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三年增肌不减脂3周前
第18天｜要学会慢慢来，很多时候慢就是快！#创作者扶持计划 #表达能力差怎么办如何提升自己 #表达能力培养
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雨姐解忧铺1周前
就是你扭转局面拿下缘分的最佳时机#直男必看 #恋爱技巧 #情感 #两性
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二小姐读书7月前
学会爱自己，慢慢来～#经验分享 #智慧人生 #提升运势
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泰山村雪姐1周前
35岁，创业重启。从前总急于求成，如今才懂慢慢来的真谛。那些走过的弯路、吃过的亏，都成了最珍贵的礼物，让我在“归零”时彻底长大，在透悟后更懂坚持。新的征程，不慌不忙，向阳而行。#创业女性 #正能量 #创业
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姗禹说心理关系疗愈3月前
成年不是尽快优秀，而是允许试错和慢慢来#成年人 #低谷 #完美主义 #允许自己做自己也允许别人做别人 #疗愈
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老余想练嘴皮子1周前
真正厉害的人，都懂得慢慢来#老余想练嘴皮子
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石事求是1月前
真正厉害的人，都懂得慢慢来 人民日报说， 慢慢来，是穿越低谷的韧性。 看过这样一句话： “身处低谷的时候， 你误以为生活是磨盘，将你碾碎， 后来才明白， 生活只不过是在教你细腻， 并帮你呈上人生的细节， 避免你太过粗糙地度过这一生。” 人生总有起起落落， 当努力许久仍没有转机， 我们难免灰心丧气。 但别忘了， 有一种欣喜叫触底反弹， 有一种快乐叫柳暗花明。 慢慢来，沉得住气，才能发得了力。 一段上升的开始， 往往都是从位于低处的某个点延伸开来的， 只有身处低谷时不抱怨、不放弃， 勇敢前行， 才会发现成就梦想的 正是逆境中的亮剑、失败后的奋起。 成长的路途注定漫长， 真正的赢家， 莫不是在低谷的时光里默默蓄力， 充盈羽翼，才迎来华美的蜕变。#知识分享 #读书分享 #个人成长 #人民日报金句盘点
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百分兽智慧教育1周前
急躁成就不了大事 慢慢来才能生根 #百分兽 #百分兽智慧教育 #社区伴学平台 #平常心 #慢慢来
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小小白1周前
#创作者中心 #创作灵感 真正厉害的人，都懂得慢慢来！#夜读人生 #记录平凡生活成长 #在路上一心向阳
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修心修行1周前
着急是一种负能量很大的障碍，学会慢慢来，反而会有意想不到的结果。#每日分享 #原创视频 #创作人计划 #修行修心
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心理师煖煖2周前
慢慢来，让灵魂有时间，跟上脚步 送给疗愈和成长道路上着急焦虑的你～#疗愈 #身心灵 #个人成长 #心理学
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顺中电商（商务）23号～24号实操分享会1周前
20岁的你，请“慢慢来”，事缓则圆，人缓则安！ #创业青年 #支棱起来 #正能量
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高平市鼓楼夜市烧烤店2周前
人，应该学会慢慢来#人生感悟 #高平生意人
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蛋糕小哥| 孟小阳面包自选1周前
厉害的人往往懂得慢慢来 #人生感悟 #蛋糕小哥
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德文读书1周前
学会慢慢来，急于求成一定失败
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云栖五味堂官方号1周前
小时候总盼着长大、现在才懂，成长不是变成、厉害的大人、而是学会、慢慢来、允许自己偶尔脆弱，允许偶尔偷懒，因为你已经很努力了呀#日常#今天有没有让你会心一笑的小事
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阿楚碎碎念.1周前
我们都要学会允许自己慢慢来#结果重要还是过程重要 #爱是自由意志的沉沦 #龙龙和酸菜
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简.单.生.活2周前
愿我们都能学会——想要什么，慢慢来；遇到什么，想开点。不眼红别人的风光，不后悔自己的选择，在属于自己的节奏里，把日子过得从容自在。毕竟，生命的长短固然重要，但活出滋味更重要。#独立思考 #人生清醒 #正能量 #内容太过真实 #清醒
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FAC1周前
人想要拥有耐心，可以从以下几个方面入手： 认知与心态调整 接受现实的不确定性：认识到生活中许多事情无法立刻完成或解决，学会接受事情的发展节奏，避免因急于求成而产生焦虑。例如，学习新技能时，要明白进步需要时间，不能期望短时间内掌握全部。 重新定义耐心：耐心不是永远保持冷静，而是学会放下对控制一切的渴望，接受事物的本来面目。比如，等待他人回复消息时，不要过度焦虑，而是理解对方可能有其他事务在忙。 目标与规划管理 分解任务并设定小目标：将大目标拆解为可操作的小步骤，每完成一个小目标都能获得成就感，从而增强耐心。例如，写一本书可以先设定每天写一定字数的小目标，逐步推进。 制定合理的时间规划：为任务分配合理的时间，避免因时间紧迫而感到压力。同时，预留一定的缓冲时间，以应对可能出现的意外情况。 情绪与行为调节 放慢生活节奏：在日常生活中，有意放慢动作，如走路、说话、做事等，让身体和大脑适应缓慢的节奏，从而减少焦虑和急躁。例如，吃饭时细嚼慢咽，工作时专注完成一项任务后再进行下一项。 转移注意力：当感到不耐烦时，通过做一些其他事情来分散注意力，如听音乐、做深呼吸、进行简单的运动等。这有助于缓解负面情绪，恢复平静。 自我激励与奖励机制 设定奖励：为自己设定完成任务后的奖励，如完成一项重要工作后，允许自己看一集喜欢的电视剧或吃一顿美食。奖励可以增强动力，帮助你坚持下去。 庆祝小成就：及时认可自己的努力和进步，无论成果多么微小。例如，每天完成一个小目标后，给自己一个微笑或一句鼓励的话，积累积极的心理体验。 培养同理心与包容心 换位思考：遇到他人做事慢或表现不佳时，尝试站在对方的角度思考，理解他们可能面临的困难或压力。这有助于减少抱怨和不耐烦，增强对他人的包容心。 关注他人需求：在与他人交往中，多关注对方的需求和感受，而不是只考虑自己的利益。通过帮助他人，你可能会发现自己的耐心也在逐渐增长。 耐心是一种可以通过练习和调整心态逐渐培养的能力。不要期望自己立刻变得非常有耐心，而是从日常的小事做起，逐步积累。#女性智慧#修心修行#高维智慧#国学智慧#热点
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WCRQ1周前
「二十岁总怕“来不及”，三十岁才懂：慢慢来，才是对生活最大的诚意。你看，花会开，树会绿，该来的，都在路上。」 「所谓成熟，大概是不再急着向世界证明什么，而是学会和自己说：“你已经很棒了，今天也辛苦了。”」#记录美好生活❥
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姚杰 企业金融顾问1周前
真正厉害的人，都懂得：慢慢来。事缓则圆，人缓则安语迟则贵#焦虑 #正能量 #内容太过真实 #上海手头紧找姚杰
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春春成长日记1周前
缺少耐心和专注，再多的努力也白费！每天进步一点点就好，与时间交朋友做什么事情慢慢来#认知觉醒 #女性成长 #自媒体 #口播视频
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大傻子老王（主播培训）1周前
做直播，别急要学会慢慢来 #娱乐主播培训
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希希1周前
学会慢，是一种能力，人缓则安，事缓则圆，当你不再急的时候，很多事情反而更顺了。 #慢慢来 #人生感悟 #每日分享
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职场HR老刘1月前
上班，一定要学会，慢慢来 #职场 #职场生存法则 #职场干货分享 #职场人际关系
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HB3月前
#健身 #撸铁 #让健身成为一种习惯 人这一生到底在追求什么？ 不再意气风发 慢慢学会内敛 放慢节奏慢慢来
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豆皮 早 04:101周前
不论此刻你在做什么，别急，慢慢来，心慌难则入，欲速则不达，越是压力大的时候，越要学会沉住气，熬得住。初中熬不住出局成功靠的不是豪言壮志，而是脚踏实地，持续不断的努力。#努力做更好的自己
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向阳要努力1周前
#爱情 因为在意，所以才会小心翼翼，当你们足够了解，足够熟悉对方时，这种小心翼翼自然就会消失。所以你也要享受开始时的小心翼翼的感觉。慢慢来，不要着急。@DOU+小助手 @抖音小助手
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糊涂虫1周前
真正厉害的人都懂得慢慢来，#正能量 #人生态度 #经验分享 #每日分享 #创业者共勉
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师傅别念啦1周前
