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二熊去户外（露营徒步）1周前
最新最详细奥太娜雪山攀登攻略，照说的做99% 人可以轻松登顶 视频包含 如何报名参加 如何缓解高反 带什么装备 花多少钱 什么季节去最好 哪些人适合 具体行程 等等#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #雪山攀登#户外登山 #户外
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在做梦💭1月前
奥太娜经验分享来啦#奥太娜雪山 #雪山 #经验分享 #旅游攻略 #女大学生
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扯扯（JM版）4天前
#奥太娜雪山#雪山会听见你的愿望 人生的第一座雪山 奥太娜 成功登顶🏅 （实际中途好多次手冷的懒得录）
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爱玩的鱼爸爸4周前
做对这两步，奥太娜登顶率99% #高反 #奥太娜 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #奥太娜攻略
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Jdub4天前
跟着我一分钟速通登顶奥太娜雪山过生日#奥太娜雪山 #雪山 #vlog
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白杨2.04天前
新手初级雪山目前状况如何？哪些雪山装备是可以优化助力登顶的#户外
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文弱书生拾壹哥（露营）1月前
奥太娜雪山攀登最详细攻略 2025年10月12日最新攀登状况 本视频包含如何报名，带什么装备，如何减轻高反，等内容，非常详细。 【可以先看看评论区的评论，有些问题可以直接找到答案】有些看完视频去爬了奥太娜的，说的很中肯，真的不是有腿就行！@攀啦爬啦（四川）户外运动有限公司 #奥太娜攻略 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #川西旅游攻略 #羊茸哈德
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闫帅奇4天前
健身情侣挑战人生第一座雪山，结果？【奥太娜雪山】 #奥太娜雪山 #户外登山 #暖冬运动场
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gyh1周前
登顶人生第一座雪山-奥太娜！#雪山攀登 #户外登山 #穿越雪山
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虚拟.4天前
一分钟快速登顶奥太娜#雪山🏔 #旅行的意义 #户外徒步
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小糖_4天前
雪山🏔️vlog | 20岁 送自己的第一座雪山 #登山 #雪山 #vlog #奥太娜 #翡翠之眼
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山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）4周前
奥太娜，太多人的第一座雪山！入门级里公认的“新手村大佬”，每年吸引无数人前来圆梦。今天咱们就一起云登顶，看看这座雪山之子到底有多好爬！#人生第一座雪山#奥太娜#入门级最简单的雪山#雪山推荐
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夏不梵5天前
雪山奥太娜 #雪山奥太娜 #登山 记录自己第一次去攀登雪山🏔️
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:野蛮生长6天前
这样的奥太娜攀登，人生第一座雪山才完美#奥太娜 #度假 #vlog #川西旅游攻略 #旅行推荐官
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涂言言爱爬山1周前
奥太娜vlog｜31岁，送给自己登顶雪山的勇气。三个月的徒步训练就为了登上这人生第一座雪山！我做到了，感谢神山接纳，我也相信30岁以后的我，会更加自信、勇敢且热烈 #奥太娜#雪山会听见你的愿望 #神山 #登山 #爬山徒步
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无敌大烧饼（想爬哈巴版）5天前
周末速通奥太娜#奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #雪山
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努力中的傑🏃‍♂️6天前
欢迎收看奥太娜全程vlog 全场第二名🥈 登顶 #雪山 #极限运动 #雪山美景 #奥太娜雪山
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阿幸4周前
三天拿下人生中的一座雪山 | 奥太娜🏔️ 奥太娜雪山登顶攻略🏔️ 三天舒适拿下人生中第一座雪山 成功率高达90%，非常适合新手的宝子们 收藏起来，直接抄作业 行程安排： 3 天 2 夜行程全记录（跟着走不踩雷） Day1：成都→羊绒哈德藏寨（高反适应日） 从成都出发，直奔藏寨！住老乡家的藏式民居，酥油香飘满屋子，和老乡一起跳锅庄 重点：这一天别瞎蹦跶！慢慢逛藏寨适应高海拔，还能体验藏式风土人情，提前为登山攒体力！ Day2：藏寨→达古冰川→奥太娜大本营 清晨喝碗热乎藏式早餐，出发去达古冰川！坐索道上山顶，打卡「世界最高海拔咖啡厅」，对着冰川拍照巨出片！ 下午往大本营走，惊喜拉满！住的是 4 人小木屋，宽敞又暖和，完全不是想象中 “苦哈哈” 的样子～ 晚餐直接上「无限续肉牦牛肉火锅」！吃饱管够，为第二天冲顶囤足能量，幸福感爆棚！ Day3：凌晨冲顶→5210 米顶峰→下山 凌晨 2 点闹钟响，戴头灯、踩星光出发！队伍在山脊线连成光河，黑夜里的坚持超有仪式感～ 黎明破晓时翻垭口，第一缕阳光洒在三奥雪山上，瞬间被金色治愈！ 💡新手必看 Tips 俱乐部选「攀啦爬啦」：全程安排超贴心，体验感巨好，不用自己操心 装备不用太复杂：穿保暖衣物、带好头灯就行，基础装备足够 心态放轻松：跟着队伍走，累了就歇，向导会耐心等，不用赶进度 现在国内登山基础设施真的越来越完善，新手也能轻松圆雪山梦！奥太娜这种 “成熟又有保障” 的线路真的是人生第一座雪山的不二之选～ #奥太娜 #三奥雪山大本营 #人生第一座雪山 #交换世界计划#羊茸哈德
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阿里斯古4天前
2025年11月8日 (登顶人生中第一座雪山) #登山 三奥雪山（奥太娜）登顶偷鸡失败过程记录。
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浪里个浪～1周前
37岁老登的第一座雪山 #登山 #雪山 #奥太娜雪山 #自由 #晨星破晓
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山旅徒户外徒步俱乐部1周前
奥太娜入门级雪山攀登路线 我什么是目前新手最佳的攀登选择！#奥太娜攻略 #奥太娜雪山 #攀登者 #奥太娜登顶成功 #人生第一座雪山
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KaKaki(户外版)1周前
无痛登顶奥太娜保姆级攻略🔥，0高反！ 这么爬奥太娜 真的一点鸭梨也没有 嗖嗖上山完全不高反！ 雪山，我再也不怕高反辣！！！ #身体和灵魂都要在路上 #行程已定装备已齐 #上班不如上山 #徒步丈量世界 #人生第一座雪山
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山旅徒户外徒步俱乐部3周前
带你登顶奥太娜雪山 川西雪山，11月雪进入最佳攀登时间 新手选它#雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山 #攀登
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鹿鹿子野2周前
两次登顶｜最全奥太娜保姆级攻略 带你成功解锁人生第一座5000米雪山，视频有点长，但全是干货，建议先点赞收藏慢慢看！ #奥太娜 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #雪山攻略 #羊茸哈德
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蚝门生蚝4天前
幸运的完成了第一次雪山登顶#奥太娜雪山 #雪山🏔
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小七爱睡觉💤4天前
这个世界在多一些我的脚步👣其实那天爬的不是山，是心里的执#奥太娜雪山 #登顶成功
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小草莓🍓1周前
两分钟速览奥太娜登顶全过程#雪山🏔 #雪景 #奥太娜雪山 #登顶 #高反
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麋鹿（不会拍照📸）6天前
📍奥太娜雪山 与世界消失的11个小时 成功登顶奥太娜雪山⛰️ 感谢这座神山的接纳🙏#雪山🏔 #奥太娜雪山
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山旅徒户外徒步俱乐部2周前
冬季奥太娜攀登路线 雪量增多难度变大 雪山之子攀登路线攻略 #奥太娜 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山 #攀登者
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林夕在路上1周前
初级雪山里雪山之子奥太娜作为人生第一座雪山还是不错的选择 附近住宿基础设施非常完善；植被覆盖多高反概率比哈巴，岗什卡等其他雪山低；难度相对于其他初级雪山较友好但不是有腿就行；11月开始有雪景色很美。 注意：不是有腿就行，需要体能基础，大家一定要衡量自身身体素质#雪山攀登 #雪山徒步 #奥太娜 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山
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嘉风6天前
这两年大家都爱上户外运动了，但是现在乱象丛生，爬雪山难也不难，希望早日提高我们的户外服务和体验#户外登山 #vlog十亿流量扶持计划 #户外徒步 #奥太娜雪山
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探路人游龙1周前
新手最推荐的第一座5000米入门级雪山 这是一座可以办理5000米登顶证书，也是目前所有5000米雪山里面冲顶相对最安全的一座雪山 #奥太娜雪山 #人生的第一座雪山 #登山 #雪山 #奥太娜
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山野间-苏羽（报名看主页）1月前
避雷奥太娜？我将从六大关键点帮你们排雷 #奥太娜雪山 #奥太娜 #户外登山 #人生第一座雪山 #雪山
