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小饭团吖5月前
9月龄+｜香煎猪肉时蔬条🥕 香甜软软的～宝宝一口一个😋 做法🥣 1️⃣胡萝卜，山药，青菜洗净切碎 2️⃣猪肉生姜去腥切块 3️⃣辅食机内倒入以上材料，放入少量水和淀粉搅拌 4️⃣食材倒入裱花袋，锅中小火刷油，挤入均匀的条状，减至金黄反面 #宝宝辅食 #妈呀太香了 #宝宝吃饭 #宝宝 #宝妈
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萌萌的精神世界🤔（14月龄）1月前
山药胡萝卜鸡蛋青菜面🍜宝宝今天吃的超级香，健康好吃，易消化#可爱小吃货 #山药辅食怎么做
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欣妈食光6月前
山药芙蓉羹的家常做法，仅需山药、香菇、胡萝卜、鸡蛋和青菜就能完成，营养美味，暖心又暖胃。#早餐吃什么 #疙瘩汤 #山药芙蓉羹
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胡菁灵😏7月前
#创作灵感 颜值与营养并存🔥清炒四色 山药 莴笋 胡萝卜 虾滑 美味又养生 快去做#家常菜 #抖音美食推荐官 #vlog十亿流量扶持计划 #美食
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张张自喜🌈🌈5月前
95后懒妈学做辅食第十一天，今天做的是山药胡萝卜青菜烩饭，营养均衡，宝宝超爱吃，适合十月龄+的宝宝吃#自主进食的宝宝 #宝宝辅食 #山药胡萝卜 #辅食分享宝宝餐 #十一月龄辅食
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幸福一生1周前
#山药胡萝卜糊做法 #多吃青菜好吗 #迷踪拳 #姜还是老的辣 #大红短袖t恤女
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丁丁辅食分享1周前
宝宝辅食一锅出真的太省妈了！加了蛋黄 山药 胡萝卜 青菜碎 香甜软烂，没牙也能吃，没时间做辅食的宝妈可以试试哦#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #小月龄辅食 #辅食教程 #辅食一锅蒸
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佑宝辅食记~4月前
今天给佑宝做的山药芙蓉羹 简单又美味😋 健脾养胃做法超简单 麻麻们也安排起来吧#山药芙蓉羹 🛒食材准备： 山药 鸡蛋/蛋黄 胡萝卜 青菜叶 - 🧑‍🍳制作步骤： 1️⃣山药拍碎再剁碎；一个蛋黄；胡萝卜切碎；青菜切碎 2️⃣锅热放辅食油，放入胡萝卜小火炒至断生 3️⃣炒熟胡萝卜后，加入冷水和山药 4️⃣煮5-10分钟后试试软硬程度 成粘稠糊状可以了就加入鸡蛋液，迅速搅拌均匀 5️⃣最后加入青菜叶，煮一分钟左右出锅✅ - 这个真的好好吃呀，健脾养胃促消化，宝宝超爱吃🥳自己都想安排一碗了🤭#宝宝的辅食日记 #山药的多种吃法#让宝宝爱吃饭#婴儿料理不过如此
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厨房发明家Mama3月前
减脂期不用愁的家庭版减脂餐巨掉称简单低卡还好吃 当减脂融入生活，做饭也变得简单了，今天，我为朋友们准备的这些家常减脂餐：山药胡萝卜排骨汤，素菜包和蚝油生菜还有家里带来的萝卜叶子，这些菜肴不仅能满足你的味蕾，还能帮助你轻松控制热量摄入。 #生活化减脂#日常做饭#家常饭菜 #午餐 #好好吃饭 @是豆妈呀～ @那颗栗子 @咪咪又饿了 @文文子 @自律的大莫莫 @团子轻食.
