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小石头-高山户外领队5月前
爬雪山不知道带什么？ 👔衣物：户外三层穿衣法 第一层速干(吸湿排汗) 第二层保暖层抓绒衣裤 ➕羽绒内胆 (先穿抓绒后穿羽绒，根据温度进行调整热了脱冷了穿不要怕麻烦) 第三层 防风层硬壳冲锋衣裤 🥾鞋子：中高帮防水登山鞋(防崴脚，不要穿低帮) 🧦袜子:羊毛徒步袜(2-3双) 🎒:大背包➕冲顶包20升左右 🧢防晒:遮阳帽➕面罩➕眼镜➕防晒手套➕防晒霜 ❤️‍🔥保暖:抓绒帽➕厚手套➕暖宝宝 🥯路餐建议： 1:小面包，小蛋糕(碳水) 2:奶片，干酪(提供优质蛋白质和钙) 3:牛肉干，混合坚果麦片，葡萄干，巧克力 4:能量胶（适合高强度长距离运动 ) 、盐丸( 维持身体电解质平衡，防抽筋) 5.热水，可乐，葡萄糖 ⚠️其他物品 1.雨衣,保温杯（必备） 2.充电宝以及电子产品充电器 3.个人常用药品（感冒药、过敏药、肠胃药、晕车药等） 4.个人卫生（漱口水、唇膏、干湿纸巾、垃圾袋、等） 5.报团的话俱乐部提供雪套、冰爪、登山杖、头灯 （这些不用自己准备)#恩缪峰 #恩缪 #雪山装备 #户外登山装备推荐 #登山必备
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和墨尼贰7月前
新手小白挑战登顶恩缪峰雪山vlog（第一集）#人生第一座雪山 #恩缪峰 #户外 #登山
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爬山的狸子5月前
雪山之巅你敢挑战吗？恩缪峰登顶瞬间燃爆了！ #不如去登山 #凯乐石MONTXPRO #凯乐石冲锋衣 #雪山
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千里走单骑户外俱乐部6月前
恩缪峰怎么爬，全网最全保姆级攻略，新手小白也可以！ #恩缪峰 #雪山 #川西雪山 #恩缪峰攻略
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拉翔6月前
我的手机没有密码，防水防冻，等雪化了有去恩缪峰的，帮我到这个位置取一下手机谢谢，手机是黄色的，里面全是风景，看完我的帅照请还给我谢谢！必有厚报呜呜呜#恩缪峰 #雪山
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山旅徒户外徒步俱乐部5月前
一个视频带你爬恩缪峰（4906米） 位于四姑娘山镇26公里处，适合新手攀登的小众雪山#恩缪峰 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #雪山
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☁️8月前
记录人生中第一座雪山之行，身体能达到的地方，就别让眼睛留遗憾。#身体和灵魂总有一个在路上 #徒步丈量世界 #人生第一座雪山#恩缪峰
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和墨尼贰7月前
留下你们的户外登山帅照吧 挑战恩缪峰（第二集）#人生第一座雪山 #户外徒步登山 #恩缪峰 #保持热爱奔赴山海
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活人章3月前
恩缪峰攀登全程纪实#恩缪峰#雪山#Nujabes#毕业旅行 #毕业旅行 #浪里浔迹
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野行户外5月前
恩缪峰5006m，超详细的行程攻略来啦#恩缪峰#雪山攀登 #生活服务热点中心 #旅行大玩家 #野行户外
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给我买神秘农场6月前
带你一分半无痛速登玫瑰圣山恩缪峰 @雪山领队-大维（恩缪峰带队中）归山海 服务很好 （悄悄说一嘴 大维真人比视频美很多！）
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山脊户外-风思4月前
攀登初级技术型雪山，全身装备需要多少钱？#攀冰 #孤高之人 #风思 #山脊户外 #户外装备推荐
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WANWAN7月前
山的另一边是什么我自己会去看#山顶的风景总要自己去看 #登雪山#户外徒步登山 #日常vlog #恩缪峰
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提拉米苏3月前
手机信号消失的刹那正是生命信号满格的时候 与世界失联的22个小时，登上人生中第一座5000米级的雪山🏔️ 自由一生是我最大的野心#雪山 #自由 #旅行 #徒步 #恩缪峰
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月下杉川7月前