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃4周前
每天介绍一座雪山，今天讲的是——奥太娜雪山！ 新手小白可闭眼冲的五千米级雪山，登顶双奖牌，不登顶单奖牌，要去的宝子抓紧啦！ #奥太娜雪山#人生第一座雪山 #入门级雪山 #旅行推荐官 #保持热爱奔赴山海
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户外徒步旅游小川1周前
新手爬山奥太娜首选 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #奥太娜雪山攻略 #爬山攻略
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山野间-苏羽（报名看主页）1月前
3刷奥太娜，全网最详细攻略来啦，十月雪季快去拿下 #雪山 #登顶成功 #奥太娜雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略
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荼靡.🍥1周前
与世界失联的八个小时 登顶人生第一座雪山奥太娜 #雪山 #奥太娜
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天然野生妮2周前
奥太娜3天2晚｜成功登顶不高反版 奥太娜其实并不是我的人生第一座雪山，但奥太娜真的适合新手选择，路线成熟 住宿条件也非常高。主要不用太特种兵 冲顶前还可以在附近的羊绒哈德村、达古冰川逛一逛，多一点时间让身体慢下来接受海拔高度的改变 新手想要挑战人生第一座雪山，合理的安排行程 不是一定要特种兵才可以哟！保持号状态才会有更高的登顶概率！ #人生第一座雪山#奥太娜#三奥雪山大本营#羊茸哈德#最美藏寨
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犯罪咸鱼人4天前
答应自己去的地方，多远都会到达#去感受雪山下自由的风 #奥太娜登顶成功 #徒步
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山旅徒户外徒步俱乐部2周前
新手爬奥太娜雪山路线攻略 安全性拉满的一座入门级别雪山 放心爬#奥太娜攻略 #奥太娜 #人生第一座雪山 #攀登者
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陳Sir的旅行（逃离城市）4天前
谁说普通人爬不了雪山？ 谁懂啊！不用重装冲锋，普通人也能站在山巅摸雪！劝所有爱自由的人锁死奥太娜，新手也能解锁的雪山浪漫… #奥太娜 #人生第一座雪山选奥太娜值不值
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户外徒步旅游小川1周前
川西奥太娜登顶 川西奥太娜登顶#奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #奥太娜登顶成功 #奥太娜雪山攻略
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山人行-轻徒步1周前
人生第一座雪山-奥太娜 新手友好 两天一晚即可完成雪山梦 只需12张 提供全套装备 性价比极高 #雪山攀登 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #萨武神山 #户外
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叫我哈镭1周前
1分20秒教你登顶奥太娜 #雪山攀登 #奥太娜雪山 #奥太娜 #徒步 #户外登山
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小曲与小文的平行旅记1周前
测评奥太娜雪山团全程vlog，看看多久能登顶吧#奥太娜雪山 #旅行团测评 #旅行vlog #雪山
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麻薯大王1周前
以此视频来纪念我人生的第一座雪山——奥太娜.#雪山之子奥太娜 #雪山 #新手友好 #自由
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文弱书生拾壹哥（露营）2周前
新手如何无痛爬雪山，奥太娜攻略 #vlog十亿流量扶持计划 #羊茸哈德 #旅游 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略
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lle肚子又饿了6天前
关于一个人一座雪山的故事vlog#徒步 #雪山 #登顶 #奥太娜#20岁生日礼物
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北川6天前
人生的第一座雪山，太累啦兄弟们 #在拍一种很新的vlog #雪山 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #创作者伙伴计划
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十七🏔️1周前
一座每天近800人攀登的雪山-奥太娜 11月雪进入最佳攀登时间 新手选它#雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略 #人生第一座雪山
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我顶得了4天前
#雪山🏔 #奥太娜 感谢各位朋友的见证与祝福，最终也没能登顶，不过一起走过1314了
