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淡定2年前
#上热门 如何做好家庭食谱设计#合理饮食营养均衡 #养生 #膳食指南
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鸿文味来2月前
从科学配比到暖心烹制，我们让膳食指南“活”在每一道菜品中。鸿文愿用专业守护健康，用温度传递关怀。#团餐配送 #团餐 #菜单设计 #营养餐 #减肥食谱
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Seven爸爸10月前
宠物食谱设计软件：Pet Diet Designer 使用 要现成的食谱和狗饭制作教程的记得评论告诉我年龄、生长阶段（幼年、成年、孕期、哺乳期）。特殊疾病也可以说明一下。我会按需求的人多不多来发教程。#自制狗饭
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田雪吃出漂亮5月前
抗炎食谱第一弹 | 吃出彩虹好肤色 大家问抗炎食谱的热度一直很高，于是我就做了一个抗炎食谱系列，一共5期。 每一期，我会强调一个抗炎食谱的核心要素，掌握这个要素，你也可以设计专属于自己的抗炎食谱！ 🌈 抗炎饮食第一要素： ✅ 食物新鲜&五颜六色 ✅ 211饮食法彩色版： • 2拳彩色蔬菜（紫甘蓝/彩椒） • 1拳高蛋白食物（三文鱼/鸡腿肉） • 1拳全谷物（燕麦/杂粮米） 🍽️ 重点抓住五彩斑斓的食物 紫色：紫甘蓝（花青素） 橙色：胡萝卜（β-胡萝卜素） 绿色：西兰花（叶绿素以及多种营养物质） 红色：番茄（番茄红素） 👇 看完记得点击收藏哦~ 💬 评论区晒晒你的抗炎彩虹餐吧！ #吃饭是个正经事 #211饮食法 #抗炎食谱 #食谱 #健康饮食
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李亮医言良语2月前
如何科学减脂 卫健委7天食谱的核心要点 #减肥 #科学减脂 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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张叔18岁2周前
这次设计的30天食谱， 除了可以帮助你管理体重，我觉得它更重要的是一份针对女生营养膳食的搭配方案#减脂#吃瘦不饿瘦#减脂食谱
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唐二胖减肥日记1周前
一个减肥小食谱分享给大家。#知识分享 #每日分享 #逻辑与思维 #健康减脂
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清悦团餐3年前
食堂菜单编制五大原则#餐饮人加油💪 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #团餐
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老爸的肾食餐【营养师】1周前
【精准控蛋白营养餐】山药木耳+虾仁西兰花 总蛋白15.7g｜优质蛋白8.2g｜肾友专属配方 ✅ 精准控蛋白：总量15.7g（优质蛋白8.2g） ✅ 严格控钾磷：全程焯水处理 ✅ 科学调味：特调低钠汁均匀分配 ✅ 营养均衡：荤素搭配色彩丰富 #肾病饮食 #低蛋白食谱 #精准控蛋白 #肾友午餐 #饮食管理
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安婴托医育体系研发人——张诚林3周前
托育中心的带量食谱应该怎么呈现？ 第一遵循适龄原则，分阶段设计计算。第二遵循节气特点，每月选择对应食材。#托育 #托育中心 #托育早教 #乳儿班 #安婴托医育体系
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血管外科赵博士3月前
#减脂餐 #南昌大学第一附属医院
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大大大大大圆1月前
分享我减脂期的一天饮食，总热量约1600大卡。 【重要提醒】 这份食谱是基于我的训练强度和代谢水平设计的，仅供参考。每个人的身体状况都不同，请务必根据自身的基础代谢和活动量进行调整。 #健身饮食 #体重管理 #健身 #减脂 #减脂餐
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玲子是个营养师吖！1月前
减脂餐 减肥餐 自己设计食谱 计算公式#创作灵感#知识分享 #科普一下 #干货 #减肥 #减脂 @抖音小助手 @DOU+小助手
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周矗一「幼教新大脑🧠」1年前
