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09年的闪电终会再现2年前
个子高就跑得快？盘点个子高的短跑运动员！身高与短跑之间真的有很大关系吗？#博尔特 #百米短跑 #百米五虎 #田径 #莱尔斯
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营2年前
练中长跑，对身高有要求吗#中长跑 #跑步 #田径 #马拉松 #体育生
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营6月前
中长跑理想身高体重标准是多少 中长跑身高越高跑的越快吗#体育生 #马拉松 #中长跑 #田径 #体育
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秋也学姐谈体育5年前
身高与速度真的有关系吗？ #田径 #体育人 #涨知识 #短跑 @DOU+小助手
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营2年前
身高对练中长跑影响大吗#中长跑 #跑步 #运动 #田径 #马拉松
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王跑跑🍀4年前
185长跑运动员的身材你见过吗！ 体重124#体育生 #面具下的男人
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无限排行4年前
各种运动最高的运动员 #抖音小助手
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爱跑步的粉粉1年前
西安交通大学短跑队跑速耐 看看健将高水平运动员的300米速耐，学一下技术动作#太真实了 #百米短跑 #体育生
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家晖陪你跑5年前
跑步的人 身高是个迷啊 哈哈哈 #跑步 @抖音小助手
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爱跑步的粉粉9月前
北京体育大学高水平运动员训练 北体大训练计划:“400米队员跑5个500，800米运动员跑5个600，这你能受的了么”#田径训练 #太真实了 #高水平运动员
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1年前
中长跑是不是对天赋要求不高#中长跑 #跑步 #马拉松 #田径 #体育生
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疾风体育3周前
博尔特双脚为何会变形 #田径 #博尔特 #百米
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高宇andrew1月前
南非短跑运动员阿卡尼辛比尼训练解析 他的训练视频真的太少了，就找到到这么多，大家且看且珍惜吧！#运动表现 #田径 #南非田径 #阿卡尼辛比尼
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多加冰块🧊1年前
只有跑步的人才知道这种极限拉扯的紧绷感吧 杰#马拉松 #比赛现场 #高水平运动员 #运动 #中长跑
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大热体育1月前
北体奶油新生代：戴着眼镜也能冲刺一级 #体育生 #大热体育生 #田径 #跑步 #200米 #大一新生 #北京体育大学 #男大学生
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跑不动的旺仔6月前
对跑步人最高的评价是什么？ #中长跑 #运动 #田径 #体育生#沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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阿明爱跑步6月前
35岁10公里1小时 身高170体重170 心率150 #舒舒服服稳稳当当 #跑步 #初跑者 #健康跑 #跑步知识
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Fiona1周前
百米赛道上风驰电掣的中国飞人谢震业 #谢震业 #谢震业百米夺金 #谢震业9秒97 #谢震业200米
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田径贾教头（全国田径招生）1年前
6个动作助你提高步频，提高跑步速率！ #体育生 #田径训练 #高水平运动员#专项训练 #短跑怎么提升速度
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爱跑步的粉粉5月前
华仔百米室外秀飞起 “华仔小组第二名，大家猜猜跑多少？西安外事最快的男人#运动员 #国家一级运动员 陕西男子短跑队队员方建华”#全国分区邀请赛
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一朵奇葩1月前
一个人跑太孤单，找了一个206cm的配速员，你们有自己的配速员吗？#跑步#跑步女孩#情侣跑
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闪电说体测3年前
运动员告诉你，跑步这样跑才能有效长高。#为了长高#孩子长高#家长必看系列#儿童长高
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小梁跳很高1周前
上城区初中男子跳高冠军#杭州市上城区 #跳高 #国家二级运动员 二级过了，直接升1米91小腿擦了一点差点记录破了😭😭😭，继续努力#田径 #田径比赛
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Fiona1周前
中国短跑界最有可能高开10秒大关的郑信锐 #郑信锐 #中国短跑运动员 #中国短跑 #中国跑步运动员
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AJ不懂运动鞋1年前
性价比也太高了吧，很适合长跑的一双马拉松体测跑鞋#艾跑者 #男款跑鞋推荐
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被跑步耽误的陶艺师2月前
180减年龄适合所有跑步的人吗？#跑步心率多少合适
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小江聊生活4月前
跑步还能让你变聪明！ 跑步还能让你变聪明！ 一个专业运动员的摄氧量是80毫升/千克体重，普通人只有40毫升，长期慢跑者能达到60毫升！你每天身体的氧气含量比别人多50%！难怪你总是打哈欠、缺氧、脑子转不动！ 最关键的来了：怎么从懒癌晚期变成跑步达人？ 先测你的BMI指数：体重除以身高的平方！低于18太瘦要小心，18-26正常可以跑，26-30轻微超重从快走开始，超过30属于肥胖，建议你先在垫子上滚！ 没错，就是滚！樊登去过的顶级健身房，有个200斤大胖子，教练让他先练滚！左滚一分钟，右滚一分钟，从滚开始练！后来竟然减肥成功了！ 记住这个神奇公式：6周+6周+10周=跑步达人！ 前6周：每天快走30分钟，就这么简单！ 再6周：快走1小时，运动量上来了！ 最后10周：慢跑，每周3次，每次30分钟！ 5个半月后，你就成为真正的跑者：不费力地每周跑3次，每次轻松半小时！ 最后告诉你跑步的终极秘密：装备比你想象的重要1000倍！ 别穿纯棉T恤跑步！出汗贴身上会感冒、长痤疮！要穿速干衣，被大雨淋透10分钟就干！ 跑鞋不是越轻越好！那是给专业运动员准备的！你这种"上了分量"的人，要选稍重有缓冲的鞋！而且一定要下午买鞋，因为下午脚最大！ 控制心率比什么都重要！ 平路跑步：每4步呼吸一次 上坡加速：每3步呼吸一次 如果2步就要喘气，说明进入无氧运动，赶紧减速！ 你的负荷脉搏=180减去年龄，正负10！40岁就是130-150！超过这个范围就危险了！ 记住：跑步界有句名言——"没有坏天气，只有不够好的衣服"！ 别再找借口了！北京空气不好？晚上跑！雾霾严重？去健身房！没时间？王德顺70岁才开始，现在80多岁比50岁的人还健康！ 从今天开始，停止做"沙发土豆"！你的身体渴望奔跑，你的基因呼唤运动！坐而论道不如起而行，我们一起跑步吧！ 健康生活 #跑步健身 #减肥瘦身 #运动达人 #生活方式 跑步圣经 #马拉松 #有氧运动 #内啡肽 #血清素 #BMI指数 #心率控制 #跑步装备 #慢跑训练
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林哥的日常10月前
#185体育生 #09未来之星 #中长跑运动员@悲伤开心果 林哥的选鞋指南
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跑步天地·小明4年前
马拉松跑得好的人一般个子都不会很高，就像基普乔格，贝克勒他们身高都不超过1.7米#跑步#马拉松
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爱跑步的粉粉8月前
盘点高水平运动员穿什么钉鞋 耐克阿迪不能称霸天下了，国产品牌也慢慢崛起了，加油！ #中国田径 #田径的魅力 #田径短跑 #高水平运动员
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长跑社3年前
马拉松人物 高鹏 从体校走出来的小伙@高鹏☝️#云南马拉松人物
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跑步江湖5月前
王文杰27:48.68刷新国家10000米纪录，打破18年前任龙云的国家纪录，中国男子10000米进入27分时代#跑步江湖#王文杰#中长跑运动员 #人才培养
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营8月前
如何提升跑步步幅？ 运动员步幅如何增大？#马拉松 #体育生 #中长跑 #田径 #间歇
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阿明爱跑步6月前
身高183体重195 跑步心率125轻松 打篮球心率170 #舒舒服服稳稳当当 #跑步减肥 #初跑者 #健康跑 #跑步知识
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启明爱跑步1周前
#创作灵感 #抖音二创激励计划 #璧山马拉松 #重庆工程学院 #跑步治愈一切 在中国田径协会的大众跑者等级标准中，对于男子（29岁以下）来说，45分钟是三级运动员的门槛；对于各年龄段男子来说，这通常都达到了精英级水平。对于女子，这个成绩更是远超精英级标准，达到了非常顶尖的水平。
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9岁桉轶爱跑步1周前
小孩子一运动心率就很高怎么办？#跑步 #跑步心率 #儿童跑步 #跑步运动 #跑步心率控制
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四川东升体育1月前
你的步幅大不大 #体育生 #运动员 #短跑
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幼儿园班长2月前
警察的话不能信😁跑步的乐趣！#跑步治愈一切
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五块钱一把的呲花4月前
果然，女孩子拒绝不了楚钦老师🤣🤣🤣#王楚钦 #给韩国人看 #王楚钦运动日记更新了 Cr.王之Aisokk
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康康看世界(跑步自律版)2周前
学弟康探秘 #田径训练 #搭档组合 高水平运动员如何晨跑心得交流（一）
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不会跑步的彭于晏8月前
