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我是小爱7月前
今天视频有点长，但这条视频或许能给同样处境的你一些启发。 作为打工牛马的我们，谁在工作中没受过委屈呢？ 我两次被同事怼， 从崩溃大哭到漂亮反击，收获良好职场关系 #职场#日常#真人口播#创作者计划
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能聊关系研究所10月前
单位生存秘技！领导骂我就秒哭，他会更关心我吗？ #职场生存 #创作者中心 #创作灵感 #提升自己 #思维格局 @DOU+小助手 @抖音小助手
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鹤哥讲面试4月前
哭泣的同事—现实生活中也能用到的公考面试知识#公考 #面试 #公务员 #事业单位考试 #鹤哥讲面试
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特立独行的祁先生1周前
在工作中受了委屈该怎么办？#职场 #人际交住
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豪哥3年前
当员工在公司受了委屈，不能只做简单慰问的工作，要深入去沟通解决问题！不能寒了员工的心！#老板日常 #员工管理 #谈心解忧
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侯定文人生智慧6月前
5招干掉你不喜欢的同事 #职场 #同事 #人情世故 #认知 #人性
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糖糖4月前
让同事难过一整天的办法，不做老实人 职场受委屈了，要还击 #职场 #职场那些事 #同事关系 #上班 #打工人
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栗子yooo🌰5月前
安慰女生就5句话，说一句就可以让她彻底破防 #情感 #脱单 #追女生
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老张聊职场5月前
在下位不能解决问题，就把问题推到上位去解决！ #避坑经验 #职场那些事 #职场人生 #职场思维 #职场智慧
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源流随便聊1周前
强心力的第一步：消灭委屈感和抱怨#感悟#心力#顺利 #心气 #强者思维
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万万姐5天前
为什么总是陷入情绪内耗？职场觉醒的第一步不是对抗，而是转念 是否经常因同事的一句话、领导的态度而自我怀疑？ 明明很努力却得不到认可，委屈又无力？ 其实问题的根源不在「他们」，而在于你的思维方式。 对抗情绪只会消耗能量，真正的觉醒从「转念」开始： ❶ 领导画饼？学会识别并掌控自己的成长节奏 ❷ 同事矛盾？用沟通技巧为实力加持而非内耗 ❸ 职场被动？从受害者心态转向主动掌控者 改变思维后，那些说话技巧才能发挥真正作用。 点击下方链接，学会用智慧解决职场难题↓ #职场成长 #认知觉醒 #自我提升
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鱼🐟5月前
不内耗不伤心，拿捏同事相处秘籍！！#同事关系处理 #上班人的精神状态
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职场蔡老师2年前
在单位受到委屈，如何向领导表达不满还不驳领导面子！#职场 #人际交往 #沟通
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格格学姐！7月前
结构化面试——人际关系题高分技巧 #结构化面试 #省考面试 #公务员面试 #事业单位面试 #公考面试
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Fan话职场8月前
和同事起冲突闹矛盾，怎么让领导偏向你？#职场 #职场那些事 #职场思维 #职场生存 #经验分享 @抖音创作小助手 @抖音创作者大会 @抖音媒体内容优推官
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猫姐的职场不结节1月前
#创作者中心 #创作灵感 #职场 #不公平的对待 #正能量
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吴散散1月前
被老板骂哭后，神仙同事教会我... #职场 #拒绝内耗 #打工人的精神状态 #豆包编程 #豆包电脑版
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萌宝育儿1月前
和同事关系再好，这6种话也不能说！#家庭教育#职场干货#高情商社交#为人处世#职场
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爸妈修炼手册5天前
收起你的委屈！群里被同事‘公开处刑’时，最专业的回应是这三步#强烈推荐 (#家庭教育#职场那些事 #职场干货 #育儿经验分享 #育儿育己
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图南面试10月前
面试真题：领导批评，同事委屈，你怎么办？ 人大代表提交了一个提案，但单位的小李出差了，没有即时回应，代表不满，领导批评了小李，他因而心情郁闷。你怎么办？#公务员考试 #公务员面试 #国考 #江苏省考 #省考
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过分了田小雪4年前
有个爱哭包同事？要么比她还能哭，要么就……（感谢粉丝提供素材）#加油吧职场人 @抖音小助手
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小龙女1周前
不管在哪上班，都会累都会受委屈，那就记住这15条忠告#职场#忠告#社会现实 #创作人计划
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王芳心理话1周前
“我不是受害者，我是幸存者”#委屈
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法坛之声3周前
你受到委屈，通过这四种方式就能公正#委屈 #维权 #公平正义 #投诉 #法律咨询
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三颗葱潘潘 教育咨询8月前
