您是不是在找：

咿儿悦读08:183天前
《二次觉醒》—在迷茫时代，找回生命的“精神源代码” 当物质丰盛却内心空洞，当选择众多却意义匮乏——水木然这本书，正是为渴望“精神破局”的你而写。 #认知觉醒 #精神成长 #水木然 #自我重建 #时代思考 @抖音小助手
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
心灵之旅6月前
现在很多人心力不足，推荐看一下这本能断，里面的内容很全面#好书推荐 #智慧人生
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞883
定心丸漫读1月前
奥运冠军的顶级学习方法，普通人的最佳逆袭之道 今日推荐书籍：《心力》，虽然能力很重要，但是心力的锻炼也同样重要。 #好书分享 #心力 #奥运冠军 #邓亚萍 #学习方法
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大厂转型人强哥3周前
《超级愿力》这本书后劲太大了！如果你现在很迷茫不知道做什么，缺乏心力，能量很低，这本书绝对不能错过。#超级愿力 #好书分享 #迷茫 #求职 #心力 @七芊
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
阿喵爱读书4月前
《稀缺》 “真正的贫穷不是账户余额，而是心智被匮乏感彻底占据。”#三分钟读完一本书 #心理学 #读书笔记 #好书推荐 #职场 @DOU+小助手
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
坚韧书屋3周前
第1集经典书籍《稀缺》深度拆解：带你戳破穷忙困局的底层真相 《稀缺》揭露了一个扎心真相：稀缺不只是资源匮乏，更是一种占据心智的 “带宽税”。当我们被金钱、时间、精力的匮乏裹挟，注意力会被紧急事务牢牢锁住，形成 “隧道视野”—— 既忽略长远规划，又因认知过载陷入决策失误，陷入越缺越乱、越乱越缺的恶性循环。它提醒我们：真正的富足，始于为心智松绑 —— 预留缓冲空间、简化决策、聚焦核心，才能跳出稀缺陷阱，让人生进入正向循环。读懂稀缺，便读懂了大多数焦虑的根源与破局之道。#稀缺 #好书推荐 #好书分享 #个人成长 #精读打卡
00:00 / 23:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
向上深读2周前
你是否有过这种困惑：越是想赚钱，越是焦虑，反而赚不到？其实，财富是内在能量的显化！《当下的力量》这本书告诉你，摆脱焦虑和内耗，将全部心力聚焦于当下这一刻，财富机遇才会真正浮现。#全民dou阅读 #读书 #好书分享 #好书推荐 #向上深读
00:00 / 07:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
书香来学习了4月前
《心力》唤醒你的职业韧性，从“想改变”到“能改变”#心力 #读书 #情感 #认知 #女性智慧
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
栖迟书坞2天前
当你觉得生活很累，每天要因为赚钱、社交而焦虑烦躁的话，我想这本书或许真的能够改变你的想法。对那些过度追求物质生活，但是精神匮乏的人，梭罗说，灵魂所需要的必需品，没有一件需要钱去买，一个人能抛下的东西越多，他就越富有。 如果我们都能够用书里的极简主义去对待生活，比如明白不是只有花钱才能换来理想的生活，舍弃一些无意义的、使人过度内耗的社交关系，人生或许会更加轻松自在。#好书分享 #每日分享 #读书 #情感共鸣
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
她总5月前
对于缺乏心力的当代人而言，这本书犹如久旱中的甘霖。它让我们收回自己涣散的心神和能量，学会在一呼一吸的日常行为中练习禅修，获得当下的力量。作者一行法师是国际知名的佛学教育者以及和平使者，在越南及许多国家做出过卓越的贡献。凤凰卫视主持人梁文道正是受他影响，走上了修行之路。整本书用浅显易懂的语言，以诗般的优美流畅徐徐讲述我们如何在日常点滴中获得正念的奇迹。你不需要去花钱花精力参加那些很贵的灵修班，就从这本书读起，反复阅读，把它放在床头，睡前翻几页，相信我，一周之内，你就会学会呼吸，学会安住当下，提升自己的觉知，变得更加的清明澄澈。#正念的奇迹##一行禅师##心力提升##觉知#
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
小康胖胖4月前
临近假期，不少家长咨询：该给孩子读什么样的书？今天起给大家推荐阅读书单，邓亚萍的《心力》会让我们和孩子一起练就“大心脏”！#每日分享 #父母必看系列 #邓亚萍#强烈推荐 #假期书单推荐
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞290
贝·甜成长记1周前
心力，比能力更重要！当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮你！#女性成长 #正能量 #阅读 #书中感悟 #女性智慧
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
翟先生禅道信息咨询5391周前
承认迷茫是重生的开始！ 这本书能让我们重新审视思维方式和生活态度，帮我们打破固有的认知局限，如果今年你也想突破自身认知局限，提高思维，破解困局，那么真的强烈推荐从这本书籍开始，视频同款书籍《翟先生笔记》在主页橱窗里，上册《人生是一场精彩绝伦的体验》下册《开启心的力量》，一套书一阴一阳，道术结合，缺一不可！#修心修行 #读书 #悟人生之道 #国学文化 #修心
00:00 / 09:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