餐食分享给家长这样做#幼儿园 #幼教 #园长 #幼儿园伙食 #幼师
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陪读父亲2周前
健康理论如何变成可口饭菜，陪读父亲分享“15分钟晚餐攻略”，核心是“一锅蒸”。提供具体食谱模板，讲解“蒸”式烹饪如何实现少油少盐，保留营养，让健康饮食变得简单可行。
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是小亿吖～4月前
三个月瘦了三十斤的饮食食谱整理出来啦～想减肥不懂怎么吃的姐妹直接抄作业就行了。减肥没有你想的那么难，好好吃饭才是硬道理，千万不要节食而把自己的身体弄垮，希望每一个姐妹能早日上岸！
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吃货米多妙趣记6月前
9月龄宝宝一周科学营养食谱，助力成长每一步！ 9个月大的宝宝正处于快速成长阶段，需要多样化的营养摄入 。这份精心设计的一周食谱，兼顾营养与美味，轻松解决宝宝吃什么的难题！#宝宝辅食 #辅食 #宝妈分享
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宠物营养师俞泓伊1周前
你用的“全价食谱”，是不是AI在胡说八道？ #全价食谱 #ai #ai食谱 #狗饭食谱 #猫饭食谱
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Seven爸爸3月前
【食谱设计软件怎么选？】365日记007
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餐饮刀客赖建全2周前
一、菜品设计三角理论：便宜、好吃、有面子 核心逻辑是在成本管控基础上，精准匹配客户对“性价比”与“仪式感”的双重需求，打破“低价无好品、好品不体面”的认知误区。 - 便宜：非低价劣质，而是通过优化食材采购渠道、精简制作流程等成本管控手段，让客户以合理价格获得超出预期的菜品，核心是“物超所值”。 - 好吃：坚守餐饮本质，从食材新鲜度、口味研发、烹饪火候等基础环节把控，满足客户对“美味”的核心需求，是菜品的生存根本。 - 有面子：关注客户社交场景需求，通过精致摆盘、特色餐具、食材搭配呈现（如稀缺食材点缀），让客户在聚餐时更有仪式感与社交底#溧阳美食 #营销思维 #江苏蓝洋林顿酒店#赖建全
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青花源5天前
11月9日 (5) 宫廷二十四节气食谱：循天时而食的皇家雅馔 在中国五千年文明史的宏大画卷中，饮食文化始终是其中最鲜活、最富生命力的色彩。而宫廷御膳，作为这座文化金字塔的顶端，其意义早已超越了单纯的味觉享受，升华为一套精密融合了天文学、农学、中医学、政治哲学与生活美学的复杂体系。它是“天人合一”宇宙观在日用伦常中的最高体现，是帝王“调和阴阳”以“平治天下”的身体实践。清代宫廷，历经顺治入关的草创、康熙雍正的整饬，至乾隆朝达于鼎盛，其饮食制度之完备、节令仪轨之严谨、食材选择之苛刻、烹调技艺之精微，均集历代之大成，臻于化境。 御茶膳房的运作，犹如一台精密的天文钟，其齿轮的咬合严格遵循着二十四节气的流转。它不仅仅是被动地接受时令，更是主动地呼应天地节奏。其核心法则在于：以全国各直省、藩部进贡的、最时令、最顶级的食材为物质基础，深刻运用中医“四气五味”、“君臣佐使”、“阴阳平衡”的理论进行配伍与烹调，其终极目标在于为“天子”这一国家象征调理龙体，使之“气血充盈，阴阳秘固”，从而为“治国平天下”这一宏大事业奠定最根本的身体基石。这份食谱，便是试图拨开历史的迷雾，结合《清宫档案》、《内务府则例》、《膳底档》等原始记载，以及《随园食单》、《调鼎集》等民间典籍的旁证，对这套博大精深、充满智慧的宫廷饮食文化，进行一次系统、深入且充满人文关怀的现代解读与全景呈现。#官府菜 #宫廷 #大厨 #鱼翅 #青花源餐饮净水
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史长春工作室2周前
设计瘦身方案#和对的搭子好好吃饭 #减脂 #减脂塑形 #减脂食谱
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儿童成长好伙伴3月前
一天一食谱，让营养健康塑形，从细胞标准开始 #健康减脂 #减肥吃什么 #健康饮食 #清爽一夏 #减脂餐
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知新教练提升记忆力5月前
黄金餐桌计划七日健康食谱 #中老年健康#中老年饮食#中老年食谱#健康#长寿
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居家养生莉姐3月前
如何利用Ai制作适合自己宝宝的食谱#过敏 #育儿 #父母必看系列 #中医 #脾胃