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莹Ying（带娃ing）1周前
安安的辅食日记📝 🥣今日辅食：山药芙蓉羹🍜 ⏰时间：11:30 ✅制作方法: 1⃣️🌟保姆级教程🌟 1️⃣ 备菜✨ 🔸山药剁成泥（记得戴手套防痒哦～🧤） 🔸胡萝卜🥕切丁翻炒出香甜味～ 🔸青菜碎🥬+蛋黄液🥚备好，颜值担当！ 2️⃣ **开火！魔法时刻✨ 🔥热锅+热炒油，胡萝卜丁炒香～ 💦加200ml温水咕嘟烧开♨️，倒山药泥搅匀煮10分钟～ 🌀倒入蛋黄液快速搅碎！金灿灿的丝滑感绝了🌟 🥬最后撒青菜碎煮2分钟，翠绿鲜亮超治愈🌿 --- 巨巨巨好喝！山药泥让汤底浓稠顺滑🌊，蛋黄增添醇香，胡萝卜和青菜碎脆嫩提鲜～🥄一口暖心又暖胃～💖 🌈小贴士 吃完记得喂水哦，每天都会更新安安的辅食日记📆，记得来看哦，明天继续加油呀#排敏 #辅食 #山药 #宝宝的辅食日记 #辅食教程分享
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食研记2月前
宝贝有些大肠干燥 芹菜、山药、胡萝卜，清爽润肠～健康美味两不误！#润肠通便 #美食教程 #快手菜
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西西啊🍭3周前
分享菜谱🧾 健康有营养😋 荷塘小炒 1️⃣先烧一锅开水放少许盐油 把荷兰豆 山药 胡萝卜 黑木耳下锅焯水 2️⃣热锅凉油小米椒蒜片蒜白爆香 3️⃣依次把焯水后的荷兰豆 胡萝卜 黑木耳 山药下锅加1勺盐翻炒入味 4️⃣少许生抽蚝油加一点淀粉水翻炒均匀收汁出锅即可~ #美食制作分享 #vlog日常 #在家做美食 #vlog十亿流量扶持计划 #原创视频
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Sun♡1月前
宝宝八月龄以后就要开始添加牛肉了。搭配山药、胡萝卜、青菜做的牛肉手指条，软嫩不柴，没牙宝宝也能吃。这个配方没有加蛋清，鸡蛋过敏的宝宝也可以吃。#妈呀太香了 #谁懂这一口的含金量 #宝宝辅食跟我学 #秋田满满热炒油
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皓皓妈育儿经验分享3周前
1岁11个月宝宝简单营养午餐，红烧肉+胡萝卜山药+青菜，宝宝吃了不容易积食好消化。#自主进食的宝宝#宝宝健脾养胃的辅食 #宝宝健脾养胃的食谱 #宝宝辅食 #育儿经验
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小晨宝成长记～4月前
今日辅食分享：芙蓉山药羹 准备食材：山药，胡萝卜，香菇，鸡蛋，蔬菜 小宝光盘行动了，简直太好吃了，快快安排起来吧～#小月龄辅食 #宝宝辅食 #记录生活 #每日辅食打卡 #辅食分享
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浩仔妈妈2月前
今日分享 山药胡萝卜排骨粥来啦🎉 山药养胃，胡萝卜亮眼，排骨补钙强体💪。 一碗好粥，暖心又养身✨。 宝妈们赶紧安排起来吧！健康美味两不误😋！ #山药胡萝卜排骨粥 #健脾养胃 #增强体质 #家常美食 #暖心早餐
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桃桃好物1周前
与辉同行买的：贺司令铁棍山药 山药胡萝卜炒木耳，健脾养胃，营养均衡超下饭！ 三色搭配补维生素，健脾润燥，低脂又营养～ 山药木耳配胡萝卜，养胃助消化，营养满满！#种草激励计划 #贺司令铁棍山药 #晚饭吃什么 #美食视频
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🌈是闪电呀🌈1月前
今日和妈一起做菜，炖了板栗、玉米、胡萝卜、山药、排骨，再炒一个西兰花胡萝卜。美味～#妈妈的味道 #家常菜 #美食传承 #学做菜
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是糯米的妈咪呀4月前
宝宝天天喝粥，喝腻了，试试这个胡萝卜山药碎碎面，有蛋有菜，营养满满，关键软糯浓香，宝宝很喜欢吃#宝宝辅食 #小月龄辅食 #碎碎面辅食做法 #碎碎面 #宝宝辅食跟我学
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苹娉美食记1周前
秋冬天多给孩子喝这个汤，我家孩子大人都喜欢，营养鲜美好喝，一口暖乎乎的喝完很舒服 #铁棍山药蔬菜汤#秋冬热饮#喝出好气色 #食疗养生 #食养
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翼陵1周前
春天多吃山药，加一根胡萝卜，无水无油好吃易消化，家人都爱吃
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茉Mo食养日记2月前
