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西安锅庄帅锋🐝1周前
#锅庄舞 《除你未在》女步背面完整版已出，编舞老师@格桑措（格桑锅庄林） @DZ咪咪 ，喜欢的友友点赞收藏转发跳起来吧#背面演示 #快来围观 #学起来 #我的舞蹈日记
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九月拉姆2周前
《除你未在》 Nov. 01th 2025 Sat. @格桑措（格桑锅庄林） 格桑措老师和女儿仲尕在沪最新编舞，喜欢的姐妹们学起来吧～ #藏族锅庄舞 #能歌善舞 #民族舞 #上海世纪公园 #我的时光影集
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丸子健康舞（早7:00）1周前
除你未在，格桑措老师新舞来袭，学起来啰 #藏族舞蹈 #锅庄舞跳起来 #舞蹈教学 #热点 #不一样的自己
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荷静1周前
格桑错老师新编舞《除你未在》锅庄舞完整版#优雅气质 #上海旭辉队 #抖出潮范 #不负每一分热爱
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超人1周前
格桑措母女在上海杨浦公园带练其原创锅庄舞《除你未在》 格桑措老师与爱女在上海杨浦公园带练母女俩专门为上海锅友创编的锅庄舞《除你未在》。这音乐越听越觉得好听，这舞蹈，越看越觉得有味：锅庄舞中很少有如此左右大幅度走动的，编舞如此安排，一定有其深刻含义，不明觉厉的很。@格桑措（格桑锅庄林） @DZ咪咪
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西安锅庄帅锋🐝6月前
不想跟风，奈何我的粉丝们不答应，那就跟个风吧！丁嘎热巴类型锅庄舞《大地之宝》课堂教学版走一个，我的粉丝我来宠#锅庄舞 #因为热爱所以坚持 #课堂随拍 #背面演示 #学起来
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荷静2周前
格桑错老师在上海最新编舞《除你未在》并演绎👍👍👍
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雯筱-锅庄舞(每周三下午三点半公益教学7月前
跳锅庄还没找到感觉得赶紧看过来😄😄对你一定有帮助#上课视频片段 #锅庄舞 #零基础锅庄教学
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锅庄舞小殷老师5月前
锅庄教学，动作分解，只要您喜欢锅庄、我们就一定手把手教会您学习锅庄、#锅庄教学片段#藏族舞#锅庄舞
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小米鱼团团2周前
20251101 格桑措母女在沪为我们编的新舞《除你未在》[鼓掌][鼓掌][鼓掌]#锅庄跳起来 #爱舞蹈爱生活的人最可爱
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岗拉梅朵1周前
晨练和队友们一起学跳格桑措老师编舞《除你未在》#我锻炼我健康我快乐 #锅庄跳起来
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一米阳光（卓玛拉姆）1周前
在家学跳格桑措及女儿旦增仲尕新编锅庄《除你未在》家里太小，动作不舒展，非喜勿喷🙏🏼🙏🏼
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荷静2周前
感谢格桑错老师来上海新编舞《除你未在》感谢主办方世纪锅庄队🙏🏻🌹#拍摄现场直击
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锅庄舞小殷老师3周前
课堂动作分解，喜欢锅庄的朋友欢迎加入，我们的口号是只要您会走路、我们就可以教会你跳锅庄#锅庄舞零基础学习#锅庄舞小殷老师#藏族锅庄舞#原创视频 #抖音推广
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盛哥3月前
多吉老师非常注重细节的讲解，每个舞蹈的细节之处都反复交代，和多吉老师学习，是难得的学习机会。 赶快来和多吉老师学习正宗藏族锅庄舞。 #零基础学藏族舞 #锅庄舞 #锅庄舞舞完整版 #新手必学动作 @多吉老师教藏舞
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爱跳舞的馨馨6月前
今天带着家人们学习一个新的动作，记得点赞收藏啊#零基础学舞蹈 #锅庄舞 #广场舞 #一看就会的舞 #藏族舞
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每日一笑1周前
舞出好心情#今日分享 #记录美好生活每一天 锅庄舞＜除你未在＞
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桑己措5月前
#欢乐的擦普舞分解动作第一课#锅庄舞#喜欢的欢迎每天晚上八点半来我直播间学起来哦
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冬冬老师教藏舞💃3月前
《不丹舞》背面完整版#零基础教学 #简单易学 #入门舞蹈动作教学 #背面教学 #藏族锅庄舞
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盛哥3月前
