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心灵便利店2周前
总把错误归咎于自己，为所有人的情绪负责。 想看什么点赞关注加评论，下期就能看到！#心理学
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晴天连绵霜雪5天前
人总是这样 心知肚明还总有所期待#归咎于天真
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传达者答卜六1月前
神女，他权衡利弊让你失望，实则是老天教你看人，让你别天真！ #成长修行#觉醒
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环球小姐汪凤麒6月前
如果你不满意现状，就去做出改变。“可是我就是做不到”是最大的谎言，本质上是把问题都归咎于外界。面对苦难难过是正常的，但也别没完没了了…… #情感共鸣 #girlstalk #日常唠嗑 #内容过于真实 #自渡自愈
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夏萌1月前
知世故而不世故，历圆滑而弥天真，是最善良的成熟 #杨绛#杨绛看透人性的语录大全 #杨绛语录 #读书 #文化
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南阳大化方家书院3周前
黄帝内经-上古天真论逐字逐句解读片段七 #南阳大化方家书院 #黄帝内经讲解
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林肖于1月前
男人已经进化的很会狡辩了。 小女孩还在天真地为他找着借口。 不喜欢或不爱，可以早一点说，也可以直白点说。 但千万不要暧昧了一圈再说。 #王乐晨卢远 #王乐晨 #心动的信号 #回避型人格
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九运养和堂1周前
《黄帝内经·素问·上古天真篇第一》开篇提出的养生核心思想是“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”，强调通过顺应自然规律和调节生活方式实现健康长寿。具体方法包括： 一、顺应自然规律（法于阴阳） 1.作息与昼夜节律同步 日出而作：早晨7点前起床，促进阳气生发。 午时小憩：11-13点阳气最盛时，午休20-30分钟养阳气。 日落而息：21-23点阴气渐盛时，避免熬夜，保证睡眠。 2.四季养生原则 春夏季晚睡早起，秋冬季早睡晚起，与自然阴阳消长同步。 二、调节生活方式（和于术数） 1.饮食节制（食饮有节） 控制总量：每餐七八分饱，减轻脾胃负担。 均衡营养：多吃温软食物（如粥、汤），搭配瘦肉、鱼虾，避免生冷油腻。 规律饮食：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。 2.适度运动（不妄作劳） 选择散步、太极、八段锦等轻运动，避免剧烈健身。 避免过度劳累：控制体力、脑力劳动强度，保持精力充沛。 3.情绪调节（恬淡虚无） 减少欲望，保持心态平和，避免过度焦虑。 通过阅读、听音乐、散步等方式放松心神，减少精神耗散。 三、防病保健要点 1.避邪防病（虚邪贼风，避之有时） 及时躲避致病因素（如风寒暑湿燥火），避免过度暴露。 2.固护正气（精神内守） 通过节制欲望、调节情绪，使真气顺畅运行，增强免疫力。 现代启示 《上古天真篇》的养生智慧强调“回归自然、顺应规律”，核心在于“好好吃饭、好好睡觉、好好养心”。现代人应避免熬夜、暴饮暴食、过度劳累，通过规律作息、均衡饮食、适度运动和心态调整，实现健康长寿。 #强烈推荐 #黄帝内经 #黄帝内经上古天真篇第一
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普雨君1月前
去喝喜酒#创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经 #读书#养生 02内经●上古天真论 1.人为何会得病？早衰？早死？ 今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。 2.怎么可以活到自己的命数无疾而终？ 上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。 特别注意： 1.男女之事最消耗真元。 2.夺命三连杀：喝醉→洗澡→纵欲。 3.保命：早睡早起，不逆天而行。 4.常与自己心神待在一起：静坐／站桩／少欲。 5.节：饮食节制／吃应季蔬果／15天变一“劫”气，好好渡劫。 7.读经典，把深情寄予山河圣贤。 #读书
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归咎于天真1周前
#平凡英雄 只是学习不好不是人品不好@DOU+上热门
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成博士语文1月前
初中第一课，带你看懂朱自清笔下的春日浪漫与时代温度 #语文 #家长教育 #孩子学习 #初中语文 #学霸秘籍
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秦九歌3月前
女生必看！女性婚恋新认知，能力不足时谨慎步入婚姻?#生活服务热点中心 #婚姻带给我们的究竟是什么 #女性必看 #婚姻情感 #情感共鸣 @抖音Dou+上热门
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痛郁.5天前
萌妹子在安安这里具象化…！♡#正常穿搭无不良价值观导向 #jk #穿搭ootd
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归咎于天真1周前
是在骂我吗 听不懂 像是在撒娇
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颢哥来养生2月前
《黄帝内经·素问》上古天真论解读#黄帝内经 #素问 #颢哥来养生 #健康科普 #健康生活
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养生从自己做起2周前
《黄帝内经》 素问·上古天真论篇第一
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正元老师3周前
为什么NPD永不认错 #自恋型人格障碍 #npd #原生家庭
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什么是永久5天前
世界很大，没有刻意见面就不会再见面了#初中考不上高中怎么 #吉庆全运会喝王老吉 #自拍
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Sincere6天前
因为我们没什么交集 我才希望你能多看看我#聊天记录
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东方之珠1周前
欢乐颂里面的邱莹莹
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李观云4周前
你被人说过“着相了”吗？你知道是什么意思吗？#知识分享 #国学文化 #国学智慧 #涨知识 #国学
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岐伯说的对6天前
上古天真论 #上热门 #弘扬国学经典文化 #传统文化 #古人的智慧 #黄帝内经
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六一的心事2周前
什么是离戏？如何处理人与人之间的关系？#播客 #天真不天真 #杨天真
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锦囊妙艾1月前
保持天真长寿百岁！#养生就是养健康 ##黄帝内经#养生知识 #锦囊妙艾
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山哥认知圈2周前
匿名发帖是受法律保护干坏事用的？天真！ #匿名 #重庆工商大学 #李林倍 #造谣诽谤 #胡霞
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小满6天前
过去的事情我不会纠结了 我明白我们只是露水情缘 @w
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归咎于天真6天前
你演的太真了 真到我以为你是真的喜欢我
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史通鉴3月前
别傻了！你最信任的人，往往最想搞死你！#韩信子 #扎心现实 #共鸣 #职场
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养生从自己做起2周前
《黄帝内经》素问·上古天真论篇第一
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