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二十七画🖼️3月前
从165→138，我用三四个月的时间，尝试找回以前的自己。这次减脂最大的感触就是，减脂带来的不仅是身体外在的变化，更重要的是自身健康的提升。以前基本上一直健身，但几乎没有有氧，打篮球一打全场就气喘不止，这次减脂加上跑步等有氧训练，打全场就感觉愈发自如了。 随着年龄增长，身体代谢水平和自我修复能力的下降是不可避免的事，想要保持以前的水平，只能付出更多的训练和清淡饮食，放纵餐适当安排，基本不影响（前提是进度不要太赶）。 事物发展的道路是曲折的，但前途是光明的。减脂几天不会有立竿见影的效果，滞后性会在你坚持多日后不经意的一刻体现，所以，请坚持下去吧。 初二那年看《那些年我们一起追过的女孩》，沈佳宜的那句话至今记忆犹新，“人生本来很多事就是徒劳无功的”，其实凡事皆有因果，感觉徒劳只不过是暂无体现罢了，再坚持一下，再随性一点，行到水穷处，坐看云起时，也不失为一种幸福。更何况，健身、减脂这类事，是最能直接看到效果的。 愿正在减脂的你，用你喜欢的节奏，去收获这段难忘的经历。#我的减肥日记 #减脂 #体重管理
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牛静（精分稳定版）5月前
经历了八年的精分，我终于找回了自己，希望跟我一样的朋友都可以越来越好。#精分 #找回自己
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BOOK精读指南2周前
你不是不快乐，是把自己弄丢了？《找回我自己》3个方法告别迷失 每天按部就班上班，却突然在某个深夜愣住：“我现在过的，到底是谁的生活？” 为了“稳定”硬扛讨厌的工作，为了留住别人假装喜欢不感兴趣的事， 为了“懂事”憋住所有情绪——你是不是也把真实的自己弄丢了？ 直到挖到存在主义心理咨询师萨拉·库布里克的《找回我自己》，才发现迷失不可怕，关键是有方法把自己捡回来！作者曾经比我们还拧巴：装婚姻幸福、装学业顺利，直到机场惊恐发作才醒悟“不能再装了”，她用自己的经历+无数真实案例，拆解了自我迷失的5个信号和3个落地办法，全程无鸡汤，全是能直接用的干货： • 情绪要么憋死要么炸毛？动态呼吸+情绪对话法，让情绪不再是敌人； • 在关系里丢了自己？先给心灵“断舍离”，拒绝消耗你的人和事； • 不知道自己想要啥？每天5分钟身体扫描，倾听身体的“求救信号”。 不管你是学生党选专业迷茫，还是职场人加班内耗，或是恋爱中委屈自己，看完都能一步步找回真实的自己，不用活成别人期待的样子！
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就叫精灵🧚2月前
我该如何找回从前的我#vlog日常 #随手拍 #画画
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蒙牛妈带娃记6月前
到底是什么把我变成了这样 我已经被熬干了血肉，我试着找回以前的自己，却怎么都找不到，从前半分相似的影子。#婚前婚后 #婚前婚后的变化 #只有宝妈才懂吧 #宝妈的心酸 #从前和现在
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熊熊村的一二和布布1周前
后来就没再主动找过你，找回了从前的自己，身边再也没有你，放弃虽然很遗憾，但坚持不一定有意义。一二emo啦！#内容过于真实 #治愈 #动画 #一二布布 #情侣日常 @DOU+上热门
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妞爸的AI系统1周前
被裁那天我奔溃了，后来靠AI+SOP重新找回自己。 #被裁后 #职场女性 #35岁危机 #技能贬值 #中年逆袭
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娄底瑜伽普拉提（金颜梵艺普拉提）1月前
产后一年，终于找回了我自己 曾经那些焦虑、无助都随时光淡去 现在的我，甚至比从前更从容，因为见过自己 最脆弱的样子，又亲手把自己捞了起来 亲爱的妈妈们，产后低谷只是人生的一章，不是结局。 那个自信的你从未离开，只是在等待一个温柔的拥抱#娄底 #宝妈 #产后恢复 #当妈妈后 #把自己重新养一遍
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翔子说金融2周前
很多创业的路上，很多时候会迷茫迷失，找回最初那个优秀的自己，才会得到更好的结果#负债前行 #vlog十亿流量扶持计划 #翔子说金融
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没名.6天前
我试着找回曾经的自己 发现自己再也找不到以前的感觉了
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苏三🎙️听（電台）4月前
【苏三说】后来，我开始享受晚风 享受独处，才能找回丢失的自己，原来，一个人的时光，也可以如此丰盛#电台 #文案 #找回自己 #情感文字 #深夜电台
