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开花吧排球7月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂6月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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无畏排球|周老师小课堂5月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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小乔Jocelin7月前
一个人也能练习扣球⁉️4个动作帮助你 今天给各位宝子们分享一个人就能练习扣球的动作，想对墙扣球打的熟练抛球也需要技巧！找一面足够大的墙跟我一起练习吧💪🏼 #排球训练 #排球基础训练 #排球少年#排球 #排球扣球
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一分钟教你2号位小斜线扣球！你还不会打小斜线吗？看过来！#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂7月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂6月前
想知道四号位扣球怎么打出大斜线吗？看过来！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #主攻
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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）8月前
#volleyball #排球🏐 #排球扣球技巧 #扣球 怎么扣出炸裂的扣球球速呢～？ 练习方法还有 1.徒手挥臂练习（固定动作） 2.单膝跪地挥网球练习 3抗阻挥臂练习（可以用龙门架或弹力带） 因为煮啵学校健身房不可以用所以没有录
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原指导排球教学4月前
二号位原地也能练🎯小斜线扣杀三米线秘籍🏐 二号位原地也能练🎯小斜线扣杀三米线秘籍🏐#排球 #排球教学 #国际学校 #排球扣球 #夏令营
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无畏排球|周老师小课堂7月前
扣球如何扣出力量感 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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大连佳远学校（红星海校区）5月前
女生如何打好排球，听教练说……#排球#排球技巧 #中考体育特长生招生 #排球女生
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无畏排球|周老师小课堂7月前
一个视频让你学会扣直线球！ 你还不会打直线吗？看过来！一个视频让你学会扣直线球！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂6月前
二号位进攻还不会打直线吗？看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。（以右手为例）二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
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原指导排球教学6月前
排球扣球三种杀招！速度VS威力🎯解锁隐藏杀招 排球扣球三种杀招！速度VS威力🎯解锁隐藏杀招 ，直臂快拍/弓身重扣/抡臂重扣，3种打法适配不同战场！测测你的扣球属性👉🏻 #排球 #排球少年 #排球扣球 #排球教学 #国际学校
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w’苏格拉底杭4年前
#排球 高清素材太难找，史上最细节#排球扣球 的动作方法！把理论搞到极致！#体育考编 #教师编制 @抖音小助手 @DOU+小助手
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无畏排球|周老师小课堂6月前
专业排球运动员教你二号位斜线扣球。（以右手为例）你还不会打斜线吗？看过来 #排球 #排球教学 #排球少年 #扣球 #无畏排球俱乐部
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开花吧排球5月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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算了打半高吧5月前
大体重排球人需要点线路和节奏#排球
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米粉他爸教你打排球1年前
接发球训练，最耗时间，又是最重要的训练!#排球 #日常训练 #排球训练技巧 #专项训练 #接发球
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无畏排球|周老师小课堂5月前
二传手二次吊球教学来啦，本期主要讲解二传的单手二次吊球与双手二次吊球技术，二次吊球是二传手主要的得分手段之一，各位打二传的同学们学起来！#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂7月前
吊球这样做轻松得分 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂6月前
四号位小斜线怎么打？一分钟让你学会变线，轻松突破拦网！快来学起来！#排球训练 #排球 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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🏐一排即合🏐🤛5月前
#排球#如何上手挡球#排球上手挡球技巧 #排球日常#运动
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阿森排球🏐8月前
中国男排进攻欣赏 顺便学习学习小细节#排球🏐 #男排暴力美学 #排球比赛 #用排球表达心情 #扣球
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UV排球俱乐部4月前
Volleyball排球私教课日常教学 #排球 #日常训练#排球训练 #运动 #排球俱乐部
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UVCC排球单招4月前
“好好接一传”自由人专项训练 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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乐博排球俱乐部4月前
#排球🏐 #排球训练 #沈阳#特长生训练
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UVCC排球单招3月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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眉县中胜体育2周前
四步教你排球打满分💯，赶快行动起来吧#眉县中考体育#排球满分技巧 #中胜体育
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无畏排球|周老师小课堂3月前
一条视频讲述3号位半高球排球教学，看过来 #排球🏐 #排球训练 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球比赛
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步泰锐郑式气排球9月前
滞空不是进攻的的第一要素，原地打也能打出漂亮的进攻！ #气排球 #小郑说球 #进攻 #公益教学 #新年拍出超好运
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跟着原导玩气排4月前
气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学 气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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长沙上门教练&不爱生病的张老师8月前
排球要打稳定，动作一定要做好#排球 #中考排球
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无畏排球|周老师小课堂2周前
如何打背飞球 一条视频教你如何打背飞球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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杭州柏木排球单招训练营2周前
排球单招生扣球落点把握不住你是不是这样的问题？#排球单招#排球扣球 #杭州柏木排球 #杭州柏木训练营 #排球扣球技巧
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UVCC排球单招3月前
你们都是怎么打直线的 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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UVCC排球单招4月前
单招扣球小妙招 #排球 #uvcc排球单招
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无畏排球|周老师小课堂1周前
副攻如何打短平快球。一条视频教你副攻如何打短平快球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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步泰锐郑式气排球7月前
拍是很难接好一接的 #气排球 #小郑说球 #一传 #接球
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UVCC排球单招5月前
好的攻手不挑球《调整攻专项训练》 #排球 #排球训练 #uvcc排球单招 #排球教学
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腾越排球训练营3月前
打过很多野球，看见很多小白的一传动作有很大的问题#排球🏐 #排球 #训练 #日常训练 #排球少年
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排球教室4月前
#排球#扣球
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梁家班气排球训练营7月前
听说你还找不到扣球时机？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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拿子女士3月前
急头白脸的vlog第二期～ 这次是拍照花絮➕做美甲➕打排球的一天！ 我粉丝都不让我张嘴说话，可是我偏偏有个当小百灵鸟的梦想#vlog日常 #十亿流量扶持计划 #拍照花絮
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无畏排球|周老师小课堂1月前
如何打副攻快球 一条视频教你如何打副攻快球，看过来#排球训练 #排球少年 #排球 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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张云逸7月前
拦网核心技巧：预判对手进攻路线的3个关键信号! #排球 #排球少年 #排球森林
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育新超级排球俱乐部2月前
排球冷知识：拦网到底算不算一次击球？ 一直以为拦网后就只能打两下了？大错特错！🏐 原来规则是这么玩的！今天用1分钟带你粉碎三个最常见的排球规则误解，看看你是不是真正的排球懂王！#排球 #排球🏐 #排球少年
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杭州柏木排球单招训练营9月前
排球人考试的前一天都会怎么安排训练内容？#排球单招 #排球单招考试 #排球#排球专项考试 #单招考试
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梁家班气排球训练营7月前
学会后场扣球了吗？ #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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UVCC排球单招3月前
充分的摆臂将获得人造的翅膀#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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只排屋排球俱乐部5月前
第5集OVC排球小课堂|如何稳定垫球找到击球点 很多小伙伴在垫球时候经常乱飞，这是因为击球点不够稳定，大家一起来做这样的简单的排球练习吧，让你轻松又稳定的做排球垫球#排球 #排球教学 #只排屋排球俱乐部 #打排球 #排球少年
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开花吧排球1周前
在正确的时间，出现在正确的位置，做正确的事情 #排球 #排球比赛意识 #排球训练 #开花吧排球 #排球少年
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烁垭4月前
排球扣球真的很帅，每次看到别人扣球都会觉得好厉害。#排球。今天中午更新视频，最近早睡早起了，剪视频也剪的早，而且发现不熬夜玩手机以后发现白天一天的时间好像更长。嘿嘿
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气排球大师兄敏哥4月前
球总出界或下网? 90%的人不知道这个致命细节#气排球@步泰锐郑式气排球
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MackC5月前
当主攻没有好的进攻机会时，应该怎么办？--分享10个我打处理球的方法 #排球 #进攻 #技巧 #主攻 #运动
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气排球小曾教练🏐8月前
气排球一传一扣练习 喜欢的记得点赞➕收藏哦🫰🏻#南昌气排球 #气排球小曾教练 #气排球扣球练习 #气排球传球训练
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只排屋排球俱乐部1周前
排球扣球要有线路，传不到位也是能扣的 打排球这么久，有没有系统练一下扣球技术，你的扣球有线路吗？二传给你的不同类型的球，你都可以打吗？来看看OVC排球训练营扣球训练视频吧，圣诞排球训练营和寒假排球冬令营会重点训练这项内容。#排球 #只排屋排球俱乐部 #抖音体育 #排球少年 #女排
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向阳柚1周前
没有高度只能靠技巧了 #排球🏐 #第一人称视角 #小排球 #影石拇指相机GO3S #影石Insta360
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UV排球俱乐部4月前
快叫上你的排球搭子一起来上课吧！ #排球#日常训练#国际生#排球俱乐部#排球训练
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只排屋排球俱乐部4月前
第7期OVC排球小课堂-二传吊球练习 喜欢打二传的小伙伴一定要掌握吊球练习，可以出其不意，走时候还能帮助球队改变不利局面甚至得分！杭州OVC暑假排球训练营也会进行这项练习，想练排球快加入吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #暑假
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梁家班气排球训练营3月前
扣球鞭打动作手法 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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原指导排球教学3月前
扣球必看🔥破解扣球失控 / 扣球乱飞 扣球必看🔥破解扣球失控 / 扣球乱飞 #排球 #排球扣球 #排球少年 #国际学校 #体育
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气排球小李老师5月前
跳得高不如跳得准！不慌不忙，耐心等待看准起跳一刻。#气排球
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