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东南 中考体育多多老师
3周前
#东南体育 快跟着可乐教练一起练起来吧!#中考体育#1000米 #800米 #跑步
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日照中考体育-赵教练🏆
2周前
800米1000米跑两步就喘三个动作带你改善!#体育中考 #800米#1000米#中考体育#跑步
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郭教练的移动课堂
1周前
中考体育长跑分值16分,千万别在这个项目拖了后腿!今天“急诊室”两针强心剂带给你对症下药@来趣中考体育训练营 #体育中考 #中考体育 #跑步知识 #1000米 #800米
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江门上门体育主理人–动力教练
1周前
800米1000米跑步技巧起跑途中跑呼吸节奏#中考体育#江门上门体育#引体向上 #800米跑#1000米跑
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小趴菜
2周前
#体测 #体测1000米 #中长跑 @跑不动的旺仔
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日照中考体育-赵教练🏆
4周前
800米,1000米,跑步跑步过程中抬不起来腿迈不开步子怎么办?#体育中考 #中考体育 #中考体育训练#800米#1000米
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黄岩教中考体育的王教练
3月前
中考体育1000米跑分段跑技巧#田径 #中考体育#运动训练#运动健身
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荣德基教育
1月前
中考体育实用技巧 参考这些中长跑实用技巧,让中考体育表现力更好#中考 #体育 #实用技巧 #跑步 #学生党必备
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吴教练的移动课堂
3周前
厦门中考体育1000米突破瓶颈,针对性训练动作,满分更近一步!@来趣中考体育训练营 #来趣学院知识分享 #中考体育 #1000米
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田径齐导
1月前
快来看田径网课,1500米跟随跑技巧教学#田径网课 #中长跑 #齐导教学篇 #体考体测沃兰迪
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北体黑皮
6月前
1000米2分40秒的节奏分享#1000米 #1000米跑步技巧 #抖音风格实验室 #氧气感穿搭
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Koishd
4周前
1500米保姆级教学.猜猜我跑了多少.#1500米 #体测教学 #中考体育 #压力@晋江大迫杰 @郑金香xcc小晨晨
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罗老师运动研究所
5月前
800米/1000米后程可以怎么练?#体考 #体育中考#体测#罗老师运动研究所
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满分💯中考体育
7月前
800米1000米考试技巧 各位家长快让孩子试试吧!😆#中考体育 #怀远县 #满分中考体育训练营
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枣庄志胜体育@篮球、中考
6月前
中考体育800米/1000米起跑现场视频, 起跑抢道时要用70%的速度冲出20~30米否则只会堵在后面,最后一招教给你万一摔倒怎么处理。#志胜中考#中考体育#800米/1000米
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郭教练的移动课堂
3周前
本期“秒懂”教学,帮你精准定位自己的长跑节奏,从此厦门中考体育项目一1000/800米不累,满分不难!@来趣中考体育训练营 #来趣学院知识分享 #中考体育 #1000米 #800米
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哈尔滨逐梦启航(小学田径 初中田径)
1周前
细节决定速度!记住这三点,不断练习,你的起跑加速会快人一步!加油👏#专项训练 #短跑 #青少年体能训练
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强叔科学跑
7月前
如何在短时间内提升百米速度 从17秒到16秒他仅用了一个多月的时间#百米短跑 #中考体育 #1000米 #折叠 #送髋
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北体黑皮
6月前
13、4岁的初中普通生1000米能跑多快?你们在这个年龄能跑多少呢#体考体测 #1000米 #初中生 #抖音风格实验室 #当有氧运动遇上有氧穿搭
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聊城大学中考体育
1周前
初中体测1000米耐力跑,轻松跑进3分40秒。#中考体育#体测#聊大中考体育#体育#聊城
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中考研究员赵老师
2周前
期中体育考试 无痛跑800m秘籍 #初中 #初中生 #体育考试 #期中考试 #中考
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吴导
1周前
两个方法提升体测1千米800米#明光家长必看#明光市一到九年级青少年户外体能训练
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温岭初中体育的李老师(包满分)
7月前
#中考体育 #跑步 #运动 教你一个小技巧 一千米 轻松拿满分 温岭跑步专项训练 #温岭 #温岭引体向上
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校长爱跑步
3周前
#跑步 #长跑 #马拉松 #中长跑 一千米如何跑的更快?