每个动作都练习到位了，再去合音乐。 赶快来和多吉老师学习正宗藏族锅庄舞。 #零基础学藏族舞 #锅庄舞 #锅庄舞舞完整版 #新手必学动作
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风儿轻轻6月前
#尼玛拉萨 #锅庄舞#背面演示#慢动作跟练 #宠粉版本 五分钟练熟 宝们加油！
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阿香1年前
#吉祥锅庄舞背面视频来了#刷到一首来自青海本地歌手格桑南杰的藏歌，节奏欢快让人沉醉，编几个简单的动作一起跳吧#三段动作重复，不会再有友友说阿香编的舞太难了吧，希望大家喜欢#全民健身你我同行 @木雅康珠 @鸡蛋怪🐣 @岗仙 @扎措💃🏻
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乔桥4周前
#锅庄舞。#锅庄舞教学 #锅庄舞跳起来
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盛坤（🐉）爱运动1周前
跳舞是一种享受能让你全身心的沉浸在快乐之中。#不负每份热爱 跟着薇薇老师学跳锅庄舞。感谢朋友们的关注点赞支持㊗️周末愉快！
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开心每一天😂徐1周前
锅庄舞学起来，新舞跳起来！#锅庄舞教学#跟着节奏摇摆，感受藏族的热情！
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丸子健康舞（早7:00）8月前
喜逢新春，简单好看，学起来，口令版在@丸子健康舞小号 #锅庄舞 #舞蹈教学 #背面示范 #喜欢跳舞的一起来 #爱跳舞爱生活舞出好心情
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铁哥1周前
快来看直播 💕老师在跳教锅庄舞@雍吉 “卓热查姆” #锅庄舞#直播录屏分享 #学起来
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武汉锅庄舞婉莹😎3月前
拉伊大典舞蹈室背面完整版 编舞：@@翁姆（卓热查姆） 第一次邂逅锅庄就是在高升桥看见翁姆老师正在录制这首歌，这才感受到锅庄的魅力，下定决心学锅庄。 #舞蹈日常 #零基础教学 #舞蹈让我快乐 #武汉锅庄舞
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盛哥4月前
多吉老师《囊谦锅庄》第4个动作，这个动作需要在掌握了垫步的基础上进行。 不会的新手小白要学垫步。 同时也要求做好颤膝，颤膝始终贯穿在舞蹈当中，连绵不断。 #零基础学锅庄舞 #锅庄舞 #囊谦锅庄 #锅庄舞背面完整版 @多吉老师教藏舞
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超人1周前
何静队长精彩演绎格桑措老师及其爱女专为上海创编的《除你未在》 美哉，《除你未在》！憾哉，除你未在。@荷静
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爱跳舞的馨馨6月前
背面完整版姐姐们点赞收藏起来慢慢练习了#广场舞 #一看就会的舞 #零基础学舞蹈 #藏族 #锅庄舞
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流浪生活1年前
锅庄舞《献给你》分解8#薇薇老师直播
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益西拉姆小朵9月前
#锅庄舞 #锅庄跳起来 卫卫老师最新编舞《思念你的岁月》@小罗同志·卓热查姆 @卫卫卫潇艺_28号 @成都卫卫锅庄(CRSL) @照妖镜（索朗卓玛）共同展演
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盛哥4月前
多吉老师的《强巴曲桑》教完了，现在正在教《囊谦锅庄》，多吉老师在关键的地方指点，错过了，就跑味了。 对于新手小白学跳锅庄舞相当友好。跟着多吉老师，能学到原汁原味的锅庄舞。 #锅庄舞 #锅庄舞教学 @多吉老师教藏舞
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盛哥4月前
多吉老师《囊谦锅庄》上到第三课了。今天主要还是针对前面的第一第二个动作进行了复习和批评。 并进行了第三个动作的教学。 基本功不好的同学们，赶紧多投入基本步伐的练习吧，颤膝要会，不会颤膝，就别着急学成品舞了。 #零基础学锅庄舞 #锅庄舞 #囊谦锅庄 @多吉老师教藏舞
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💃拉丽莎1周前
来咯，东索老师的锅庄来咯#舞蹈课堂实录#锅庄舞学习中
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锅庄小徐3月前
第40集《献给你》背面完整版 #锅庄舞#藏族锅庄舞#零基础学舞蹈#成人锅庄舞#献给你背面完整版
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爱跳舞的馨馨5月前
又是一个小知识点#简单易学 #适合初学者 #零基础学舞蹈 #一看就会的舞 #锅庄舞
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天上云2周前
扎叔在小殷锅庄工作室授课《𠮷祥如意》，最优秀的舞者[强]完美
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无期1周前
