您是不是在找：

小柚自己做饭4月前
青菜焯水可以去除草酸和农药，同时又能保存营养和口感。#家常菜 #我的厨房日记
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
黑子翟剑锋8月前
炒青菜该不该先焯水？这个炒菜习惯可能害了全家人 #生活常识 #营养学 #知识分享
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
爱生活的农村菜菜7月前
视频里说的几种蔬菜，朋友们吃之前务必先焯水#蔬菜#食品安全#生活小妙招#冷知识
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
曾祥勇3月前
给娃做菜千万别偷懒！这 4 类蔬菜不焯水，医生都替你捏把汗 #儿科#抖出健康知识宝藏#专家说#医疗健康创作训练营#满级小孩成长守护手册
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
满贝勒生鲜授权企业店3年前
蔬菜究竟要不要焯水，您知道吗？@爷俩儿好菜 @抖音小助手 #抖音美食创作人
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小张开饭啦1月前
香菇炒青菜到底要不要焯水呢？到底怎么做才能更好吃呢？ 香菇炒青菜到底要不要焯水呢？到底怎么做才能更好吃呢？今天呀一.个视频告诉你.赶紧点赞收藏好#我的厨房日记 #美食分享 #一起学做菜 #抖音美食创作者
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞506
健康营养师侯智晗3周前
#健康生活 这五类食物要焯水
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
主持人文莉5月前
警惕!五种蔬菜不焯水，可能让孩子中毒?快速学会正确处理
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞953
常斌讲营养-Y1月前
这几种菜烹饪前记得焯水，快来看看有哪几种吧？#做饭 #做菜 #做菜技巧分享 #做菜技巧
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
健康营养师侯智晗3周前
#健康生活 简单又好用的焯水小技巧。
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
杨门卤酱下饭菜1月前
素菜焯水要有尤为注意！#焯水 #卤菜培训 #创业 #餐饮
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
前前真会选3月前
蔬菜焯水多久才是对的？#日常生活小常识 #生活技巧#涨知识 #生活常识 #涨知识
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞628
营养师妈妈谷传玲4月前
这4种蔬菜，吃之前一定要焯水 ！#焯水才能吃的蔬菜 #宝宝辅食 #菠菜 #香椿 #新手爸妈必看
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
小象拌香蕉1周前
试了N次才发现，炒青菜的秘诀在这！ 刚开始学做饭时，最常练手的就是炒油菜。 直接下锅爆炒，总是糊锅； 换成先焯水，口感又太软烂。 试了好多回，终于让我摸到了炒好它的窍门——先油后水 鲍汁油菜，清甜爽口🥬 食材准备 小油菜：250g左右，洗净沥干水 料汁配比 蒜：2瓣切碎 瑶柱鲍鱼汁：20g（2瓷勺） 淀粉：4g（半瓷勺） 盐：0.5g（干燥的食指+拇指捏1撮） 清水：25g（3瓷勺） 以上搅拌均匀，入锅前需再次搅拌 焯水准备 凉水：100~200g 制作方法：（生菜/油麦菜/鸡毛菜/油菜通用） 锅烧热倒油，油热了倒【青菜】，扒拉5~10秒倒入【凉水】，待菜叶子稍变软（生菜油麦菜20秒内，鸡毛菜油菜40秒内）捞出控干水备用。 锅中水倒掉，再次烧热锅倒一点点油，油热后，切小火或者关火倒入【料汁】烧3~5秒（不用翻炒），倒入青菜翻炒3~5下即可出锅。 自问自答环节： Q：可以用蚝油吗？ A：我已经猜到有姐妹会问了，视频1分12秒开始我又炒了一版蚝油油菜...也很好吃，但我个人觉得不如鲍汁香 Q：鲍汁推荐啥牌子 A：凤球唛黄瓶的还可以（黑瓶的我不喜欢） Q：瓷勺的换算公式？ A：1瓷勺水 ≈ 1/2 tablespoon ≈ 1.5 teaspoon ≈ 7.5~8ml（7.5~8g） #美食教程 #美食 #日常做饭 #家常饭菜 #油菜
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
三宝妈6月前
青菜焯水小技巧，快做起来吧#野菜美食 #野菜美食 #青菜焯水 #美食教程
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
一尘先生4月前
这些食物必须要焯水才能吃，你都知道吗？#科普#食品科学#涨知识#食品科普
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
代剪师小七崽1月前
炒青菜别直接下锅！ 加这 1 步，脆嫩不发黄，比饭店还好吃#抖音美食创作者 #美食vlog #好好吃饭 #日常vlog #治愈系美食
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
国奥3周前
这几种食物不焯水=吃“毒”，大家都在这么做 #焯水才能吃的蔬菜#食物 #知识科普
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
爱做饭的大尤4周前
#家常菜 #晚饭吃什么 #一起学做饭 用心在做饭。
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
麦芽吃饱饱7月前
6月龄+辅食｜菠菜泥登场啦！菠菜富含铁元素、维生素C 等多种营养，是宝宝辅食的优质之选。先把新鲜菠菜洗净，浸泡去除杂质，只取叶子部分，放入沸水中焯水20秒左右，捞出过凉水，再煮熟。接着用刀剁成泥，再拌进冲调好的米糊里。开始让宝宝开启美味又营养的一餐吧～#宝宝辅食 #干饭宝宝上线 #每日辅食打卡 #菠菜泥 #宝宝爱吃
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞599
柠檬辅食日记8月前