北体大400米健将跨项目挑战——挑战长跑#健将#400米#飞影PLAID2 #中乔体育竞速家族发布会
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叶子（青浪跑步）4月前
高海拔马拉松训练营长啥样？一条视频全了解！ #沃兰迪逐日马拉松跑鞋 #跑步 #马拉松 #你的夏日生活秀场 #田径
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宫向阳💫5月前
祈求式3.0「复旦学子vs海王龙首」 今日训练计划： 泽龙及比赛队员：1000m+350m 800m专项运动员：1000m+500m+300m 1500m专项运动员：2000m+1000m+400m #田径 #体育生 #运动员 #跑步 #海兴体育
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阿明爱跑步5月前
41岁 高172 重190 班长说跑步很轻松 #跑步知识 #马拉松 #舒舒服服稳稳当当 #初跑者 #跑步减肥
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李昀锐。1周前
李昀锐不亏是国家二级运动员，跑步都带风😋#李昀锐 #李昀锐跑步
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大正爱跑步11月前
@友发 比我长得帅，人很好，跑步水平很高，练到这个水平不容易，现在放弃有点可惜了#大正爱跑步 #黑土豆的日常 #马拉松 #抖音送你去跑马
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阿明爱跑步8月前
一跑步心率就高，你是不是高心率人群？ 真心希望你不是高心率人群，仅仅是不懂得科学训练而已#跑步知识 #跑步高心率的危害 #马拉松 #舒舒服服稳稳当当 #初跑者
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阿明爱跑步7月前
一跑步心率就高到底是因为啥 先学理论再实践，磨刀不误砍柴工#跑步知识 #初跑者 #跑步心率 #舒舒服服稳稳当当 #马拉松
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年轻无限可能3月前
苗浩，亚洲大铁首位破8运动员，亚洲纪录保持者，退役后选择再复出，对铁三孤注一掷的热爱，是中国铁人精神的最好诠释#苗浩 #铁人三项 #年轻无限可能
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家晖陪你跑8月前
中国马拉松记录保持者越来越年轻意味着什么？ 中日马拉松差距之一就是青少年储备，如今中国年轻的高水平运动员越来越多，这是个好事！#马拉松 #跑步 #抖音送你去跑马 #出门运动为春天添彩 #家晖陪你跑
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宫向阳💫5月前
“今日制裁赏金猎人，共奖励500元” 今日训练计划： 800m专项运动员：（300+300m）3组+4个150m 1500m专项运动员：10个400m 周昊及长距离队员：5个2000m #田径 #体育生 #跑步 #中长跑 #海兴体育
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小阿娇丶4月前
为什么你觉得顶级运动员颜值都很高？ #有趣的知识又增加了
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o大龙哥ྀི1周前
#跑步治愈一切DB #晨跑 #跑步🏃 我…今天，我很高，我今天内个，那个。好👏🏻👏🏻👏🏻，整挺好…散会
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不想跑步的刘桑🥇1周前
经典回顾：2009山东全运会男子100米决赛 2025第十五届全国运动会即将开幕，今年的百米决赛颇具看点，极有可能出现首位00后的全运会百米冠军，回顾一下2009年全运会，80后一代短跑运动员的速度比拼！期待今年的全运会百米决赛！#体育精神 #田径 #体育生 #全运会 #百米短跑
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Fiona1周前
30岁的老将吴瑞婷用17米68的经典一跳书写了三级跳远的亚洲纪录 #吴瑞婷 #田径运动员 #运动员 #体育精神
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大个爱跑步4月前
跑步的门槛是很高的#跑步知识
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爱跑步的李老师1年前
河南“彭于晏”@Dax 挑战最快1000米，还有没有来挑战的！#跑步 #体育生 #运动 #1000米
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爱跑步的粉粉8月前
西安理工大学高水平训练教学 “西安理工大学高水平100米一级，冬训日常，下午跑8个150，有颜有实力的运动员，训练教学收藏”#训练教学#一级运动员#短跑#中国力量
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小孩儿6天前
#体育生#1500米#冠军@辣堡铁三 @周昊(恩哥宫导) @小房跑不动 @宫向阳💫 @大正爱跑步 @拉爆小赵（恩师大正） @王泽（恩师宫导） #运动员
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小xu老师～3年前
#青春校园 男子8000米长跑比赛，210名运动员参赛，只要有勇气站在跑道上，就已经赢了。高考也是如此，能坚持跑完全程就是成功！瞅瞅视频里有你家孩子吗？🥰 我们班男生分别拿到了第四、第五、十六、十八、八十八名的成绩，真是厉害了！我的男孩儿们！👍🏻耐心看到最后，有这几个孩子的近照哦😬
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