Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
重复说一件事会产生什么效应
什么都想表达出来
心情不烦什么不想干
为什么我会戴上面具
为啥infp动物塑是狮子
怎么想之前做过的事情怎么回事
心理暗示不好叫什么效应
经常幻想不存在的人是怎么回事
怀旧感是什么意思
直接一点的情绪价值是什么样的?
突触漫谈
4周前
为啥越在意结果,反而越容易出错?瓦伦达效应 火柴人要参加跳绳比赛,赛前反复念叨 “千万别断”“一定要赢”; 结果一上场,越紧张越出错,刚跳几下就被绳子绊倒; 反而平时练习时不刻意想结果,跳得又稳又多… 这种 “过度关注结果,反而搞砸事情” 的现象,就是 “瓦伦达效应” 呀~ ▫️ 这些场景你肯定熟: ▪️ 考试前总想着 “不能错选择题”,结果盯着题目反而脑子空白,简单题也选错; ▪️ 上台演讲前背了无数遍 “不能忘词”,一开口看到台下人,反而卡壳说不出话; ▪️ 打游戏时想 “这局必须赢”,操作反而变形,平时能赢的对手也打不过… #瓦伦达效应 #越在意越出错 #心理学现象
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
北京🌻慧姐心理
7月前
@抖音小助手 @DOU+小助手 #女性智慧 #心理学知识
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
62
壹句心理话
2周前
被人关注后浑身不自在?因为当你意识到是,你的行为就变了,这就是霍桑效应#心理学#关注 #霍桑效应#原创 #上热门
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
元式心理知识分享
1周前
与 “社会促进效应” 相反,当他人在场时,人完成复杂、陌生或需要高度集中注意力的任务时,效率会下降,甚至出现失误,核心原因是 “他人在场引发的紧张感干扰了认知加工”。#社会抑制效应 #克服紧张 #表现力
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
大粒呀
1周前
有人看着就变样?揭秘‘观众效应’的心理魔法 被人注视时,要么更紧张出错,要么更卖力表现?这是观众效应的魔法👀 他人目光会激活自我关注,放大行为反应。 ✅ 善用法:想练胆量,就主动在小范围展示自己;想专注,可先和观众简单互动减少压力。 💡 终极启示:别被 “注视” 绑架。读懂观众效应,把他人目光转化为动力,能更快突破自我局限,提升表现力。 #观众效应 #自我突破 #心理认知 #表现力提升 #成长技巧
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
写给自己
1周前
霍桑效应:关注带来的神奇改变#霍桑效应 #心理学#人性#自我提升
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
等待
1周前
你以为别人总盯着你的错,其实是你想多了#知识分享 #涨知识
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
爱你的小太阳
1周前
“总怕尴尬丢脸?心理学‘焦点效应’告诉你,你没那么被关注!别让别人的眼光束缚自己,大胆尝试、犯错,才能活出真实的自己~ #心理学 #自我成长 #勇敢做自己#正能量 #上热搜
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
玉苏甫心理学
1周前
#正能量 #心理学效应 #热点
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
十级狗血爱好者
1周前
生活中的心理学 今天是「霍桑效应」 #心理学 #心理学与生活 #心理学知识 #心理学效应
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
大大怪将军.