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水滴1周前
后来 我学会了自愈 用跑步消化了所有的坏情绪 在奔跑中找回了冷静 坦荡 快乐的自己…#跑步治愈一切 #传递奔跑的力量 #因为热爱所以坚持
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左左漫剪3月前
从幼稚到成熟，从单纯到复杂，从直来直去到小心翼翼，从没心没肺到充满防备，曾经那个简单快乐的自己，再也回不去了#好想回到从前 #找回曾经的自己 #治愈系 #情感漫剪 #创作者扶持计划 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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黄仕明7月前
黄仕明：一个人成长最快的方式，找回主体性 #心理学 #主体性 #自我成长 #原生家庭 #治愈
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倾柠3年前
后来我用了很多方法来找回我的睡眠 旅游中药西药酒精寺庙 从一个城市逃离到另一个 但当我发现无论怎样凌晨三点还是辗转反侧的时候 我才明白这些都没用 爱最有用
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苏玥6天前
第1集 ｜从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。找回自己，重新踏上自我成长之路！ #自我成长 #找回自信 #宝妈 #口播#外卖
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农村🌈扛把子7月前
后来我开始慢慢找回原来的自己，可回头一看，大家也早也不是当初的模样了…
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慢跑圈9月前
跑步的意义就是跑出去把自己找回来#跑步#运动#跑步知识 跑步的意义就是跑出去把自己找回来#跑步#运动#跑步知识
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谭宏伟6月前
最近开始慢慢找回曾经的自己，告别了酒局与喧闹，日子变得安静。起初觉得清冷，后来才懂，独处不是孤独，而是找回内心的安宁。现在慢慢开始感悟，幸福从不在觥筹交错的热闹里，而是疲惫时，家人一句“累不累”的心疼；是电话那头，永远说不完的叮嘱与牵挂；是深夜里，前妻为我煮的那碗粥。那些曾经觉得唠叨的话语，成了岁月里最温暖的光，原来被人惦记着，就是最踏实的幸福#复婚#初恋#从校园到婚纱 #前妻煮粥
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小青不红2周前
女人的直觉从来不是空穴来风 网友投稿|我失去了一个同床异梦的“老实”丈夫，却终于找回了那个曾经也闪闪发光的自己。亏心的人，午夜梦回时，不知能否睡得着？#画一个故事 #情感故事 #渣男 #真实故事 #故事
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很特别的小冯 （穷游不一样的亚欧非）3月前
“和孟加拉小哥随性闯入自然深处，在山野清风里打捞旅行最初的模样，把最本真的自己轻轻找回。”#交换世界计划 #环球旅行1995 #用一场旅行找回初心 #青年创作者扶持计划 #孟加拉
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看会儿历史5月前
很抱歉，我可能也要和大家说再见了。 感谢大家的陪伴，我需要静下心来，找回曾经的自己，带给大家最好的作品。大家一定要等我！ #再见 #历史 #看会儿历史 #历史人物
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ULTAX 先生2月前
#创作者中心 #创作灵感#正能量短片#剧情#对不起妈妈 @抖音热点
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白盼雪2月前
我不完美。那就接受不完美的自己 在暴雨中起舞 和生活作战的前提是先拥抱自己 在未来的两年五年里 我知道我会面临很多很多并发症还有困难 但那些点点温暖照亮了我灰暗的世界 我想我会好好活下去吧 加油吧 白盼雪 你可千万别倒下！#生活vlog #vlog十亿流量扶持计划 #每日分享 @抖音小助手
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陬月木5月前
中南大学2025校园歌手大赛决赛《光年之外》 中南大学2025校园歌手大赛决赛《光年之外》 演唱：张子言 #校园里的精选
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浅色夏沫6天前
我把自己弄丢了，再在找回不到从前的自己…….
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爱笑的大鹅🦢2周前
我也是花了很长时间 掉了很多眼泪 才重新找回内心的平静 我不将就#文案 #风象星座 #高能量女孩 #健身打卡
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CY小姐姐1周前
#上热搜 #时代变了#成长 #生活 #中年 如何找回曾经的自己
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双☆鱼3周前
走着走着好像真的把自己弄丢了 以前总以为弄丢的是某段时光，后来才发现，是弄丢了住在时光里的那个自己。怀念那些回不去的时光和无忧无虑天真快乐的自己#温柔风 #今天穿什么 #找回自己原本该有的样子 #
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小雪@6天前
“不知不觉心态就变了 好像弄丢了从前的自己 学会了沉默学会了慢慢治愈 以前受了委屈恨不得告诉全世界 后来才发现你只是传播的负能量而己 现在圈子小到只有工作，无任何交际 曾经拚命想要的东西可如今无所谓了 生活很难，但也得咬着牙负重前行 因为这世界上还有很多爱你的人 希望你越来越好❤️
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🥰🥰🌸🌸🌸2周前
我想找回从前的过去因为那时候我过的很开心也很快乐也很幸福不想看见我现在的样子这辈子我选择错了一条路也伤害了很多对我珍惜的那个人我想在这里对她说一声。。。对不起 那个会珍惜我的人你对我的好我永远都还不起🤓🤓🤓🤓😏😏😏🥺🥺🥺😒😒
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晴暖4周前
成熟的告别不是断联，而是体面告别。 我拉黑了你，却找回了自己。 以前我觉得告别一定要轰轰烈烈 、要哭、要问个明白、要拉黑删除、要老死不相往来，但后来我才明白，那不是告别，那是透支自己最后的体面！心理学上有概念叫“自我决定理论”是说当一段关系无法滋养你的成长时，主动结束才是对自我价值最大的尊重。所以我选择主动结束，拉黑了你，我知道这很不体面，但没关系，我想允许自己不体面那么一次。#情感共鸣 #自我成长 #成年人的告别 #心理学小知识 #自我疗愈
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Monsie chen6天前
姐妹们， 创业已经开始有收入了！ 让我知道我还是有挣钱能力的。 在家带孩子久了， 自己的光环逐渐消失， 但是现在已经找回从前的自己了！#日常分享 #记录我的生活 #夜景
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笑看风云1周前
#当我再次回到原点，想找回最初的哪种感觉，我也一一看了你们的表演，可我再怎么努力也提不起兴趣，我才发现，我不再是从前的哪个我，也想像从前哪样傻傻的陪你们玩，陪你们闹，可就是没兴趣了，总结，一个觉醒了的人是入不了局的。
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小小强大1周前
好想找回，曾经的自己， 那些快乐早已坠入风里。 缘聚缘散，人去楼空无人再提， 只剩念旧的人，在风里追忆 #你的棱角呢 #情感共鸣#扎心语录 #自媒体创业
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关务蓓姐1月前
主动 降 薪，从800元到10W ，逆袭翻盘的真相是…当年在一个大家很羡慕安稳的部门工作，然而后来我却去了一家外贸公司。在外贸公司努力学、努力做，成为销冠，完成逆袭，我终于找回了那个有价值的自我，找回了信心...... #外贸#老板#创业#关务合规#关务蓓姐@云关通
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💞᭄᪲ᩚ꯭ᩚ甘肃💓ᩚ小芳ꦿ🐾6天前
风太大把心都吹凉了，在也回不到从前的样子，最近的状态心里藏着疲惫和崩溃，一边在崩溃一边又在拼命的治愈，无数个需要你的瞬间我都闭嘴了，勉勉强强的东西显得没意思，后来我选择了沉默选择了后退不想再较劲了，我想快乐点一扇不愿意为你开的门，一直敲就不礼貌了把爱耗尽把自尊全部磨平，把所有的不甘心化为愿堵服输，在心里在梦里在你脑海里，唯独不在你身边，他是你想见却不能见的人。#最初的样子 #一张照片的背后
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晚安多米🐰2周前
我的青春奉献给了孩子婚姻让我明白了好多 突然感觉好累 我试着找回以前的自己 却怎么都找不到从前半分相似的影子#宝妈情感共鸣 #情感共鸣 #只有宝妈才懂吧 #婚姻情感 #全职妈妈
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故我依然3周前
是自己的觉醒， 是圈子的共振， 是贵人的帮助， 最重要的还是自己拼尽全力的一博！ 找回从前的自己加油！#励志故事 #万物皆有灵性 #正能量 #和谐共生 #热点话题
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初见1周前
有时候不得不承认 人在经历了一些事情后 就悄悄的换了一种性格 告别了从前的自己 再也找不回从前的自己了 总有人教你长大 但是方式不值得感激 时间识人 不经一事 不懂一人……#后来我总算学会了如何去爱 #经典老歌#后来#气质穿搭
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展诚抗衰研究所1周前
找回年轻时的状态 真的很好！ #正能量 #抗衰老#健康 #AKG #延寿
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微笑13553😘3周前
入心了，迷眼了，我想找回曾经的自己，那些快乐早消散风里，缘聚缘散人去楼空无人再提，耐何青春早白驹过隙，努力找回自己做回我自己，做自己想做的事，答应自己要做最好的自己！因为这辈子很短；对自己好一点，对别人好一点，因为下辈子不一定遇见。别忘了你才是自己最该宠爱的人……
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森屿时光民宿1周前
有时候不得不承认，人在经历了一些事情后，就悄悄的换了一种性格，告别了从前的自己，再也找不回从前的自己了，总有人教你长大，但是方式不值得感激，时间识人，不经一事，不懂一人。#爱
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L星晨6天前
后来我们都慢慢找回那个曾经的自己#日落
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一成师傅1周前
如何找回内在动力#努力成为更好的自己#自律遇见更好的自己# 提升自己#活出比梦想还好的自己
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露过娜座城1周前
我总以为重回旧地 就能重新找回过去的悸动 #露娜
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情🧚🏽深🦚🦚致命🎄🎄：1月前
后来的我们 都学会了自我。找回曾经的那个自己
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陳鳳雲3周前
#每天怪持段炼一小时🌸找回从前的我
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简介:

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