人生首座雪山—恩缪峰爬升全记录 爬雪山并非有腿就行，尤其是平时生活在平原里的，没有任何运动量或者海拔高度的朋友们，大家一定要量力而行，登顶不是目的，回家才是，享受过程就好❤️ #恩缪峰 #人生第一座雪山 #身体和灵魂总有一个在路上 #保持热爱奔赴山海
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是媛Dara7月前
笼中鸟 何时飞 #雪山 #恩缪峰#恩缪
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黄焖咕咕鸡7月前
一分钟速登绝美小众雪山🏔️恩缪峰@雪山领队-大维（萨武恩缪峰带队中）归山海 #恩缪峰 #登顶成功
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噜噜陳.5月前
关于恩缪峰的登山碎碎念vlog 🏔️ #雪山🏔 #徒步 #恩缪峰
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归山海—牛结实5月前
今天爬恩缪峰，我看到了雪雾中的仙境#攀登雪山 #大美川西
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啥昂7月前
与世界失联的30个小时爬了人生中第一座雪山--玫瑰圣山(恩缪峰)(海拔5006)成功登顶，几乎全程绝望坡。 在一次次崩溃的边缘中找到坚定的内心，是身体达到极限时意志力会带自己杀出重围。#户外 #萨武神山 #恩缪峰 #雪山 #日常vlog
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春日6月前
哪有什么神山的接纳，有的只有我一味的孤勇#雪山 #恩缪峰 #徒步 #爬山 #记录真实生活 @DOU+小助手
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别止( ˙-˙ )5月前
探索人生支线任务 恩缪峰三天两晚，该怎么去怀念这趟旅行~ #恩缪峰 #漫山行 #地球online @小羊(恩缪峰天天发团)
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小王没烦恼！5月前
🏔️在雪山 ｜ 恩缪峰 你要写登山 就不能只写登山🏔️ 是按下“生s状”的忐忑 是凌晨冲顶时的一片漆黑 是一不小心就会摔下的山崖 是雪山之巅巍峨崎岖的道路 是感冒鼻塞伴随着缺氧带来的痛苦 是在看不到尽头的绝望坡上艰难爬升 是每一次重新出发的勇气 是控制不住的眼泪和难以平复的心情 是屁降的快乐 是一路上的奇遇 是和队友们共同度过的珍贵时光 是比昨天更勇敢一点点的自己！ #雪山 #vlog
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还没想好叫什么名字7月前
三天两座雪山（下）#人生第三座雪山#恩缪峰 5000的雪山6000的感受，体验感拉满
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有努力的阿杰_7月前
人生第一座雪山,两分钟速通！送给自己二十一岁的礼物！ #雪山 #恩缪峰 #人生第一座雪山#攀登 @雪山领队-大维（萨武恩缪峰带队中）归山海 大维
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👣小江5月前
这是前几天的视频🧡现在才有空剪辑出来哈哈哈哈#徒步登山 #人生的第一座雪山 #恩缪峰向导
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聪明饱饱💭6月前
#恩缪峰 人生第一座雪山登顶成功给我的人生带来了极大的信心，这一个月我们经历了很多事，真正收获了我的藏族家人。干爹说很多人都开始叫他干爹，看见大家都很喜欢我干爹我很开心，其实特别感谢屏幕前素未谋面的兄弟姐妹们，你们刷的每句“扎西德勒”、存的每段高原素材，都让这段经历有了更温暖的回响。或许真诚本就是最好的纽带，让我们这群天南地北的人，隔着雪山和屏幕，成了彼此牵挂的家人。@小江日记👣 @恩缪峰向导 江哥@猫猫酱猫
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归山海户外—阿木（雪山领队）11月前
凯乐石！送！送！送！ #归山海户外 #恩缪峰 #萨武神山 #穿山洞
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李可以6月前
人生第一座雪山——恩缪峰 送给自己最好的20岁礼物 感谢神山接纳 #第一座雪山 #恩缪峰 #一直在路上#野蛮生长 #下一次出发又是什么时候呢
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恩缪峰向导 江叔6月前
爸爸，希望您每一次都能平安下山 #攀登雪山 #登山 #恩缪峰 #恩缪峰向导
