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涛涛洋洋1周前
立冬进补，潮汕人居然吃芥兰饭就好 #创作灵感 #潮汕美食 #家常菜教程 #芥兰饭 #立冬进补 @创作灵感小助手 @DOU+小助手
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鑫中有家3年前
潮汕立冬三件套除了进补，还有芥蓝饭跟吃甘蔗#立冬 #潮汕美食 #芥蓝炒饭 #立冬进补 @DOU+小助手
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華小厨的家常菜1周前
潮汕人立冬的习俗除了喝补汤，也会吃炒饭戈饭！今天是芥蓝炒饭和玉米板栗马蹄汤，冬至也可以这样安排#立冬吃什么#剩米饭做法猫牙米#潮汕美食#家常菜合集#广东靓汤集合
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张祝彬【爱跳舞的张园长】1周前
独属于潮汕的立冬仪式感，一喝炖汤身体壮壮，二食芥蓝炒饭四季平安，三食甘蔗步步高升，今天，张老师这三样都帮幼儿园的孩子们准备好啦#潮汕立冬习俗 #立冬 #潮汕民俗文化 #潮汕美食 #幼儿园立冬活动
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雯雯（伽怡SOQl媄芙师健康管理）1周前
潮汕立冬，一碗芥蓝饭加炖汤，暖胃更暖心。正如古人云：“食为天，汤为地”，这碗汤里藏着家的味道。🍲🥢 #今日午餐 #自己动手丰衣足食的家常菜
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宝妈丽丽3年前
立冬在潮汕的习俗，有吃炒香饭，吃甘蔗，炖汤进补，潮汕也称为柯攀饭，今天给家人安排了芥兰炒饭#潮汕美食#炒饭 #地方特色美食 #攀到鲁惊 #立冬潮汕习俗 @DOU+小助手
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林妮儿1周前
潮汕人的家常餐，今天立冬吃芥兰炒饭，喝乌鸡汤，你们都吃些什么呢#潮汕家常菜#家乡的味道#立冬吃什么#普通的饭菜都是家的味道
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觅桃姐姐🍑1周前
潮汕戈饭 潮汕人的立冬节都吃啥呢#潮汕戈饭 #立冬 #潮汕家常菜 #立冬补冬
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猪贵妃1周前
立冬这一天 潮汕家庭大多会炖补汤和炒香饭 啃甘蔗这些习俗 寓意着为过冬储备更足的能量~愿大家都能过上一个暖乎乎的冬天#美食 #立冬 #家常菜 #日常美食
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Beauty1周前
在潮汕，立冬要吃芥兰炒饭➕夜宵滋补炖汤，你们那里吃什么呢？#立冬 #潮汕民俗文化 #炖汤 #进补 #柯饭
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金涛大明手搥牛肉丸4月前
芥兰炒牛肉，你不知道的秘密 #潮汕美食 #汕头 #家常菜
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筱俏3年前
今天立冬，你吃芥兰饭了吗？#家常菜 #潮汕美食 #美食推荐 #芥兰饭的做法 #芥蓝炒饭 #立冬 #立冬吃什么
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我的宝赞😘1周前
立冬啦，潮汕标配炖汤·炒芥兰饭，赞哥🉑喜欢了#人类幼崽成长记 #自主进食 #立冬 #日常分享 #沉浸式吃饭的小宝贝
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杨咩咩的小厨房1周前
立冬，你们都进补了吗，大家记得多添衣，平安顺遂 #立冬#芥兰炒饭#炖汤#煲汤#晚饭吃什么
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梦儿1周前
潮汕人立冬日吃芥蓝炒饭🍚配炖汤🍵 听老辈人说吃了身体壮壮，一年四季健健康康[加油]
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埔田镇中心幼儿园1周前
❄️立冬啦！炒芥兰饭#幼儿园
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新启点幼儿园1周前
潮汕习俗：立冬宜进补🥘 立冬进补，来年打虎！ 乌鸡营养滋补汤🫕＋芥兰炒饭🍲 愿新启点幼儿园的宝贝们身体强健，所遇皆暖💖~
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小林品茶1周前
十月十吃戈饭#老板娘日常 #同城发现 #潮汕人 #喜欢喝茶关注我 #正能量
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林景儿💫1周前
今日立冬，你们都吃什么呢？🫶记得添衣保暖，按时吃饭，平安顺遂！#记录真实生活 #今日立冬 #潮汕人 #立冬吃什么 #林景儿Vlog
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焦糖*^_^*人生1周前
今天立冬，潮汕人的习俗必须吃戈饭和吃补！吃甘蔗#生活vlog
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英才吴园长1周前
“#立冬，是秋冬的交接，也是温暖的开始。#进补、#食芥蓝饭，潮汕人的仪式感里藏着对生活的热爱。愿这个冬天，有汤暖身，有人暖心，平安顺遂，喜乐安康。”#幼儿园
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丽玲（11月23日阿胶专场）1周前
今天立冬，在我们老家有立冬要进补的习俗，羊肉火锅最适合了，给大家安排上，还有少不了的芥蓝炒饭和甘蔗，潮汕立冬三件套，今天你们都吃了吗？#立冬 #大家庭的温暖 #感情 #潮汕立冬习俗
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潮汕主持 陈清心1周前
立冬时节到啦 #陈清心 #陈清心主持人 #潮汕陈清心 @@2 潮汕清心姐（主持 ）
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英皇教育—中兴园1周前
潮汕习俗:立冬宜进补 乌鸡营养滋补汤+芥兰炒饭 愿中兴宝贝们身体强健，所遇皆暖 ~
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张自喜Leocheung1周前
潮汕美食-戈饭！又是一年立冬节气～你们今天都吃些什么呢？#潮汕美食#日常生活
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中兴园哈美幼儿园1周前
🌈今日立冬仪式感： 潮汕习俗:立冬宜进补 芥兰五花肉珂饭+乌鸡板栗营养滋补汤
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张佳萍美食号1周前
潮汕习俗，立冬吃戈饭，嘎嘎香阿～ #这个真的太好吃了 #潮汕美食 #潮汕戈饭 #潮汕柯饭 #潮汕家常菜
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大妹家常菜1年前
#立冬吃什么 ，在潮汕立冬就是吃攀饭和炖汤进补，今天吃潮汕草鱼柯饭#潮汕美食 #潮汕柯饭
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仙桥朝晖幼儿园1周前
潮汕习俗：立冬食攀饭甲进补🍲 芥蓝炒饭➕虫草花滋补鸡汤🥣 愿朝晖宝贝们身体强壮，所遇皆暖❤️#潮汕习俗#幼儿园#立冬节气
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叫我阿川6月前
潮汕街头芥蓝牛肉饭，15元满满一碗！ #路边摊美味 #街边小吃 #万物皆可种草搜 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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玉田幼儿园1周前
🌈来自幼儿园的仪式感～芥兰炒饭！ 🍂寒来属往，秋收冬藏❤️我们来日方长☃️ ㊗️大朋友小朋友：立冬安康！#立冬了
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宫商一家1周前
今日立冬，是一年中最适合进补的时节 潮汕立冬习俗就是吃戈饭还有炖补汤，你们那里立冬吃什么？俗话说得好“立冬进补，开春打虎”#我的乡村生活 #立冬 #潮汕立冬习俗 #我有四个姐 #在拍一种很新的vlog
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郑祺霖小麒麟1周前
今日立冬，天气渐寒，注意保暖，一起把日子过得热气腾腾#潮汕话 #今日立冬 #立冬吃什么 #方言 #家己人
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省级项目：潮式粿品制作技艺传承人1周前
潮汕人开始进入进补模式？立冬要吃什么你知道吗？#潮汕人 #立冬 #立冬节气 #潮汕立冬 #潮汕习俗
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娥常乐1周前
今日立冬，这边立冬都是吃戈饭，大家立冬都吃什么#潮汕地方习俗#立冬#潮汕戈饭
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小怡宝1周前
潮汕习俗:立冬宜进补 鸡汤营养滋补汤+芥兰炒饭 愿泰南幼儿园宝贝们身体强健，所遇皆暖 ~
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潮汕菜头姐1周前
在潮汕地区每年入冬，人们就会炒上一锅香喷喷的的炒饭，今天我做的是芥兰炒饭，米饭粒粒分明，口感丰富，真的巨好吃#炒饭 #美食教程 #潮汕美食 #潮汕习俗 #抖音美食创作者
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Fasugem1周前
立冬时节：在潮汕儿时的记忆，这天是要吃炒饭。用当季食材：香菇、虾、胡萝卜、猪肉等，与米饭一同焖煮。这种饭营养丰富，热量高，能有效抵御寒冷。#立冬 #美食分享
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风风的小摊5月前
不枉驱车30多公里来澄海吃这一碗芥兰牛肉饭，又是全员吃服的一顿饭#潮汕美食 #牛肉饭
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潮汕阿汤哥1周前
立冬习俗知多少 #立冬 #潮汕 #潮汕话 #潮汕民俗文化 #潮汕美食
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小煮妇丹丹1周前
潮汕人的立冬两件套，芥蓝炒饭搭配萝卜牛腩汤#萝卜牛腩汤 #抖音美食推荐官 #立冬 #晚饭吃什么
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普宁市洪阳镇启迪儿园1周前
【启迪幼儿园】立冬到❄️潮汕人餐桌上独特的温暖——芥蓝炒饭，加上美味营养的乌鸡炖汤，寓意“丰收”、“健康”，那是潮汕人专属的仪式感🌟㊗️愿宝贝们冬天不怕冷，四季都平安🈵
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礼承智力•教育1周前
今日立冬了[庆祝] 潮汕人的进补日 素有俗语：“立冬进补，来年打虎”！ 今日份美味午餐：芥兰饭+羊肚菌鸡汤。 #幼儿园
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胖江生活美食1年前
来潮汕必吃“牛肉盖饭”，其实在家做很简单，今天分享这个做法#牛肉饭 #芥兰牛肉饭 #牛肉盖饭 #潮汕牛肉
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林哥谈滋补1周前
你还知道哪些立冬习俗？ #潮汕习俗#立冬#潮汕美食#潮汕民俗文化#煲汤
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米兰1周前
立冬，潮汕人的仪式感，家家户户吃柯饭（入冬饭），寓意着丰收，平安。#在家做美食 #立冬#一日三餐人间烟火 #上热门🔥 #家常美食
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小怡宝1周前
潮汕习俗:立冬宜进补 鸡汤营养滋补汤+芥兰炒饭 愿泰南幼儿园宝贝们身体强健，所遇皆暖 ~
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嫣然煲靓汤1周前
蔗甜饭香，暖冬安康～#立冬 #潮汕
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🍀红1周前
❷❹节气・立冬❄️ 立冬至☃️新启点幼儿园准备了芥蓝饭和乌鸡汤来补元气☀️ [拥抱]一饭一汤小宝贝们围在一起吃的津津有味！ 立冬标志着冬季开始的时节，我们幼儿园特来送上温暖的祝福，愿这份祝福如冬日暖阳，轻柔地洒在你们的心田💖
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小俪爱喝奶茶1周前
潮汕人过立冬，戈饭是标配 ❤️食戈饭寓意“平安”“丰收”#立冬 #潮汕戈饭 #真实分享生活
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潮汕可乐妹【钞级水生】1周前
立冬快乐！！#潮汕人 #潮汕 #潮汕女孩 #潮汕习俗
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郑多多爱做饭1周前
今日立冬，在潮汕，每家每户少不了这碗戈饭#今日立冬 #立冬吃什么 #潮汕戈饭 #潮汕习俗 #潮汕美食
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潮汕阿嬤1周前
潮汕人立冬吃什么
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中信奶奶1周前
潮汕人入冬必吃的戈饭！每一口饭都能吃到满满的配料简直太满足了！你吃了嘛？#潮汕戈饭 #立冬吃什么 #潮汕美食
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我是卡通🥙🍱🍪➕🇭🇰🇭🇰1周前
#立冬#潮汕#戈饭 潮汕人的立冬少不吃戈饭，是属于潮汕人的仪式感[呲牙]
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HXY19960228 小麦1周前
#戈饭#立冬#潮汕 潮汕人立冬都要吃戈饭吗？
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潮汕宝妈～心简单🥰2年前
今日立冬，我们潮汕立冬就吃戈饭 你们那里立冬吃什么？#立冬吃什么 #潮汕戈饭 #潮汕美食
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吃不胖的瘦子1周前
立冬，食甘蔗无病疼，食芥兰炒饭身体健状
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老悦儿爱吃香菜1周前
今天的潮汕人应该都穿着短袖“进补”吧～ 广东的11月，还穿着短袖呢～#立冬 #广东天气 #潮汕立冬习俗
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舞舞百货店1周前
#立冬潮汕习俗 潮汕立冬通常吃羊肉 乌鸡汤 芥蓝炒饭 还有吃什么呢？#潮汕美食 #太好吃了 #舌尖上的味道
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金豆苗幼儿园&童乐托育1周前
💖金豆苗幼儿园💖 ⭐童乐实验园⭐ 🍂立冬进补“双buff”上线！幼儿园今日暖心套餐：鲜醇羊肉汤+香软芥兰饭～ 炖得软烂的羊肉暖到胃里，裹着菜香的米饭一口入味，宝贝们捧着小碗吃得超满足！用热气腾腾的爱守护成长～😋 #幼儿园立冬美食 #童乐金豆苗#金豆苗幼儿园
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云云1周前
立冬，潮汕习俗吃戈饭喝补汤#潮汕美食 #立冬吃什么
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华华美食记3年前
今日立冬，我们潮汕立冬就是吃戈饭，你们立冬吃什么？#潮汕 #立冬吃什么 #潮汕特色美食 #潮汕戈饭
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