五行鲜蔬芙蓉汤｜一碗唤醒元气健康减脂餐 「五行蔬菜芙蓉汤」一口喝下整个秋天的温柔！🍂 山药健脾养胃、香菇鲜美提味，搭配胡萝卜/玉米/西红柿和嫩滑蛋花，五种颜色五种营养，暖心又养颜～✨清晨来一碗唤醒肠胃，深夜喝一盅暖身安眠，十分钟搞定一锅鲜掉眉毛的养生汤！吃得到的健康，喝得到的满足，快为爱的人安排吧！💖#养生食补进行时 #芙蓉汤 #五行蔬菜汤 #五色补五脏 #健康素食
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老顽童美食H1周前
黄瓜胡萝卜炒山药，清脆爽口下饭菜#美食教程 #家常菜 #家常菜教程 #美食 #强烈推荐
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淅川县凤凰森林幼儿园刘园长2周前
山药蛋花汤 食材清单 山药、香菇（焯水切碎）、胡萝卜（切碎）、青菜碎、鸡液、葱姜蒜、食用油、盐、小磨油 成品·颜色·口感 • 形态：汤体微稠，蛋花匀散，食材细碎 • 颜色：米白汤底，金黄蛋花，红绿褐色点缀 • 口感：顺滑温润，绵密无渣，鲜醇清爽 #幼儿园美食 #淅川县凤凰森林幼儿园
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暴躁小小1周前
家里孩子不喜欢吃山药的可以试一下这个胡萝卜山药饼！简单好吃还方便#记录真实生活#暴躁做饭 #小学生早餐 #快手早餐#男人婚后生活
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小宸宸呀2月前
胡萝卜山药碎碎面 这样做 好吃又营养#辅食 #秋田满满热炒油
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汤圆圆又圆～4周前
发现了一个山药的新吃法，搭配西兰花和胡萝卜，很适合不爱吃青菜的宝宝，口感软糯，做法简单，宝宝超喜欢#宝宝辅食 #时蔬三药卷#宝宝爱吃
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究 願🌕1周前
陈师傅的养生厨房又开课啦！今天喝点不一样的！🍲 ① 五行能量汤：白青黑红黄，一碗补五脏！ · 白色山药 · 润肺 · 青色青菜 · 舒肝 · 黑色木耳 · 补肾 · 红色胡萝卜 · 养心 · 黄色南瓜 · 健脾 一碗下肚，感觉气息都顺了！ ② 老汤元素丸子汤：植物蛋白做的丸子，配上冬瓜香菇，喝一口后背微微发热，那叫一个舒服！ 来丛山素野，28.8元不仅能喝到这些匠心汤品，更能畅吃80多种无添加手工菜。照顾好自己的身体，就是对家人最好的爱。
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老爸家常菜1周前
煲汤食记 新鲜的玉米，山药，胡萝卜，桂圆，枸杞 美味佳肴！鲜甜味美！！ 配上健康的蔬菜，鸡蛋，红肉 营养均衡的一餐完成！ #爱生活爱美食做菜我是认真的 #做菜我是认真的 #简简单单一顿家常便饭 #世间万物唯有美食不可辜负 #健康美食自己做
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小胖爱做饭2周前
小米山药蔬菜粥 病友们！小米山药蔬菜粥来啦～ 暖胃易消化，还能补够维生素！ 小米打底健脾和胃，碳水化合物易吸收，快速为身体补充基础能量，减轻肠胃负担。 粉糯山药富含黏液蛋白，保护肠胃黏膜，搭配胡萝卜、青菜等新鲜蔬菜，补充维生素和膳食纤维。一碗多彩热粥，藏着满满滋养～ 用天然食材的均衡营养，陪你们稳步康复#东肿 #东肿住宿 #病友食谱 #中国医学科学院肿瘤医院
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阿欣养生了4周前
秋天多喝这个山药蔬菜汤，鲜美又营养，天气干燥，早上来一碗热乎乎的，大人孩子都喜欢❤️#早餐#喝出好气色#秋冬热饮#山药蔬菜汤#山药芙蓉汤
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玖玖是九妹「辅食记」7月前
山药蔬菜汤 春天使孩子长身体的黄金季节，多给孩子吃一些滋养脾胃的食材，这碗山药蔬菜汤特别鲜美，好喝#宝宝爱吃 #山药辅食做法 #宝宝汤 #辅食教程
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王小夫2周前
今日青菜系列#莴笋 #莴笋山药 #莴笋山药胡萝卜 #抖加小助手 #晚餐
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妮妮麻麻3月前
要想宝宝脾胃好，可以试试这个山药时蔬疙瘩汤，软烂营养好咀嚼，比大鱼大肉有营养，宝宝超爱喝#宝宝辅食#宝宝爱吃#山药疙瘩汤做法#育儿#辅食分享@抖音创作小助手