开口前这3秒，决定了你是棋手还是棋子 “沉住气，静下心，慢慢来。” 初入职场时，前辈送我这九字真言。 可年轻的我只懂照猫画虎—— 该静心时反而越想越快，该慢下来时偏要加速。 直到这些年才真正读懂： 静心的本质，是学会驾驭表达。 你有没有过这样的体验？ 情绪上头时，话像倒垃圾一样倾泻而出， 既混乱了逻辑，又暴露了底牌。 听的人一头雾水，说的人后悔莫及。 真正的表达，从来不是语言的宣泄。 它更像下棋： 先看清自己的棋子（想说的点） 再理顺之间的关联（逻辑结构） 预判对方的反应（听众状态） 最后决定亮出哪张牌（保留与呈现） 这个梳理的过程，本身就是静心。 当你想明白这些，情绪早已平复大半。 如今我养成个习惯： 每次想急着开口时，先默数三秒。 这三秒里问自己： “非说不可吗？现在说合适吗？有没有更好的表达方式？” 成年人的修炼，从管住嘴巴开始。 当你学会把倒垃圾变成送礼物， 你就同时掌控了对话，和人生的节奏。
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ℳৢ妙҈҉℘🕊笔生花҈҉℘ৢℳ4月前
#追风少年 #怎么说呢！用自己三四十年的人生经历，去教育十几岁的小孩，他肯定领悟不了多少。学会放下慢慢来，有些苦是要靠他自己去尝，才能领悟。
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叫懂事张1周前
人生哪能事事如意，学会释怀，慢慢来才是生活的真谛 #人生感悟 #治愈自己
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贝芽姐姐讲绘本2周前
🐿️哇塞！小松鼠乐乐的“慢慢来”成长魔法 这个故事太棒啦，告诉孩子们做事慢慢来，一步一个脚印，才能收获最好的成果💪。家人们，你们家娃有没有做事着急的时候呀🧐？快来评论区唠唠！ #小松鼠 #慢慢来 #成长故事 #儿童绘本 #耐心的力量
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留白1周前
就这样，慢慢来，然后手抽筋了，葫芦跑了#绕指柔 啥时候能学会
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霍州沙发垫成姐3周前
做生意，要学会慢慢来。沉下心来，有朝一日当你起势的时候，财是会追着你跑的。因为财不入急门。你要找到一个擅长的行业，把他做精做透，你可以几年不赚，但是等到你赚钱的时候，一年就赚10年的钱。为什么穷人赚不到钱呢？就是穷人想今天干明天就能赚大钱，有这种思想的人，注定一辈子找不到钱#沙发垫定制 #榻榻米垫大炕垫 #榻榻米垫
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雪乔1周前
上班要学会慢慢来
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古道夜话1周前
慢慢来不是拖延，而是一种智慧 有情绪时不决策，重大决策过夜再说#事缓则圆 #拖延 #人性 #智慧
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滑雪小喜儿(可约课)2周前
新手小白一小时学会后刃推坡！刚开始不要追求速度，慢慢来～摔了也不要怕，记得穿戴好护具，练十分钟就可以找到平衡，一小时基本就可以推坡，成就感直接拉满！#滑雪季来了#滑雪教学入门零基础 #单板滑雪 #滑雪 #滑雪vlog
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羊儿哥哥1周前
30岁 这几年应该是人生中比较困难和无助的时候吧。 应兄弟那句话：慢慢来，车道山前必有路。生活就是见招拆招。#茶生活 #生活的样子 #慢下来看世界 #享受独处 #记录生活
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杨杨得亿1周前
上班要学会慢慢来 #职场#职场生存法则#职场人际关系 #牛马打工人#内容过于真实
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茶境·归1周前
慢慢来，允许自己停滞 学会照顾和怜悯自己，休息好了再出发。 #总有一句话戳心 #生活语录 #禅悟人生 #茶文案 #停下是为了更好的出发
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属于自己的天空1周前
熬过无人问津的日子，才能拥抱诗和远方。你只管努力，时间会见证所有成长。今天的每一份坚持，都是明天的底气。别让懒惰，毁掉你本该发光的人生。慢慢来，你想要的，岁月都会给你#默默耕耘静待花开 #励志正能量 #自我提升#口播短视频创业 @DOU+上热门
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晕倒的烂番茄1周前
我的爱情什么时候来#爱情慢慢来 #翻唱 #无声卡清唱 #极品青年音 #原声录音
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吕教健身教学5月前
翘臀必练动作 这个视频5分50秒，超级详细的讲解了罗马尼亚硬拉如何正确的做，以及容易出错的细节，如果大家都能正确的练习的话，收益真的非常大！一开始都很难，慢慢来，花点时间肯定能学会的！#健身#健身干货#健身教学#健身小白必看经验 #硬拉