星空精读1周前
是不是总觉得钱不够花、时间不够用？塞德希尔和沙菲的《稀缺》赶紧看！揭秘“稀缺心态”的坑，帮你跳出越忙越乱的怪圈！#书籍推荐 #提升自己 #读书成长 #成长思维
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
何人开悟3月前
你的能量就是这样流失的，你的不顺就是这样发生的。这套书告诉你，如何守好你的能量场#能量 #保护好你的能量 #修心修行#觉醒开悟 #智慧人生
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞775
二月石榴3周前
绕了一圈，终于找到你我的人生之书！ #慧灯之光 #焦虑情绪 #知识分享 #干货 #读书成长
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
MeiRi譯樞10月前
《心力》 《心力》是一本专注于创业者心理成长和内在力量修炼的书，探讨了在创业过程中如何在困难和挑战中不断精进。书中强调，创业不仅是外部资源的较量，更是对创业者内心韧性、思维方式和情感管理的考验。 在事与难中精进的关键点： 直面不确定性： 创业充满了未知和风险，作者指出，优秀的创业者善于接受不确定性，并通过积极的心态寻找解决之道。与其逃避问题，不如主动面对，从中提炼经验和智慧。 管理情绪与压力： 创业中的压力是常态，如何保持内心的平静和专注至关重要。书中建议通过冥想、运动等方式调节情绪，同时避免过度反应或被负面情绪绑架。 专注核心价值： 在面对复杂挑战时，创业者需要不断回归初心，明确企业的核心价值和目标，避免在日常琐事中迷失方向。 学会迭代： 创业的过程就是不断试错和优化的过程。书中鼓励创业者将失败视为学习的机会，通过小步快跑的方式在困难中找到突破点。 团队协作与共鸣： 在创业的旅程中，孤军奋战会加剧疲惫感，作者强调了建立有信任感和协作力的团队的重要性。通过共同成长，可以分担压力并激发更多可能性。 《心力》让人认识到，创业不仅是一个外在成功的过程，更是内在心智和能力的修炼场。通过培养坚韧的心力和智慧，创业者可以在事与难中不断提升自己，从而带领企业走向成功。 #听书 #好书分享 #每天学习一点点 #让阅读成为一种习惯 #一起读书
00:00 / 21:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
自凯👀读书5天前
“为什么你能力强却总搞砸？ 《非凡心力》说：决定成败的不是实力，是这5个底层能力—— 被怼就炸毛？练耐受力； 社交总内耗？修连接力； 躺平没动力？立愿力； 刷手机停不下来？控自控力； emo走不出来？补复原力。 这本书把国学+心理学揉成了能落地的方法，今天开始重塑自己！”
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
李亦婷Kally4月前
经常焦虑内耗？这4本书帮你快速提升心力，能量爆棚！📚 #好书分享 #读书 #一起读书 #个人成长 #高能量女孩
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
歆贻🦋1月前
强烈建议所有容易焦虑不安的朋友都去读这本书《精神上不受力》，真的太治愈了！它说人这一生不必太用力，坦率的面对每一天，请相信，生活安排你遇见的每个人都是对的人。赶紧读起来吧#读书 #好书推荐 #每日分享 #心理学 #女性智慧
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1030
大坤燃书1月前
第42本｜《脑雾修复》提不起劲+总觉得累！并不是你的心力不足，大概率是你脑雾了，看看作者的解决方案！#脑雾 #认知 #阿尔兹海默症 #读书 @抖音创作小助手
00:00 / 07:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
捌零黑夜2周前
我们常常把这些问题归结为懒惰、拖延、或能力不足。但今天，我想和大家分享一本彻底改变我认知的书——《非凡心力》。这本书告诉我们，问题的根源，可能不在于我们的“能力”，而在于我们的“心力”。#提高认知改变命运 #认知觉醒
00:00 / 08:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
遁入幸福道3周前
🔋总是心好累？你可能缺了这份“能量管理手册”！#积极心力 懂很多道理，却依然感觉无力？因为幸福是一种需要锻炼的「心力」！《积极心力》分享了3个超好用的能量管理工具： 1️⃣ 「绘制能量地图」：分清“充电”事和“耗电”事，精明分配你的心理能量。 2️⃣ 「5分钟启动法则」：用微小行动绕过抵抗，先做起来，动力自然来。 3️⃣ 「积极中断机制」：设置专属“刹车”口令，在情绪失控前强行暂停。 管理好心力和管理好身体一样重要。 你平时最有效的“充电”方式是什么？评论区分享给大家吧！👇 #积极心力 #心理自救 #停止内耗 #行动力 #自我提升 #能量管理
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
cookie的觉醒之旅3月前
觉醒书单📚带我走出低谷，重拾心力的好书😊#好书推荐 #低谷期一定要默默的熬过去
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
立刻读书!1周前
从“思考”到“行动”，你只差一个关键转变。空想不只会耽误时间，更会持续消耗你的心力。#内容过于真实 #知识分享 #书单 #读书 #干货
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
厉害的羊妮妮3月前
强女心态get✅—出自邓亚萍的书《心力》#分享 #科普 #日常分享
