给同事带饭 我吃啥她们吃啥 #带饭上班 #副业 #打工人 #午餐 #美食
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黑无双3周前
你以为我这种成年人带饭上班是顶级自律吗？实际我只是因为穷！不去旅游，不点外卖，不喝奶茶，带饭上班，有没有人跟我一样！#vlog日常 #分享日常生活 #家庭日常
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时代印迹HNB7月前
带饭上班是一种怎样的生活态度？ #创作者伙伴计划 #内容启发搜索 #工作餐 #
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小雪一家2天前
96年宝妈独自在浙江鞋厂自己带饭上班日入300加的一天#记录真实生活 #日常vlog #我的打工生活 @DOU+小助手
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灰灰3天前
带饭=省钱啦啦啦#立冬 #想你了饭搭子 #算了你肯定觉得没意思 #带饭上班 #真实生活分享计划
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小石碎碎念4月前
减肥第9天135.6斤 分享我上班期间一些带饭的思路和减脂餐，上班这样吃真的可以瘦#低卡低脂餐 #减肥吃什么 #我的减肥日记 #种草激励计划 @抖音创作小助手
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强哥聊金融（乌鲁木齐）3月前
你上班开始带饭了吗？#午餐盒 #银行贷款 #金融常识 #经济实惠 #乌鲁木齐
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实肌娘娘6天前
因为上班带饭被同事误以为家境贫寒 #vlog十亿流量扶持计划 #实用小技巧 #同事关系
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吃的有点快📈4月前
#上热门 #抖音美食推荐官 #减脂餐 #上班带饭 #沉浸式吃饭 你不能改变天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以选择表情。过日子就是平平常常，有时候有意思，有时候很没意思。不要成天到晚地找意义。
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开心到冒泡泡 ✨2天前
#上班带饭 #是否能减肥 自己带饭上班，健康又美味，减肥也能不将就！🍚💪
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卢麻麻4月前
拒绝外卖｜女儿毕业留在身边附近工作，我每天给她做带饭，希望这份餐食能成为你疲倦时的港湾，让你汲取力量，以更饱满的热情投入工作，在这快节奏的职场生活里，去追逐属于你的星辰大海。#上班带饭 #不粘锅 #快手菜 #懒人美食 #厨房日记vlog
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旺仔QQ唐5天前
幸福是什么，幸福应该是下班回来有老婆做的热菜热饭等着，上班有老婆带的家常饭菜，带饭的本身不是饭，而是一直有人惦记#带饭上班 #带饭一族 #今天吃啥 #家常菜 #带饭
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干饭马里奥🍄5月前
拒绝外卖带饭上班｜今天四房你们爱了嘛#带饭上班 #拒绝外卖#谁懂这一口的好吃程度 #美食分享 #好好吃饭
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嫩草叔叔1月前
实习生10元带饭，月薪3000的日子还是很怀念！
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-木木2天前
香喷喷多菜版蛋炒饭 吃得饱饱热量还低～漂亮馒头也超级满足！ #带饭上班 #合理饮食 #好好吃饭 #吃瘦不饿瘦 #今天吃啥
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桂R的桂2天前
带饭上班真的丢人吗？每天不到七点就起床做饭，虽然累了点，可是真的省钱又卫生#日常做饭 #vlog日常
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安鹿奶粉7月前
男人会做饭，老婆跑不了#带饭上班 #记录真实生活 #日常vlog #爱在每一顿饭 #情侣
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熊叔聊健康饮食1年前
适合带饭蔬菜你选对了吗 适合带饭的蔬菜，你选对了吗？带饭的4个定律你都知道吗 #健康饮食 #上班 #隔夜菜 #健身 #养生
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人间于此(小周)2天前
90年夫妻在浙江工地租房打工 带饭上班的真实生活 今天立冬吃饺子不然冻耳朵哈哈，老张又是半夜下班，生活没有容易 只有努力#记录真实生活 #打工人的生活 #带饭 #平平淡淡小日子 #日常vlog
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小张杭漂记2天前
杭州牛马周六还要上班，简单带点饺子🥟#大小休 #带饭上班 #杭漂生活 #立冬吃饺子
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阳宝love3天前
#笑一笑没烦恼 上班你带饭了吗#搞笑 #万万没想到 #搞笑视频