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老董讲跑步(线上有氧心率训练营)
3年前
硬实力是关键,结合目标合理的体能分配,掌握跑的技巧,能让自己跑的更快更好#中考体育 #1000米 #老董线上跑步训练营
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毛老师聊升学
6月前
太原中考体育1000米注意事项 #体测 #中考 #太原 #1000米 #初升高
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胡万斤
7月前
沉浸式体验第一视角一千米2分45秒#体考体测 #1000米 #特步两千公里3代 #跑鞋 #特步
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桦桦桦桦桦
1周前
1500顺下来259配速 #纪录保持者
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黑龙江中考体育提分
1月前
#1000米#800米#中考体育 体育老师绝不会告诉你的长跑秘籍!!这三段窒息跑法让你轻松满分#长跑满分秘籍#黑龙江中考体育
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天才小米多o
3周前
沉浸式带你体验初中生1000m 3分03秒 全程无加速@DD·罗天 的视角#1000米#初中生#第一视角#光华中学#Insta360
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北体黑皮
7月前
体考体测提分指南 #安踏马赫5 #一家人不掉队 #晒出我的人生跑鞋 #800米体测必备跑鞋你有了吗
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小布体育
2周前
校运会已经报名了哪些项目?就花几天的时间,带你速通完成.#校运会 #1500米 #小布体育
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捷冠体育黄老师
2月前
中考长跑怎么练满分?#初中体育#中考#长跑满分
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北体黑皮
9月前
中长跑怎么跑得又快又帅?这堂绝对速度训练课不能少#新年有意思 #中长跑 #体育生
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胡椒老师跑步课堂
1周前
马拉松提速党必看!3个动作直接抄作业🔥 #先跑再说 #跑步提速 #马拉松提速
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跑不动的小七
1周前
这次1500米节奏没有把握好,跑慢了争取下次跑出个好成绩#田径比赛 #中长跑 #校运会 #1500米 #大迫杰
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周德源
1周前
教你怎么跑1500m#中长跑 #竞技体育 #市运会
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北京田径孙导(青少年田径培养)
1周前
田径后备人才-弯道加速跑,控制加速节奏! #体育生 #青少年田径 #北京田径 #寒假集训营#田径后备人才
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初中体育-骆老师
2月前
四个动作教您1000米体测怎么练#合肥中考体育 #中考#跑步
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Dylan训练频道
3周前
【中字】(付费系列)经验分享:刷新你对途中跑的认知! #短跑训练 #体育生必看 #田径外教 本期视频来自《Sprinting Smarter Sprinting Faster》。途中跑是持续加速的结果。Karim教练分享了如何通过适当的施力时机来提升途中跑。 PS:up进行二次加工(主要是字幕和翻译),持续更新中@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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周周^_^(教学更新中)
1周前
跑步提速专项训练动作 #跑步 #速度 #力量 #专项训练 #周伟志
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娜姐说体育
9月前
天津中考体育800米1000米经常跑不动,跑跑就没力气了,我们居家该如何练习#天津中考体育#中长跑#800米1000米#田径#天津初中体育
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聊城光岳体育
3周前
训练目的: 1.提升步频与脚踝力量 2.优化重心控制与协调性 3.增强神经肌肉反应 #中考体育 #田径 #运动会
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体育百宝箱
3年前
1000米跑动作要点#中考体育 #中考 #1000米 #中长跑
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初中体育-骆老师
2月前
中考长跑满分技巧!#800米满分#1000米满分#长跑技巧
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初中体育-骆老师
1周前
提高下肢力量训练技巧动作!#中考体育#中考长跑
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牡丹江上门体育徐老师(长期招生中)
3月前
牡丹江中考1000米、800米想轻松拿满分?私信联系我带你用最少的时间做到!!!