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞512
芝麻6天前
太解压了！ 随便翻开都是关于人生的金玉良言，内存瞬间轻松了！作者恒子奶奶用自己90年是人生经验告诉我们：人生不必太用力。坦率接受每一天。如果你觉得累了，就翻开这本书吧！#好书分享#治愈书单人间值得#自愈自渡
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
是真的可乐2月前
再次推荐这本改命之书，多读几遍 颠覆认知，瓦解信念，彻底活出来！ #修行#觉醒#改命 #活出自我 #心力提升
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
永远莓烦恼1天前
心力修复 过去令你抑郁，未来使你焦虑，试着活在当下#不以物喜不以己悲#向内求 #当下的力量读后感 #接纳一切的发生
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
好运小饭4天前
严选推荐！学习顶级运动员的顶级心力… #邓亚萍 #好运小刘 #心力#好书推荐#认知
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
陈昌文国学讲书人金矿2周前
你是不是经常这样？感觉自能量不够 做事犹豫不决，害怕犯错？来焕醒你心之力。#国学智慧 #陈昌文读书会掌握人类关键智慧
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
是真的可乐2月前
负债怎么来的，如何翻转境遇，这本书一定要看！#显化 #觉醒 #修行 #改命 #心力提升
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
米米的成事书单📚2周前
《能人谋势》—— 教你选择，而非硬扛 “看脚下，不断行，莫存顺逆。” 专注当下能做的事，不纠结环境顺逆，这本身就是一种强大的心力。 不要被“细节完美”和“情绪内耗”所困： 🌟拉高格局：从纠结“怎么把事做完美”到思考“什么事值得做”，避免在非核心事务上消耗才华。 🌟看出趋势：教你判断哪些是“上升的电梯”，把精力投入到能放大你价值的地方，实现事半功倍。 🌟减少情感内耗：用战略家的冷静视角，替代过度感性的纠结，做出更有利长远的选择。#冯唐 #历史 #职场干货 #人性 #读书
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
豆芽说书2周前
《不内耗：阿德勒自我超越之书》教你在共同体中获得幸福与勇气。 你是否深陷于自卑、焦虑与他人眼光的泥潭，在无尽的自我分析与批判中消耗心力？这本书将阿德勒心理学的精髓转化为切实可行的行动指南。它告诉你，所有的烦恼都源于人际关系，而真正的解药在于“课题分离”——分清“我的事”与“别人的事”，并建立起“共同体感觉”。它不追溯过去的创伤，而是赋予你“被讨厌的勇气”和“向前一步”的决心，引导你将能量从内在冲突转向对外贡献，从而终结内耗，活出自由、笃定的人生。#心理学 #个人成长 #好书分享 #个人成长提升 #提升自己
00:00 / 07:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
一一悦读（早上9：45首播）3天前
感到压抑失落提不起劲的女生一定要看，不再向外求，不再关注外界的评价，你会找到新的自己，获得源源不断的心力#心力 #个人成长 #女性成长 #情绪 #被讨厌的勇气
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
苏丹 修心实修·国学入世1年前
贵人。 为什么越匮乏的人，越没有贵人。要的太多，一眼望不到头。贵人不能贱用。#修心修行 #觉醒开悟#知行合一
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞461
Tian甜猫5月前
你不是懒！是心力匮乏了！#自我提升 #女性智慧 #高能量
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞388
VV_餐饮营销笔记1周前
恢复心力，能量回归！2025枕边书推荐 #能量加油站 #书单 #个人成长 #感悟人生感悟生活 #创业路上的我们
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
燕语书心3月前
一个人转运最好的方式不是向外求神拜佛，而是向内把你散乱的心力彻底的收回来。#转运#心力#人性#读书#人生智慧
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1999
蓝山陈院长2周前
从 “没心力” 到 “主动帮人”！藏在这 3 个 “账户” 里#小蓝书 #最近热门 #抖加小助手 #心力 #账户 @DOU+小助手
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
英语热老师8月前
奥运冠军邓亚萍的书《心力》读书分享 读书分享《心力》 #邓亚萍#奥运冠军#心力#女性成长#读书分享
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
常清静3周前
小焓推荐:2025年心灵书单#好书推荐 #书籍分享 #都来读书
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
玛依的世界5月前
这个书单将会彻底改变你对生活的态度 它会救你于水深火热 让你从焦虑 ，抑郁、浮躁、麻木、迷茫中自救。 给没有心力去改变，但也无法安心躺平，每天在焦虑和麻木中来回徘徊的你带来曙光。 有一种生活叫专注自己的生活 ，活在当下 。 平凡的生活也可以很幸福 再大的烦恼也可以烟消云散 有一种情绪稳定叫 任何人任何事都无法影响你，更不可能伤害你。#书单 #好书分享#自我成长
