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智恩9月前
手势舞也给你们整不会了，再给你降低难度 #娱乐主播培训 #直播技巧 #主播培训 #女主播 #直播教学 你们花三个小时也学不会手势舞对吧！眼睛会了，手打结了！
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魔菇舞蹈1月前
《越来越不懂》详细教学来咯~ #越来越不懂舞蹈挑战 #柠檬叉编舞 #魔菇舞蹈 #舞蹈教学
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姐姐哈尼教跳舞（保姆级）8月前
我就说抒情舞不好跳吧，抠细节录了一个多小时 #抒情编舞 #毛毛编舞#跳楼机 #抖音潮流舞蹈地图 #保姆级教程
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鬼狼曳步舞教学1周前
1分钟学会曳步舞的基本功 #流派奔跑 #流派曳步舞 #原地奔跑 #鬼狼曳步舞教学
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贝贝老师教跳舞4月前
#sweetsparade #翻跳 ##舞蹈零基础
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Awei2周前
火影结印舞教程来了！ 请用🫸🏻🫷🫰🤟🫳👉🖐️ #火影忍者 #火影 #一学就会系列 #跳舞 #教学
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七七【0️⃣基础学舞报名处】1年前
跳舞很难吗？不，再难的动作只要老师一步步分解教你，你照样能学会#成人零基础学舞蹈#舞蹈教学#舞蹈逆袭人生#手把手一步一步教会你跳舞#舞蹈
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雪子.2月前
零基础入门的也一个小时就学会走脚步，
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希姐（带娃跳舞版）4月前
一对一教了4.5小时搞定了这支舞，你试试看需要多久呢#耶子编舞 #像极了 #舞蹈教程
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糖果爱跳舞1月前
所有的舞，基础步是根基，一定要苦练基础步！#零基础学舞蹈 #交谊舞教学 #拉丁舞
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HustleDance_十月（基本功版）1月前
今天分享一个看起来不简单练起来确实也很难的动作🤣，坐在办公桌就可以活动一下手臂！赶紧操练起来#零基础学舞 #简单易学 #一学就会系列 #十月编舞#十月内训
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宁乡一个教跳舞的打工人1周前
扒舞的时候发现全网很难找到分解，教完了特意拍一个，方便其他喜欢这支舞的姐妹们扒#wonderfulu舞蹈 #金大铭编舞#镜面慢速分解#抒情爵士 #一百个舞蹈愿望
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黄丽6天前
看的很容易，跳的很难，练了一个多小时还跳不好，自己开心就好
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是九九呀10月前
梦想的路很难，不试试你怎么知道自己不行呢？#日常练舞记录 #舞蹈课堂随拍 #今日份舞蹈打卡 #每一帧都是热爱 #基本功练习
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糖生·包教包会版9月前
手上一堆教学没剪，准备做小时更博主了#跳楼机dj #保姆级教学 #糖生教学 #感觉至上 #抖音潮流舞蹈地图
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惠雅文化·形体修炼6天前
这个拉伸舞蹈一开始，大家都觉得很难，但是一周下来，基本上都会了，事实再次证明：没有学不会的学生，只有教不会学生的老师，在“会”与“不会”之间，就只是隔着一个“决心”而已#优雅仪态气质修炼 #形体训练提升气质 ##零基础入门随到随学#简单高效
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爱丽丝梦游仙境2周前
承认别人优秀很难嘛？老师怎么教我们就怎么跳 哇，才发现个个都比老师还厉害～#舞蹈教程 #柠檬叉angel舞蹈教学
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艾师的练舞笔记7月前
耗时最长！七个方法教你去记动作！ 原来剪视频剪视频这么累，如果这条视频流量还是那么差，我就直接删了。 #小艾的练舞笔记
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名字很难起.1周前
#柠檬叉原创#Angle#不得不爱#翻跳#甜妹
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许歌老师（学舞找我）6天前