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Sini老师带你瘦3月前
姐妹们看过来！专为 24-50 岁女性设计的 400 大卡早餐来啦～#吃瘦不饿瘦 #食谱分享 #合理饮食营养均衡 #减脂餐 #低卡低脂餐
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食之康高老师6月前
老人三餐黄金比例#老人的养生之道 #营养 #中老年人营养饮食如何搭配 #养生食谱 #均衡营养
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张叔有片海2周前
这次设计的30天食谱 除了可以帮助你管理体重，我觉得它更重要的是一份针对女生营养膳食的搭配方案，你可以根据自己的情况调整，适合自己的才是最好的#减脂 #吃瘦不饿瘦
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海绵啊棉6月前
根据自己使用长帝S1pro烤箱下来 给大家分享一些食谱的烘烤温度及时间 可供参考 ✅外观 奶白色 40L容量 ✅配件 两个烤盘 一个烤网 一个烤架 一个隔热手柄 一个接渣盘 ✅功能 三层同烤、蒸汽模式、一键欧包模式、发酵、空气炸、干果、解冻等 一机多用，还有30项智能菜单 自用下来长帝S1pro烤箱整体使用感受不错，毕竟在千元机内，包含了蒸汽以及一键欧包模式，性价比很高！ #烤箱推荐家用 #烤箱推荐 #长帝烤箱 #长帝大白鲸S1pro蒸汽风炉烤箱 #京东国补
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白板大魔王1周前
今天这款便当专为久坐的我们设计，刷脂期吃饱还不长肉。 姐妹们，打工人减脂餐天花板来了！今天这款便当专为久坐的我们设计，刷脂期吃饱还不长肉。 核心公式：高蛋白+慢碳+高纤维。150g巴沙鱼用料酒黑胡椒腌10分钟，少油煎到金黄。杂粮饭备好100克（拳头大小），记得提前泡水更软糯。 蔬菜选抗氧化王者：西兰花100克掰小朵，开水加盐焯1分钟保持翠绿；搭配6颗圣女果对半切。酱汁是灵魂：半勺蚝油+1勺生抽+半勺蒜末+清水搅匀，淋在食材上。 食材成本不到15元，微波炉加热后鱼肉依旧鲜嫩。关键是提前备餐：周末分装冷冻，早上直接带走，十分钟搞定健康午餐。 边吃边瘦的秘诀就在这里，明天开始告别外卖油腻！ #原来健康才是顶配人生 #减脂 #减肥餐 #瘦身食谱 #健康减肥健康饮食
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梦华讲糖5月前
糖友早餐食谱举例+早餐万能公式 #糖友食谐 #饮食控糖 #糖友早餐
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烹饪艺术家1周前
告别一锅粥式的菜谱！ 他的标准系统，让复杂菜品像“搭积木”一样简单。 🕓酱汁、粉糊独立成页，形成标准模块； 🕓制作菜品时，只需组合调用所需模块； 🕓输入用量，系统自动生成总成本，新手也能轻松操作。 #菜谱设计 #餐饮创业 #餐饮成本 #烹饪 @烹饪艺术家官方 @DOU+小助手
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苏九九。2周前
新版八上大白e定制教案：U5.6 本课时是人教版（2024）八年级上册第五单元 What a DeliciousMeal！的第六课时，该项目课题是 “Create a recipe for a tastydish”，要求学生以小组形式完成一道美食的食谱创作与实践。#初中英语 #新课标教案 #核心素养教案 #教学评一体化教学设计
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智高智养堂身高管理5月前
#唯有美食不可辜 #助长调理食谱 #增高调理食谱 #食疗养生 #儿童长高
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双成时代计算机程序设计—涛老师1周前
个性化药膳推荐与购买系统 本项目旨在开发一套个性化药膳推荐与购买系统，借助现代科技（如Python、Django、Vue、MySQL等技术栈），结合传统药膳的理论与实践，构建一个智能化、精准化的推荐平台，帮助用户根据个人的健康数据和饮食偏好获得量身定制的药膳方案。#演出声浪计划 #超能下蛋鸭 #随时随地标记一下
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Salkin🏝🤝1周前
超精致菜谱设计，让你的餐桌秒变艺术展！🎨✨ #菜谱 #菜谱制作 #菜单设计
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童行2周前
各位健康追求者注意了，你一直在等的饮食升级宝典终于来了。格雷格医生全新力作，这次不只讲理论，直接给你106道改变式食谱。从早餐到甜点，打开任意一页，都能找到让你眼前一亮的美味方案。#救命食谱#饮食健康#健康饮食
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臭婷20244月前
一个合格的家庭煮妇 要了解客户需求 进行市场调研 哪里便宜哪里买 要品质管控 排版设计 还要生产跟单 最后还得陪客户吃饭 进行回访😐#家常菜 #食谱分享 #家庭煮妇
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苏姐说健康6月前
#营养健康的膳食搭配方法 #如何吃健康又营养 #降脂的食谱大全 #健康美食自己做 #肠道健康
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平南明志教育-李老师10月前
第四章：教学设计 第一节：理解教学设计的含义、理论基础、过程和方法 #教学法#两学#教招笔试
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招财喵💰4周前
不用复杂理论，不用背药房，手把手教你用厨房的食材，吃出全家的健康。#食疗 #食疗小妙招 #养生食谱 #吃出健康 #食疗养生
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营养减脂管理师香香5天前
减肥食谱一日三餐搭配 月瘦15斤高效减脂餐 专业营养师定制减肥食谱，针对不同体质设计三餐搭配。包含低卡食材选择、烹饪方法和进食时间规划#减脂餐 #轻食 #低卡料理 #健康饮食 #暴瘦食谱 咨询定制方案请拨400-968-9739
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营养减脂管理师香香5天前
中医减肥食谱配方 调理体质健康瘦身不反弹 基于中医理论设计的减肥食谱，针对不同体质（湿热、气虚、痰湿等）提供个性化饮食方案#中医减肥 #体质调理 #药膳 #养生瘦身 #气血双补 问诊定制400-968-9739
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女+子😘《橱窗有好物》3月前
告别水煮菜！糖友也能吃的300道菜！ 糖友们看过来！还在为控糖期吃啥发愁？这本《糖尿病降糖的300道菜》救大命啦💥 书中300道专门为糖友设计的美味菜肴，从家常菜到创意菜，精准控糖又能满足味蕾，再也不用纠结“吃了升糖咋办”~更绝的是，下单还送《糖友饮食速查手册》，饮食禁忌秒查，轻松规划每日食谱📖 不管是刚确诊想科学控糖，还是长期控糖陷入饮食瓶颈，有它在手，一日三餐都能吃得安心又美味！作者深耕糖尿病饮食领域，每道菜都经过专业营养配比，把控糖融入日常烹饪，让吃饭不再是“甜蜜负担”🍽️ 评论区好多糖友反馈跟着做菜，血糖稳了，生活也更有滋味~别再让饮食焦虑折磨自己，点击购物车，给控糖生活加buff，用对的吃法守护健康！#糖尿病饮食 #控糖食谱 #糖友必备 #健康饮食 #降糖菜谱
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半只小月亮5月前
吃的干净，身体就会干净，家庭必备饮食，简单易上手。这本《轻断食：减食生活全图典》你一定得看看！书里融合轻食理论与超实用营养食谱 ，教你计划性轻断食#轻食简餐 #合理饮食营养均衡 #会吃才会瘦 #营养搭配 #食疗养生
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家俊读好书1周前
名厨陈志田根据中国人营养膳食指南，为你搭配一日三餐，吃出健康。#健康 #美食 #营养健康 @抖音小助手
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大牧讲专业3周前
烹饪工艺与营养 热爱美食的同学们看过来啦#创作者扶持计划 #抖加🔥上热门🔥dou #抖音二次原创激励计划 #抖音热搜 #消化酶大挑战
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PPT资料库2周前
（序号A3593）老年人营养需求与膳食搭配PPT课件共44页获取方式看主页
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爱吃冷面的英语孙老师3周前
体育这节《饮食与健康》公开课非常成功，它将抽象的健康知识变得生动有趣。教师通过图文并茂的方式，把膳食宝塔、营养搭配等知识讲解得清晰易懂。课堂上还穿插了食物分类小游戏和健康食谱设计等互动环节，充分调动了学生的积极性。整堂课氛围轻松愉快，让学生在玩中学，真正理解了均衡饮食的重要性，达到了很好的教学效果。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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波刺毛（41岁瘦了70斤）3月前