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干饭马里奥🍄4周前
拒绝外卖带饭上班｜今天四房你们爱了嘛#带饭上班 #拒绝外卖#谁懂这一口的好吃程度 #美食分享 #好好吃饭
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老徐家1周前
为了省钱带饭上班，意外开启副业#日常做饭 #记录真实生活 #打工人 #副业
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熊叔聊健康饮食1年前
适合带饭的 #蔬菜，你选对了吗？ #健康饮食 #上班 #减脂 #养生
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深圳安融姐顾问2月前
深圳上班带饭吗#深圳 #同城优选 #职场 #打工人 #国企
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小胡有点饿~4月前
90后带饭上班第3⃣️2⃣️天，看看你喜欢哪一道菜？#带饭上班 #工作餐 #每天吃什么 #打工人的打工餐
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干饭马里奥🍄5月前
拒绝外卖带饭上班｜今天四房你们爱了嘛#带饭上班 #拒绝外卖#谁懂这一口的好吃程度 #美食分享 #好好吃饭
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嘻嘻陈4月前
小学老师带婆婆做的饭上班#上热门 #记录真实生活 #日常vlog
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冲儿3天前
谁说上班一定要带饭？ 这届打工人的“精神食粮”早就升级了…#职场干货 #打工人#职场幽默#口播视频#心酸
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怡玲乐的表妹（巧儿）1周前
又是新的一周，开启带饭模式，今天炒了藕片牛肉，还有香喷喷的卤鸭，太珍惜享受美食的时光咯！#带饭上班 #家常饭菜 #来到我的健康主场 #大厨养成记 #vlog十亿流量扶持计划
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熊叔聊健康饮食9月前
你知道哪些菜适合带饭 适合带饭的 #蔬菜 ，你选对了吗？ #健康饮食 #上班 #食品添加剂 #养生
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浪人泡泡哥6月前
#上班 #带饭 #内容过于真实
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期期超爱买3月前
Day3 | 上班带饭，今天是简单又好吃的照烧鸡腿饭，今天看到一句话：焦虑是野心的影子，也是你正在突破舒适区的证明。#上班族的便当做法 #上班族带饭 #早起做饭#早睡早起#照烧鸡腿饭
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上班肥肉在天堂2月前
因为减脂期带饭被同事误以为家境富裕 #减脂期#带饭#同事关系 #消费观#有钱人
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丸子饭集6月前
DAY-95丨“打开饭盒的时候最开心~”#带饭上班 #好好吃饭 #午餐便当
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王一宁3月前
第十六集｜今天花8块钱（土豆1，粉皮3，山药木耳4） 给两位同事上班带饭的日常生活#日常vlog #生活vlog #记录真实生活 #上班带饭
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人间于此(小周)3天前
90年夫妻在浙江工地租房打工 自己带饭上班的真实生活 晚上10点老张下班，我也不用去加班了，两人一商量去夜市逛#记录真实生活 #我的生活日记 #打工人的日常 #带饭上班 #打工夫妻
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干饭马里奥🍄6月前
拒绝外卖带饭上班｜今天四房你们爱了嘛#带饭上班 #拒绝外卖#谁懂这一口的好吃程度 #美食分享 #好好吃饭
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盒你开饭3天前
带饭=拒绝地沟油+控制食量+省下奶茶钱，打工人的精致，从一顿自带午餐开始。#上班带饭 #一人食记 #干饭人#减脂餐 #盒你开饭
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紫萄财税-婷婷1周前
上班还需要带饭？@紫萄财税 #意想不到的结局 #办公室趣事 #搞笑
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zxcl9582天前
上着外卖的班，吃着牛马的食，不要吃外卖了，我建议大家都自己做饭带饭去上班，否则没有意义#健康 #食品安全 #内容过于真实 #自律 #原创视频
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娱哈蟹吹水台2周前
越来越多城市上班族带饭上班，不一定省钱但起码放心、健康！ #娱哈蟹 #掘金计划2025 #硬核深度计划 #抖音精选 #上班族
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简介:

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