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小刘主任讲武术（武校讲解）6月前
#武校生活 #武校 #时间表 学生春夏秋冬的作息时间是不一样的！
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花儿8月前
中小学作息时间调整，哪些学校改了，没说到的可以在评论区补充[转圈]#中小学作息时间#石家庄#裕华区#44中#神兴小学
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曲曲海南教育规划8月前
海南中小学上课作息时间新调整 #曲曲海南教育规划 #家长必读 #升学规划 #孩子教育
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邯郸升学指南8月前
最担心的事来了，作息时间开始调了，双休未必不可能落地！ #河北邯郸 #邯郸教育 #邯郸同城
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清蒲小分队8月前
教育改革下，调整学生作息时间：没有早自习了，晚自习提前了，双休也来了…各位家长、老师、同学、网友们，你们怎么看？#清蒲高中 #长春市清蒲中学 #清蒲小分队yyds
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郭老师讲乌市小升初和中考8月前
乌市各学校调整作息时间 #择校 #小升初 #乌市小升初 #小升初择校 #初中
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林耀钳11月前
我终于找到无痛调作息的办法了！！！ #学生 #调作息 #熬夜 #睡觉 #经验分享
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岳老师讲升学（江苏）1年前
江苏高中作息即将调整！ #高中作息时间 #家长必读 #高中
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星光实验学校（李渡）7月前
#学校 #双休 #双减 我校关于调整学生作息安排以及实行双休制通知
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凌雪峰老师（新疆升学规划、学习方法指导）9月前
好消息！乌鲁木齐市中小学作息时间调整！ #乌鲁木齐小升初择校#新疆中考#新疆高考#学习方法指导#家庭教育
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任丘小籍升学规划8月前
高中双休正式实行#河北高中双休#高中 #作息时间调整 #高考
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文昌融媒2月前
新学期开始 文昌中医专家支招帮学生轻松调整作息
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新疆新闻广播9月前
乌鲁木齐市调整义务教育学校作息时间小学上课时间不早于10时 #新疆 #乌鲁木齐 #学生 #小学生 #开学
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阿鑫啊！！3月前
你从什么时候起，觉得应该早睡早起#作息时间调整 @抖加上热门
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马老丝儿（干净饮食）2月前
如何调整作息 使用维生素D和镁以及褪黑素可以很好，快速地调整作息
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王老师❤中考冲刺8月前
大庆最近关于义务教育学校学生作息时间调整，附时间表……#课间 #义务教育 #双减 #黑龙江 #家长必读
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酷盟机器人––陈老师9月前
下周起：常州中小学作息时间大调整！课间活动时间15分钟 #常州小学#常州初中#常州教育
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辰轩学府APP3月前
安徽省高中作息时间调整！ 安徽省高中作息调整政策释放了明确减负信号：自2024年9月起试点双休制，合肥、芜湖等地已率先落地，部分学校同步取消晚自习。政策将周末课时平摊至工作日，严控作业量，旨在缓解学生压力，但山区县等特殊地区保留弹性安排。此举虽获身心健康改善的积极反馈，却也引发家长对升学竞争力的担忧，部分家庭转向私教可能加剧教育不均。政策能否真正实现减负增效，还需课堂提质、评价改革等配套措施跟进，这对学生自律性和学校管理能力都是全新考验。#安徽高中 #安徽 #高中双休 #辰轩学府app #高中
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谯城发布8月前
@全市中小学生及家长 作息时间表有新变化→课间休息时间由原先的10分钟统一调整为15分钟！#AI数字人主播
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学习习惯培养&Ai待你学2月前
作息时间过苛？河南一初中被曝师生每日睡眠不足七小时 #中小学 #教育 #初中 #作息 #河南
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飞朱历险记1周前
中小学生到校时间进行调整#中小学 #教育 #陪伴 #家长必看系列
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长沙公办中职刘老师1周前
“教育部新规：中小学上课时间或将调整，小学到校不早于8:20，初中不早于8:00。‘早起的鸟儿有虫吃’，但充足的睡眠更是成长的基石。让学生多睡一会儿，何尝不是另一种‘磨刀不误砍柴工’？家长们，你们怎么看？📚⏰ #教育新风向 #学生作息调整 #湖南公办中职#公办中职#孩子考不上高中怎么办
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陆·准1周前
中小学作息（春季、夏季、秋季、冬季）时间由省级教育行政部门统筹确定的相关规定#热点 #学校#作息时间 #教育公平#下大力气整治超时学习#执纪问责@抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音来客官方助推官 @抖音生活服务 @中国教育电视台 @微言教育 @人民网 @人民日报@半月谈@红星新闻 @央视新闻调查 @新华社
