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阿彪.1年前
其实没那么坚强 只是习惯了什么都自己扛#生活#路靠自己走苦靠自己熬
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语曦情感1年前
“习惯了自己一个人，总有一些事需要自己扛，总有一段路需要自己走，总有一些事需要自己去承受。”#情感共鸣 #深夜文案 #文案 #男女情感
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微姐3月前
路靠自己走，苦靠自己熬，“其实没那么坚强 只是习惯了什么事都自己扛。”#经典歌曲#情感歌曲#伤感#一首歌曲一个故事
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ᥫᩣ ……1年前
“其实没那么坚强 只是习惯了什么事都自己扛。”
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ᠰᠦ ᠸᠧᠢ内蒙玮子3月前
我只是习惯了什么事都自己扛 所谓坚强 都是在咬牙坚持✊#烟酒是成年人的糖 #草原兄弟 #情感共鸣 #喜欢演绎的80后 #对口型
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@￴￴ ￴￴ ￴㜂心1周前
我没那么坚强，只是习惯了什么事都自己扛，很多事 情只能自己硬抗，我也有撑不下去的时候，可 我只能自己熬！
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心有所苏3月前
一个无依无靠的女人，她会慢慢封闭自己的内心，习惯一个人扛下所有，看透了人情冷暖，咽下所有的委屈和无奈#情感 #女性独立 #励志文案
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欢颜3周前
习惯了什么事情都自己扛[撇嘴]一句我没事，藏着千万句说不出的委屈，一句我很好，却捂着一颗支离破碎的心，一句习惯了，代替了所有的一言难尽，没有生在其中何谈感同身受，总有人说你变了，却从来没有人问过你，经历了什么
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岁月情❤音乐3月前
我可惯了什么都自己扛，心事从不对谁讲，也可惯了将脆弱都隐藏，在深夜独自疗伤...#抖音热歌 #新歌上线完整版#好听音乐分享 #歌词句句入心 #一首歌一个故事 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥
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阅读•人生3月前
“ 我习惯了什么都自己扛，心事从不对谁讲，也习惯了将脆弱隐藏，在夜里独自疗伤，我习惯了什么都自己扛，百般滋味自己尝，用这一身傲骨，和生活赌一场。” #情感 #情感共鸣 #伤感音乐 #氛围感 #热门音乐🔥
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阿彪.8月前
#歌曲烂命一条“其实没那么坚强 只是习惯了 什么事都自己扛”
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随风听音乐4月前
#烟酒是成年人的糖 我习惯了什么都自己扛，百般滋味自己尝，用这一身傲骨 和生活赌一场，如果有人问我过得怎么样，也只能用笑容来伪装。#歌词句句入心 #好歌推荐 #烟酒是成年人的糖完整版
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🍀幸运的四叶草🍀1周前
对这话说到心坎里了[赞][赞][赞]不是冷漠，而是习惯了一个人，任何事情都是一个人扛过来的，独来独往惯了一个人生活挺好。为了生活那还有时间想谈恋爱，费时间费精力，还要顾虑这顾虑那， 想想都觉得累，一个人挺好的。#今日话题 #讲真的 #谁懂啊这该死的破碎感
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♬ 蒙太奇诊疗室3月前
习惯了什么都自己扛，有些事，不能言不能语，只能自己默默承受，心事从不对谁讲，也习惯了将脆弱隐藏，在夜里独自疗伤，没有感同身受，只有冷暖自知…#歌曲烟酒是成年人的糖 #抖音热歌 #音乐分享 #新歌上线 #好歌推荐
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yo-yo1周前
坚强女孩不指望任何人 坚强的女孩从来不会指望任何人过来心疼她。因为他身后早就空无一人，他早就习惯了，什么事都是自己疼。疼的也要自己忍。#情绪 #做个酷女孩 #保持强大 #你想要的我都有 #不等了