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派大星1周前
一步一步慢慢来，不要只盯着宏大的目标焦虑，走好当下就是走好未来。#创作人计划 #抖音推广 #上热搜
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xi9u_1周前
我的爱情什么时候来#爱情慢慢来 #翻唱歌曲 #青年音 #无声卡清唱
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NC妮蔻双十一结束休假9月前
2025年 慢慢来 财运将至 学会拥有驾驭财富的能力#期待2025年好运连连 #女性力量
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心灯【钱途得道】1周前
什么时候可以赚钱？别心急 不是你不优秀，不是你不努力，你只是有未完成的课题，给自己一点时间，允许自己有情绪，允许自己停下来，允许自己不完美，接纳这些，才能更强大！别心急，慢慢来，你想要的，都回来，加油🌻 #原创视频 #知识分享 #低谷期一定要默默的熬过去 #成长 #赚钱
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咖啡苦不苦3周前
当孩子说“我不知道自己想要什么”时，千万别慌！看看杨振宁的父亲是如何用“慢慢来”成就一代大师的。原来，真正的智慧是学会“等一等”。#青春期教育 #青春期叛逆 #亲子关系#家庭教育 #心理咨询师
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老德｜大健康超级个体1月前
学会慢慢来才真牛啊#认知 #商业思维 #不一样的感觉 #我要上热门🔥 #生意
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小鱼说1周前
真正厉害的人，都懂得：慢慢来，事缓则圆。#情感共鸣 #人间清醒 #人生感悟 #正能量 #焦虑
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鲤鱼的日记3周前
慢慢来是穿越低谷的韧性，当你身处低谷的时候看过来#自我成长 #治愈 #女性成长 #女性智慧 #学习
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磊姐的舒然空间3周前
慢，才是最快的路。三个原则，让我走出低谷。#上热门 #个人成长 #治愈系 #慢慢来吧 #零糖社交
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【瀚柯传媒】彤彤1周前
做直播得学会慢慢来#娱乐主播 #主播培训 #新人主播 #女主播 #直播干货
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鹏荣的笔记2周前
慢慢来，选定一件事，春种秋收，默默耕耘 果实与收获只在自然中#读书 #情感共鸣 #觉醒开悟#慢慢
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小陈先生【怡布菁品】校园床品1周前
真正厉害的人都懂得慢慢来#知识分享 #知识科普 #每天跟我涨知识 #涨知识 #正能量
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新疆鹏哥1周前
真正厉害的人，都懂得：慢慢来。 事缓则圆，人缓则安，语迟则贵#焦虑 #人间清醒 #正能量 #国学文化 #关注我每天分享不同的故事
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安佳佳文化4周前
女生跟你说慢慢来学会这几步拿下她#直男必看 #恋爱技巧 #情感 #两性
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喵曼曼1月前
真正厉害的人，都懂得:慢慢来。事缓则圆，人缓则安，语迟则贵#焦虑#正能量#人间清醒#国学文化
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军师桃姐1月前
女生说我想慢慢来就是做好了被你拿下的准备了#直男必看 #追女生 #情感 #脱单
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@天行健1周前
做自媒体你一定要学会装，装着装着你就行了，慢慢来.#今日分享 #创作灵感
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大雪在重庆4周前
人生第一次学化妆，不在于什么时候开始学，今天的我比昨天成长了，慢慢来，每一步都在靠近更好的自己。#学化妆#遇见更好的自己#女性的力量
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一路生花🎀2周前
慢慢来 才是人生最好的节奏 知足之法 即是富乐安稳之处 愿我们都能修得如如不动之心 #女性成长
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