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孝行天下1年前
当兵第三年（1996年）中央军委要求科学搭配伙食营养，每天早餐增加一个煮熟的鸡蛋（又称政治蛋）。一定是水煮的鸡蛋，不能炒或者是其他的任何烹饪。听说这样吃才能确保到到士兵的肚子里一个鸡蛋量😂😂😂
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武将5月前
39岁退伍老兵，高能减脂的一天！ #日常vlog #爬楼 #减脂#健身打卡 #康比特润力饮
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98歲老爸的堅強歲月1周前
#每天4个鸡蛋
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侯小婷5年前
七十年代当兵时 看到荷包蛋 连吃两顿饭
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参军规划一站式服务7月前
当兵伙食，每日分享一个参军小知识 @巨量引擎小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #军人的节日我们的致敬
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陈班长的日记6月前
#当兵 #兵哥哥 #当兵就是那么帅
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李班长3月前
当兵体检，这几点你不注意，肯定会被刷掉#参军入伍#当兵 #当兵体检
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后来的后来2月前
笑不活了，为什么我国不强制服兵役😂 每天早上煮6亿个鸡蛋，鸡听了都要捂着屁股跑了😂😂😂
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王班(入伍用品)3月前
#入伍参军 #参军入伍 #参军梦
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周班长1月前
新兵连每天都是怎么度过的！#涨知识 #万万没想到 #新兵连的那些事儿 #参军知识 #参军入伍
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老王班长3月前
参军体检这几个小窍门你知道吗#参军体检 #入伍参军 #参军入伍
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王班(入伍用品)3月前
#参军入伍#入伍参军#参军梦 #役前训练
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Ttybb1周前
周一之当兵第十一天#校园vlog #vlog十亿流量扶持计划 #大学生活碎片 #大一 #女大学生
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小锅不废话3周前
部队治挑食：三天就饿好，不行再三天 #科普一下 #冷知识 #部队生活
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小刘班长（军友正能量）🇨🇳3周前
下半年参军入伍，每天生活是这样的？#当兵 #参军入伍#兵爸兵妈#父母必看
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自律的大余1周前
学会吃对主食瘦的更轻松
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老兵 《草原老兵》6天前
#锦州早餐#退伍老兵的日常生活
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胡旭鹏永远是运动员1周前
饮食不就是这么一天天重复么？#健身餐 #饮食 #增肌 #健身饮食
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李小龙3月前
#热门话题 当兵体检当天全部流程#入伍参军 #当兵
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一班长1周前
伙食标准最高的是哪个兵种，战友们你们当兵时候每天伙食费多少 #涨知识 #参军知识 #参军入伍 #伙食标准 #致敬军旅
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三农启鹏4月前
各位同学练起来 #当兵 #参军入伍
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大通州2周前
#致敬军旅 #应征入伍 #新兵连的一天 #宣传正能量 一人当兵全家光荣
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崔班长-山河教育1周前
#参军知识分享 #正能量传递
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高校张班长教你入伍1月前
2026年武装部征兵规则改了#涨知识 #征兵 #征兵季 #当兵 #当兵政策
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二蛋班长（正能量）3月前
兵爸兵妈紧急集合！ #创作人计划 #抖音推广 #二蛋班长 #役前训练 #兵爸兵妈
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役前培训孙教官1周前
想当兵，及早解决健康问题#当兵#体检#役前训练
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吸塑模具老兵，烘焙，医疗，水果盒，餐盒等1周前
#什么叫战友？罗向华班长，湖南邵阳人！上次来回打车80块钱！送了一只鸭，100个鸡蛋！又说星期天一定要送只鹅个过来，免费给我们吃，请客！他刻在骨子里面的家国情怀，对每一个战友有情有义！在他的心里面从来没有坑人两个字！只是说这么多年来善良给错了人！当了12年兵，训警犬就训了好多年！把每个人都当成了忠诚的朋友！你那种刻在骨子里面的激情，军人的血性！每天都像一个现役军人一样！以前的很多故事很感人的说不完。他的班长牺牲了，把他的儿子现在养到了20岁！就在前几天刚刚发生的事，他战友父亲重病了，把所有积蓄5万块钱都转给了他，自己私下里买谷子碎米的钱都没有了，还问我借了2000块钱！[抱拳][抱拳][抱拳]向优秀的罗班长致敬！易学大师李易班长说的，罗向华战友个子虽小但是胸怀能容大海！
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班长的班3月前
如何提升入伍率？#努力的人最幸运 #抖音记录美好生活 #勇士巅峰训练营
