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Ai Poter11月前
【知識星球-AI節目創作】我戰勝了壞情緒 【知識星球-AI節目創作】我戰勝了壞情緒《壞情緒不是敵人而是內心的警報器》 這首《接納壞情緒》,由AI技術全程創作與編曲。壞情緒是一種挑戰,但更是一種成長的機會!今天我們在節目中分享了《我戰勝了壞情緒》一書,探討如何接納、理解並轉化壞情緒。壞情緒並不是敵人,而是我們內心的訊號。學會觀察它、接納它,才能真正從中受益。 完整歌詞: **** 壞情緒像風,捲起心中的悸動, 焦慮與憤怒,無聲無息地滲透。 想逃離,卻越陷越深, 原來它只是,要提醒我靜心傾聽。 接納壞情緒,它是心的訊息, 學會傾聽,找到平靜的契機。 壞情緒不是敵人,而是我的指引, 推開那扇門,迎來嶄新的自己。 沮喪的片刻,藏著未說的渴求, 每個情緒裡,都有故事在守候。 不壓抑,也不再掩蓋, 擁抱它,才能讓希望再次盛開。 接納壞情緒,它是心的訊息, 學會傾聽,找到平靜的契機。 壞情緒不是敵人,而是我的指引, 推開那扇門,迎來嶄新的自己。 憤怒提醒我,邊界需要清晰, 焦慮告訴我,改變是勇氣的開啟。 每一次心跳,都在訴說真理, 情緒的波濤,是通往自我的航跡。 接納壞情緒,讓心靈自由呼吸, 不再害怕,與它共舞的勇氣。 推開那扇門,看見明亮的晨曦, 全新的自我,迎向生命的美麗。 **** 快來聆聽這首歌吧!希望大家能從中得到啟發。🌌🚀 #知識星球 #壞情緒 #情緒管理 #正念冥想 #情緒日記 #自我接納 #心理健康 #壓力管理 #情緒轉化 #正面思維 #情緒成長 #接納自我 #心理學技巧 #職場壓力 #情緒溝通 #積極生活 #成長機會 #壞情緒正面作用 #心理探索 #內心平靜 #幸福生活
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