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木悉浪5月前
1分钟成品街舞教学（重点基础元素组合） 适合基础阶段练习，在为兴趣班备课的老师们拿去实用吧。#备课 #街舞 #舞蹈教学分解
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黑捌街舞7月前
HIPHOP系统练习第2集｜ 今天是rock练习，大家快来一起打卡跟练吧～ 零基础放心冲哦 #hiphop基础 #hiphop基本功组合#hiphop #零基础学舞蹈 #黑捌街舞
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兰老师舞蹈课堂3月前
100万人练过的基本功升级版来了！ 45分钟全身11组基本功组合训练，我试了2个月，这一套真好用！0基础小白冲！ #兰老师舞蹈课堂 #爵士舞基本功 #基本功练习 #零基础学舞蹈 #基本功跟练
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江江•古典舞4月前
适合零基础姐妹们的身韵组合，提升舞感从身韵开始，建议收藏 每天练习#古典舞身韵 #身韵组合 #古典舞 #零基础学舞蹈 #原创
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是水吉吖💗3月前
只需30秒就能拿下的胯部组合#零基础学舞 #爵士基本功 #胯部基本功组合 #一学就会
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😈Mi呀籽-爵士舞教学3月前
练练核心#零基础爵士舞 #基本功组合练习 #零基础学舞蹈
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小许爱跳舞4月前
每天来个20遍练习基本功，我就不信不进步😂#零基础学舞蹈基本功 #爵士基本功
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嘉婷舞蹈【零基础教学】4月前
爵士舞基本功组合 #零基础学舞蹈 #基本功练习 #爵士舞 #简单易学 #一步一步教会你跳舞
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刘泰源&林莹莹10月前
一个五快步重复练习组合给大家（刻意放慢了节奏速度）#零基础教学 #成人舞蹈教学 #国标摩登舞 #爱舞蹈爱生活 #探戈
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🎾潇君william4月前
🎾 球感稀碎？完美正手3步跟练，保姆级教学🔥 🕐第二课课时安排： 颠球练习—10分钟 拍球练习—10分钟 组合球练习—5分钟 正手第1-2步练习—5分钟 正手第3步练习—20分钟 侧身接球练习—10分钟 #网球 #网球入门教学 #网球训练 #保姆级教程 #网球正手
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）4月前
纯0基础的看过来，非常实用的基本功组合！ #爵士舞基本功 #适合零基础的舞蹈 #零基础学舞蹈 #基本功 #基本功组合
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）3月前
【爵士舞基本功组合】综合练习 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #自学舞蹈打卡 #一学就会系列 #原创
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舞侠小敏（美丽广爵）3月前
通知：从8月6日～8月11日休息⚠️请家人们自行跟练基本功～#零基础爵士舞 #舞蹈零基础 #舞侠小敏 #做自己的主角
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数学君6月前
【挑战60秒学会】排列组合，直接拿下12分！ 一看到 “排列组合” 就脑壳疼？ 不是你没学好，是你没抓住这 3 个提分关键！ 【1】隔板法变形题（这期） 【2】分组分配陷阱题（下一期） 【3】有限制条件的排列（下下一期） 排列组合从来不是 “玄学”！ 拒绝 “会做却拿不到分”！#高中数学 #排列组合 #青少年学科知识讲堂#高考生的精选#高考备考课
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妮妮（健身舞💃）4月前
初学者必练的爵士入门基本功，快来打卡练习吧。#爵士基本功 #初学者练习 #零基础学舞 #基本功组合 #妮妮健身舞
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GROOVY教学频道4月前
30s练会一套基本功组合‼️ #hiphop课堂 #搭档组合 #适合初学者 #基础训练 #基本功练习
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YZ伶俐燕子（基本功）4月前
爵士舞常见的100个基础组合之胸腔跟练版（12）1.胸部平移2.胸部前后3.前后左右定点4.四个方向连接5.左右发力练习6.绕胸➕前后#零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #爵士基本功 #一学就会 #练习打卡
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嘉文嘉文呀7月前
今天的视频有点长，看完的竖一个大拇哥！👍#locking #一学就会系列 #女locker #基本功练习 #locking基础教学
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嘉婷舞蹈零基础教学3月前
#爵士舞零基础基本功组合 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #简单易学 #一步一步教会你跳舞
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萧康 编舞教学🇨🇳5月前
#少儿街舞教学 #hiphop基础 #少儿hiphop组合 #hiphop基本功框架 #hiphop 练习 速度 爆发 框架
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海伦-东莞市伦宝电子商务有限公司4月前
又是练功的一天，都在说练舞不练功，最后一场空，当你针对性练功底的时候，才知道以前好多的模拟两可。#基本功练习 @抖音小助手
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星星舞蹈（直播教学)4月前
这种组合收藏起来，每天练习10遍，1个月之后舞功大涨#基本功组合 #零基础学舞蹈 #基础爵士#gangstawalk
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WE-DID-DANCE舞室5月前
屋脊Hip-hop基础干货系列来啦！快来一起打卡吧🙋 @迪琼DiJoan #拉萨hiphop #hiphop教学 #零基础学舞蹈 #屋脊街舞 #成人零基础舞蹈培训
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是水吉吖💗4月前
超适合零基础小宝练习的肩部组合～#零基础学舞 #肩部训练 #基本功组合#爵士
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方方的爵士基本功4月前
单练体能枯燥的话就来个小组合吧～#一学就会系列 #零基础学舞 #jazz基本功 #体能训练 #爵士零基础基本功
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）3月前
新手练什么？就这组吧！ #爵士舞基本功组合 #适合初学者 #简单易学舞蹈 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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爱跳舞的果果9月前
5个胯部基本功让你轻松控胯，超实用！ #100个爵士舞基本功 #一学就会系列 #基础爵士 #willingdance舞蹈室 #基本功练习
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咏健体育少儿运动馆5月前
组合运球训练，通过“运球+附加任务”模式，可高效塑造孩子综合的篮球运球能力和运球感知#篮球🏀 #运球训练 #组合运球 #少儿篮球 #球感
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Spicy甜辣佳佳子9月前
和队员们一起再练练这套基本功 年后复健打基础💪💦 #爵士基本功 #基本功组合 #发力切换 #佳佳子基本功 #学爵士就来广州spicy
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叶喵子(耶子)4周前
手臂协调律动练习2来了，不仅有协调还有力量➕手臂框架，练起来 #耶子hiphop基本功 #hiphop基础 #基本功组合练习 #hiphop基础
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七 月（基本功分解）7月前
学会这一套还担心不会跳舞吗💃#基本功练习 #基本功组合 #零基础教学
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小佐儿蹦蹦跳5月前
海绵宝宝和派对机器的组合练习！ #基础hiphop #零基础学舞蹈 #浅跳一下 #跟练 #街舞
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是水吉吖💗3月前
肩部基本功进阶版练起来～#零基础学舞 #基本功组合#爵士#水吉编舞
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FOG舞蹈基本功分享｜师资班招生中5月前
【FOG街舞】hiphop基本功组合练习#基本功练习 #分解教学 #hiphop基础 #零基础 #dance
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改变从舞蹈开始4月前
基本功组合练习#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #一学就会系列 #爵士基本功
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blaze4月前
新一期的保姆级跟练来咯😄初学者基本功在于重复 每天进步一点点～#舞蹈干货 #零基础教学 #基本功组合练习 #手把手教学 #零基础学舞蹈
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TAN-六一4月前
这次是带有分解的哦~适合有一些基础的同学练习身体 #六一一编舞#基础爵士#基本功组合
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寒春4月前
#零基础学舞 #零基础基本功 #成人爵士舞0基础 #简单易学 #一学就会系列 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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一只扭牛7月前
脚步基本功组合练习来啦！一起练起来 #基本功练习 #爵士舞基础 #简单易学 #抖音潮流舞蹈地图 #扭牛舞蹈
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婵舞蹈嵋嵋老师4月前
这么基础的舞蹈，赶紧学起来吧 #入门爵士舞#零基础舞蹈 #爵士基本功
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教跳舞的柚柚老师4月前
想要舞蹈跳的好，基本功练习的好不了#零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #简单易学
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柚柚老师（学舞找我）3月前