学习芭蕾逻辑思维 许老师教芭蕾有一定标准要求，不能混哈哈 #北京 #少儿芭蕾
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曳步舞彩乐6天前
#零基础学舞蹈
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贝贝老师教跳舞2周前
#翻跳 #零基础学舞 #一学就会系列 #野狼disco
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贝贝老师教跳舞5月前
#菩提偈 #一学就会系列 #翻跳
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大同王校（舞蹈）6天前
3小时一节的舞蹈课，不计投入，我们到底在‘犟’什么？#大同 #大同舞蹈 #大同宝妈 #少儿舞蹈
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@恩恩6天前
看似简单的伦巴walk，要想跳好真的很难，半小时下来就大汗淋漓！特别敬佩那些每天都坚持练习伦巴walk按公里来计算的“大神们”👍 #拉丁舞#国标舞#体育舞蹈#成长
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晓晓圆你舞蹈梦6天前
#零基础学舞 #星铭星舞蹈 #贵阳舞蹈室推荐 #成人零基础舞蹈培训
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佳佳好粗鲁推荐2周前
佳佳2.0版本模仿姐妹们像不像#佳佳好粗鲁 #农村生活 #直播录屏分享 #直播
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诺言妈妈🌻1月前
从来没有觉得跳绳很难学，直到教诺诺学跳绳，发现他是真的不容易学会，最近两天学会跳一个了，他开心的表情全在脸上了#原创视频 #生活vlog #亲子 #跳绳 #人类幼崽的日常
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搞笑才艺丑男3年前
看似简单做事难，一看就会一学就废，有这么难吗教了一个小时，感觉像要飞一样😂#山谷里的思念 #广场舞 #搞笑 #专治不开心 #热门 @开心每一天丑男团队 @四川幺妹丑男团队 @小敏丑男团队 @中哥丑男团队 @快乐宝贝丑男团队 @用名:七色云彩@丑男团队
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教街舞的嘉玮老师（呼和浩特）2月前
光靠上课学跳舞是不够的#呼和浩特 #街舞 #零基础学舞蹈 #干货分享
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4807蓝猫1月前
《大营山宝藏》#林间小店游戏 #林间小店 #林间小店下载教程 #边境小店 #边境小店下载教程 边境小店怎么下载 边境小店手机下载 林间小店手机下载 林间小店游戏下载 边境小镇 边境小镇下载教程 边境小镇怎么下载 边境小镇游戏下载 边境小镇手机下载 边境小镇下载
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古灵井盖1月前
新生化角斗场地狱终结者破点#穿越火线 #游戏 #cf
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57岁妈妈逆袭1周前
永远不要小60岁妈妈改变的心！谁能想到？每天半小时就学会了，说比广场舞还轻松，不用学复杂招式，站着转几圈就很顺。变好从没有“太晚”：每天转一会儿、好好吃口菜，每点坚持都在往舒展的状态靠。别等什么“合适年纪”，这款不用费劲儿的软呼啦圈，就是你此刻动起来的底气～#软呼啦圈#居家锻炼
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99广场舞—舞者杨艺3周前
姐姐们，交谊舞很难吗？ #交谊舞 #广场舞 #民族舞
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龙教健身舞3月前
已经好多天没带大家上课了，因为身体还在康复阶段，所以今天晚上适当运动，带着大家上一个小时的课程#龙教健身舞
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湘湘🦷1月前
有个耐心的男朋友 没舞学不会#情侣 #狮子白羊 #手势舞
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记忆刘老师7月前
#创作者中心 #创作灵感 用几秒钟唤醒大脑🧠，比别人狂卷一周都有用#记忆力 #学习 #学习方法
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也叫七七4月前
跳舞人必看！揭秘在家学舞流程和扒舞神器#零基础学舞蹈 #自学舞蹈#在家跳舞 #在家学舞 #工作不是生活的全部
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翠丽的逆袭1周前
还在被“没时间学”“学不会”绊住脚步？38岁的我入了软呼啦圈，56岁老妈半小时就掌握了技巧，连家里娃都跟着玩得不亦乐乎，比跳广场舞还轻松！全家每天各30分钟，松垮体态悄悄紧致，老人活力满满，孩子运动力UP，状态越练越鲜活。这个圈，帮咱们全家把“我不行”逆袭成“全家都能行”～#软呼啦圈 #居家全家锻炼
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大君3月前
一小时《化妆陪练》无剪辑化妆教程，你敢看吗✅ 以后会多出这类教程，会有人看吗？很多短视频把化妆细节都给剪了，导致大家看不到具体的操作方法，始终学不会化妆。希望这个一镜到底无剪辑的教程可以帮到姐妹们！最后有产品和工具清单！#新手化妆 #妆前妆后 ##妆教 #美妆模范生
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VvvVvV璨ఇ՞₌◝‿◜₌՞ఇ3月前
周震南新原创《阅》幕后，转载自@V__V_V （周震南官方饲养员） 24小时写歌、一个半小时学舞、学完就连夜彩排，极限原创，就能做出这种品质的舞台！发出呐喊“让音乐回到音乐、让艺术回到艺术！”@VvvVvV周震南 #周震南 #周震南闪光的夏天 辛苦了！
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比奇堡记忆家(近主页公开裙)3月前
拉开你和同龄人差距的顶级思维！！学习1小时，胜过10小时👍 #创作者中心 #创作灵感 #学习 #备考 #如何高效背书
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菜菜1月前
展示一下学了一个半小时的舞蹈 老师教的很好@王摇摆 #柠檬叉 #不得不爱 #angel
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绵羊插画师1周前
一口气学会天生会画全集第二期【线条篇】 #画画 #画画的baby #插画 #天生会画 #跟着抖音学画画
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MANTA_Official1周前
#MANTA推翻善恶界定 其实我鱼哥就是这样的人😎表面上酷炫狂拽，实际上手机锤墙里循环了一个小时宁宁老师亲自示范的《天生坏种》应援教学！🥺请各位SEA跟上 MANTA-许向宁 的节奏，一起M-A-N-T-A-MANTA吧！#虚拟偶像男团MANTA
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张北生1周前
一小时成型，不影响后续体验，死亡勾棒完美开局流程攻略 #steam游戏 #艾尔登法环 #主机游戏 #游戏攻略 #艾尔登法环攻略
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张静初1周前
闭关最后一天，成功的体会了一下梦瑜伽😍 课程快要结束了，Dustin老师利用中午休息的一个小时教了梦瑜伽。 昨天晚上半夜两点醒来，决定要练习一下，结果越练越精神，到五点都睡不着。梦瑜伽练习变成了失眠哈哈哈。 凌晨五点决定放弃了，结果一下子就睡着了，居然第一次体会到梦里知道自己在做梦，并且可以决定继续做下去。 好像在盗梦空间里，太好玩了。 最后一天的晚霞也很梦幻，好震撼。带着满满的感动和收获，回去啦❤️ #张静初#正能量#闭关#禅修#瑜伽
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小大美2月前
#好物分享🔥
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喜老弟2月前
越是吃过苦的人，越见不得别人吃苦#第一视角 #正能量 #同城热点 #纪录美好生活 #帮助需要帮助的人
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青风书阁1周前
学剪辑很难吗？错！这本《七小时精通剪映》 堪称保姆级别的教辅书，手把手教你从零基 础小白到剪辑高手，快速接单变现。 #知识分享#好书推荐#好物分享 #正能量#情感励志 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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通辽的李李1周前
通辽老李#个人观点仅供参考
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绵羊插画师6天前
一口气学会天生会画第三期【写生练习篇】 #零基础学画画 #插画 #画画 #画画的baby #跟着抖音学画画
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大只1周前
#重启计划#自律#运动#真实记录
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CFM.双刀6天前
#穿越火线枪战王者 教你一个小时之内拿下300个限时CFM币
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米妮瑜伽3周前
很多人不管零基础还是自学的都卡在青蛙趴下不去，无法打开横叉，这视频教你如何打开青蛙可以少了疼痛下得也更快更轻松试试吧！#青蛙趴教程 #横叉练习方法
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