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小Joe3周前
习惯了自己一个人的生活，凡事都自己承担后果，一切都由自己决定，即使再累再辛苦，也不会有任何怨言，因为我相信自己可以越来越好.#异国他乡的生活
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艺辰甄选百货1周前
当一个人习惯了一个人时，所有的事情都自己一个人扛时，扛着住扛，扛不住，就和世界说再见……
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重启日常 ing1周前
从不轻易袒露脆弱，不是坚强，是习惯了什么都自己扛，毕竟没人能一直接住你的情绪。
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婷小姐🔥3月前
我习惯了什么都自己扛，心事从不对谁讲，也习惯了将脆弱都隐藏，在夜里独自疗伤#歌曲烟酒是成年人的糖
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哆咪🍃DUOMI3周前
坚强的女孩从来不指望任何人心疼 她早就习惯了什么事都自己扛 #每日分享 #故事 #治愈 #女性
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睿泽3周前
我发现坚强的女孩儿从来不会指望任何人过来心疼，因为他身后早就空无一人，他早就习惯了，什么事儿都自己扛，疼了也要自己忍，所有艰难的日子都是他自己撑着，其实哪有什么天生坚强的女孩儿，只是自己不坚强，又能够依靠谁那些所谓的坚强，哪个不是生活磨练出来的，谁不想做一个无忧无虑的小女孩儿呢？只是她没有那么幸运，没有遇到那个能把他捧在手心里的人，但没关系。等你熬过这段艰难以后，就再也不会因为谁给了一颗糖而感动了#人生成长
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韩小欠3月前
我习惯了什么都自己扛 心事从不对谁讲#歌曲烟酒是成年人的糖
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余音 音乐3月前
我没那么坚强，只是习惯了什么事都自己扛，所谓的坚强，也只是在拼命咬牙硬撑着……#音乐 #歌曲烟酒是成年人的糖#一首歌一个故事
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旭东有温度5月前
“一个坚强的女人，从来都不会指望任何人的心疼，因为她已经习惯了什么事情都自己扛…”
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半边心阮阮1周前
习惯了什么都自己扛，揉着发酸的肩说没事，因为懂得，最靠谱的港湾，是自己长出的铠甲……
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R7音乐♫3月前
我习惯了什么都自己扛，心事从不对谁讲，也习惯了将脆弱都隐藏，在夜里独自疗伤，我习惯了什么都自己扛，百般滋味自己尝…#音乐#好歌推荐 #音乐分享#歌曲烟酒是成年人的糖
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小七音乐馆3月前
我习惯了什么都自己扛，心事从不对谁讲，也习惯了将脆弱都隐藏，在夜里独自疗伤#抖音热歌 #好歌推荐 #每日分享 #推荐歌曲 #歌曲烟酒是成年人的糖
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徐徐🎶3月前
我习惯了什么都自己扛，心事从不对谁讲，也习惯了将脆弱都隐藏，在夜里独自疗伤#dj #音乐分享 #热歌热门分享 #抖音热歌#烟酒是成年人的糖
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阿布☁️3月前
我没那么坚强 只是习惯了什么事都自己扛 所谓的坚强 也只是在拼命咬牙硬撑着#livehouse #歌曲烟酒是成年人的糖
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爱上了🎶4月前
我习惯了什么都自己扛，心事从不对谁讲， 也习惯了将脆弱都隐藏，在夜里独自疗伤. . #歌曲烟酒是成年人的糖
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NaoNao-Du3周前
烟酒是成年人的糖|终究是扛起了所有 ，我能有多坚强？！大小事情只能自己扛#满天星辰 #情感共鸣 #你不知道的事 #星星藏进星夜还有人没睡眠 #你看到了什么
