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宁萌萌🎙️🧑‍🏫 🤿 🎹 🏸2月前
必会技巧⚠️一个视频教会你如何轻松省力仰漂，不会游泳也可以水面漂浮等待救援⛑️#游泳 #游泳技能 #游泳技巧 #学游泳 #仰漂自救
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大学城创信园恒温游泳馆2月前
零基础学游泳，漂浮站立看完这篇就够了。#学游泳 #游泳 #游泳技能 #游泳培训
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海岛运动派 邱教练3周前
初学者自学蛙泳第二节课🏊《漂浮站立》#游泳教学#游泳培训
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游泳王指导2月前
1分钟教你学会游泳水中漂浮 艾特你的新手学游泳的朋友快来学习，正所谓 游泳：会漂就会游！ #游泳漂浮 #学游泳 #游泳王指导 #北京王指导 #dou来运动吧
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蓝海游教练2月前
学游泳其实很简单#游泳 #游泳日常 #游教练 #蔡家 #蓝海运动中心
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水花怪2月前
自学蝶泳｜找到波动感的小方法 🐬 今天想跟大家分享一个，自学蝶泳时很有用的小练习，主要是帮助我们找到身体在水里的波动感。 其实只需要一块三角浮板，把它夹在腿中间就行。 一开始别急着动，先整个人放松，平平地漂在水面上，就像小船一样。 然后用头轻轻带一下，让上半身往水里钻，同时顺势打一下腿。 这个时候脑子里想：用脸去“碰”泳池底。 接着浮板的浮力会把屁股顶上来，整个动作就变成前压后提，像个小天平。 这样来回几次，身体的上下波动感就特别明显。 原来蝶泳的律动就是这么来的！ 我自己练下来，感觉很舒服。 如果你也在练蝶泳，不妨试试，说不定一下就能抓到那个感觉～ 等我摸索到更多小技巧，还会继续记在日记里，大家一起进步 👊 #游泳 #自学游泳 #蝶泳 #自学蝶泳 #蝶泳分解
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小路教游泳1月前
很多人学游泳第一节课都学错了，应该学呼吸漂浮站立，克服对水的恐惧#游泳 #蛙泳 #游泳健身 #0基础游泳教学 #蛙泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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成都大鹏教游泳3月前
零基础学游泳，第一步必练：漂浮站立，首先克服对水的恐惧，同时建立良好的水感，为之后学习动作打好基础#学游泳 #零基础学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #漂浮站立 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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佳木斯巴特尼游泳馆4月前
《代代教你学游泳》 - 漂浮篇 #佳木斯巴特尼游泳馆 #游泳 #游泳技巧
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金慕健身JIM FITNESS3周前
想学会游泳先要学会漂浮站立，克服恐惧#学游泳 #自学游泳#双流东升游泳#东升健身游泳#金慕健身
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漫游的大鱼swim3月前
学游泳的第一步，一定要先把水中漂浮、站立练好。这能帮你增强水性和安全感，克服对水的恐惧，之后再学动作，就能事半功倍。#零基础游泳教学 #学游泳 #游泳
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艾琳教游泳3月前
学游泳第一步要学好，打好基础后面的学习会事半功倍。#防溺水 #0基础游泳教学 #游泳 #爱游泳
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@游泳教学～小浩2周前
零基础学游泳，零基础漂浮与站立游泳教学一个视频告诉你#零基础学游泳 #游泳 #漂浮与站立 #抖音小助手我要上热门
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合肥游泳徐教练2周前
#创作灵感 授人以鱼，不如授人以渔 #游泳教学 #学蛙泳 #新手游泳教学 #做人不要太攀比
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水中鲨鱼王7月前
零基础学游泳，四步教会你#游泳 #一起来玩水 #游泳入门基础教学 #游泳技巧 #日常训练
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教游泳的Lucky4月前
价值2000元的零基础蛙泳第一#节课入门级教学#蛙泳零基础教学 #游泳零基础入门教学 #游泳 #学游泳
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隔壁你〖王哥〗1周前
来海洋馆这里体验一下水肺潜水吧，在水里泡着很舒服的！在这里还能学到#美人鱼 #自由潜水 #水肺潜水 #打卡
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酷海湾梅梅1周前
初学游泳必学的熟悉水性练习#游泳#恒温泳池。
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泳将游泳俱乐部1月前
刚开始学习游泳的孩子应该重点学习什么？ 刚开始学习游泳的孩子 应该重点学习什么？ 漂浮 建立第一体位 漂好 才能游好 #上热搜 #强烈推荐 #我要上热们 #游泳培训 #涨知识
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耀玺游泳会所1周前
#࿆因为热爱所以坚持 #游泳 #游泳运动 #游泳技巧 #游泳教学 最新一期干货知识来啦…快来泳池进行练习吧！
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zl。3月前
零基础蛙泳教学，三节课教会你 #游泳教学 #零基础蛙泳教学 #蛙泳第一节课
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王教游泳小课堂5月前
90%的游泳初学者都忽略了“漂浮站立”的重要性，增强水感、克服恐惧，新手必练#游泳 #蛙泳 #游泳教学 #游泳技巧 #零基础学游泳 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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教游泳的杨教练3月前
溺水自救三步黄金法则，赶紧转发给家人和朋友吧~～#溺水自救三步法 #水母漂保命技巧 #落水后正确操作 #仰卧漂浮#溺水自救指南
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杨超级-游泳教练🔥7月前
飘不起来怎么办 游泳飘浮不起来是怎么回事？#学游泳 #蛙泳教学
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Babegaga快游鸭水育早教亲子游泳6月前
每个人都要学的技巧，学会了吗#游泳 #游泳技巧 #仰泳 #游泳训练 #漂浮
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游泳鲸鱼教练🐳4月前
你的漂浮站立总失败？90%人漏了这一步！ ✅关键：收腿时「眼睛垂直向下看到膝盖」再踩地！ 从扶梯→水线→徒手三步递进，手把手教会你！ ✨慢收腿 ✨忌猛趴水 ✨手臂下划借力（视频详解） 练会它，水中安全感暴增！🏊♂️ 点❤️练起来｜评论区晒你的漂浮时刻｜➕我变游泳高手！ #游泳教学干货 #漂浮技巧 #水性提升 #游泳教练#dou来运动吧
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碧波·楠会所游泳健身【连锁】3年前
水中漂浮+水中站立 目的:体会水的浮力，保持身体平衡。漂浮要点:展髋，肩放松，肘伸直。 站立要点:屈膝收腿，腿伸直同时双手下压抬头。蛙泳中不容忽视的小细节。大家蛙泳学到哪一步了呢? #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳初学 #蛙泳初学者
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梦觉教游泳4年前
漂浮站立！不会这招，在浅水区都可能溺水！游泳救生4|梦觉教游泳 #游泳 #自救 #救生
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深圳游泳严教练（福田 南山 宝安 光明）7月前
一分钟🌟学会一个游泳小技巧，漂浮篇#0基础游泳教学 #漂浮 #每日知识分享 #深圳 #上热门
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划水温小胖4月前
好多人说在水里浮不起来？ #游泳 #游泳技巧 #划水温小胖
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橙子运动空间-游泳馆4月前
一个视频6大步骤教会你，新手应该怎么练习游泳 ！ #游泳 #大连高新区 #橙子运动空间 #游泳技巧 #游泳教学 @橙子运动空间品牌
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龍王就是王龙-游泳教练（招生中）1周前
80后帅哥学游泳第一节课，先从憋气开始，深吸一口气，捏紧鼻子把头埋进水里，感受水的浮力。然后练漂浮，像水母一样放松身体，让自己漂在水面上。最后学腿部动作，膝盖别太弯，小腿往后蹬再夹拢，慢慢找感觉。对了，一定要找王教练学游泳哦[嘿哈]#游泳 #游泳教练 #学游泳 #游泳技巧 #游泳培训
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教游泳的杨教练4月前
意外从不打招呼，学会才是关键！赶紧转家人朋友～#溺水自救三步法 #水母漂保命技巧 #落水后正确操作 #仰卧漂浮#溺水自救指南@栖山云舍休闲庄园官方号
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Arena阿瑞娜官方旗舰店3年前
不会游泳，怎么能在水中飘起来？#游泳 #游泳新手入门教学 #0基础游泳教学 #游泳装备 #arena阿瑞娜 @抖音小助手
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教游泳的肖教练7月前
想学游泳。怕水的朋友看过来。#学游泳 #0基础游泳教学 #游泳新手入门教学 #学游泳小技巧 #教你学游泳
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一个溜达的NPC3周前
#广州海洋馆 #vlog十亿流量扶持计划
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成都大鹏教游泳4月前
超详细完整的零基础学蛙泳教程：第二节课：水感练习和漂浮站立，让你在水里能更好的控制身体，不仅能够漂的起来，也能轻松站的起来#学游泳 #游泳 #蛙泳 #零基础学游泳 #自学游泳 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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中国死海旅游度假区4月前
往水里一躺，不用憋气，不用划水，身体就被盐的温柔托起来，像被裹进一片会呼吸的云朵里。来死海吧！在这里，漂浮是本能，放松是常态，连时光都愿意卸下脚步，陪你把日子过成一汪慢慢晃的水，咸咸的，暖暖的，藏着说不出的安稳。#很哇塞的周末 #夏日出逃指南#中国死海旅游度假区 #旅游推荐 #夏天该有的样子超治愈
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暮年3月前
#海洋馆打卡
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mermaid君君美人鱼教练3周前