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百万爱吃饭5月前
山药是健脾养胃的好东西 给宝宝这样吃 简单又美味～❗️九月龄宝宝以上都可以吃哦#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #辅食 #不重样宝宝食谱
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安妞芭芭的厨房故事5月前
今天来道家常时蔬莴笋山药，清甜爽口赶紧做起来吧#上热门 #家常菜 #莴笋 #山药 #我的厨房日记
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一只小小白8月前
老话说：想要孩子身体棒，个子高，月卑胃一定要养好，立春后万物生发，这个山药鲜蔬羹，鲜香好喝，比大鱼大肉更健康。妈妈们一定要给安排#辅食教程 #被这一口香迷糊了 #适合春天喝的汤 #小月龄辅食 #宝宝爱吃
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豌豆姐姐3月前
#荤素搭配 #原创 红毛鸡烧大豆 青菜炒香菇 杏鲍菇 胡萝卜炒肉丝 山药木耳炒肉丝#食堂美食
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欧爸的厨房3周前
秋季给孩子多煮这个山药汤，软糯绵香，简单又有营养#美食分享 #山药汤
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小森辅食记5月前
其实养孩子就是在养她的脾胃，对脾胃好的食材可以多安排，今天做这个山药时蔬手指条，软糯糯的，带有清甜味，好吃又营养，还可以锻炼宝宝咀嚼力和手部动作，你要不要安排？#山药辅食做法 #手指食物 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #辅食教程
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扑通1周前
山药健脾胃，不只是煲汤，还能和蔬菜炒着吃哦，爽脆～超级美味，老人孩子都非常合适～#山药炒木耳 #美食教程 #家常菜 #dou上热门 #青年创作者扶持计划 @抖音小助手 @抖音美食推荐官
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橙妈日记2周前
比大鱼大肉还营养#美食 #辅食 #宝妈 #记录真实生活 #热门
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米爸养生菜5月前
胡萝卜玉米炒山药，有助于补脾养胃，益肺补肾，好吃又营养，赶快给家人做起来吧#食养 #滋补养生 #美食制作 #居家食疗 #家常菜教程
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花花美食记1周前
金牌月嫂教我的八道营养汤 #月子 #月子餐 #营养汤 #美食教程 #汤
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黄大厨1周前
#家常菜 #下饭菜 #美食教程 #抖音美食创作者 #素菜
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老胖儿的菜1周前
清脆小炒 这样做清脆爽口又美味 #美食教程 #山药 #素菜 #随时随地标记一下
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赞儿妈辅食分享1周前
秋冬多给宝宝这样吃，比大鱼大肉还营养，鲜香味美，营养满满，宝宝很爱吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #小月龄辅食 #做法简单又营养 #宝宝营养辅食
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果果美食日记2周前
秋冬天多给孩子喝这个山药芙蓉汤，鲜美又营养，无论早餐还是晚餐都特别养人，大人孩子都喜欢#喝出好气色#秋冬热饮#山药芙蓉汤#山药#双11好物节
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念念妈辅食1周前
养孩子就是养脾胃，这个山药芙蓉汤一定要多给孩子吃，营养简单又美味，宝宝很爱吃#健脾养胃 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #山药辅食做法
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鑫哥爱分享1周前
