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197斤腰突小孟的蜕变日记（已下20）11月前
我减得怎么样，还需要改进么？ #减肥 #自律 #记录真实生活 #理发 #发疯日常
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负50斤的潘棒棒4周前
头大怎么办 其实，改变大头围的秘诀并不复杂。 首先，勤理发！ 第二，多做肩部和背部力量训练！ 第三，穿宽松的衣服！ 最后，戴帽子！ #减肥改变 #大头 #大头围 #逆袭 #变美
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可可酱(重生版)3月前
减肥➕造型 |从头到脚换个人 ，卡尺是3毫米#发型的重要性 #侧背头教程 #自己理发教程 #女生帅气短发#女生背头
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碳水悍匪饭冰冰1周前
姐妹们我真的要逆袭了#在家染发#显白发色#vlog日常
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清清小玉3月前
久等了🧎六百万人需要的自剪教程❗️一看就会。#发型教程 #在家剪发 #高层次剪发教程 #自剪短发
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黑豆减脂日记10月前
蓄谋已久的一条视频，减肥终于挑战成功了！#减肥 #减肥不成功不理发
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推子哥2周前
只要一把推子无需其他工具，轻松给自己理发，看完你也会自己动手。#从头开始 #自己理发 #日常分享
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湘中刘老师8月前
自助理发就这几步，学会了就理发自由了#自己理发
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honey小小柯6月前
减肥后如此变成小美详细版本！视频点长但全是干货！！ 美肯定是整体的。身材和体态是基础，穿搭、妆容、发型等等都需要很长时间琢磨。我说出的五个我自己改造的点，都是花了两三年时间去摸索的！现在还在继续探索的路上～ 变瘦变美从来都不是短期完成的事，请至少给自己一年半载的时间吧！ #内容过于真实 #日常唠嗑 #提升自己 #变美变瘦变好看 #体重管理
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小田下班了6月前
挑战0元在家自己剪头发 只要我要求够低，Tony就赚不走我一分钱 剪完能出门就算成功😜 #挑战自己理发 #自己剪头发 #剪发前vs剪发后 #省钱攻略 #理发教程
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永川男士国潮发型 铭杰1周前
#男生发型重要性 #男士发型 #男士发型改造 #根据脸型设计发型 素人改造
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老坛杉菜3月前
嘻嘻，杉师傅今天换了新发色～#小基数减脂 #减肥一天吃什么 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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力力子重回巅峰（卡路兽咖啡首播活动）3月前
第3集｜挑战30天不到85斤剃光头vlog第三天，呵，还在99斤！等着！我明天放大招！姐妹们～都给我去练欧阳春晓啊！太牛了！#瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭成功 #减肥饮食 #减肥vlog #宝妈
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藤野造型花园海乐城店 泽谦1周前
昆明男士发型设计#男士发型改造#根据脸型设计发型#男生发型#昆明哪里剪发好#氛围感
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杨凯要自律1年前
开始自律的第一天，剪发入坑#日常vlog #理发前vs理发后 #自律
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邵阳概念主理人浩然1周前
#邵阳理发店 #邵阳学院 #邵阳发型设计 #剪发前vs剪发后 #男士发型 @概念'S烫染专业设计（邵阳东方明珠店）
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南昌男士发型设计 宇程1周前
成功爆改两位小帅#微分碎盖#钢夹塑型#爆改合集#南昌男生发型设计
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米莱工作室，晓锋5月前
又肿了 该减肥了#男生发型重要性 #理发不废话 #剪发前vs剪发后 #发型改变气质 #懂你的发型师
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吃货赵瘦1203年前
剪头发竟然可以减肥！瘦了这么多！ #减肥 #减肥歪点子 #减肥鬼点子 #男士造型 #美发
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常州NPC2周前
200斤肥宅减肥vlog｜阳澄湖团建吃大闸蟹｜开盲盒的理发 #ootd穿搭 #改造 #减肥 #减脂 #理发
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南昌男士发型设计 宇程2周前
成功拯救两位对理发店失望的小帅#微分碎盖#钢夹塑型#不挑脸型的发型 #南昌男士发型设计
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Kk的理发日记3月前
最近美颜相机压力好大 帮我看看这个改变成功了吗？#素人改造 #临沧发型设计#临沧做头发哪里好#临沧理发店推荐#临沧发型设计师Kk
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你就是小王吧6月前
这是几个月来剪的最好的一次丨二次加工很重要 #自己理发 #理发日记#男士零基础剪发教程
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小董要瘦（已掉40斤）2月前
正式自律第一天，决心剃光头发重新开始，等我长发及腰一定能成功逆袭，最近秦昊减肥法很多宝子在用，我也来试一试#减肥逆袭 #减肥 #秦昊减肥法 #变瘦变美变好看 #减肥打卡
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昆明无忧美发设计1周前
今日素人改造发型分享之摩根塑形烫（前刺发型、三七侧背）#剪发前vs剪发后 #附近哪里做头发好 #同城好店推荐 #素人改造 #晋宁发型设计
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honey小小柯5月前
减肥成功后如何变成小美之，养头发详细教程来咯！！ 无产品介绍。我还是那句话，好的作息+好的饮食习惯非常无敌之重要。 #变瘦变美变好看 #提升自己 #养头发 #饮食习惯#唠嗑日常
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长治有理有发国潮男士发型1周前
氛围感男神和你只差一个发型 #长治男士发型设计 #长治男士烫发 #长治男士发型设计曹老师 #根据脸型设计发型 #剪发前vs剪发后
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广安男发设计飞杨6月前
谁说胖的男孩就不能好看了？#改变前vs改变后#男士烫发 #同城美发热门话题 #理发不废话
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李沧UP Salon形象设计3年前
从来没有白费的努力，也没有碰巧的减肥成功～#减肥逆袭 #乐客城理发店 #青岛同城 #网红理发店 #男生烫发发型推荐 #剪发前vs剪发后
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鱼🐟可梦不会剪发-保定好好理发4周前
减肥秘诀：做美发店老板娘#保定理发店推荐 #保定染发 #显白发色 #保定烫发推荐 #保定好好理发
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沈阳宇凡男发设计3周前
无美颜无滤镜每天挑战各种脸型#沈阳男士烫发#沈阳男士发型设计 #根据脸型设计发型 #改变前vs改变后
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小杨教剪发（互联网）1周前
不管你是70后80后还是90后00后，杨哥手把手教你。#零基础学剪发 #小杨教剪发#学美发培训推荐#学理发学费#快剪理发培训
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柳州市城中区MGG理发工作室1周前
#钢夹塑型烫 #莱斯利卷#男士既刻接
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nl不分8月前
✨真有手就会 #理发 #拉直头发 #diy头发 #养发护发 #头发怎样可以变柔顺
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不理不理左卫门1周前
180👉🏻120｜重新雕刻出更喜欢的自己，愿总有从头再来的勇气 #减肥逆袭 #前后对比 #爆改 #减肥逆袭 #反差
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崔叨叨(减肥成功版)3月前
今日体重97放纵日重了1.6斤 今天给大家看一下暴食放纵第二天如何拯救自己(重发）#你想要的我这里都有#减脂期#每天都有值得记录的瞬间
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蛋蛋君1周前
当我减肥成功后那些狐朋狗友都显形了#逆袭#爆改#自律#早安咖
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可可健身爱分享3周前
#助手抖音 #系列 #自己理发 #减肥第一天 #没有女朋友
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秋秋咪爱腹肌（减肥版）1周前
臣来迟了 磨蹭了几天 终于剪完了这个视频 继吃完串串后的第二天 终于死心了 138.8 加油吧 一定要减肥成功🏅#我的减肥日记##减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #一起减肥打卡 #减脂餐
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早睡（铁头大军）5天前
成功拿下强哥 理发全过程#刘屹骑 #秦利文
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无敌黑高妹6月前
去一趟理发店回来哭了一个小时… 想要理发不翻车！熟记我这条视频！都是教训！都是经验！#理发 #理发前vs理发后 #锁骨发 #方圆脸
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风也疯2周前
加区留子0元理发挑战！ #留学日常 #精神状态belike #vlog十亿流量扶持计划 #理发日记
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榄医减重专家赵象文6天前
减肥成功后怎么防止反弹#减肥成功 #体重反弹 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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医学减重夏萃主任1周前
减肥成功的人，坚持的5个习惯#减肥#减重#变瘦变美变好看#医学科普
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邵阳概念主理人浩然1周前
#邵阳理发店 #男士发型 #男生发型重要性 #剪发前vs剪发后 #男士发型改造 @概念'S烫染专业设计（邵阳东方明珠店）
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是培培吖6天前
#自己剪发 工资不涨？理发钱必须省！抖音学的自剪小技巧，5步剪出层次感，不用专业手法，省钱又体面，新手也能一次成功🌟 #DIY发型 #省钱攻略
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阿克苏薇诺造型.阿斌3周前
看看她两改变成功了没#显脸小显脸小 #剪发前vs剪发后 #素人改造前后
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有理的妹子罗1周前
剪完头都去吃 撩咋咧！ #美食分享
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许灵仔3月前
成功经验｜菱方脸剪短发详细攻略 #菱形脸发型参考 #剪短发 #短发发型 #变美 #就想说点大实话
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理绕亚美发店3周前
今日素人改造发型分享之三七侧背-三七微分#素人改造 #剪发前vs剪发后 #附近哪里做头发好 #根据脸型设计发型 #昆明发型设计
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sy~男士发型设计6天前
#男人发型的重要性 #根据脸型设计发型#男生发型设计#男士减龄发型设计#沈阳发型推荐
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概念-海伦2周前
#素人改造 #改变前vs改变后 #桂林烫发 #桂林染发 #根据脸型设计发型 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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邵阳概念主理人浩然1周前
#男生发型重要性 #剪发前vs剪发后 #邵阳理发店 #男士发型 #男士烫发 @概念'S烫染专业设计（邵阳东方明珠店）
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琪王痴痴chichi4周前
自己剪刘海（成功版） #发型教程 #剪刘海 #vlog #理发日记 #剪刘海教程
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牛牛吃饭啦1年前
减肥成功后你最想做什么 #自律 #努力成为更好的自己 #我的减肥日记 #减肥日常vlog #换发型换心情
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邵阳概念主理人浩然1周前
#男生发型重要性 #剪发前vs剪发后 #男士发型 #邵阳理发店 #男士发型改造 @概念'S烫染专业设计（邵阳东方明珠店）
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绥阳最帅的托尼焕焕💫1周前
欢迎收看焕焕的理发日记～ 逆天差的发质柔顺后修剪层次锁骨发✌️成功改变！ #绥阳发型师焕焕 #遵义发型师焕焕 #绥阳剪头发 #绥阳烫发 #绥阳染发
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澜沧男士发型设计 OIMG3周前
今日素人改造发型分享#剪发前vs剪发后 #素人改造 #附近哪里做头发好 #同城好店推荐 #澜沧发型设计
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YuSupp已瘦62kg2周前
#减肥逆袭成功
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李水猴-钮祜禄猴1周前
从南美“大叔”到东南亚“型男”，旅行博主林先生的双重逆袭：60天甩肉35斤，4个月养出茂密发，还预告了AK哥惊喜！ 谁能想到，几个月前从南美风尘仆仆回国的林先生，会用一场“从头开始”的蜕变，让粉丝直呼“离谱又励志”！彼时带着一身赘肉、顶着稀疏头发的他，愣是凭着狠劲撕开了“中年油腻”的标签——60天雷打不动健身控食，硬生生甩掉30多斤赘肉，紧致的线条让镜头里的他年轻了十岁。 当他带着全新状态开启东南亚之旅时，粉丝已经忍不住为他的好身材喝彩，而等到他近日回国，养发近四个月的成果更是让直播间炸开了锅：曾经裸露的头皮被新生的发丝覆盖，头发明显比之前茂密不少！ 有粉丝感慨：“不然说你能成功呢，说减肥就减下来，秃了还能把头发养出来！这执行力谁不佩服！”这话戳中了林先生的心声，他当场掏出“养发秘籍”，连带着过往的头皮照片一起分享： 从头皮裸露的窘迫，到1个月后绒毛悄然冒头，再到如今镜头前明显茂密的发丝，这份变化被粉丝看在眼里，连叙利亚的“沙猫小姐姐”都特意发来消息惊叹：“your hair has improve a lot compared to before”。 有人问“女生要不要剃光头”，林先生答得实在：“真能下决心，就跟我一样先做三个月彻底护理！” 从赘肉缠身到身形挺拔，从头皮稀疏到发丝渐密，林先生这股“说干就干”的狠劲，再配上沙猫小姐姐的“国际认证”，谁看了不说一句“我也想试试”？ 就在粉丝们还在为他的逆袭惊叹时，林先生又抛出了一个重磅惊喜，语气里满是神秘和兴奋！ 😉谁能不爱这样又自律、又懂分享，还总藏着“彩蛋”的旅行博主呢？坐等他的新内容，更期待AK哥的惊喜回归啦！ #林先生的逆袭 #养发秘籍大公开 #坐等AK哥上线 #林先生 #拜托叫我林先生直播录屏 20251104杭州 @拜托叫我林先生
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丹东男士发型设计小旭1周前
#丹东 #前刺发型 #微分碎盖 #莱斯利卷 #美式前刺
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阿林在中牟8月前
第二个改变成功了吗#理发前vs理发后 #给自己剪了个合适的发型#流量密码#抖音二创激励计划
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