六月龄宝宝辅食 菠菜泥米粉 很多新手妈妈不知道菠菜为什么要换水煮两遍： 1焯水30秒，目的是去除草酸，草酸与钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收。 2重新烧一锅水，为把菠菜煮熟，煮熟不煮烂，防止营养成分流失！崔玉涛建议，绿叶菜不打成泥，用刀剁碎即可。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #辅食
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
传生教AI5月前
#控糖 #减肥减脂 #减肥
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
小豆美食【观苾回】2周前
#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #生活小妙招 #美食教程 连婆婆都不知道的厨房小技巧，学会秒变大厨
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
九月秋葵1周前
#每天学习一点点 #美食 #上班族 一个人的餐食，提前准备几天的，先把菜焯水后冷冻起来，不然就会坏掉，也能节省很多时间，快来夸夸我吧#日常分享
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
BRTV新闻7月前
不焯水等于“服毒”？很多蔬菜都要焯水，你可能一直没焯对！来抄笔记，医生教你两个焯水小妙招
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
董掌厨有话说1周前
#美食 #美食教程
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
阿荣海鲜美食7月前
春天就是吃青菜的季节，那你可以试试这道青菜炒油面筋，简简单单的，翠绿又好吃，赶紧试试吧。#家常菜
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞310
每天一笑1周前
养生常识#养生在厨房#蔬菜先洗后切#生熟分开 #蒸煮炖保住营养
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
地里热吧（带娃版）4月前
#宝宝辅食 #干饭宝宝上线 六月龄宝宝辅食菠菜泥一定要这样做！90%的妈妈都做错了！崔玉涛建议： 绿叶菜不要打成泥，焯水，用刀剁碎。不会破坏蔬菜的纤维和营养素。注意： 菠菜一定要焯水去除草酸，草酸与钙结合会形成难溶于水的草酸钙，影响钙的吸收。
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
郭郭3月前
保姆级减脂大拌菜跟练版 调料再最后#减脂餐 #一人食记 #美食
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3059
安安的辅食日记8月前
宝宝菠菜泥泥正确打开方式来喽！ 菠菜一要先焯水去除草酸🙅🏻草酸影响钙吸收 不要焯水时间太长会烂掉🙅🏻会破坏营养成分 不要煮熟后用辅食机打烂🙅🏻会破坏纤维素 不要给宝宝吃隔夜的菜泥🙅🏻绿叶菜现吃现做#宝宝辅食 #小月龄辅食 #育儿经验分享 #人类幼崽 #秋田满满米粉
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
云儿1周前
青菜最简单的做法。#健康饮食 #创作灵感 #美食分享
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
刘老师说食与识1周前
一道菜教你清C
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
徐先生3周前
炒上海青切记不要焯水或者过油，教你家常做法，鲜嫩脆爽超下饭。
00:00 / 08:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
今枣儿1周前
#涨知识 #你知道吗
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
夜来幽梦1周前
做饭小技巧#做饭
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
萧羽姐轻食餐1周前
#涨知识 #健康 #日常生活小常识 #小知识 @DOU+小助手
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
夜雨星燃1周前
家常炒土豆片这样做，不用焯水，绵软入味，次次都光盘。#好吃的家常菜 #青菜怎么做好吃 #简单家常便饭
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
栀子聊三餐4月前
怎样焯水 爱自己就要好好吃饭
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
妮的妙用簿4周前
#创作者中心 #创作灵感 青菜炒得又老又黄？3招让它翠绿鲜嫩，口感翻倍~#美食 #每日分享 #种草激励计划 @DOU+小助手
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
大智哥6月前
我们都是需要焯水的蔬菜 你记住了吗？ #健康养生 #养生 #春季养生 #大健康 #养生就是养身体
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
张同学2周前
辅食不想煮太麻烦，但是又不得不煮给宝宝吃的，可以试下这种懒人方法，可以煮粥，也可以煮成烂饭，只要控制好水量就行，食材可以随意调整，想放青菜可以把青菜焯水等饭蒸好后直接放到辅食里#宝宝辅食 #每日辅食打卡 #日常生活 #带娃
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
团宝辅食记2周前
菠菜中含有草酸，在肠道中与草酸钙结合会形成不溶性钙，难以吸收，所以要先焯水去除草酸，妈妈们对照一下你做对了吗？#宝宝辅食 #小月龄辅食 #菠菜泥米粉 #菠菜泥
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
椰子爱美食1周前