食欲稳定的“毛氏掉秤晚餐 ”以及思路。减肥最终目标是美丽和健康，不能融入生活中的方式方法都不可能长久，多跟自己沟通，发现问题解决问题#减肥方法 #健康减脂 #减肥不内耗 #情绪稳定的瘦子#食欲稳定
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乐享食光铺1周前
家人们，今天分享中老年人设计的一周午餐食谱，让长辈也享受到健康美味的午餐#舌尖上的抖音 #创作者中心 #创作灵感 #营养餐 #美食分享 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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工业设计2周前
人生难题：每天吃什么？AI帮你出食谱！ #工业设计 #产品设计 #创意设计
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营养减脂管理师香香5天前
夏季减肥食谱大全 清爽低卡越吃越瘦 针对夏季天气炎热设计的减肥食谱，以清爽凉拌、少油蒸煮为主。帮助在夏天持续减重不中断#夏季瘦身 #清爽食谱 #消暑美食 #低卡甜品 #时令食材 季节定制400-968-9739
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钟燕月子餐-培训1周前
月子餐进阶要系统性学习 学月子餐不要想着学几道菜，要系统的学习方法论，在钟燕院长22天的课程里面，长给我们的是一通百通的方法理论，22天系统化的学习方法！#私房菜学习 #私厨学习 #月子餐培训 #月嫂 #美食制作
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晋级肖老师聊托管6天前
别再随便配餐了，11月托管班暖冬食谱来了，颜值营养双在线 家长超认可！#托管 #托管班 #小饭桌 #食谱分享 #真实生活分享计划
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减脂代谢管理师翠翠5天前
小基数减脂饮食计划 精准控制体脂率 针对BMI正常但体脂偏高人群设计的减脂方案#小基数减脂 #体脂管理 #饮食计划 #精准减脂 #身材塑形 专业营养师定制每日1300-1500大卡食谱，配合运动效果更佳。立即咨询：400-968-9739
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邻居妈妈（粉丝1000努力ing）2周前
告别辅食焦虑！分享我为宝宝设计的“私人定制表”#辅食 #宝宝食谱
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众师云2周前
好厉害的教案！教学能力比赛拿奖就靠它了！ #教案 #教案设计万能模板 #教学能力比赛 #教学能力大赛 #dou上热门 @DOU+小助手
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一一一九2月前
别再瞎减了！营养师为新手量身设计的减脂计划，简单高效不反弹 #营养师#减脂 #减脂食谱 #新手减脂 #减脂吃什么
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晋级肖老师聊托管4周前
托管班食谱这样升级，家长好感度瞬间拉满 #托管 #托管班 #食谱分享 #小饭桌 #真实生活分享计划
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玫霖托管之旅1月前
南北方菜谱来啦💥#托管机构 #食谱分享#托管运营#小饭桌#托管校长
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成都市龙泉驿区妇幼保健院3周前
医学营养减重会根据你的情况量身定制，视频里告诉你具体怎么做～ #营养#妇幼健康科普 #原创
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破而后立-大嘴4周前
减脂餐只做三天卡 一个案例讲穿背后的逻辑#破而后立#直播带货#直播创业#减脂食谱 #我要上热门🔥
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晶晶商业店铺设计6天前
昌平餐饮全案设计 西城餐饮全案设计全案案例 餐饮经营的最高境界不是追求单点极致，而是实现系统最优。宽多多模式正是通过系统优化，实现单店价值最大化的有效路径。#餐饮全案设计 #西城餐饮全案设计公司排名前十名 #餐饮全案设计方案 #西城餐饮全案设计 #大兴餐饮全案设计公司排名前十名
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