#在家运动# 锅庄舞、授权#学跳舞
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陈好讲1周前
锅庄舞#流程姐锅庄舞
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芸儿2周前
跟着姐妹锅庄舞学起来，跳起来！💃💃💃 #希望我的视频给大家带来快乐 ！😁🌹🌹🌹
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罗布儿4月前
锅庄舞，专治各种不开心💃 你学会了吗？ #海螺沟罗布 #锅庄舞故乡 #户外舞蹈 #百跳不厌
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晶晶1周前
#锅庄跳起来 舞蹈还不是很熟悉就录的视频，需要改正的动作有很多。
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K.♡1周前
锅庄舞@抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音Dou+上热门 @抖音能量站
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盛哥4月前
多吉老师《囊谦锅庄》第七课，主要对前面的动作进行复习和重点再提醒。老师的讲解很细致，能够锅庄舞舞蹈变得地道，好看。 #零基础学锅庄舞 #锅庄舞 #囊谦锅庄 #锅庄舞背面完整版 @多吉老师教藏舞
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乔桥3周前
#锅庄舞 #锅庄舞跳起来 #初学锅庄舞
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阿香11月前
#吉祥富饶锅庄舞背面视频来了#冬日正午阳光正暖，跳一曲简单好看的锅庄，只为取悦自己，请忽略我凌乱的头发#当你感到无助时，不妨抬头看看星空，那些闪烁的星光也在为你加油#跳舞可以忘记一切烦恼 @鸡蛋怪🐣 @木雅康珠
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邓海萍1周前
学跳锅庄舞#原创视频
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💋琪姬卓玛💃1周前
双湖传统风情舞蹈#锅庄舞 #今日份舞蹈打卡#原创编舞嗯@娜秀·扎叔
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俊贤2周前
张掖市吉祥锅庄舞队刘老师教学视频《羌唐雄卡》
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桃桃老师1周前
锅庄舞献哈达 #集体舞蹈 #抖音跳舞 #民族舞 #广场舞教学 #锅庄舞
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爱跳舞的馨馨6月前
点击头像预约直播，姐姐们快来直播间跟老师一起学习了#一看就会的舞 #广场舞 #锅庄舞 #零基础学舞蹈 #藏族
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心之韵1周前
#日常练习 #不负每份热爱 #舞蹈让我快乐 #优雅永不过时 ，锅庄舞美美地跳起来！
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锅庄小徐1周前
《阿庆塘》背面版 #锅庄舞#藏族锅庄舞#零基础学舞蹈#成人锅庄舞教学#阿庆塘背面版
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达瓦🌙银芝韵1周前
#藏族锅庄舞 #学起来
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维銡L穆💃1周前
一段《羌塘那曲》锅庄#锅庄舞 #舞蹈💃
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记录跳舞🕺🏻1周前
零基础也能跳的锅庄舞《昨夜》来啦！8组动作分解，保姆级教学，跟着跳就对了，民族舞的魅力谁跳谁知道《昨夜》教学来啦！动作简单又好看，跟着我一步步学，保证你能学会，快艾特你的舞搭子一起来跳～#锅庄舞 #教你跳舞 #昨夜锅庄舞 #广场舞新宠”
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煮酒氤氲、夢裡鎖顏1周前
好听好跳的网络红曲锅庄舞都在我们广场热教中，欢迎大家来学。
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西安忆芳华中老年文娱-花花校长1周前
锅庄舞好看三大秘诀 锅庄舞好看的三大秘诀：颤膝、塌腰、双臂成一条直线[玫瑰] #西安同城 #退休生活 #锅庄舞 #比如锅庄舞#原生态锅庄舞
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麦吉 🫧1周前
#今日分享 #锅庄舞#原创#麦吉
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城市猎人。1周前
#锅庄舞 @白玛曲珠🍓 喜欢民族舞蹈吗？
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俊贤1周前
张掖市吉祥锅庄舞队刘老师教学视频《羌唐游牧》
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