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初中体育-骆老师
2月前
中考长跑满分技巧!#中考体育#800米满分技巧#跑步
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赵安迪Andy
3年前
体考800,1000米如何更快?4大科学方法帮你加速,提升速度! #跑步 #体考 #体考体考 #体考加油
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合肥上门体育
6月前
1000米和800米怎么锻炼#1000米跑步技巧 #800米技巧 #中考体育 #上门体育
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跑步叫阿雷(足弓增强版)
1年前
看看辣堡哥学了一年的动作:800-1000米体测提速最快动作 #体测 #体考 #中考体育
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罗峰
1年前
#中考体育 #1000米满分💯训练技巧方案 新模式:足不出社区就可以接受训练啦👊 您身边的运动专家 家庭训练健身顾问 受众群体: ✅上门家庭训练:包含家庭成员针对性的私人训练计划、家庭健康营养饮食计划、 ✅上门体育:包含青少年体适能、中考体育、高考体育,主要针对3~18岁青少年运动兴趣培养及纠正不良体态和健康饮食习惯,提高身体素质和心理素质和意志力。 ⛳️训练地址:家楼下、小区公园、学校、体育中心随时随地你说了算 👉课程训练价值:提高身体免疫力(对抗疾病风险)、养成良好的运动习惯科学训练、中(高)考体育➕分、孩子增高、减肥、提高心理素质、提高意志力、提高体能、敏捷性,爆发力。 ✅课程种类:拳击🥊、体适能、中(高)考体育、减肥增高常规训练 ⏰课程训练时间:正式60min 🏃🏻♂️教练团队:均有成绩运动员出身(8年以上经验),体院专科 ☎️课程可以先预约体验 #少年强则国强🇨🇳
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亦文亦武
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一千米体考该如何合理分配体能才能让自己跑得更快!#跑步 #干货分享 #体考 #一千米 #体测1000米
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体育迟老师
1周前
在短跑中,正确的发力技巧包括起跑时双脚用力蹬地、摆动腿积极前摆,途中跑阶段通过伸髋带动伸膝,并利用臀腿肌肉协调发力。#初中体测 #下肢爆发力
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速风体育指导孔教练
1周前
刚进入冬训,速度和力量训练怎么安排? 一般准备期的加速训练:以技术学习和辅助性加速练习为主,而不是接近全力强度跑。 一般准备期的力量训练:前期以适应和基础力量肌肉肥大为主,后期重点明确是爆发力,通过力量素质转化为实际的跑。#短跑训练 #干货都在这
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雷速体育-阿益
2周前
#创作灵感 跑不动、步频提不起, 可能是你的“髋”在罢工!#体育中考 #田径训练 #体育运动 #体育训练
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初中体育-骆老师
3月前
暑假跑步在家怎么练?#中考体育#800米#1000米技巧
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金班长
7月前
分享我体育中考跑步拿满分秘诀第二期 《训练前热身及提高800/1000米训练方法》#跑步 #体考 #毫无训练痕迹 #中考体育 #日常训练
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师大上门体育(中考体育特训)
3月前
挑战通过一个体育游戏,让初中的孩子们爱上长跑,结束后孩子们还想跑😲这样练轻轻松松进步20s,快叫你们家孩子练起来吧🤔#体育游戏 #1000米 #中考体育 #少羽牛逼
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教体育的季老师
3月前
体测跑步疯狂提速必做‼️5招搞定跑巨快🔥 #体测 #跑步 #跑鞋 #跑鞋推荐 #体育课
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𝐶𝓽𝓸𝓼𝓮𝓇
1周前
#运动会 #田径 #1500米 #后程加速
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周星星
7月前
中考体测1000米选什么鞋,4双鞋操场实测#中考体育 #跑鞋 #中考体测跑鞋推荐 #1000米 #跑步
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初中体育-骆老师
1月前
长跑怎么快速提高!#中考体育#1000米跑步#合肥
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春晓春晓吖🕊️
8月前
#体考满分小技巧 体考体测800和1000米最重要的是如何让大家跑起来,练起来,这个是最重要的,选再好的装备不去跑,不去练,不去动,都是无用功!这是基础也是第一步,你们说呢!!!#体考体测 #中考体育 #800米1000米训练
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加纷大轩教练
4月前
#中考 中考体育长跑怎么练 加纷体育亲授两个提分技巧#中考体育 #体育
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