喃哩嘢5月前
🧗‍♀️新手入门,第一双攀岩鞋怎么选? 如果你入坑了抱石攀岩,那么恭喜你找到了一项兼具挑战与乐趣的运动! 和许多烧钱的爱好不同,攀岩装备投入相对友好——除了一双专业适配的攀岩鞋外,剩下的就是享受破解线路的思维博弈、肌肉控制训练带来的成长和友好的互助社交啦~ 对的攀岩鞋,能让你在岩壁上走得更远。所以作为新手,挑选第一双攀岩鞋时,需要注意这4个小tips: 一、舒适度>极致包裹 或许刚入门你会听到攀岩鞋要「越紧越好」的说法,试穿时痛到龇牙咧嘴还咬牙买下。但刚入门,鞋子应该以「紧但不影响血液循环」为标准,否则老受罪了迟早会出掉⚠️ 试穿时确保: • 脚趾能弯曲:前脚掌有空间自然弯曲发力,无空隙滑动 • 脚跟包裹感:后跟包裹紧密,剧烈晃动时不会滑出 二、鞋底硬度 攀岩鞋按鞋底厚度和材质分为软、适中、硬三类 • 软底鞋:抓握精准但支撑差,适合坡面 • 适中鞋:兼顾抓握力与稳定性,适合初学者 • 硬底鞋:耐磨,踩小点很稳且省力,适合野攀,但对脚感训练帮助较小 三、鞋型设计与不同脚型 •现在很多品牌都分有宽楦窄楦,根据自己的脚型选择 •脚背、脚后跟、足弓等不尽相同,千人千脚,最好去线下试试鞋才知道哪个更适合。不着急试好后可以线上蹲活动购买,以防临时不知买哪个错过优惠 👟线下试鞋可以这样检测: 1. 踮脚站立几秒,感受足弓支撑力 2. 模拟踩点动作,检查脚趾发力是否自然 3. 攀爬简易线路,确认脚跟是否稳定不滑动 四、预算 新手不必盲目追求顶级款,可以将预算控制在300-600元区间,优先选择成熟并且好看(颜值党这个很重要)的品牌入门款,如: •Soill、Butora 、Lasportiva、Scarpa、Evolv此类品牌,有根据攀岩等级以及脚型分类对应的鞋 选对第一双攀岩鞋,就开始好好享受攀岩吧~ 随着技术提升,鞋弓角度再去逐步上升🔝 #攀岩 #室内抱石
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