我无限的爱着新的一日#生菜的神仙吃法 #美食教程 #家常菜 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
米乐辅食日记3月前
6月龄＋辅食｜菠菜泥登场啦！菠菜富含铁元素、维生素C等多种营养，是宝宝辅食的优质之选。先把新鲜菠菜洗净，浸泡去除杂质，只取叶子部分，放入沸水中焯水20秒左右，捞出过凉水，再煮熟。接着用刀剁成泥，在拌进冲调好的米糊里，开始让宝宝开启美味又营养的一餐吧～#宝宝辅食 #干饭宝宝上线 #每日辅食打卡 #菠菜泥 #宝宝爱吃
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
董路子5月前
本来上一条视频是教大家怎么给青菜焯水的，因为素材拍得不好，今天换了一个菜教大家。秘诀就是先放几滴油保持翠绿，最后要过冷水保持口感，记得这两点就行了。#厨房小白必备 #广东人做菜 #广东dou知道 #焯水技巧
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
肾病科—文皑巍医生1月前
肾衰患者吃青菜，记住这4个要点 #肾衰竭#医学科普#四川省第二中医医院#肾病科#成都中医
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
阿田日常美食3月前
#美食 #美食制作分享 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食教程
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱吃的小燕子1周前
#在家做美食 #下饭神器 再也不用担心孩子不吃青菜了！
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
成哥学做菜3周前
第18道（香菇青菜）#美食教程 #家常饭菜 #下饭菜 #抖音美食创作者 #创作灵感
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
十三。2周前
#涨知识 #生活小百科 #生活常识 #日常生活小妙招 #每天学习一点点
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小柠柠1周前
用小当家的方法炒青菜 #中华小当家 #炒青菜
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2225
秀姐餐饮开店说1月前
弄懂炒青菜的底层逻辑，在家也能get饭店同款青菜 #我的厨房日记 #美食教程 #炒青菜 #日常做饭 #美食vlog
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
易亿1周前
#日常生活小常识 #生活常识 #分享生活小技巧 #每日分享
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞684
₊˚🍥‧⸝⸝小优米来喽1周前
#七月龄宝宝吃辅食的日常 七月龄宝宝吃辅食第20天，宝宝的第一口菠菜泥🥬 绿叶菜不要打成泥，用刀剁碎，这样才能保留植物纤维。‼️‼️注意：菠菜一定要焯水去草酸，草酸与钙结合会形成难溶于水的草酸钙，影响钙的吸收。
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
做个饭吃1周前
做个饭吃🍚 | 今天做：香菇青菜🥬 简单但好吃的小青菜来一盘，香菇的鲜香和白菜的清甜完美结💯 #我的厨房日记 #家常菜 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #香菇青菜
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
猪小猪1周前
六月龄宝宝菠菜泥排敏第二天，菠菜一定要记得焯水去草酸哦#宝宝辅食 #辅食分享 #辅食日记 #六月龄辅食
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
食味小厨房1月前
好看又好吃，有颜也有味，学会了，家里来客人又是一道拿手好菜，做法简单易上手，你也试试吧#香菇青菜 #美食
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
理理辅食记1周前
宝宝的第一口青菜泥 制作青菜泥的两个注意点！#宝宝辅食分享 #婴儿辅食
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
胡财喜医生7月前
最全焯水食物 #食物 #育儿健康 #育儿知识
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞488
今天吃啥1月前
#dou上热门 拒绝点外卖的第一天#家常菜 #抖音美食创作者 #我的厨房日记vlog
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
暖暖是个暖宝宝3周前
七月龄+辅食|菠菜泥 大部分妈妈都做错了，注意菠菜一点要焯水去除草酸，处理不好，草酸相对太多，正确做法来了，新手妈妈直接抄作业。#菠菜泥 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食添加顺序 #菠菜泥米粉 Ps：绿叶菜不需要用辅食机哦，用刀剁碎才不会破坏纤维和营养素
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
北漂的小时3周前
七月龄宝宝吃辅食的第二天菠菜泥～菠菜富含丰富的铁元素、维C等多种元素，是宝宝辅食的优质之选。先把菠菜清洗干净，一定先去除根茎只留叶子，焯水30s后去除草酸，捞出浸泡冷水再煮熟。接着用辅食机打烂拌，第二天加两勺菠菜泥进冲调好的米粉中。开始让宝宝开启美味的一餐吧！#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #人类幼崽 #每日辅食打卡
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞41

简介:

您在查找“不宜煮熟的青菜要不要先焯水”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-10 06:39

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: