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莉莉吴的日常1年前
在家做柠檬蒜香三文鱼+咖喱榴莲鸡太美味了 #榴莲爱好者 #就要随心地花#北鼎 #不粘锅
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见习伙夫4月前
10分钟解锁外焦里嫩清爽开胃柠檬三文鱼 #好好吃饭大赛 #三文鱼 #美食vlog #好好吃饭好好生活
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殷桃小丸子🍒1年前
香煎柠檬三文鱼🔥清香扑鼻 鲜香可口，太上头了😋#我的厨房日记 #日常做饭 #美食创作人计划 #抖音美食推荐官 #每日美食分享
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醉酒扶妇7月前
春天味道的三文鱼，媳妇说闻着就对味儿 #柠檬三文鱼 #按时吃饭 #抖音美食推荐官 #夫妻 #男德
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森山简餐纪8月前
低卡高蛋白！健身党锁死这个配方🔥 新鲜的三文鱼🐟，搭配细腻的牛油果🥑，再加上松软的面包🍞，一份就能满足你的食欲。#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #早餐吃什么 #一人食 #治愈系美食
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陆远的菜6月前
焦香浓郁，鲜美无比，柠檬香焦三文鱼🍣‼️ #妈呀太香了 #好吃到停不下来
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王者小食堂7月前
泰式凉拌三文鱼丨🔥巨巨巨好吃的网红菜㊙️方！Q弹低卡又营养 谁说三文鱼🍣只能蘸酱油？🔥今天解锁全网爆火的生腌吃法！酸辣上头，三秒光盘！手残党也能闭眼冲～ #解锁三文鱼新吃法 #暴打柠檬三文鱼 #夏日清凉美食 #减脂期必学 #种草激励计划
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涛姐做西餐sous_chef_Tao1年前
浓郁神仙酱汁！10分钟快手！柠檬香煎三文鱼！ #妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #三文鱼做法 #三文鱼 #香煎三文鱼
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依然美食日志5月前
香煎柠檬三文鱼 外焦里嫩，蒜香十足，巨香巨好吃#三文鱼 #在家做美食
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小武哥三文鱼1年前
三文鱼之所以你吃起来会有一股腥味，其实就是这个瘦肉，只要把它去掉，再淋上一些柠檬汁入口即化，这是我去汕尾旅游吃出来的经验
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小怡小姨6月前
酱烧三文鱼做法分享，比厚切更加入味#三文鱼 #三文鱼边角料做法 #减脂期可以吃的食物
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Bo吃宵夜！6月前
打工人十分钟搞定✅低卡低脂三文鱼波奇饭 #抖音美食创作人 #三文鱼波奇饭 #日本料理 #谁懂这一口的好吃程度
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深漂小蟑螂4月前
低脂高蛋白三文鱼，简单到离谱！ 买的真空三文鱼，擦干抹油做个小按摩～ 柠檬片垫底要记得**去籽！不然会发苦！**🍋 撒点黑胡椒和海盐，我这次直接用超市送的小样～ 180度烤15分钟＋翻面再烤2分钟，出锅再挤点柠檬汁，嫩到不行！ 低脂高蛋白，做法还特别省事，推荐试试！ #空气炸锅美食 #三文鱼做法 #快手晚餐 #懒人健康餐 #低脂餐
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😊高兴的麻麻😊7月前
三文鱼牛油果沙拉——切一切拌一拌超简单 #沙拉 #我的厨房日记 #摆盘
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阿波在厨房3月前
厨房小白也能轻松做的蒜香柠檬烤三文鱼！外焦里嫩，好吃又低卡！#三文鱼#空气炸锅美食#低卡美食
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是阿齐阿🍿3月前
1比1复刻的三文鱼拌饭，五天炫了三碗#原来中国也是三文鱼之乡 #深海大肥猪
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蓝塞夫三文鱼(新余暨阳店)1年前
投诉我们三文鱼发白不新鲜#老板娘也太难当了 #三文鱼刺身 #刺身美食
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瓦罐星星⭐7月前
烤得滋滋冒油真是太香了！减肥党的福音！ 减肥时难免馋上一口肥肉，那就来一口三文鱼吧！油滋滋冒烟的鱼腩吃到嘴里入口即化，口感和肥肉相似，但热量可有好太多了👏👏#减肥 #自制烤肉 #一个人的晚餐就这么简单 #厨房里的欢乐时光 #厨房小白
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好叔叔Hasusu1年前
柠檬香煎三文鱼 焦香鲜美 好吃到起飞#唯有美食可以治愈一切 #我的厨房日记 #好好吃饭好好生活 #抖音美食推荐官
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臭美厨子4月前
减脂挑战D6｜🍣三文鱼波奇饭+巴西柠檬水🥤 #减脂餐 #在家做美食 #巴西柠檬水 #美食vlog #三文鱼波奇饭
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刺宴三文鱼(东城店)东莞11月前
三文鱼泛白是不新鲜嘛？ 三文鱼挤了，柠檬/金桔后产生的化学反应，因为三文鱼含有丰富的蛋白质，遇到酸性物质它就会产生化学反应，导致三文鱼泛白，并不是不新鲜的。 #三文鱼刺身 #东莞dou知道 #三文鱼知识 #吃三文鱼刺身会不会胖 #东莞南城
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大头的餐桌4月前
不爱吃鱼大概率是刺太多 #三文鱼
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克里斯的厨房1年前
柠香饱满，鱼肉焦香细嫩！｜柠檬香煎三文鱼 食材：三文鱼块、柠檬、蜂蜜、大蒜 料汁：柠檬汁90克、蜂蜜90克、大蒜3颗切碎 简化食谱： 1.三文鱼擦干撒盐和黑胡椒 2.三文鱼表面煎脆，盛出多余油脂，加入黄油和料汁，泼汁后盛出 3.料汁收浓淋在三文鱼表面 #香煎三文鱼 #跟着抖音学做菜 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官#减脂餐
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胡哥的饭桌7月前
10分钟搞定，早餐吃香煎三文鱼超满足！ #美食vlog #低卡低脂餐 #在家做饭 #三文鱼 #二人食
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殷桃小丸子🍒3月前
香煎柠檬三文鱼🔥 好的不能独享、大家一起看看吧#美食vlog #抖音美食创作者 #美食治愈心情 #抖音美食推荐官 #vlog十亿流量扶持计划
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火辣芝士5月前
酱汁浓郁，蒜香十足的#柠檬香煎三文鱼 ，低卡美味几分钟搞定！
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石饭饭5月前
三文鱼的100种吃法｜法式蒜香柠檬三文鱼🍣汤汁浓郁巨好吃！ #三文鱼 #在家做美食 #我的厨房日记 #一起学做菜#美食新星计划
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宁波山姆好物推荐官4月前
三文鱼王者👑 香煎至完美！ 灵魂黄油柠檬汁🍋加持💛 浓郁中透出清新~ ✨ 优雅拿捏🤏一口沦陷😋
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窝补药打工了7月前
发誓要把空气炸锅干到猝死‼️ 空气炸锅版三文鱼来了🤣 橙子🍊跟柠檬🍋的清新搭上三文鱼 味道真的很不错呢减脂期的姐妹可以来试试 #三文鱼 #空气炸锅三文鱼 #空气炸锅版 #低卡低脂餐 #柠檬三文鱼
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好叔叔Hasusu1年前
奶油柠檬三文鱼∣清新又开胃 15分钟搞定的西式家常料理 推荐搭配法棍~ #三文鱼做法 #在家做西餐 #我的美食日记 #BRUNCH
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饿住1年前
公主殿下请吃拌饭！ #我的厨房日记 #做饭给你吃 #哪个好男人不给女朋友做饭啊 #三文鱼拌饭 #今天吃什么
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番茄酱🍅4月前
夏天热，没有胃口的可以试试这款空气炸锅版蒜香柠檬三文鱼#创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #健康减脂 #空气炸锅美食