领导为难你，千万不要赌气或者委屈离职，这样应对更能维护个人权益～#个人成长 @三颗葱 教育咨询
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壹句心理话2月前
下意识讨好别人甚至委屈自己？你可能是讨好型人格！#心理学#讨好型人格 #科普 #青年创作者成长计划 #上热门
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BK20165月前
在单位受了委屈，如何让离职利益最大化呢？#西安律师 #西安律所#离职#劳动仲裁 #非法解聘
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墨谈3天前
如何面对领导批评 受到领导批评后，一定要反思到底是哪里出现问题，找到根本原因进而解决才是根本#职场 #打工人 #领导 #知识分享 #成长之路
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小糖姐姐6月前
无论在哪上班，这几句话要记住#职场那些事 #同事关系 #打工人如何调整心态 #人际关系#如何在职场左右逢源
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专注劳动纠纷-毕老师5月前
老员工被刁难教你轻松应对。#劳动纠纷#劳动仲裁#劳动法#职场
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温暖的陪伴1周前
#讨好型人格如何做出改变 #传递善良传递爱
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用户603667732周前
无论在哪里上班都要记住这几句话，领导骂你，你听听甜就行了，同事说你，你笑笑就行人，不要因行他人影响你的情绪，也不要轻易说辞职，在哪里上班都是累和受委屈，只要有满意的工资就好好干，上班好好干活，下班好好玩，在别人眼里你什么都不是，在你的家里人眼里，你就最宝贵的人。句句入人心分享给大家，祝福大家开心快乐每一天！
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木南子1月前
在职场总有人莫名其妙对你带有敌意！#职场#同事 #同事#职场那些事 #相处之道
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贺班长-贴心物资在主页橱窗1月前
在单位里一定要记住这三点，为什么呢？#当兵 #参军入伍 #军旅 #父母必看系列 #兵哥哥 @抖音小助手
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花开富贵日常分享5月前
#职场 #职场那些事 #职场心态 @抖音涨粉计划
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无限进步的铁木君3周前
变强的第一步：戒掉委屈感 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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木子锌4月前
我在公司没法呆了，公司同事都用异样的眼光看我 #木子锌 #情感 #情感连麦 #婚姻
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史哥餐饮（创业分享）8月前
每次看到同事受委屈掉眼泪心里真不是滋味，刻在骨子里的善良和教养时刻在提醒我们团队每一位家人都要互敬互爱，让这个充满爱的大家庭每个人都能在这里找到最真实的自己，做最真实的自己，感恩遇见🙏感谢创业这一路有各位家人的陪伴和支持#小峨眉串串火锅 #河津市小峨眉串串火锅 #同城美食 #餐饮创业分享 #患难夫妻
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兮妹儿5月前
上班就是一场戏，来上班大家都是同事，不上班了人走茶凉，没必要走得太近，更不用为了同事委屈自己#同事 #打工人的精神状态 #职场智慧 #工作人际关系
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钰儿窃书2周前
被人安慰很尴尬怎么办？ 1.在办公室里受委屈，切勿四处说，大家都只喜欢和强者合作，且同事没有义务承担我们的情绪； 2.如果对方主动问你，可以说：我的情绪不该你承担，这件事我就说3分钟 3.如果对方安慰得体，你要对于别人的安慰表示感谢，你也别客气，把你的需求大方的告诉别人，稳稳接住别人的善意 4.对于那些不得体的安慰，赶紧用一个封闭式的句式谢谢，谢谢你的关心画上句号，别跟人呛起来，还是要善意的理解，对方是想安慰你的，只不过表达方式不恰当罢了。 5.如果别人真的给你提供了切实的帮助，记得平复心情后，要再次郑重的感谢对方 #读书 #读书笔记 #读书成长 #学习 #安慰
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吉星高照3天前
单位里全是女生 柔韧有余 方法是！！！ #职场干货 #女生成长 #同事关系 @槿花心 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门
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茗家之道1周前
被单位中的小人欺负打压怎么解决#职场为人处事#自我提升#情感认知
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地秀读书5天前
修复玻璃心 #书籍推荐 #书籍推荐 #书籍分享
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莹妹ル4天前
钱难挣，屎难吃，其实大家要想开一点，不管在哪里上班，受委屈了尽量不要离职，被同事议论还有领导说你，不要往心里面去想听听就得了！ 有些同事就这样爱说别人，所以为什么好多工作的同事啊，不好相处勾心斗角的利益，对于中年人来说不敢轻易离职，一旦离职了就难找工作了，有些工作是有年龄限制的，所以呢就是不要离职想开一点就行了！ 咱们打工人就是为了挣钱的，忍一忍就过去了对吧，年轻人想怎么样辞职都行，就是中年人不敢离职害怕离职了，35 岁以后就要面临失业问题了对吧，想一想孩子的生活费啊房租费，水电费有些还有车贷房贷，压力也是越来越大的呀，在面对工作的时候啊想开一点，上班就好好上班下班了就好好休息！大家觉得呢？#工作的疲惫和生活的压力 #夜拍模式
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LCWu1周前