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一书认知5月前
拉开差距的不是努力能力，是看不见的心力！ #认知觉醒 #思维认知 #认知思维 #认知
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
国晖老师|心力成长1年前
低谷期要拓展心力，推荐这五本书！ #活出生命的意义 #当下的力量 #原则 #避免拖延 #国晖老师
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2887
微尘读书-《凹凸人生》19:10直播2周前
根植经历，静待花开，内在力量，破教育焦虑， #好书分享#人生感悟#提升自己#必读书籍#好书推荐
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
好运小刘的聊天室1周前
小刘严选-邓亚萍《心力》，学习顶级的心力 #心力 #邓亚萍 #读书 #好运小刘
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
张德芬空间灵动生活6月前
卢熠翎：中年转运，从这样收回心力开始。 #个人提升 #心理学 #心力 #人生智慧 #卢熠翎
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
灵感源于好运小刘（已授权）1周前
心力定义成就上限，心力足够强，就能突破命运#心力 #上限 #突破 #邓亚萍 #好运小刘
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
奇门玄女4月前
心之力 #心力 #修行 #传统文化 #提升自己 #自信
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞477
林不易1月前
书单推荐3：提升心力的3本书。阿德勒、解决问题导向的《微行动》、抑yu焦虑自助的CBT类书籍#认知成长 #学习的意义 #心理健康 #自我成长 #书单推荐
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
方言两语3月前
《焦虑自救手册》 在困难的经济环境下，保留好我们的心力，缓解焦虑的痛苦。 #焦虑 #深度阅读 #认知思维 #扶持计划
00:00 / 06:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
大逸书驿1周前
心力#心理能量#内在力量#文医生心灵书斋 #认知觉醒
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
如果同学6月前
奥运冠军邓亚萍“心力”的秘密#好书分享 #邓亚萍#心力#精神氮泵 #自我提升
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
晓雪🎙️1月前
用极简思维筛选物品、过滤情绪，把空间和心力留给真正重要的事。#断舍离 #读书 #读书分享
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
三瞳4月前
我们如何增强心力 自我觉醒，增强心力#女性成长 #女性力量 #亲密关系 #心力 #女性成长
00:00 / 06:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2456
清华少伯聊创业2周前
人生低谷逆袭的 3 部剧 2 电影 1 本书#低谷逆袭#创业#创业教练#认知#个人成长@清华少伯聊创业
00:00 / 09:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
予乐 圣贤智慧1周前
为什么读地老师的书，会让心力越来越强大#果静地藏智慧 #地藏菩萨本愿经 #黄金组合
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
陈昌文国学讲书人金矿1周前
如何增强心力#思想的力量 #陈昌文读书会掌握人类关键智慧
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
陈🐟1月前
顶尖运动员如何培养自己的心力？通过 100 + 顶尖运动员案例、50 + 研究数据，将其提炼成 “可操作、可落地” 的工具，帮助我们打破 “不可能” 的心理障碍，在生活、工作中实现目标、突破自我。#陈鱼读点书 #100本读书计划 #像运动员一样思考
00:00 / 12:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
李叔的觉2周前
书是最好的解药 #焦虑 #读书
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
言平说（早6:10）1月前
好书增心智#认知 #认知思维 #认知觉醒 #认知升级
00:00 / 06:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
刘晨曦6天前
过从心顺势的人生 #知识分享 #涨知识 #知识科普 #读书成长 #学习成长
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞141

简介:

您在查找“心力匮乏的时候看什么书”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-10 05:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: