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国恒家具有限公司【韩星宇】4月前
椅子靠背会随人躺？ 椅子靠背人靠上去就往后躺？不是拉杆坏了，而是你不会调节#椅子维修 #家具维修 #办公家具
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叁佰.3月前
坐着怎么拍照好看 #拍照技巧 #拍照姿势 #氛围感拍照
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源自在运动康复1年前
坐位足跟滑动屈膝活动度训练‖AAOS前叉0-2周 坐在椅子上，将足跟向椅子下面滑动，直到最大限度的屈曲，目标是在2周内达到90°。 但是，如果同时进行了半月板修补，则该运动可能被限制在 90°以内，并且不能超出。也可以在椅子上向前弯曲身体，同时将脚稳定在地板上以增加膝关节屈曲范围。在极限处保持5秒，然后伸直腿并重复，10次/组，每天2组。 #前叉 #前叉康复 #前叉术后 #前叉重建
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余余的问界5月前
问界m8超好用座椅自动调节功能，赶紧去设置一下吧#问界 #问界m8 #国产之光 #dou是好车 #座椅调节
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瑜伽普拉提小罗8月前
简易支撑后仰式 #改善体态#拉伸#简易支撑后仰式#桌面式#遇见更美的自己
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粤盛-颖儿改车1年前
理想L8中排升级，座椅延长支架#理想l9 #理想l7 #理想l8 #深圳理想改装 #理想中排座椅后移
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科雯瑜伽3月前
椅子上的后弯瑜伽，舒展你的脊柱 #科雯 #瑜伽 #舞韵瑜伽
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炫阳毯功空翻特技3年前
一根板凳练会后空翻，赶紧找小伙伴一起试试吧#tricking #炫阳极限特技 #空翻 #后空翻教学
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济南立奥（老王修奥迪）4月前
坐过奥迪A6后排才知道，原来座椅可以这么智能调节！都快来看看？#奥迪专修#汽车保养与维修
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大超带你健身（教学版）5月前
新手练肩固定器械推肩是你重点学习的动作。动作细节很重要#肩部训练 #器械推肩 #练肩 #健身 #力量训练
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卢真真（养生版）3月前
15分钟站桩跟练#冥想 #八段锦养生操 #传统养生功法 #居家锻炼 #站桩打卡
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瑞瑞养生运动3月前
站桩十五分钟完整版跟练。练习短，缓解压力，零基础也能学得会！ #站桩 #站桩教学 #站桩跟练版 #站桩养生
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李中莹-简快9月前
试试这三个小技巧，能让你快速平静下来 #情绪管理 #知识分享 #紧张 #冷静 #简快
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思澄道养3年前
如何久坐不伤腰？坐椅子也能练功，让你越坐越精神！#预防腰痛
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强哥探车商务车-名鑫3月前
传祺M6，家用出行好伙伴#南宁二手车#传祺M6
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很有福气的古朵4月前
站桩新手一起来练呀！#站桩 #站桩养生 #养生
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篮球袁教练3年前
#篮球教学 投篮坐椅子上练习投篮小技巧（赶快收藏起来吧）#投篮 #篮球男孩
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宛宛啵啵3月前
微胖女孩“邪修”出片法！分分钟出人生照片！#拍照姿势#拍照教程#微胖女生
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駉駉游乐园4月前
金岛花园小面哪家强？除了四大金刚，你还知道哪些？#美食推荐 #vlog日常 #地方特色美食 #强烈推荐 #抖音美食推荐官
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Ariel_宇4月前
臀腿训练，保加利亚分腿蹲保姆级教程 第一步：准备椅子和坐姿定位 找一把高度在膝盖正下方的椅子，坐在椅子的边缘，伸出一条腿站起来。这个动作可以帮助确认适合的前后脚距离。 第二步：摆好后脚位置 将后腿往后伸，脚背或脚尖放在椅子上都可以，但脚背贴在椅面上通常会更舒适。后腿大腿可以轻微外八，有助于保持平衡。 第三步：调整身体姿势 骨盆保持中立，朝向正前方；核心收紧，脊柱维持中立位。 第四步：上身前倾准备下蹲 上半身向前倾斜约45度，为下蹲做好准备。 第五步：控制动作完成下蹲 身体往斜下后方下蹲，过程中前腿小腿始终垂直于地面，下蹲至前大腿与地面平行即可。重心始终保持在前腿。 #臀腿训练 #练臀 #臀部训练 #撸铁女孩 #头条作品双星激励计划
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夜姐书屋6月前
神级仙师 #爽文 #小说推荐 #给瓦火
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涂涂涂3月前
#小说#学生党#女生必看#二次元
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丹妮妮妮妮3月前
关于演唱会视频的解释～ #陈慧娴演唱会
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林寰宇3月前
是谁还不知道重庆应该怎么玩的啊… 大夏天的来重庆，没有一份靠谱的攻略怎么行！#重庆 #重庆旅游攻略 #旅行推荐官 #旅行大玩家
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BinGoo漫4月前
一口气看篮球火，好好学慢慢看 #篮球火 #一口气看完系列
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夜姐书屋6月前
神级仙师2 #爽文 #小说推荐
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柠檬布丁11月前
柠檬邮递#宝藏小说#小说#现实情感 #救赎#文荒推荐
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°开心每一天7月前
#好剧推荐 #一起追剧 #百看不厌的好剧
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雨辰333年前
用椅子瘦手臂，简单易学#瘦手臂 #好身材练一夏 #瘦 #减肥 #拜拜肉 #居家锻炼 #健身 #办公室锻炼 #运动 @抖音小助手
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叫我子涵（自测安利版）10月前
轻松收纳，完全不重也不占地方，重点是很便宜承重力还很强！ 买到站票的宝赶紧安排上，不然站几个小时，真的会让你怀疑人生！#遛娃神器 #无座票 #折叠马扎 #折叠椅 #折叠凳
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小白在旅行6月前
去了趟武汉，想说点大实话…（避💣篇） #武汉旅游攻略 #武汉 #五一去哪儿 #武汉旅游 #五一去哪儿玩
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一只扭牛5月前
《nobody》详细教学来喽～ #nobody舞蹈 #基础爵士 #零基础爵士 #zi琪编舞 #抖音潮流舞蹈地图
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小宋野钓9月前
荒野钓鱼求生4：每天都为一口吃的从早忙到晚。
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夏 小 天5月前
《初雪仙师》#宝藏小说 #拯救书荒#极限运动
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佳佳漫馆5月前
《特殊绝世》左下角QQ阅读，精彩抢先看 #极限运动 #小说推荐 #宝藏小说 #QQ阅读
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景腾教你睡眠063月前
甲跨宽一个动作帮你改善 #假胯宽 #居家锻炼 #形体训练
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泪·痕9月前
套圈套中了一个女朋友！#完结甜文#小说推文一口气看完系列已完结
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喻希uuuxi^（求推荐。3月前
只愿夜久幸福。#夜久卫辅 #排球少年
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兜有米5月前
#我玩梗贼6 #抖音小游戏 #热门游戏抖音小游戏 #抖音小游戏秒玩入口 #抖音小游戏入口点击即玩
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鱼多猫（初创公司打工版）4月前
在一家煮包是唯一员工的初创公司干中学 #找工作#西安找工作 #上班 #初创公司 #大学生就业
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广东男篮特邀评论员3月前
杜峰徐昕激烈争吵 #广东宏远
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1930煲剧.4月前
#外来媳妇本地郎 消失的准爸爸3#好剧推荐 #下饭剧 #罗飞雁 #苏妙婵
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lalay新疆包邮5月前
出来玩带上这个小凳子，一秒就能打开，真的是太方便了！而且它还是这种加厚的牛津布材质，搭配上金属腿，就算整个人坐在上面也完全不会晃动，特别稳当。不用的时候折起来拎着就走，非常便捷，家里多备几个，不管是去公园遛弯儿，还是带着它出去野餐钓鱼都合适。@抖音小助手 #板凳
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丸子好物1年前
实木小凳子家用木制茶几凳软包矮凳客厅复古方形小木凳创意脚踏凳 #实木小凳子 #美出高级感 #只做好品质 #实木 #好东西一起分享给大家 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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妍姐百货4月前
小月龄宝宝可以斜着抱用腰凳，省劲儿，不累妈，还可以腾出一只手来～#小月龄宝宝#腰凳推荐
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湖南广电寻情记3月前
儿子不离“一岁”母亲半步，伤害母亲的父亲究竟是谁？（3） #情感 #寻情记
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孤独不是孤独10月前
#那些读书时代的回忆 #独属于学生时代的魅力 #陕西方言
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鲨哩哩9月前
锐评smt（司马汤观后感） #smt #smtr25 #sm家族演唱会 #exo
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小廉老师5月前
一套一套的 #班主任日常#校园vlog
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真嘟体育2月前
丁俊晖续命局被超11分！一杆斯诺克绝地逆转，对手抱头痛哭！ #斯诺克 #台球 #体育 #丁俊晖
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慧选良品农业1年前
收拾收拾院外
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汉咖6月前
惊艳我们童年的国产动画主题曲，旋律一响勾起回忆！ #前奏一响拾起多少人的回忆 #童年动画 #汉咖
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蔡老师育儿严选1月前
宝宝4个月后可以坐腰凳了，这点一定要注意#育儿经验分享 #腰凳 #科学育儿 #新手爸妈必看
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船夫1年前
奇案钩沉之人体板凳（1#悬疑 ）
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贝西减肥中2年前
一个动作改善颈椎痛、颈椎痛，早学早受益。坐着也能练，马上练起来吧 #居家锻炼 #运动 #好身材练起来 #颈椎锻炼 #颈椎痛
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艺车邦商务车改装7月前
别克GL8装了第三排后移之后整个空间足足增加了25cm，太不可思议了！#别克gl8 #别克gl8改装升级 #别克gl8座椅改装 #无锡别克gl8改装
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养生的李李4月前
5分钟晨起站桩|通气脉养气血 受益无穷！ 女生一定要试试站桩，尤其是气虚、气血不足、手脚冰凉的女生 帮助我们升阳气、提升精气神、改善气虚，短短5分钟你就会感觉身体发热、微微出汗，这都是很好的表现，让气血翻涌起来～ 刚开始可以先练习5分钟，当身体逐渐习惯后，循序渐进，尝试到10分钟、15分钟，甚至30分钟都可以 #瑜伽 #dou来运动吧 #体态矫正 #站桩 #中式养生
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老年土豆（日常拖更版）8月前
十年生死两茫茫，不思量，自难忘。#曼波 #这是一个悲伤的故事 #离别
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广州小陈路虎捷豹专修4周前
路我发现四中间后排座椅升级改进倾角，可以再往后靠点位置，坐着就比原来舒服很多，路虎发现四发现三都可以改进 #改装升级 #座椅改装 #路虎发现四 #专业的事情交给专业人去做 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @#我要上热门
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