热心肠的董宇辉开始和同事们的关系特别融洽，尤其女同事都很关心感激彪哥替他打抱不平
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微笑1周前
无论在哪里上班、都要记住这几句话…#拒绝情绪内耗#好好工作好好生活 #情感共鸣
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与书籍对话2周前
第20集 被同事冷落、朋友爽约就 emo 一周，你以为是矫情？其实是情绪在 “流血”！今天对话《情绪急救》，学会处理情绪伤痛的实用方法。 #情绪急救#情绪管理#自我疗愈#心理成长#情绪内耗 视频简介： 为什么身体受伤会立刻找药，情绪受伤却只能硬扛？被拒绝、被批评、过度自责时，明明难受得睡不着，却总告诉自己 “别矫情”？其实情绪伤害和身体擦伤一样，不及时处理只会越拖越糟。这本《情绪急救》就像你的 “心理药箱”，用科学方法拆解拒绝、内疚、自卑等常见情绪问题。无论你是正被情绪内耗困扰，还是想提升心理韧性，这份内容都能帮你快速自愈。 【本期看点】 ・伤害真相：被拒绝的痛苦，和身体疼痛的大脑反应竟然一样？ ・内疚边界：怎么区分 “该改进的内疚” 和 “消耗自己的过度自责”？ ・自卑根源：总觉得 “我不够好”，其实是童年负面记忆在作祟？ ・急救框架：情绪受伤后，四步就能完成 “止血→疗伤→预防”？ ・自我救赎：把 “我真笨” 换成这句话，瞬间提升自信力？ ・忽视代价：父母总说 “小孩没情绪”，会给成年后留下什么隐患？ ・拒绝急救：同事不回消息、朋友爽约，两步就能缓解失落？ ・终极洞察：情绪健康和身体健康同等重要，备好 “心理药箱” 才能从容应对生活。 【互动时间】 欢迎在评论区分享你的感悟：1. 你最近一次情绪受伤是什么时候？2. 你当时是硬扛还是用了什么方法缓解？3. 你最想拥有哪种情绪急救工具？ 情绪不会自己痊愈，主动为心灵 “疗伤”，才能在生活中少点内耗、多点从容。 觉得内容有启发，记得一键三连关注，每天与书籍对话。 本期书籍：《情绪急救》 作者：盖伊・温奇
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中律诚彭老师3天前
受了委屈，一定要大声抗争#委屈 #不公 #冤案
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小葵读书3周前
聊花钱冷战、聊工作被怼？<关键对话>才是成年人的沟通急救手册#读书#知识分享 #情感#商业思维 #励志
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北辰遴选-晶晶老师（分享版）6月前
体制内倾诉大忌，99%的人都踩过的坑！ #北辰遴选 #体制内 #公务员 #职场 #事业单位
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大瑞2周前
被领导骂后内耗一整晚？表叔一句话点醒我 （职场反内耗36计·第一计）#职场 #反内耗 #创作者扶持计划 #委屈 #焦虑
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和晟讲财税（会计实操陪跑）3天前
#职场 #职场干货 #会计 #会计实操 #出纳
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麦麦2天前
无论在哪里上班，都要记住这几句话，领导骂你、同事嘲讽你、别内耗自己的情绪，工资给够就好好干，下班就开心玩，你在家里是最宝贵的人。#打工人生存法则#拒绝情绪内耗#上班，为了挣钱
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我是有祎说一6月前
别人说你有情绪，你还真上当啊！#内耗 #焦虑 #找工作 #职场 #正能量
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北大米姐反拿捏1月前
彻底告别职场内耗，我靠的就是这3条“阳谋”😍 #职场干货 #个人成长 #拒绝内耗 #情绪管理 #职场那些事儿
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理侃侃2周前
时事·强者思维：戒掉委屈感#强者思维 #认知觉醒#郑智化 #热门
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王老师讲职场2月前
同事刁难你时该怎么办？ #职场 #体制内工作 #职场女性 #小人 #刁难
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王二娃3天前
学会以后，小崔指定哭着给你道歉！#每日分享#解决问题#你不知道的事 #正能量#一切都会好起来
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炎炎6天前
#女性成长 #炎炎咨询#炎炎咨询工作室
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Aurora_奶黄包4周前
为什么受委屈的总是自己？与其把自己当做受害者，不如放平心态，再想想下次遇到这种情况怎么应对 #个人成长 #日常唠嗑 #受害者心态 #girltalk #自我提升
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铭嘉智慧人生1周前
3招教你制服职场小人 #认知觉醒 #自我提升 #感悟
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天意:（玄红）1周前
工作不爽？记住这些： 领导骂你，左耳进右耳出；同事酸你，一笑而过。你的情绪比他们的嘴更贵。 讨厌同事就辞职？别傻。哪份工作不委屈？我们打工就是为了赚钱，不是来交朋友的。工资满意就干下去，别人的嘴何必在意。 上班认真演好角色，下班痛快做回自己。在单位你也许微不足道，但在家，你可是他们的整片天空。 记住：你赚的不是工资，是家人安稳的生活。别人说什么不重要，你可是有人等你回家的人。#上热搜 #正能量 #职场那些事 #文案 #喜欢的点个赞
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廖老大2周前
职场说话技巧 提升认知思维 #职场那些事 #说话技巧 #职场干货 #认知提升
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失败总（武沛钧）3月前
摆脱受迫害的委屈感 #认知觉醒 #认知提升 #自我提升
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