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情书老师5月前
什么是真正的释怀？#放下执念
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༺人间草木ཀོ࿐4周前
有时候，放下，也是一种解脱～ 放过自己，也放过别人… 我们都要有放下的勇气～ 放下所有执着和不舍 带着一点遗憾转身就离开 那个心心念念的人， 是认清，是失望 是释怀，更是放过自己。。。。
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🍀心随Y动1周前
#原创视频 #释怀 无论做什么都需要勇气，拿起与放下，何尝不是一种领悟
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今日话题3周前
真正的释怀#今日话题 #放手
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蓝影悦读4月前
散文诵读《什么是释怀》（致自己）#散文 #散文诵读 #释怀
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文护1周前
释怀不是一个瞬间，而是一个过程#释怀 #提升自我
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沈艳秋4周前
什么是真正的释怀？
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观雨的蝉3周前
放下，是从『不再追问为什么』开始的 #放下 #情感 #释怀 #自我和解
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王道的课堂1周前
敢于放弃 无情不是冷漠，而是放下#道家文化 #王道
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沉默@（难得糊涂）！1周前
人生学会看清，看淡，释怀，放下！#自我修养 #送给自己的话
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实习生-小金1月前
你心里还有什么放不下吗？来听听古人怎么释怀的#释怀 #人生感悟 #古诗词
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扯扯1月前
#曼波 #情感共鸣 #文案 #情感表达 #原创视频 释怀
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语茉🍀🎋2周前
#创作者中心 #创作灵感 何彻底放下并释怀？ 同样是受过伤、遇过遗憾，为什么有人能转身放下、重新开始，而你却困在过去里反复拉扯，翻着旧聊天记录失眠，想起往事就心口发紧，明明知道该放下，却怎么也做不到？ 别骂自己“太执着”，放不下从不是念旧，而是你没找对“和过去和解的方式”。真正的释怀，从不是强迫忘记，而是能坦然面对。 用这三个方法让你彻底释怀和放下 1. 别和“回忆”较劲，给它“仪式感” 《菜根谭》说“风过无痕，心过无迹”，把想不开的事写在纸上，狠狠撕掉或烧掉，告诉自己“这件事，到此为止了”。仪式感会帮你给过去画句号。 2. 算笔“内耗账”：你耗掉的比失去的多 纠结1件事，每天耗2小时难过，一周就是14小时。与其用时间换痛苦，不如问问自己：“抓着过去，能换回什么？”看清代价，就懂该放手。 3. 接纳“不完美”：有些遗憾本就是人生常态 就像手里的杯子摔碎了，再纠结“为什么没拿稳”也没用。接纳“有些事回不去、有些人留不住”，不是妥协，而是放过自己。 你是不是也有件“明知该放却放不下”的事？是一段感情、一个遗憾，还是一次过错？评论区说说你的故事，点赞收藏，转发给需要的朋友，一起学会释怀，轻装前行！#如何放下 #释怀 #上热搜
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烟花缘臻2周前
什么是放下听听读读品品你可能就懂了
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晨哥有糖2周前
总有那么一天，你会放下今天的执着与不舍，带着稍许的遗憾，是认清，是放过，是释怀，是无能为力...#男女情感 #情感经历 #女性成长 #婚姻情感
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平安-喜乐2周前
“会有那么一天，你也会放下今天的执着和不舍，带着稍许的遗憾，是认清，是放过，是释怀，也是无能为力”#释怀和成长
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观坡街胖妞生活号1周前
释怀才是最终的自己和理解别人的方式，放下所有的执念，情绪的尽头不是发泄，而是沉默不语 不再想去质问些什么，态度已经很好的证明了一切现在好喜欢现在的自己
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风予4周前
什么才是真正的释怀？ #国学文化 #智慧人生 #修行
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青灯伴偈1周前
相本无实，执念为障； 放下妄念，释怀境遇，因果随转 #智慧人生 #修心修行 #破执 #破执修心 #觉醒开悟
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🇨🇳扬帆远航🇨🇳1周前
#生活感悟 什么是释怀，就是放下，不去计较，将种种的不好都放下 ，人和心都很轻松，释怀就是对过去的事不再怀念，对离开的人不在纠结 ，对做不到的，不再自责，对得不到的，不再留恋。 释怀就是对自己的负责，对他人的尊重，是对万事的看透。
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努力的董大叔2周前
我们要学会放下面子，放下面子不是低头，而是一种清醒的表现，这个时候我们知道自己什么该抓牢，什么该释怀！#人生感悟 #情感 #共鸣 #自媒体 #励志 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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共鸣·情感4周前
原来情绪的尽头不是发泄，而是沉默，不再去质问什么，态度足以证明一切，而沉默，是我心疼自己最后的方式，总有一天我会放下执着和不舍，带着少许的遗憾，是放过，是释怀，也是无能为力！#情感 #共鸣 #深夜情感 #释怀才是最好的模样 #成长
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墨影5月前
#情感语录 #人生感悟 #恋爱 #情感寄托 #释怀 原来成长最痛的领悟是明白放下不是刻意的斩断，而是允许回忆存在，却不再为他左右心绪
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比利人生5月前
做人学懂释怀很重要。释怀就是放下执念、珍惜当下、坦然面对得失，放下包袱，轻松前行。 #比利原声 #释怀 #比利哥
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二丫头6天前
人生十味禅，味味皆修行。从观已到释怀，从放下到前行，不过是把心放回自在处。万般经历，皆是渡化，心安即是归处#原创视频 #拍出电影感 #禅悟人生 #修心 #人生是一场修行
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墨初.6天前
半生浮沉皆过客，弘一法师：没什么不可放下。走过山高水长，方知释怀是最好的答案。不困于过往，不忧于未来，心安便是归处。 #弘一法师 #治愈文案 #释怀与成长 #心无杂念 #人生感悟
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吃好睡好💤1周前
真正释怀的那一刻，你会发现，你可以平静的说出她的名字#脱口秀 #内容太过真实 #情感 #二狗脱口秀
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杨家六姐弟1周前
放下本质上是一场认知的觉醒：承认自己无法掌控所有变量，接受人生本就存在缺憾。那些让你辗转反侧的执念，多是对“完美”的过度苛求；那些难以释怀的伤害，不过是把他人的错误拿来惩罚自己。学会给过往划上句号，不是懦弱的逃避，而是主动选择将精力投向可控的当下。当你不再与往事纠缠，才能把专注力还给自己，在清醒中走向更从容的人生#放下执念 #善待自己学会快乐 #杨家六姐弟 #和睦相处就是福 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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守护你的健康1周前
执念如枷锁，放下方得自在。 一念放下，万般自在。 握不住的沙，不如扬了它。 得之坦然，失之释怀。 #学会知足才是快乐的源泉 #人人都有大脑，有思维，有梦，会想，人人都有心脏，会藏很多事，新事旧事，大事小事，无关紧要的事，即事心事！放下，清零，谈何容易。#祝你我往后余生健康快乐
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💗᭄余生ᝰᩚ随心ꦿ໌ᮨ້⁵²º6天前
#情感系列 #情感❤️ 我们彻底不同路了，舍不得也好，遗憾也罢，都别回头了，这一次是看透，是看淡，是释怀，是放下，也是成全，希望以后的我们各自安好，互不打扰#情感感悟
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茉莉聆听工作室3月前
九十九步是爱，最后一步是尊严！放下执念！#情感 #拒绝内耗 #人间清醒
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可以重来2周前
放下执念 人生，不过是借着这一世的皮囊，体验人间这趟短暂旅程，来也空空，去也空空。一个人最大的智慧，就是放下执着，放过自己，无论金钱、名利、权势，以及不被重视的友情或是爱情！ #释怀一切便是重生
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智慧网络信息咨询1周前
放下感情的标志 #情感
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邱启明3月前
该执着时全力以赴，该释怀时洒脱坦然！ “人”字有两笔，一撇写前半生，一捺写后半生，前半生写的是执着，后半生写的是释怀。 #人生感悟 #情感共鸣
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宜山兰桨1月前
人生十味禅，味味皆修行。从观己到释怀，从放下到前行，不过是把心放回自在处。万般经历，皆是渡化，心安即是归处。 #人生是一场修行 #禅悟人生 #修心 #人生感悟 #智慧人生
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小钢炮的刚2周前
成年人最好的状态是什么？ 是吞下委屈，放大格局。 放下情难忘，释怀意难平。 眼里写满故事，脸上不见风霜…… #情感共鸣#情难忘 #意难平 #随拍#释怀 照搬请注明出处！
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刘sir不怕鬼1月前
执念是困住自己的枷锁，释怀是忍着眼泪，也愿他走得安详的温柔#殡葬 #生命感悟 #放下执念 #情感共鸣 #刘sir不怕鬼
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搞笑八戒1周前
放手#今日话题#创作者中心 #创作灵感
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米多1周前
可有可无的东西，要懂的放下，学会释怀，如果事与愿违，请相信一切自由安排，人要有前进的勇气，更要有后退的从容。
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Pu6天前
“懂得放下，学会释怀，如果事与愿违，请相信一切自有安排。”#释怀 #创作者中心 #创作灵感 #渡情
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🍀依然🍀3周前
执于一念，困于一念；一念放下，自在于心间。唯有放下，才能释怀。#人生智慧#国学智慧#人生感悟#认知觉醒#传统文化
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初心1周前
越长大越明白：很多执念其实没必要，不少人和事，可去可留就好～ 人生哪来突然的通透，都是跌中慢慢悟透。能治愈你的从不是岁月，是自己的释怀与放下
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🐰百变小丸子6天前
有些风景，入眼就是美丽，有些烦恼，放下就是释然，但凡不能说透的东西，都需要时间来释怀。
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袖里乾坤1周前
人生就像大海一样，总有潮起潮落. 涨潮为海，落潮为滩. 看海听风，品百味人生. 人聚人散，人人都不能列外. 执念是惩罚，释怀才是和解. 有些风景，入眼是美丽. 有些烦恼，放下就是释然......