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026周班长5月前
祝大家初检 复检 抽检顺利通过#参军知识 #大学生参军 #当兵体检
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雪儿爱吃榴莲5天前
吃不了每天跑五公里的苦，那就坚持每天早餐。玉米加鸡蛋根，颗粒饱满，被称为粗粮中的六边形战士。它膳食纤维和维生素很丰富，而且好吃还营养。都是今年头茬新玉米，一年就这一季，口感更嫩、更甜、更新鲜，不管直接吃还是炖汤都很美味。它既可以做菜，又可以当代餐，早中晚餐都可以代替主食哦！#玉米#糯玉米#早餐吃什么#减脂期吃什么
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崔班长–教育研究院1周前
#大学生 #参军知识分享
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保安佳旭(五月入伍版)5天前
真是充实的一天那 #保安#逆袭#当兵#个人成长
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姜导1周前
#参军入伍 #参军知识 #征兵体检 #当兵
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直招小葛3月前
当兵体检小妙招 #参军入伍 #参军体检 #参军知识 #参军体检注意事项
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戎装规划-张干事1周前
#参军入伍 #参军知识 #军旅生活 #家长必读 #部队那些事 @DOU+小助手
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二蛋班长（正能量）6天前
参军前你就照我说的“卷”能提高入伍率 #参军入伍 #内卷 #体能训练 #技能 #二蛋班长
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英雄无语1周前
当兵的故事5
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迷彩战狼6天前
人民子弟兵的日常你知道吗？#军人 #训练场日常 #创作者扶持计划
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高校张班长教你入伍6月前
征兵体检注意事项#当兵 #军检 #入伍体检 #当兵体检 #入伍
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姜导6天前
#参军入伍 #参军知识 #征兵体检 #当兵
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二蛋班长（正能量）1周前
现在当兵太卷了 #参军入伍 #参军规划 #学历的重要性 #技能改变生活 #二蛋班长
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化十1周前
#军事科普 #上热搜 #航母
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终于见到你了。当兵的人1周前
#正能量分享 #分享生活小技巧 #你一定要知道 #健康生活
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崔班长-山河教育1周前
#参军知识分享 #正能量
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三角洲军武4周前
军人退伍之后为什么会长胖?看看在部队的饭量和训练 #退伍 #部队 #军事迷 #军事科普 #内容启发搜索
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纪实讲堂6天前
部队有哪些事，是你当兵之后才知道的#部队 #军人 #离谱 #万万想不到
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大老师1周前
第四十三期vlog 今天和驾驶员啊忠互换位置 一起去有马的一天#日常vlog #电子榨菜 #互换身份的一天
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航天世界2周前
在中国航母上当兵多爽？一天供应6餐，八大菜系随便吃 #军事科普 #国之重器 #军事迷 #军事爱好者 #军迷发烧友
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海厨阿祥7月前
海员在船上周末早餐吃什么#海员生活 #日常vlog #航海祥哥 #原创视频 #周末早餐
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郝千千2月前
入伍吧，里面伙食超好哦#当兵 #参军入伍 #部队伙食
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爆火君子6天前
韩国明星在部队里的伙食，三菜一汤一米饭，有鸡肉就是大餐 #美食 #神奇的闲鱼 #闲鱼省钱神券
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小高长不高🇨🇳2周前
别人问：“你在里面每天都在做什么？” 我： #部队生活 #军营回忆 #我的vlog日常 #军旅
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方兄来了4周前
在部队里面最怕的是什么！#科普 #涨知识 #青年创作者成长计划
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薛薛在直播5天前
早餐你吃对了吗？#知识分享 #营养早餐 #体重管理 #上热门🔥
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马深深6天前
健身人的自制硬核早餐，你也能做 早餐必须要吃，而且要吃得很营养。##vlog日常 #雄安生活 #早餐 #一人食记 #记录生活
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冬瓜娱乐2周前
部队里边最害怕什么 #部队 #害怕 #万万没想到
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小王vlog1周前
01年男生西安工作一日三餐的充实生活Vlog #日常vlog #做饭 #记录真实生活 #打工人 #自媒体
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退役女兵果儿3周前
都是小人物 好好活着就行了 生活的本意是平淡且知足#退役军人 #vlog日常 #日常做饭 #日常分享
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