每次轮到你的时候我都要码字@自天 我的宝贝爱徒，参加完全国美人鱼大赛后跟开了挂一样，基本上水里的技巧动作教啥会啥（我跟你妈妈研究要是学习也这样得啥感觉哈哈哈哈）咳咳..灵活的小伙子加油吧，下个月的上海赛等着你，你老师我要有时间一定去，最近事儿真的太多了我的天，上课都凑周六日从早干到晚，周中基本上都不动窝了，搞得中耳炎了😭我还可以再拼五十年！！！宝贝加油！#游泳 #原创视频 #日常生活 #记录生活 #打卡海洋馆
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美人鱼-可可🧜🏻‍♀️6月前
揭秘美人鱼表演水下视角👀 #下次见面去海洋馆吧 #周末去哪玩 #唯美意境
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游泳教练张勇4年前
深水直立，一个看似简单的动作，不知道你能坚持多长时间？
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财源滚滚1周前
#美人鱼 #潜水
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wzfcat6月前
双手这样用，轻松“浮”在水里！ 想学会水中漂浮/踩水？手部动作是关键！ 岸上练习帮助你找到感觉，水下实践巩固技巧。 简单有效，让你不再怕水！ #游泳 #漂浮 #踩水 #游泳技巧 #游泳教学 #Chiến教练 #学游泳 #水上漂 #游泳入门 #手部动作
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海阳极奥游泳俱乐部2周前
身体一进水就沉下去？三招搞定！#游泳 #游泳健身 #游泳池#海阳#健身
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温州奥体中心游泳馆暄祺体育3周前
告别“旱鸭子”，解锁水中新技能！我们的教练团队经验丰富，教学耐心细致，从基础漂浮到标准泳姿，手把手带你轻松学会游泳，让游泳成为你的新特长！#游泳 #游泳培训 #游泳教学
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特缔思潜水舟山店1周前
周末潜水时间到！如果你还不知道周末去哪里玩，那这个潜水可以安排起来啦！冬天也能玩哦，海水恒温29-30度！#舟山潜水 #舟山水下拍摄 #舟山长乔海洋公园 #舟山旅游 #海洋馆打卡
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游泳教练重生摆地摊3年前
简单学学漂浮站立，找找安全感#游泳教学
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游泳赵教练3月前
一秒学会蝶泳
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可爱满了2周前
#美人鱼 #人鱼公主 #美人鱼表演 #海底世界 #海洋馆
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晰晰的幼师妈妈3月前
科学小实验《漂浮的针🪡》简单有趣，快带孩子实验一下吧，实验原理在视频后面#科学小实验#趣味实验#亲子互动#漂浮的针#实验
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明佳明佳明3月前
#邢台海洋乐园 #邢台海洋馆 #旅游攻略 #邢台 #探秘邢台海洋乐园
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海南自贸频道3月前
海洋馆演员水下起舞，演绎《青白缘起》，网友：这是花游运动员退役了吧…
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动物故事日记处🐎1周前
海洋馆里虎鲸精彩绝伦的表演#虎鲸 #海洋动物 #海洋馆 #调皮捣蛋的小家伙 #动物世界 @抖音生活服务热点宝
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魔幻艺术典哥3年前
水静止悬浮术 这招太神奇了！
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婉君笑笑吃喝玩乐4月前
快海洋馆来打卡吧#南阳海洋馆
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周口刘亦菲4月前
咱就是说，能看得出来吧我是卖周口海洋馆票的#周口海洋馆#美人鱼#拍照打卡#出片率高
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奇趣万物1周前
分享科普10种游泳常用姿势，你学会了哪几种？#游泳 #游泳技巧 #游泳姿势 #涨知识
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胡营兔喜生活1周前
#海洋世界打卡 #海洋馆
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馨月3月前
大连老虎滩海洋公园游玩攻略，视频仅供参考，特别适合亲子游玩#亲子游玩好去处 #大连老虎滩海洋公园 #暑假去哪里玩儿 #海洋馆海豚表演 #大连游玩攻略
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律动游泳健身福利官小乐2周前
#游泳健身 #游泳教学 #游泳打卡
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曾大福1周前
最强分解练习：帮你找到自由泳躯干滚动感觉 今天分享的自由泳分解动作，完全可以帮助你快速找到躯干滚动的正确感觉，超级超级推荐，建议滚动找不到感觉，自由泳感到身体扭曲的泳友练起来。练这个绝对事半功倍~#游泳 #自由泳 #分解动作 #水下动作 标准动作示范小姐姐在这里@关耳siri
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🌈 𝑪𝒄1月前
零基础学蛙泳的第一节课#学游泳
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海淀外国语教育集团1周前
意外落水怎么办？别慌！看这里！ #海淀外国语 #京北校区 #游泳安全 #安全知识 视频：京北校区 王璞 审核：任超 王立鹏
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