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阿慈呀3月前
今日是柠檬蒜香三文鱼🍣🍋#低卡低脂餐 #低脂低卡 #一日一食一记
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烹友碗安4月前
香煎三文鱼🐟葡萄酒🍷风味酸甜飙汁 加香水柠檬🍋这样煎煮不发苦！! 解锁柠檬香煎三文鱼新吃法10分钟搞定！！ #三文鱼 #抖音美食创作人 #柠檬三文鱼发苦怎么办 #西餐 #夏日美食我来探 我用柠檬汁蜂蜜🍯兑白葡萄酒调灵魂料汁三文鱼外 表层煎至金黄起焦 淋上收浓料汁 伴有香水柠檬的清香 蜂蜜的独特甜味 散发法式白葡萄酒的西餐风味 鱼肉裹着酸甜鲜嫩多汁，酸甜香开胃，真真美味！ 烹饪步骤避坑Tips: 1️⃣留柠檬皮屑时，勿削到白络，发苦来源 2️⃣煎香蒜末后不要忘记加入黄油 更提香 3️⃣下配菜要及时一定要保持小火酱汁收浓即离火！！以免鱼肉过柴～
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Confee2年前
酱汁三文鱼|三文鱼不止生着吃呢，大家是觉得是生的还是做熟了好吃呢？ #三文鱼 #酱汁三文鱼 #简单易学 #地中海饮食
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是Jia皮啊4月前
空气炸锅香酥三文鱼骨🍣教程来啦，酥酥脆脆，简单好吃，追剧的小零嘴，减脂期也能吃。#空气炸锅美食 #三文鱼骨 #柠檬三文鱼 #懒人美食
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兔牙儿🥣3月前
三文鱼牛油果拌饭🔥一口下去超满足❗️ 食材： 可生食三文鱼 牛油果 可生食鸡蛋 飞鱼籽 拌饭海苔碎 藜麦饭 柠檬 🥣 蛋黄酱 是拉差酱 芥末酱 酱油 #三文鱼 #波奇饭
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小铭の肉食记5年前
三文鱼的油脂滋滋作响，再滴上柠檬汁，那味道... #该吃吃该喝喝 #七夕怎么过@DOU+小助手
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豹女士心情非常好3月前
加入冻门｜🍣三文鱼的味道🐈猫和人都想知道 #邪修做饭有多简单 #好好吃饭大赛 #三文鱼 #我家的夏日凉方 #不开火料理
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小鱼儿🐠4月前
十月龄+｜🍣香煎三文鱼#宝宝辅食 #每日辅食打卡 #辅食分享 #宝宝爱吃 #自主进食的宝宝
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199的巨有菜4月前
三文鱼夏日的又一种清爽打开方式——泰式凉拌三文鱼，又可以大快朵颐了#三文鱼
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顺利甄选三文鱼4月前
现在不打广告🪧，来聊一聊天[机智] 偶尔会有客人吃了一会投诉，你今天的三文鱼不新鲜发白的！然后发图片来，我一看就知道是挤上柠檬汁的！ 那它的原理是什么呢: 三文鱼滴上柠檬汁后会变白是因为三文鱼蛋白含量高，滴上柠檬汁后会使蛋白质变性，导致三文鱼表面像烫熟了一样。这种情况是正常的！我一般都是建议客人将柠檬或青桔汁滴在自己的酱油碟上，避免影响到三文鱼，虽然也可以吃用，但影响颜值！ 那是不是不能挤柠檬汁上去了？答：那是可以的，只要你吃得够快！通常滴上去需要3-5分钟才有变化的，或者你不介意它变色[呲牙]
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阿男的食谱1年前
柠檬黄油煎三文鱼#三文鱼
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御将军海鲜自助11月前
三文鱼口感细腻劲道，带有淡淡的奶香味。搭配酱油，芥末，柠檬汁#海鲜自助 #好吃不贵经济实惠 #真材实料才能做出好味道
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味蕾萌主3月前
一人食干净饭‼️三文鱼波蛋饭🍣简单又惊艳🤟 #夏日解暑美食 在家也能吃上漂亮饭～10分钟用这个三三文鱼波蛋饭拯救你的胃口 泡菜和三文鱼的搭配真的好神奇，每一口还有黑松露的香味，这香味绝了～ #邪修做饭有多简单 #三文鱼 #三文鱼拌饭 #简单美食
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陈DD5月前
夏日清爽饭🍃好漂亮的三文鱼蛋糕🍣☆*:.｡.💛🧡 普通的一天搞点仪式感🥑🍣🥣 #日常vlog #入手简单小菜1碟 #抖音美食推荐官 #三文鱼 #治愈系美食
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东莞山姆好物推荐官4月前
"好食材简单做❕ 🍋🐟三文鱼和柠檬风味的奶油蘑菇酱 酸酸酱汁激发鱼肉鲜美 鱼肉煎制多汁香嫩入口即化" "一款超满足的三文鱼做法 #三文鱼#柠檬风味#奶油蘑菇酱" @东莞山姆会员商店@东莞山姆好物推荐官
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菜籽儿4月前
6月13日(1) 三文鱼牛油果拌饭 #干净饮食拒绝外卖 #宅家做饭
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春春的小食光6月前
夏日鲜香清爽的三文鱼吃法，做法简单又快手，也太好吃了吧#我的厨房日记 #三文鱼 #在家也能做的西餐 #柠檬
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主厨Will5月前
🔥揭秘米其林餐厅三文鱼做法！ 今天来教给大家怎么在家做出米其林餐厅同款三文鱼。三文鱼要想好想一定要做的鲜嫩，用水加低温慢烤就可以达到这样的效果！喜欢三文鱼的同学们快点试试吧！ #好好吃饭大赛 #美食推荐 #抖音美食推荐官 #美食制作分享 #三文鱼 @抖音美食
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菠萝油的吃喝日记4月前
夏天没胃口一定要试试这个蒜香柠檬烤三文鱼，清爽又营养，厨房小白也能轻松拿捏！#好好吃饭大赛 #强烈推荐 #好吃到停不下来 #快来一起尝个鲜 #三文鱼
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可宝小宇宙（点关注不迷路）4月前
今日菜单：牛油果三文鱼烩饭 食材：牛油果 三文鱼 柠檬汁 胚芽米 红枣 宝宝反馈：有点点难吃 奇怪的味道 牛油果热着真的不好吃 怪怪的 #秋田满满热炒油 #三文鱼 #宝宝辅食
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小颜就吃一碗呐8月前
🦑泰式凉拌海鲜yyds！酸辣鲜香绝了💥太上头 酸酸辣辣好过瘾！ 只要把食材煮熟 拌一拌就可以开动了！ 开胃清爽 好好吃！#谁懂这一口的好吃程度 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #美食 #好吃到停不下来
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金纽带橄榄油2年前
厨房万岁，“油”你真好。今日份美食：意式生鱼片 相比于日式酱油，橄榄油和柠檬汁赋予了肥美的三文鱼更清新的风味！#橄榄油 #生鱼片 #减脂餐 #美食 #海鲜
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荔枝吃饭🍚3月前
15个月宝宝晚餐今天吃香煎三文鱼➕南瓜双米粥#自主进食的宝宝 #辅食日记 #爱吃饭的乖宝宝 #辅食分享
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巴黎Han师1年前
超级快手的白人饭 食材： 三文鱼 奶油 柠檬 洋葱 大蒜 莳萝 橄榄油 #好好吃饭好好生活 #美食 #我的厨房日记
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海鲜指南5年前
三文鱼怎么吃 | 第2集：蜂蜜柠檬酱汁三文鱼 #三文鱼#菜谱#海鲜 #美食#海鲜指南 @抖音美食
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早安亲亲6月前
微波炉别只是用来热剩菜啦#微波炉 #香煎三文鱼
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鲜有汇聚海鲜旗舰店3年前
三文鱼花式吃法之八 奶油柠檬三文鱼#三文鱼 #三文鱼刺身 #中秋
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古德曼4月前
在家不开火教你做经典白人代餐 三文鱼牛油果沙拉#减脂餐 #白人饭 #沙拉
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小朱弹子4月前
02女生一天只吃三文鱼🍣体重会有什么变化？ #三文鱼 #vlog #今天吃啥
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dozz贝3月前
Vlog｜烤桃子奶酪欧包+奶香土豆块+芋头燕麦酸奶碗 #vlog日常 #健康美食自己做 #日常分享
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小牙一杯5月前
今天的下酒菜是:三文鱼裹面条 #一人食vlog #好好吃饭 #微醺 #调酒 #小牙一杯到家喝酒
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