2周前
生活中很多人会觉得自己时刻被他人关注#火柴人 #心理学 #内容过于真实 #上热搜 #生活感悟
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
知娃笔记
3周前
本期心理大白话:《瓦伦达效应:别让 “怕失败”,毁了你的好机会!》 心理学家把这种 “过度关注结果,反而导致失败” 的现象,叫做 “瓦伦达效应”。心理学称之为目的性颤抖,当过度关注结果,大脑会自动脑补失败画面,触发恐惧中枢,导致肌肉僵硬、思维短路! 说简单点就是,你越盯着 “不能输”,大脑越容易被负面情绪占据,反而忽略了当下该做的事,最后真的输了! 这背后藏着两个关键的心理学逻辑:一个是 “注意力偏差”。另一个是 “应激反应”。 心态稳不是 “不紧张”,是紧张了还能专注当下; 能赢不是 “运气好”,是别让结果绊住了脚下的路!你只管做好每一步,该来的胜利,自然会来! 其实每个人都会有 “怕失败” 的时候,这不是懦弱,是对机会的重视。但别让这份重视,变成束缚你的枷锁。 #知识分享 #涨知识 #上热搜 #每天学习一点点 #心理学
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
71
生活心理学
1周前
霍桑效应:被关注的力量,如何悄悄改变你的行为? #科普 #涨知识#心理学#上热搜#要流量@DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
韩老师讲心理
1周前
社交紧张,是“自我关注过载”在作祟,你如果被社交紧张困住?可以私信我“社交”,教你用心理学小技巧轻松缓解,自在与人相处#涨知识 #每日分享 #社交 #心理 #内容太过真实 @抖音小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
天悦研究院(企业教培版)
1周前
办公心理——霍桑效应 “霍桑效应” 指当个体意识到自己被关注时,会刻意改变行为或绩效的现象,源于 1924 年美国霍桑工厂的管理实验。 #霍桑效应 #管理学 #企业培训 #企业管理咨询 #成长充电站
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
心理情绪加油站
1周前
《别紧张,其实别人根本没那么注意你 | 心理学中的焦点效应》#每日分享#心理健康 #心理学知识
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
老赵心理说
1周前
霍桑效应_当你被关注时效率真的会变高吗 只是感觉到被关注,就足以提升我们的表现吗?老赵通过经典实验聊聊霍桑效应,以及它在管理、教育和自我激励中的应用。#霍桑效应 #关注度 #效率提升 #社会促进 #老赵心理说
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
Tablo
3周前
你并没有想象中的重要 我们总会高估他人对自己外表和行为的关注度。事实上,别人并没有像我们想象中那样时刻注意着我们#聚光灯效应 #你没有想象的那么重要 #过好自己 #不要在意他人评论 #内容过于真实
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
禾略财经研报
1周前
交易实战心法:思维偏见(7) 瓦伦达效应指过度关注结果(盈亏)导致心态失衡、行为失常。成功交易应专注过程本身——严格执行计划、关注信号,而非结果,才能保持心态稳定。 #瓦伦达效应 #专注过程 #交易计划 #止损止盈 #查理芒格
00:00 / 06:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
雅宁谈心理
2周前
焦点效应就是人太看重自己的感受从而高估别人对自己的关注,其实周围人在意的都是自己,根本没人在意你#正能量 #心理 #生活感悟 #教育 #学习成长
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
116
一介散修
3周前
你是不是总觉得被人盯着? 其实没人注意你! 注意识别“聚光灯效应”带来的社交焦虑。 #心理学 #聚光灯效应 #社交恐惧 #心能成长
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
奇幻心哲
3周前
霍桑效应:被观察时我们的行为为何会改变 #心理学 #霍桑效应 #认知提升
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
一根火柴的心理课
2周前
《瓦伦达》效应 “瓦伦达效应”指的是过度关注事情的结果,反而会因心理压力过大而导致失败的心理现象,其名称源于美国著名高空走钢索表演者瓦伦达。 瓦伦达在一次重要演出前,因反复担心“会掉下去”而非专注于走钢索的动作本身,最终不幸失足身亡,这一事件便成为该心理效应的典型案例。它本质是“目的性颤抖”,即越在意结果,越容易在关键时刻出现失误,生活中考试、演讲、比赛时的“发挥失常”多与此有关。
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
42
@栗子心理
1周前
#心理 #心理学 #心理学知识 #心理学效应 【瓦伦达效应】心无旁骛,放得始终
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
恬恬姐姐爱分享
1周前
聚光灯效应:别让“自我关注”放大你的窘态 1.聚光灯效应:我们会过度关注自身的错误、瑕疵或表现,误以为他人也会高度关注,实则他人注意力更多集中在自己身上。 2.本质真相:当众出丑、小失误或小瑕疵,他人并不会过度在意,多数焦虑源于自我放大。 3.破解方法:平衡看待评价,不忽视负面反馈的改进价值,但主动收集正面评价,建立自信,减少对“他人眼光”的过度担忧。 4.关键认知:敢于尝试、不怕失败的勇气,比完美表现更易获得他人认可,不必因过度自我审视而错失机会。
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
姗姗来迟了
1周前
#心理学中的焦点效应 ##人生感悟 #别把心力浪费在内耗上 #摆脱尴尬 #做自己
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
日常魔咒
2周前
当人们意识到自己被关注时,会不自觉地改变行为(通常是变好)。#霍桑效应 #涨知识 #科普 #每天跟我涨知识
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
深圳指南针包装-王希
1周前
我们总会高估别人对我们的关注度,仿佛自己永远站在舞台中央。其实真相是:根本没那么多人关注你。#酒包装设计 #酒包装生产厂家
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
火柴脑
1周前
当人们过度关注目标时,因心理紧张引发动作失调、精力分散等反应,反而增加失败风险,该效应也被称为目的性颤抖或瓦伦达效应。#穿针效应#涨粉 #流量扶持 #心理学 #火柴人#工作流 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
大王一定有办法
7月前
决策错误的本质原因 #高效研习课 #私人幕僚 #两经一法 #私家智囊 #个人咨询
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
687
心理未眠人
1周前
很多时候,我们看到的只是一个视角,而非真相全貌 #幸存者偏差 #心理学 #热点宝 #抖加小助手 #读书
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
世另我
6天前
每天了解一个心理学效应:霍桑效应 ,被关注的力量有多神奇?#知识 #心理学
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
晚风和你
2周前
让人丧命的瓦伦达效应 #心理学 #瓦伦达效应 #情绪
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
引赋心理
1周前
社会促进作用 为什么你的关注有时能提高他人效率有时却会降低呢? #心理
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
格雷心理
3周前
霍桑效应——当你被“关注”,奇迹会发生#动画 #心理学 #正能量励志语录
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
一点心理
7月前
永远不要觉得尴尬丢脸,其实你没那么被关注#心理学 #行为心理 #dou来学心理
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
春和景明
5月前
"越用力越出错?真相了! #球拍效应 #心理陷阱 #压力管理
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
途狼
2周前
#生活服务热点中心 #大朗图书馆 #涨知识
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
崔哥向前冲
2周前
思考快与慢第30章。被过分关注的罕见事件。#读书成长
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
懂心理的mao
2周前
永远不要觉得尴尬和丢脸,其实你没那么被关注#心理学 #行为心理 #心理知识 #个人成长
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
82
知娃笔记
2周前
本期心理大白话:《霍桑效应:被看见,是你最好的鸡血!》 心理学揭秘这是关注的力量。当人们意识到自己被关注,被重视,会主动调整行为,变得更积极、更高效,就像自动开启了表演模式一样,这是人类最原始的社会认同需求! 霍桑效应证明:每个人心里都住着个渴望舞台和掌声的小孩! “被看见” 的力量,能让你比自己想象中更厉害! 其实每个人都渴望被看见,当你成为别人生命中的那束光,也照亮了自己的路。 #知识分享 #涨知识 #上热搜 #心理学 #每天学习一点点
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
素素
1周前
人总会高估外界对自己的关注度,你纠结的尴尬瞬间别人三秒就忘!#成长之路 #焦虑情绪 #共鸣 #不尴尬挑战
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
老赵心理说
1周前
詹森效应_为什么平时厉害的人一到关键就掉链子 实力很强,却总是在重要场合发挥失常?老赵分析詹森效应,帮你了解过度压力和心理焦虑如何影响表现,以及如何克服它。#詹森效应 #考前焦虑 #发挥失常 #压力管理 #老赵心理说
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
心灵树洞君
1周前
:你没那么受关注:焦点效应与聚光灯下的幻觉#认知 #心理
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
一个懂心理疗愈的闺蜜
2周前
恋爱技巧之焦点效应,永远不要太看重自己,太高估别人对你的关注度
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
顿感小喵仔
2周前
心理学效应:幸存者偏差 过度关注“幸存”下来的人或事物,忽略那些“未幸存”的,导致结论偏差。 #心理学 #心理学知识 #知识分享 #火柴人 #热点
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
心之暗面
4月前
霍桑效应 :当你意识到自己被观察和关注时,你的行为和表现会发生偏离和改变。#心理学 #霍桑效应 #心之暗面
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
心理咨询王老师
3月前
心理学上看 容易紧张,本质是没把自己当人 旁边有人盯着自己的时候 事情就做不好 过度关注外界评价 会慢慢失去专注力 越紧张越出错 越出错越紧张 欢迎评论区聊聊
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
49
剑哥
1周前
永远都不要觉得尴尬和丢脸,不要高估别人对自己的关注度 害怕尴尬和丢脸的人,本质上就是自我意识太强,太过于在意别人对自己的评价#自我成长 #认知提升
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
28
心理博士柯柯
4周前
心理学:永远不要觉得尴尬和丢脸 #心理学 #心理医生柯柯 #自我 #人际 #关爱自己
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1912
慢悠心理
1周前
亲爱哒,放松点,其实没有那么多人在关注你!#心理学 #心理疗愈 #聚光灯效应 #自我成长
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
识脑
3月前
近因效应 #心理学知识 #每天跟我一起涨知识
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
鱼仔酱有道理
6天前
知识的“明星效应” #鱼仔酱有道理 #小孩哥 #亲子互动
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
南城
4月前
当人们被关注时,行为会因感知而悄然改变。 ——霍桑效应 #霍桑效应 #心理学 #心理学知识 #认知觉醒 #深度思考
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
257
氧气泡不emo🌞
5月前
高考别慌!“瓦伦达效应”教你应对压力 在高考这个关键节点,众多考生面临着巨大的压力,这与 “瓦伦达效应” 紧密相关。瓦伦达作为著名高空走钢索表演者,在重大表演中因过度关注结果而失足身亡,其经历警示着考生。就如有的考生,原本模拟考成绩优异,却在高考时因过度紧张,大脑一片空白,简单题也出错。实际上,适度压力有助于提升表现,而过度关注结果则会适得其反。考生应学会专注当下,将精力投入到每一道题中,而非纠结于最终分数。同时,家长也应给予孩子适当的关心,缓解他们的压力。那么,大家在高考时是否有过类似的紧张经历呢?让我们一起探讨和分享吧~ #高考 #瓦伦达效应 #考生压力应对 #家庭教育
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
103
书七
3月前
霍桑效应 霍桑效应:被关注时,我们会“刻意变好” #霍桑效应 #心理学知识 #科普 #每天跟我涨知识
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
天羊
5月前
当人们意识到自己被关注时,会主动改变行为以迎合期待 #霍桑效应 #霍桑实验 #心理学 #十日终焉 #齐夏
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
608
橘子皮儿
5月前
霍桑效应(被关注时自我暗示) 当人们在意识到自己正在被关注或者观察的时候,会刻意去改变一些行为或者是言语表达#心理学#霍桑效应 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 #永劫无间手游
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
破春寒
11月前
你看中过程还是结果? #心理学 #头条视频创作激励计划第5期 #瓦伦达效应 #权志龙 #艺术在抖音
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
158
知识找百科
8月前
为什么总感觉别人在盯着你?"聚光灯效应"暴露思维陷阱#认知
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
童瑶日记
4月前
心理学入门067 焦点效应:人人都想得到他人的关注。焦点效应和排斥心理两种人际交往中的心理现象。焦点效应是人们高估他人对自己关注度的心理,体现人们对被关注的渴望;排斥心理则是对他人或物的不接受甚至排斥状态,尤其在面对陌生人等时更明显。文章强调在交往中要满足对方焦点心理,化解排斥心理,以促进和谐的人际关系。#心理学知识 #焦点效应 #和谐共处
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
A-鹏
1周前
河南大学王立群教授讲话真是深刻 聚光灯效应:人们常误以为自己的一举一动都在他人视线中,但实际他人关注时间极短(通常不超过5分钟)。这种过度关注自我的错觉源于人类天生具有自我中心倾向,容易高估他人对自己的关注度。 过度社会化焦虑:长期受”被关注"文化影响,形成对他人评价的过度敏感,甚至误以为他人会持续评判自己的言行,而事实是他人更多关注自身事务而非他人#河南 #上热搜 #热门 #日常vlog #河南大学
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
犀利大王
1周前
名人效应的光环确实可以带来财富,但同样也少不了被关注和被舆论监督,这不是道德绑架!这是一种和谐共处!#张纪中 #名人效应 #塌房 #犀利大王 #娱乐圈
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
122
杰森说
4月前
自我聚焦 过度关注细节导致动作失误 #心理学 #干货分享 #运动 #运动心理学
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
59
简介:
您在查找“
你被关注就会失误,什么效应?
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-10 06:43
最新推荐:
雨宫佳子出自哪部动漫
茶杯如何夹
美国2563是啥
绝育后的小猫可以上床睡觉吗
张家界荒野求生任务对比图
元梦农场奇迹农场大的果实怎么变品质
班级第一成绩下滑怎么办
京东维吉尼亚的秘密奖励是什么
弘元绿能三季度境外营收占比多少
李运峰正颌手术排号到多久
相关推荐:
四川又能怎么说
魔兽世界熊猫人外观怎么打开
云中君迪迦联动皮肤获取方式
怎么形容这种无奈,就像
只是不怎么吃饭要做胃肠镜嘛
好朋友点到哪个回答问题
reno16预计上市时间
这烟啥味啊
问喜欢的人玩抖音还是快手
kards游戏配置文件不可用
热门推荐:
为什么长大就喜欢回去小时候的家
无语的时候干什么
老公很可爱是什么感受
婆媳关系儿子作为中间人怎么哄媳妇
哪有什么嘉豪不过
聊天你吃啥里面都有什么
闺蜜如何教老公回家早
和闺蜜吵架了送什么礼物更适合点
喜欢就勇敢去追万一他也喜欢你呢
明知道对方喜欢自己还故意going