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皆成5月前
23岁送给自己的生日礼物，恩缪峰！“眼前的一切，都是最好的礼物”#恩缪峰 #雪山 #交换世界计划 #ahua#拓路者小鹰冲锋衣
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情绪零碎5月前
出发即无所畏惧#雪山 #恩缪峰 #徒步 #白日梦想家
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沧海（雪山领队）5月前
1380全款拿下🏅萨武神山 提供从头到脚的全套衣服装备！穿条短袖来就行！带个人来就行！全包全包！#萨武神山 #恩缪峰 #奥太娜雪山 #四姑娘山 #雪山
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Summer5月前
恩缪峰冲顶过程 凌晨3:00从大本营⛺️出发 早上5:36第一梯队登顶恩缪峰🏔️ 看到了日出的蓝调时刻、看到了日照金山、看到了雪山群，人生真的是旷野。 有一说一，向导大叔人很好，一路都在鼓励，一直陪在边上，在向导大叔的鼓励下我们第一梯队登顶，向导大叔说他带的人全部都登顶成功了🏅，所以金牌向导推荐🌟🌟🌟🌟🌟 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #攀登雪山#漫山行#向导
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哈巴狗户外运动俱乐部4月前
暑假爬雪山不想人挤人，想拍空无一人的雪山大片#恩缪峰 #夏武贡嘎 #四姑娘二峰 #人生第一座雪山#哈巴狗户外运动俱乐部
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沧海（雪山领队）5月前
萨武神山1180/人+200提供全套衣服装备！带个人来就行！从头到脚都包完！穿条短袖来就行！全包！全包！#萨武神山 #恩缪峰 #四姑娘山 #奥太娜雪山 #雪山
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小寻（雪山咨询预订）5月前
萨武最近雪量超多!1180/人十200提供全套衣服装备!带个人来就行!全包!全包!#萨武神山 #四姑娘山 #奥太娜雪山 #雪山 #恩缪峰
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刘忆阳（恩缪峰地接）6月前
这才是真正的爬雪山 #恩缪峰 #人生第一座雪山#嬉游记户外
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沧海（雪山领队）5月前
萨武最近雪量超多！1180/人➕200提供全套衣服装备！带个人来就行！全包！全包！#萨武神山 #四姑娘山 #奥太娜雪山 #雪山 #恩缪峰
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千寻5月前
萨武最近雪量超多！1180/人＋200提供全套衣服装备!带个人来就行!全包!全包! #萨武神山 #四姑娘山 #奥太娜雪山 #雪山 #恩缪峰
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小石头-高山户外领队5月前
很荣幸以领队的身份带他登山 勇气是人类的赞歌 我相信他也能为你带来一份力量@自由的扭扭车 #恩缪峰 #雪山 #徒步 #奥太娜雪山 #萨武神山
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航杭.5月前
人生就应该自带bgm 🟦 #恩缪峰 #登顶成功 #vlog日常 #户外徒步登山
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Chen_Raw.6月前
16岁人生第二座雪山恩缪峰登顶成功！#登山 #08 #恩缪峰 #户外 #哈巴雪山
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四姑娘雪山之巅户外运动公司1年前
婆缪峰大岩壁的压迫感 雪山之巅高山教练带领客户成功完成婆缪峰攀登，专业的团队专业的保障！ 选择登山公司不论是初级入门的大、二、三峰，还是有难度的技术山峰，都要选择专业的公司，有专职向导。好的登山公司都是自己固定的团队，即使在登山旺季也不会为了追求经济收入放弃安全把控，严格按公司向导人数接收队员。
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75月前
在过程中找到自己 在顶峰上成为自己#户外 #恩缪峰
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寻迹千里户外俱乐部5月前
风景媲美萨武神山的雪山，来试试恩缪峰，海拔5006米 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #三维地图看世界 #雪山 #寻迹千里户外俱乐部
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酒心安眠药（雪山📷领队）6月前
上山五小时 下山五分钟#雪山 #恩缪峰 #萨武神山#奥太娜 #浪里浔迹
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疯狂的小钟（雪山领队）4周前
抵达恩缪峰工位，明媚也自由#凯乐石MONTXPRO #凯乐石冲锋衣 #KAILAS凯乐石#人生第一座雪山
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寻迹千里户外俱乐部—墨染1周前
新手不知道怎么爬恩繆峰？全网最详细保姆级攻略来啦！ 一个视频给您讲清楚关于恩繆峰所有问题以及避坑指南，十一月雪季，大家抓紧去拿下！ #恩繆峰 #雪山 #人生第一座雪山 #入门级雪山 #寻迹千里户外俱乐部
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃1月前
攀登恩缪峰的详细攻略来啦！ 一个视频给你讲明白行程安排和费用！祝大家都能成功登顶。 #恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山 #旅行推荐官
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十七🏔️1周前
两个人爬一趟恩缪峰3天需要多少预算 #恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山
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落落 —高山协作 雪山咨询 恩缪峰咨询3月前
留给你进山的方式不多了#雪山 #哈巴雪山
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无畏征宇-高山向导1周前
#恩缪峰 #户外 #川西#雪山#贡嘎雪山 专业团队干专业事，恩缪峰带队过程！ 5000 米级小众雪山恩缪峰，藏在阿坝州的治愈秘境🏔️ 轻装徒步就能触达的云海与雪山，人少景绝超出片 把生活的疲惫，都留在通往顶峰的路上～
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山述的述6月前
累死累活冲顶几小时为的就是屁降这一刻爽#雪山 #恩缪峰 #屁降
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听雨koi（奥太娜带队中）7月前
日子越来越有盼头！ 恩缪峰 980/位 小众雪山 三天两晚/两天一晚 体验不一样雪山行程#恩缪峰 #雪山 #萨武神山
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户外-十七（可咨询预定）1周前
花1280拿下三天两晚恩缪峰雪山之旅 #恩缪峰 #雪山攀登 #川西雪山
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嘿喂 王1周前
#创作灵感 #徒步旅行 与世界失联的30小时登上了恩缪峰。当手机信号消失的时候，生命的信号开始满格！#恩缪峰 #雪山 @越过山丘
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哈巴狗户外运动俱乐部1周前
爬恩缪峰行程怎么安排？费用多少？怎么报名？ #哈巴狗户外运动俱乐部 #人生第一雪山#恩缪峰#雪山#登山
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寻迹千里户外俱乐部-月光4周前
第一次爬恩缪峰怎么爬，这份保姆级攻略请收好，新手小白也可以 #恩缪峰 #雪山攀登 #人生第一座雪山 #川西雪山
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倪体东1周前
人就一辈子 不要让自己留遗憾#心之所往不在终点 #雪山 #vlog #爬山 #恩缪峰
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扬五湖/🇨🇳(雪山领队）1周前
青春没有售价，恩缪峰直接拿下! #智能手表 #运动手表 @amazfit智能手表旗舰店
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Free and Easy1周前
我来见山，山也接纳了我🧡 #恩缪峰 #雪山#攀登 #徒步旅行 #户外
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𝗕𝗿𝗶𝘁𝘁𝗻𝗲𝘆-🏝6月前
身体能到达的地方 就不要让眼睛留下遗憾 #雪山 #恩缪峰 #人生不过三万天
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