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TT.6天前
身体到达不了的地方 意志力会带你前行👊至勇敢的我#第一个vloge #奥太娜登顶成功 #雪山攀登
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Into the Wild(飞鱼）3周前
奥太娜一点儿也不简单，说点大实话别被骗了。根据我8年领队攀登雪山的经验来看，奥太娜的攀登说真的一点儿也不简单，不要被网上各种什么简单，轻松给骗了，真的能给小白爬累瘫。 首先奥太娜起点海拔3600，顶峰4800，当日爬升就到了1200，说真的拔升挺高的，公里数来回 9公里多，这可一点儿也不短啊，这次带了三个队员足足爬了10个小时，谁说这简单的，一路上也看到特别多爬到痛苦面具的其他队员，很少看到有觉得简单的。全程记录视频下一次再出#奥太娜 #奥太娜攻略 #户外徒步登山 #户外装备 #人生第一座5000米雪山
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买太平湖底陈年水墨5天前
#户外登山 #奥太娜雪山 #vlog日常 #人生的第一座雪山 人生中的第一座雪山🏔️ 奥太娜登顶全记录📒 神山圣湖不是终点，安全回家才是最大的意义。
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山旅徒户外徒步俱乐部1周前
新手爬奥太娜路线攻略 11月冬季雪山攀登攻略，新手建议先爬一遍#奥太娜 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #奥太娜攻略 #攀登
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姝3周前
新手爬奥太娜！一条视频告诉你适不适合你⛰️#奥太娜攻略 #奥太娜 #人生第一座雪山奥太娜 #雪山 #内容过于真实
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属雷锋的蚂蚁1周前
2025.11.2 成功登顶奥太娜 用十分钟vlog记录 上山6h 下山4h的征途 真不是有腿就行#雪山🏔 #徒步 #奥太娜
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97.6天前
#vlog #雪山vlog #奥太娜雪山 第一期vlog：攀登人生中第一座雪山“奥太娜”
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pai🌏🕊️5天前
世界有多大 我用自己的双脚来丈量 谨以这个视频记录我的奥太娜之旅#奥太娜雪山 #徒步 #vlog #一个人的旅行
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🌈是溴澜哦🌈（贵师院潘学姐）4天前
身体能到达的地方，就别让眼睛有遗憾#人生第一座雪山登顶成功 #奥太娜 #贵师院潘学姐 #爬雪山攻略 #vlog日常 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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Drink qi1周前
#登山 #奥太娜雪山海拔5210米 三天累计爬升3千多米+全程无氧，对于南方人确实够呛。累计68公里。因腹痛耽误登速，错过时间节点，无法登顶，我泪奔了，我会怀恋所有的曲折，和不一样的体验
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山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）6天前
11月还能爬雪山吗？这几座依然开放！新手老鸟都有得选#人生第一座雪山#雪山攻略#奥太娜
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大鱼吃微辣1周前
17分钟记录我的第一座雪山 不要再说有腿就能爬了 里面有一些攻略可以看一下 雪山很累 但很快乐 搭子都是路上遇到的 虽然被景区管理了 但向导很暖心啊 我觉得第一座雪山是奥太娜还挺幸福的 希望还有机会去爬 雪山只有零次和无数次吧 #随时随地标记一下下#dou来运动吧吧#奥太娜娜#四川川#大学生
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山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）2周前
为啥人生第一座雪山，那么多人死磕奥太娜？#人生第一座雪山#奥太娜#雪山推荐
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开车趣探险3周前
奥太娜🏔|全程实录❗️12h攀登登顶已回 最新！#奥太娜 下雪啦❄️ 虽然本新手第一次爬这座雪山时没雪，但是爬石头山也体验感直接拉满～💯 谁跟我说奥太娜 “有腿就行” 的？🙅‍♀️还是需要一定意志力和体力哦！刚起步就有人被高反劝退，装备、攻略真的缺一不可，要相信自己更得敬畏大自然🍃 奥太娜作为入门级雪山真的值得冲！📍四川阿坝州黑水县，是 “三奥雪山” 之一，离成都约 300km，车程 5-6 小时。⛰️最高海拔 5210 米，实际登到 4800 米峰顶就行，单程 5 公里、累计爬升 1250 米。 路线分四段：大本营→休息亭→高山海子（冰湖）→雪山垭口→峰顶，路况有碎石路、高山草甸、雪岩路这些，新手也能 hold 住～🗺️准备等雪厚点再去一次！有没有想同行的小伙伴呀～🙋‍♀️求搭子！ #人生第一座雪山 #羊茸哈德 #川西 #嘎尔庄园
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