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商山洛水红叶一片情8月前
我国教育领域迎来了一场历史性的变革，初高中学生的作息安排经历了前所未有的调整。教育部携手九部门联合推出的新政，明确宣告自2025年秋季学期始，全国普通高中将全面施行周末双休制度。与此同时，多地正积极试点并逐步废除初高中的晚自习制度。这一改革浪潮迅速激起了社会各界的广泛关注与热议，家长、学生、教师等各方纷纷抒发己见。 双休制度：平衡学习与休憩的艺术 教育部发布的文件清晰指出，高中周末双休制度将逐步在全国范围内铺开。具体而言，高一、高二年级学生将享受每周六、日两天的完整假期，学校在此期间不得安排补课、考试或自习活动。高三年级学生虽限定为单休，但周六可自愿返校自习，且严禁讲授新课或举行考试。 该政策的出台，旨在为学生卸下沉重的学业包袱，促进他们的身心健康。长时间的高强度学习易使学生身心俱疲，学习效率大打折扣。实行双休制度，能够让学生拥有更多休憩与调整的时光，从而有效缓解身心压力，提升学习效率。此外，学校还积极倡导学生在双休日参与社会实践、体育锻炼、兴趣小组等丰富多彩的活动，以拓宽学生的课余生活，提升其综合素养。 取消晚自习：点亮星光与亲情的温暖 此次教育大改革中，取消晚自习同样是一大亮点。教育部最新政策明确规定，全日制中学将全面废除晚自习，放学时间与家长下班时间相衔接。这一改革直击学生“超长待机”的痛点，往昔，晚自习不仅挤占了学生的休息时间，还导致师生身心俱疲、家庭互动缺失。 数据显示，超过七成的家长对取消晚自习持支持态度，认为此举能让孩子“多睡一小时，笑容常挂脸”。教育并非一场无休止的马拉松，而是一段需要适时“充电”的旅程。取消晚自习，是为孩子的成长按下“暂停键”，让他们有机会享受星光的璀璨与亲情的温馨。同时，此举也有助于打破长时间连续学习的疲劳周期，使学生在周末得到充分休憩后，以更加饱满的精神面貌投入学习。 改革背后的深远意义与现实挑战 此次教育大改革，无疑是对我国现行教育体制的一次深刻调整。它彰显了教育部门对学生身心健康的深切关怀，以及对学习效率与自主学习能力的高度关注。然而，改革之路亦非坦途，挑战重重。一方面，如何在没有晚自习的情况下，确保学生依然能够保持良好的学习习惯和自律性，成为学校和家长共同面临的课题。另一方面，如何在保障学生休息的同时，不削弱教学质量和升学率，亦是教育部门和学校亟需深入思考与解决的问题。#秦人商业 #洛南推荐官王光平 #洛南中学 #洛南
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XIAO范lin2周前
孩子们能早晨多睡一会#教育局最新通知 #你怎么看 #中小学生教育 #改时间
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汉中晓果智学Al自习室谢老师2周前
📌 汉中的家长注意了 2025教育部明确保障中小学生睡眠时间 中小学生抑郁检出率达40% 必要睡眠时间: 小学生:10小时/天 初中生:9小时/天 高中生:8小时/天 学校作息时间: 小学上课不早于8:20 中学上课不早于8:00 保障必要午休时间建议 就寝时间: 小学生: 21:20前 初中生:22:00前 高学生:23:00前 你家孩子睡眠时间达到了吗?#汉中同城#学生#科学睡眠#南郑 #一分钟干货教学 #看过来
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合肥托管许老师8月前
2025年教育新规，课间时间大调整#教育#育儿#一百分课后托辅教育#家庭教育#家长必读
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丫丫说AI1月前
中小学生上学时间要有大变动啦！这消息一出，家长们都坐不住了，到底会怎么调整呢？ #家长必看 #家长必读 #每日分享 #科普
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莘州民声8月前
高中作息时间改革，后期欲将迎来双休政策！
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陆·准1周前
市（州）级教育行政部门明确中小学在校学习时间作息令@抖音创作小助手 @DOU+小助手 #好消息 #作息时间 #作息#严禁超时学习 #教育政令 #放学
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精彩樊老师8月前
到底能不能实施，你怎么看？#中小学作息时间 #家长必读 #一切为了孩子
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聊城教育通2周前
#聊城#最新消息 #作息时间
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吴川亚宇2周前
每周设置无作业日，严格管控睡眠时间，不得以学生成绩进行排名……10月份这些减压减负好措施再次出台#干货分享 #教育信息 #教育部最新发布消息
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课改中国行2月前
开学倒计时！学生收心务必做好这10件事 开学倒计时！学生收心务必做好这10件事#教育 #学习 #父母课堂 #课改
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Amy老师•英语高效提分1周前
#中小学#中小学生睡眠管理 #中学生学习压力 教育部:中学生睡眠每天应到9小时，你家娃每天能睡多久？
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老侯很搞笑2周前
教育部下文：遏制学生超时学习，保障学生充足睡眠！#教育 #教育改革 #减负 #减负书包
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沙特圈1周前
利雅得各学校启用冬季作息时间#沙特阿拉伯 #利雅得 #沙特学生
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上海升学指导周老师6天前
教育部：学生睡眠状况纳入学生体质健康监测 #上海中考 #中考 #考试改革 #学生压力 #体质检测
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深圳牛娃聚集地2月前
深圳中小学早上几点上学？附官方说明 #深圳小学生 #上课时间 #深圳教育 #深圳家长
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好茶哥1周前
高三的作息时间:7:20早自习，我们班要求7:15之前进教室，12点下课吃午餐，12:50进班午休，13:50下午上课的预备铃，我们班要求13:45一定要坐在自己座位上候课。下午17:30下课吃晚餐，18:50晚自习预备铃，我们班要求18:30进班学习，22:20下晚自习。这不是卷，没有人能随随便便成功，每个人要做成一件事都是要付出汗水和努力的。#高考 #高三 #校园生活 #师生日常 @DOU+小助手
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中国新闻网3周前
教育部：保障学生充足睡眠 严禁挤占睡眠时间
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三亚新闻综合频道3周前
教育部：保障学生充足睡眠，严禁挤占睡眠时间。坚决遏制超时学习等违规行为，应保障学生必要的午休时间。#教育部 #新规 #未成年人保护 #未成年人教育 #睡眠
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美国卡车维修老板娘-索菲亚1周前
🕑注意！明天凌晨进入冬令时！ 提醒在美国的小伙伴们！11月2号凌晨2点，时钟将自动往回调一小时，你能多睡一个小时！同时，中国和美国东部时间的时差将变为13个小时，别忘了调整你的作息安排哦～#海外生活 #美国冬令时 #美国时间 #原创视频 #记录海外生活
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定西观察1周前
教育部: 保障学生充足睡眠严禁挤占睡眠时间（编辑：卜晶晶）#睡眠 #学校 #教育 #挤占 #话题
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阳光8点合肥弗莱雅学生书包6天前
明年或将不再举行中考 全国人大代表提出以下建议： 1.入学年龄延后至7岁 2.学制缩短，调整为小学5年制，初中三年制，高中四年制 3.不再进行中考及中考分流 4.普及高中教育， 保障孩子每天睡眠不得少于8小时
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Ddd1月前
哪里实现高中生双休啊？ #抖音热点 #高中生 #晚自习 #教育改革
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小宇9253周前
#保障学生睡眠 #教育部最新发布消息 孩子整个初中都是缺觉的状态 身心发育的时候 常年缺觉 吃不下早饭 很难谈身心健康 希望这项计划落实
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祖庆说8月前
减负，不是减午休、午饭时间。 这样换来的15分钟课间，不要也罢。
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全国妇联女性之声1周前
11月7日立冬，冬季养生正当时，医生建议：调整作息，早睡晚起，注意保暖头、颈、脚三个部位。（新华网）
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苏州儿童成长陪伴师苏苏老师2周前
教育部新规保障孩子睡眠#中小学生睡眠自由 #教育新规 #健康成长 #家长必看#教育改革
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怀化miss吴～英语急救5天前
孩子的时间都去哪了，8小时睡眠你家孩子达标了吗#教育#怀化家长#学生作息#家长必读
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新华社快看1周前
11月7日立冬，冬季养生正当时，医生建议：调整作息、早睡晚起，注意保暖头、颈、脚三个部位。#快看健康
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渝悦TV3周前
教育部：保障学生充足睡眠 严禁挤占睡眠时间 #教育部 #进一步加强中小学生心理健康工作十条措施 #睡眠 #中小学生
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志远.（中医在读）1周前
11月7日秋韵正浓时，悄然迎立冬 ，冬季养生正当时，调整作息、旱睡晚起，注意保暖头、颈、脚三个部位#医学生 #立冬 #中医养生 #健康
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阳谷融媒3周前
事关全部中小学生 教育部刚刚发布：保障学生充足睡眠时间#教育部 #学生睡眠
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悦喜同学1月前
寒暑假要缩短，春秋假要来了，您支持吗？ #学生假期 #寒暑假时间 #探索春秋假
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优珈升学（沧州校区）2周前
睡饱！睡好！教育部新规：严禁早到校，保障午休权，严控学业量！ 为了孩子的健康未来，一起加油~#学生健康 #教育新规 #暖心政策 #家长必读 #孩子教育
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潇湘升学规划～何老师1周前
教育部明确在校时长与睡眠标准#湖南家长#湖南教育
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心屿自习室（云南昆明）1周前
教育部睡眠保障十条上线：从早到校、作业量到午休，全方位守护中小学生睡眠健康 #教育部保障学生睡眠十条措施 #中小学生
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贤印书苑分之道AI自习室白老师2月前
湖北省出台高中作息调整新政策啦！ #教育改革 #家长必读 #中小学 #高中 #作息
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新华每日电讯6天前
#每日分享 |学校为学生设置特别护眼时间，每天走出教室眺望远方3分钟， “近两年学生近视率逐步下降”。#新华每日电讯
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沉香自媒体3月前
#自媒体的力量 新规终于来了，家长再也不用发愁了#教育大变天#教育新规来 #老百姓关心的话题 #自媒体
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欧阳老师聊重庆升学@1周前
七成高中生睡不够6小时？高中减负新政：双休禁补课！#初升高 #升学规划 #家长必读 #抖加小助手 #择校
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