肚子叫了吗#下饭菜 #家常饭菜 #家常菜教程
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心宝爱吃肉1周前
饭得自己吃，两岁也不例外✌🏻 #自主进食的宝宝 #儿童美食 #宝宝爱吃饭 #懒人一锅出 #辅食一锅蒸
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花花美食记1周前
金牌月嫂教我的八道清淡小炒素菜 #月子 #月子餐 #素菜 #私房菜 #美食分享
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新疆泽航供应链百货1周前
#做菜我是认真的努力做好每一道菜
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小金福（辅食）1周前
春季补钙“黄金期”常给宝宝这样吃，一周吃三次身体好 #宝宝辅食 #宝宝辅食分享 #热門
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丫姐，爱做饭1周前
我做饭，你来吃
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胖饱饱辅食1月前
我经常会给宝宝做这个山药芙蓉羹，做法简单有菜有蛋营养均衡，加了山药健脾养胃，秋天这样做给孩子吃，比大鱼大肉都营养～#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝爱吃
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小厨娘月子食光1周前
月子中心学来的营养滋补汤…味道真的绝了！！ #营养汤#汤鲜味美#美食教程#滋补汤#炖汤
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zohragul3月前
#创作灵感 #减肥餐打卡 #美食 #减肥餐食谱 #美食教程 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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饭饭饭搭子1周前
老少皆宜的山药芙蓉汤，味道鲜美，营养健康，健脾又养胃。立秋后一定要喝暖乎乎的汤呀！#营养汤 #暖胃汤 #健脾养胃
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小豆包1月前
宝宝脾胃虚弱不长个，该怎么吃？像我这样做比大鱼大肉还要营养，一周吃两次，个子蹭蹭长#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #健康又营养
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平凡的小王1周前
9月龄宝宝辅食Vlog｜芙蓉山药羹 9月龄宝宝辅食Vlog｜芙蓉山药羹 姐妹们！我又来分享宝宝辅食神作了！👶🏻 最近换季降温，我家那个小祖宗胃口一直不太好，可把我愁坏了😥 赶紧给他安排了这碗【芙蓉山药羹】，结果！直接光盘！老母亲感动到流泪😭 脾胃虚的宝宝都给我冲！一碗温润到心里的芙蓉山药羹～必须要把这个神仙辅食安利给所有宝妈！👍 🌟 它到底有多绝？ ✅ 口感绝绝子：山药打成泥，口感绵密细腻，再淋上蛋清，真的像芙蓉花一样滑进嘴里，宝宝吞咽毫无压力！ ✅ 营养天花板：山药是公认的健脾养胃好手，秋冬吃它再合适不过了，还能增强抵抗力💪 ✅ 做法超简单：有手就会！几步就搞定，简直是忙碌妈妈的救星！ #宝宝辅食 #辅食教程#健脾养胃#秋冬辅食#妈妈必备
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吴小宝辅食记3周前
多给宝宝这样吃，比大鱼大肉还营养，妈妈们一定要给宝宝安排#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝爱吃
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彤彤麻麻4月前
宝宝鸡蛋过敏的，面条你就这样做，好吃又营养😋#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #小月龄辅食
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小泽干饭记4月前
懒妈的福音，这个营养满满的浓汤宝，做一次可以摆烂一周#小月龄辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #宝妈分享
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