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宇阳朗诵驿站5月前
坚强的女人，从来都不指望任何人心疼，因为这些年，她已经习惯了什么事都自己扛。#朗读 #治愈 #人生 #生活感悟 #女性智慧
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阿彪.4月前
“其实没那么坚强 只是习惯了什么事都自己扛”#凌晨路灯照着我的疲惫
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农民工（小徐）5月前
其实我没有你们想象中的坚强，只是习惯了什么事都自己扛着，死撑到底，也会一个人慢慢消化负面情绪 。#歌曲给自己一个拥抱#马健涛
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李子4月前
百服滋味自己尝，千种苦楚自己扛，万般委屈 涌上心头，话到嘴边却不值一提。成年人的世界没有“容易”二字，一边崩溃，一边自愈，习惯了崩溃后自愈，哭也还要到没人的地方哭，哭过以后笑着再出来，心却在滴血，成人的世界生存里太难了..#说不出的心酸#生活的苦只有经历过的人才懂＃成年人的生活没有容易二字
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村姑3月前
百般滋味自己尝，千种苦楚自己扛，委屈涌上心埋藏着嘴边缺太多的烦恼，成年人的世界没，容易二字，一边崩溃，一边自愈，习惯了崩溃和自愈，哭了也要到没人的地方哭，哭过以后笑着出来，心却在滴血，成人的世界生存的太难了。[比心][比心]#听哭了自己 #说不出的或许都在歌里
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李子1月前
百般滋味自己尝，千万苦楚自己扛，万般委屈涌上心头，话到嘴边却不值一提。成年人的世界没有“容易”二字，一边崩溃，一边自愈，习惯了崩溃后自愈，哭也还要到没人的地方哭，哭过以后笑着再出来，心却在滴血，成人的世界生存里太难了..#说不出的心酸#生活的苦只有经历过的人才懂＃成年人的生活没有容易二字
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1周前
原来 所谓的长大 就是要习惯一个人的日子 习惯所有事都自己扛 虽然有些时候很不理解 却无能为力 #好剧推荐 @
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多宝亿橙品质小铺子1周前
与其重新不如从心，山前山后各有哀愁 有风无风都不自由，心如枯木不等春秋我习惯了什么都自己扛，心事从不对谁讲，也习惯了将脆弱都隐藏，在这里独自疗伤，我习惯了什么都自己扛，百般滋味自己尝，用这一身傲骨和生活赌一场……#情感音乐
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提升认知 改变思维1周前
我习惯了什么都自己扛，心事从不对谁讲，也习惯了将脆弱都隐藏，在夜里独自疗伤❤️‍🩹百般滋味自己尝，用这一身傲骨，和生活赌一场！ #原创 #抖音热歌 #情感语录 #牙科车 #920口腔移动车
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陈丞丞陈女士6天前
#真实生活分享计划你太习惯一个人扛，以至于，别人伸手你都下意识说“没事”。 你有没有这种感觉： 别人说“需要帮忙吗”，你嘴上笑着说：“没事儿，我可以。” 但其实你手里的事快塌了，情绪已经在边缘。 不是不想被帮，是你太不习惯被帮了。 你太习惯了一个人熬夜、一个人崩溃、一个人扛下所有， 以至于当有人靠近，你的大脑第一反应不是“安全”，而是：“别麻烦别人”。 这是创伤反应的一种。 心理学上叫：“自我抑制型依恋”。 翻成人话就是：你太习惯不依赖别人了。 因为你从小就学会： 情绪不能乱讲，需求不要表达，撒娇是软弱，被拒绝会很丢脸。 于是你训练自己“识趣”：不麻烦、不情绪化、不拖后腿。 你甚至为此感到骄傲，仿佛越独立越高级。 但其实你的大脑早就学会了一种模式：“靠自己才是安全的。” 从神经科学的角度说， 当我们在小时候表达脆弱被忽视，甚至反被责怪， 大脑的奖赏系统就会重新布线： “表达＝危险”，“被拒＝痛苦”，“靠人＝更糟”。 所以你不是不想被爱， 你是太怕失望了，干脆不需要。 你不是不累， 你是已经累到不敢承认自己累了。 你不是不想说“我撑不住了”， 你是知道说了也没人来接。 所以你拼命强大，拼命懂事，拼命无所谓， 但在夜里最深的那一秒，你可能偷偷想： “我也想有人为我担心一次。” 你的坚强，不是盔甲，是伤口结的痂。 它防住了外人，也困住了你自己。 你不是不值得被照顾， 只是太久没人照顾你了， 你才误以为那是常态。 但你知道吗，安全依附不是靠自立完成的， 它是靠一次次“我需要你”后，对方真的来了，才建立的。 而疗愈的开始， 不是你终于变得更强， 而是你终于愿意放下手里的石头，说一句：“我其实，很累。” 你可以慢慢练习： 被关心的时候，不要说“没事”， 可以试着点点头，说：“好，谢谢你。” 你可以不用逞强，不用解释， 有时候不说话，就是一种求救。 请记住， 你不需要表现得很坚强，才值得被抱一抱。 你太习惯一个人撑着了， 以至于连被爱，都变成一种“不习惯”。 但我们可以慢慢来， 从允许自己软一点开始，好吗？#vlog十亿流量扶持计划 #心里话 #日常分享
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阅读•人生2周前
“ 扛着扛着就习惯了，痛着痛着就麻木了，很多时候，是没有人能替你承受苦难的，成长终究是一个人的事。” #生活感悟 #女性成长 #扎心现实 #励志 #人生感悟
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燃妈的快乐日常1周前
习惯了什么都自己扛#总有人说你变了却没人问你经历了什么 #生活不易且行且珍惜
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南姐'1周前
一直以来，我都习惯了把所有的事情都扛在肩上，难过时只能默默地抹去眼泪，疲惫时只能咬紧牙关继续前行。其实，我也渴望有那么一个人，能成为我的依靠，能接住我所有的脆弱和不安，让我在疲惫时有地方停靠，在心慌时感到踏实#人生感悟 没办法
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涵涵。1月前
“百般滋味自己尝，千种苦楚自己扛，万般委屈涌上心头，话到嘴边却不值一提。成年人的世界没有“容易”二字，一边崩溃，一边自愈，习惯了崩溃后自愈，哭也还要到没人的地方哭，哭过以后笑着再出来，心却在滴血，成人的世界生存里太难了”#对口型飙演技 #伤感的情歌伤感的人
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一介俗人࿐1周前
其实没那么坚强，只是习惯了凡事自己扛！#家庭责任与担当 #心之所向何惧远方
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没烦恼——1周前
#今天文案 #坚持的意义
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香香寶贝贪恋自由1周前
路靠自己走，苦靠自己熬。其实没那么坚强，只是习惯了什么事都是自己扛…
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ঞ᭄福多多꧔ꦿ4周前
坚强的女孩从来不会指望任何人过来心疼，因为她身后早就空无一人，她早就习惯了什么事都自己扛！
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🌴风轻云淡🌴1周前
我习惯了什么都自己扛 心事从不对谁讲 也习惯了将脆弱都隐藏 在夜里独自疗伤 我习惯了什么都自己扛 百般滋味自己尝 用这一身傲骨 和生活赌一场🌴🌻🌴
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ℋ𝒶𝒷𝒾𝓉♡木子只为你守护🚒2周前
我发现坚强的女孩儿从来不会指望任何人过来心疼，因为她身后早就空无一人，她早就习惯了什么事儿都自己扛，疼了也要自己忍，所有艰难的日子都是她自己撑过来的。#消防 #现实 #说出了多少女人的心酸
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❣️四川妹1周前
其实没那么坚强 ，只是习惯了什么事都自己扛………
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@阿杜哥4周前
我习惯了什么都自己扛 心事从不对谁讲 也习惯了将脆弱都隐藏 在夜里独自疗伤 我习惯了什么都自己扛 百般滋味自己尝 用这一身傲骨 和生活赌一场#习惯了什么事都自己扛#音乐分享 #生活百般滋味你要笑着面对 @抖音小助手
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老髦9-26☄️1周前
其实我也没有那么坚强只是习惯了什么事都自己扛
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舒心1周前
一辈子习惯了凡事自己扛，老了回望才发现，那份不肯认输的骨气，其实是让自己受累半生的“执念”。