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旺仔QQ糖🍬1周前
空月子30天了，从一开始的满心欢喜，到满心伤悲再到现在的释怀和放下。生命的消逝，诠释着什么是万般不由人。 承认失去是生命故事中不可避免的一章。我也开始学会与痛苦的共存，不再试图驱逐它，而是学会了带着这份重量继续前行。 从拥有，变成了怀念；从紧握变成了祝福，这是我爱的转换形式。 我记录下这些，是想告诉自己这份“放下”，是我内心力量的有力证明。 允许自己经历了完整的悲伤过程，没有逃避，没有麻木。用自己的方式，消化了这份巨大的“不由人”，并最终与它达成了和解。这本身就是一种了不起的成长和生命的韧性。 宝宝和我同体的五个月时间里，是他曾经存在的光，已经成为了我的一部分。现在的释怀与平静，或许是给予那份光的最好安放。 温柔地对待走过这30天的自己。我做得很好。前方的路，这份释怀会成为我的力量，让我在体会过“万般不由人”之后，更能珍惜和投入那些“可以由人”的当下片刻。
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佳欣分享1周前
当你学会潇洒转身，会发现前方的风景更美。洒脱不是无所谓，而是懂得什么值得珍惜，什么应该释怀。心若轻盈，方能走远！#洒脱 #励志 #人生感悟 #
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干饭小旋风2周前
一念放下，身心皆安。在这场PK中，我们学会了乐观与释怀。💖无论输赢，心态对了一切都美好。#心态决定一切 #乐观生活
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今日话题分享官2周前
#放手 #成长感悟
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公子哲1周前
#创作者中心 #创作灵感 放下一个人的超然心态#心之所往不在终点 #放下执念 #口播正能量
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惦念1周前
今日话题『释怀』#狂野飙车9 #情感 #释怀 #emo #深夜文案
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天已黑，心难静6天前
Day.100-64 放下一段感情，最好的方式是什么吗？ 是某天你站在风里，终于可以摸着自己的良心说"我尽力了"。你一直敲的那个门不开，不开就是一种回答，你一直发的那个消息不回，不回也是一种回复，有些事尽力就好，有些人随缘就好… #治愈 #情感 #情感共鸣 #人生感悟 #释怀
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ℒℴѵℯ劉·💗姑娘⁵²ᐤ᭄এ2周前
#情感语录 今日话题#失去 曾以为很难放下的执念，在某个瞬间突然就释怀了…#放下执念 #学会释然 #越来越好的自己 @抖音小助手
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碧海蓝天6天前
当释怀了，瞬间心如释重负，万般皆自在。 原来，放下比拿起更轻松。
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我就是我1周前
懂得放下，学会释怀…
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翟杰医生2周前
释怀是一生的必修课#释怀 #认知 #科普 #心态 #抖出健康知识宝藏
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♡˙西瓜˙♡❣｡･ﾟ6天前
越长大越明白：很多执念其实没必要，不少人和事，可去可留就好～ 人生哪来突然的通透，都是跌跌撞撞中慢慢悟透。能治愈你的从不是岁月，是自己的释怀与放下，你认同这份成长吗？#生活日记
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雪沁兰心（朗音岁月）3周前
情绪的尽头是沉默，就像刘震云所说。认清，放过别人放过自己，然后释怀，可更多的是无奈和无能为力，也许遗憾才是人生的常态吧。#朗诵#情感#文学
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异想不天开（成长版）1周前
#成长 #女性智慧 #励志 #正能量 @DOU+小助手 @抖音小助手 别让结果成为心灵的束缚，学会放下与释怀。想成功，先得懂得享受过程的美好。
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熙熙谈1月前
放下，并非消极的放弃，而是生命在负重前行中一次主动的自我救赎 #情感心理 #治愈 #放下
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松明说心理3月前
放下，是这一生最温柔的修行 #心理学 #情绪管理 #自我成长 #人生智慧 #松明
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