舞蹈基本功组合训练，来跟着我一起学习吧#舞蹈基本功 #成人零基础舞蹈培训 #基本功练习
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芳华颖儿（潮牌服饰）3月前
#基本功练习 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #今天穿什么
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）4月前
这才是猛女该跳的舞😁今日打铁完毕！ #爵士舞基本功组合 #翻跳 #零基础爵士舞 #基本功练习 #零基础学舞蹈
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霖玉艺术·水灵子舞蹈（渣津校区）💃4月前
纯零基础的看过来，非常实用的基本功组合#零基础学舞 #零基础基本功 #爵士舞 #翻跳
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FOG舞蹈基本功分享｜师资班招生中3月前
【FOG街舞】jazz基本功组合练习#基本功练习 #分解教学 #jazz #零基础 #dance @抖音小助手 @抖音上热门
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大婵婵教舞蹈3月前
#冰雹摇 #舞蹈基本功练习 #大婵婵舞蹈 #零基础学舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒3月前
爵士舞基本功必学动作～每天练3遍，一个星期基本功变得越来越扎实#宝藏璐璐舞蹈 #基本功组合 #爵士舞基本功
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跳跳豆Teacher4月前
Hiphop基础框架协调组合 律动不好的练起来 #舞蹈干货 #零基础学舞蹈 #hiphop基础 #基础训练
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晨蕾舞蹈课堂3月前
女步零基础组合，舞蹈小白跳起来#零基础#简单易学
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DC舞蹈-锦艺城店3月前
这一组hiphop基本功组合练起来啦#hiphop #街舞 #成人零基础舞蹈培训 #郑州DC舞蹈
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小白拉丁舞（招新中）7月前
拉丁舞的基本手位组合跟练！ #简单易学 #一学就会系列 #零基础学舞 #拉丁舞
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小许爱跳舞4月前
每天来个10遍练习打铁基本功，我就不信体能， 爆发力与 控制力不进步😂#零基础学舞蹈基本功 #基本功
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晨雨舞蹈学校8月前
地面踢后腿二次发力与控制训练组合 1，可以训练后腿的柔韧性 2，增强后腿的爆发力和腰腹肌肉的控制能力 3，训练腿部肌肉的综合能力，包括控制力、速度、延伸感以及髋关节的灵活性#衡水晨雨舞蹈学校 #衡水少儿舞蹈 #中国舞基础练习动作 #舞蹈课堂随拍 #基本功练习每日一练
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芊芊（零基础学舞）5月前
爵士舞实用手臂动作#基本功组合练习@跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈） #每日分享
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）5月前
分享一组实用胯部组合练习，赶紧收藏起来！ #零基础学舞蹈 #胯部练习 #爵士舞基本功组合 #零基础基本功练习 #基本功
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露露教跳舞6月前
古典舞基础身韵练习组合 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #古典舞身韵 #跟练
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星星舞蹈（直播教学)4月前
将基本功进行到底……姐妹收藏起来打卡练习起来#基本功组合 #适合0基础 #爵士入门基本功组合
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方方的爵士基本功4月前
每天练一下，慢慢核心力量就强啦#一学就会系列 #核心力量 #爵士基本功 #零基础基本功 #爵士入门基本功组合
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赢赢老师耶🦋7月前
#胯部练习 基本功组合，小白可以在家重复练习哦#零基础学舞蹈
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妮妮（健身舞💃）5月前
爵士舞里常用的12种基础脚步 #零基础学舞 #基础步练习 #基础组合练习 #适合初学者 #妮妮舞蹈教学
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喜鹊新疆舞5月前
“没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨;一切的相遇都是一种偿还。”#零基础学新疆舞#基本功组合练习
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鹿鸣舞蹈7月前
蒙古舞《基本功小练习》快来看看这个组合中你会几个动作呢？#爱舞蹈爱生活 #成人零基础舞蹈 #蒙古舞 #基本动作 #简单易学
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一只扭牛7月前
脚步基本功组合0.6倍速跟练来喽～ #基本功练习 #爵士舞基础 #简单易学 #抖音潮流舞蹈地图 #扭牛舞蹈
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