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李炎杰6天前
这么多年我已习惯了所有的事情都自己扛！💪🙏🙏🙏
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李店 大龙 （患难夫妻）4周前
其实我没有你们想象中的坚强度只是习惯了什么事都自己扛着，死撑到底，也会一个人慢慢消化负面情绪……#正能量传递 #陪你一生一世相伴到老 #一开始说陪你到老的人他还在吗
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回忆～1月前
我发现坚强的女孩儿从来不会指望任何人过来心疼，因为他身后早就空无一人，他早就习惯了，什么事儿都自己扛，疼了也要自己忍，所有艰难的日子都是他自己撑着，其实哪有什么天生坚强的女孩儿，只是自己不坚强，又能够依靠谁那些所谓的坚强，哪个不是生活磨练出来的，谁不想做一个无忧无虑的小女孩儿呢？只是她没有那么幸运，没有遇到那个能把他捧在手心里的人，但没关系。等你熬过这段艰难以后，就再也不会因为谁给了一颗糖而感动了。
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聊愈心理1周前
过度独立，其实是‘没人可依赖’的自我防御 常常听到有些人说： “我从小就什么都自己来，从不麻烦别人。” 每次听到这句话，我心里都会轻轻一颤。 因为我太懂这种“能自己扛”的样子了。 一、看起来很独立，其实是在自我保护 你习惯一个人解决问题， 情绪崩溃也不让人看见， 哪怕已经快撑不住了，嘴上还在说：“没事，我能搞定。” 但这种“我能行”的背后， 常常不是力量，而是恐惧。 是害怕别人看见自己的脆弱， 也害怕开口之后，换来冷漠或拒绝。 所以，与其再被失望，不如提前学会“靠自己”。 二、你不是天生独立，而是被逼成熟 心理学里有个词，叫功能性独立。 是指一个人在环境中得不到支持，于是被迫独立。 你也许小时候就明白： 哭没用、求助没人理、依赖会被嫌麻烦。 于是你慢慢告诉自己： “没关系，我不需要别人。” 但事实是—— 你不是不需要，而是不敢再需要。 三、当“没人可依赖”变成防御 过度独立的人，往往在用以下方式保护自己： 控制感防御：靠自己最安全，不用看别人脸色。 回避亲密：保持距离，就不会受伤。 价值防御：我必须强，才能被看得起。 这些机制确实保护了你， 但也让你渐渐失去了“被支持”的能力。 你不再伸手，也不再相信会有人接住。 四、试着「允许依赖」 不是放弃独立，而是练习在安全关系中，重新体验“被支持”。 你可以从三个简单的动作开始： 🧩 1️⃣ 说一句“我有点难过” 不需要解释，也不求安慰， 只要让情绪被看见，就是一种信任。 🧩 2️⃣ 允许自己“没准备好” 承认“我现在不知道怎么办”， 并不代表你弱，而是你愿意面对真实的自己。 🧩 3️⃣ 接受他人的善意，不急着还 有人帮你，不是因为你不行， 而是他愿意靠近你。 请给这份靠近一点空间。 过度独立的人，不是不渴望被爱， 而是太清楚“被辜负”的滋味。 疗愈不是要你放弃独立， 而是学会在安全的关系里， 一点点卸下盔甲，允许自己被看见、被接纳。 你可以坚强，也可以软弱； 可以独立，也可以被依赖。 那不是退步，而是重新相信关系的开始。#心理 #心理学 #过分独立 #自我防御
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ℒℴ乄ꦿ訫vℯ .1周前
路靠自己走，苦靠自己熬，其实没那么坚强 只是习惯了什么事都自己扛。时间向左，记忆向右，我们都成了有故事的人，想说的话越来越少，放在心里的话越来越多……#只若初见 #回不到从前 #从零开始 #过往不恋 #情感
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莱雅-予姐护肤导师2周前
习惯了把难处自己扛，对家人报喜不报忧，却从没想过走捷径、耍小聪明。因为始终相信，人心正，路就不会偏。守住本心，就总有柳暗花明的出路。#内容太过真实 #好老板 #成长#我要上热们 #涨知识
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你的朋友，1周前
路靠自己走，苦靠自己熬，其实没那么坚强，只是习惯了什么事都自己扛
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逗逼爷爷1周前
“习惯了自己一个人，别人在等伞，而我在等雨停，总有一些事要一个人扛，总有一段路要一个人走，总有一份孤独，需要自己一个人去承受…”
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